Kahvaltıda Olmazsa Olmaz Enerji Veren 5 Besin Önerisi 1 Tarif!! | Doktor Fitt
Вставка
- Опубліковано 15 лип 2024
- Kahvaltıda Olmazsa Olmaz Enerji Veren 5 Besin Önerisi 1 Tarif!! | Doktor Fitt
#kahvaltıdaneyemeli #kahvaltıtarifleri #doktorfitt
00:00 Giriş
00:50 Kahvaltı en önemli öğün mü?
01:12 Güne başlarken enerji verecek hangi besinleri yemeliyiz?
03:50 Haftada bir yapılabilecek enerji veren bir tarif! Kapya Biberin Uyandırıcı Etkisi!
10:14 Detoks kamplarımızda nasıl besleniyoruz?
KANALIMDAKİ DİĞER VİDEOLARA GÖZ ATIN;
1) ALGILARIN YÖNETİLMESİ | Her Zaman Fit Kalmak İçin Sağlıklı Kilo Kontrolü | Bölüm 1 | Doktor Fitt
bit.ly/3zEGttW
2) Kabızlık Neden Olur? Kabızlığa Karşı Pratik Çözümler!! | Doktor Fitt
bit.ly/2WfWdWC
3) Cilt Hastalıklarında Beslenmenin Gücü! Gül, Egzama, Sedef Tedavisi!! |Doktor Fitt
bit.ly/3m1wEBi
4) Kansızlık (Anemi) Nedir? Kansızlığa Ne İyi Gelir? Uzak Durmanız Gereken Gıdalar Neler? | Doktor Fitt
bit.ly/3DYiGHF
5) SORULARINIZI CEVAPLADIM!! 'Hızlı Yaşlandıran 18 Hata' Kitabı | Bölüm 1 | Doktor Fitt
bit.ly/2ZxjIf5
6) Susamın Faydaları Nelerdir? | Doktor Fitt
bit.ly/3zKAV0S
7) Bu Gıdalar Kolajen Deposu | Doktor Fitt
bit.ly/3o66kbW
8) Kandırıldık Mı? Ne Kadar Doğru Besleniyoruz? İlkay Buharalı | Uzm. Dr. Eyyüb Yılmaz
bit.ly/3i70p2z
9) Açlığı Yönetmenin Kaç Yolu Var? Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları | Ferda Yıldırım Yılmazoğlu
bit.ly/3AVxczb
10) Virüslerden Korunmak İçin Mutlaka Yapmamız Gerekiyor! | Doktor Fitt
bit.ly/3EUrsru
"Doğru besinlerin onaramayacağı hücre yok Ölü besinlerin yıkamayacağı adam yok!" diyeceğimiz bu programda kendinize ait sorunlara nasıl çözümler üretebileceğinizi göreceksiniz
Sizlerle tanışmak için şimdiden sabırsızlanıyorum...
Sevgi ile kalın
#doktorfitt #tıbbibeslenme
Kanalımıza Abone Olmak için;
bit.ly/doktorfitt
Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: info@yourmedya.com
Kahvaltıda Olmazsa Olmaz Enerji Veren 5 Besin Önerisi 1 Tarif!! | Doktor Fitt
Kanalımıza Abone Olmak için;
bit.ly/doktorfitt
Akşam yemeği için de örnek istiyoruz,yapılandıran olsun,doğru olsun! 🌹
Beraber yenmesi faydalı ve zararlı olan gıdalara ait derli toplu bir liste olsa, bu liste de bir yahut birkaç video ile izah edilse çok faydalı olacağa benzer hocam.
Kitabını alın
Gerçekten ihtiyacımız olan beslenmeyi bize öğretiyorsunuz. Sizin gibi doktorlara çok ihtiyacımız var. Lütfen devam edin
Hocam ben kahvaltımı yanlız olduğumda bile üşenmeden sağlıklı hazırlıyorum. ve sizin bilgilerinizden yararlanmaya çalışıyor uyguluyorum. iyiki varsınız. anlatımlarınız çok değerli.. 🤗🙏💐
hocam sizi dinlemek ve sizden ögrenmek öyle büyük zenginlik ki anlatamam...
Rabbim sizden RÂZÎ Ol'SUN 🤲
Allah razı olsun hocam sizi dinleerken kendimi çok iyi hissediyorum
Bu değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkürler 🤗
Teşekkürler çok değerli hocam.
Ağzınıza sağlık hocam Allah sizden razı olsun
Bu dürüstlükle ne kadar gidersin bilmem rabbim bozmazda seytana ugramasin size rabbim sayinizi artirsin selamlar
Çok faydalı bir video olmuş hocam. Diğer videolarınız da öyle ...🙏
Çok faydalı bilgiler verdiniz.Emekleriniz için çok teşekkür ederiz🌹👍
Hocam daha çok tarif verirmisiniz
Coooook bilgilendirici çok güzel çok güzel teşekkür ediyorum
Emeğinize sağlık
Tesekkurler!
Çok teşekkür ederim doktor bey güzel önemli bilgiler öğreniyorum sizinle Allah razı olsun
Harika bir konu teşekkür ederim sağol un
Nadide bilgileri bizlerle paylastiginiz icin cok tesekkurler hocam
Bu degerli bilgiler için çok teśekkürler hocam.
Daha cok tarif vermenizi bekliyorum
Allah razı olsun .hocam ..lütfen devam..hazine niteliğinde bilgiler... romatizma hakkında da bilgi verirseniz sevinirim teşekkürler
Harika sınız hocam. Sizi çok seviyoruz 🙏
Saglik konusunda Amerikan doktorlari izliyorum..simdi sizide izlemeye basladim...güzel yapiyorsunuz...
Teşekkürler teşekkürler teşekkürler hocam selamlar sevgiler saygılar sunuyorum Allah razı olsun sizden ve emeği geçenlerden😇😍🤩😘😀🤗👏👏👏🤲💓
Teşekkürler
Çok güzel bilgiler
Sağolun hocam.
Allah razı olsun
ağzınıza sağlık hocam:)
Değerli hocam sizi can kulağı ile dinliyor ve izliyorum. Allah razı olsun. Ama gözüne kurban peyniri hiç i tüketmeyelim. Bir su böreği bir kuymak hiç i yemeyelim. Bunları zararsız yemenin yolu yokmu dur. Siz buna bir formül bulursunuz inşallah canım hocam🙏♥️
😄😄😄. Ben de aynı soruyu sordum kendime kahvaltı aşığı olarak. Yani öyle severim ki kahvaltıyı akşam da yapabilirim . Ben yemedim bı ara. Ama baktım ki çok mutsuzum. Azar azar yiyorum artık çözümü öyle buldum 😀
😀🙋
Cak tesekkurler hacamm inannin benim icin cook degerli oldu anlatimlariniz nekadar yanlis beslendigimizi anladi.
Harika anlatıyorsunuz ve güzel ve faydalı bilgiler veriyorsunuz hocam.Allah sizden razı olsun.Allah'a emanet olun.Sizin yararlı bilgilerinizden dolayı karaciger enzimlerim sağlıklı beslenerek 1 ay içinde normale indi.Fakat trigliserid yüksekti o da normal oldu.Bu sefer de LDL yükseldi nerde yanlış yaptım acaba,bu konuda desteğinizi bekliyorum.Saglıkĺı günler diliyorum. normale indi.Bir ayda
Hocam sizin vidyolariniz çok enerji verici.
Beğendimmmm..!!!👪💑
Akşam onarıcı gıdalar yani tek çeşit ya protein veya kalsiyum kaynağı bir besin ve bunun atıklarını temizleyecek antioksidan içerikli sebzeler
Sabah enerji verici sağlıklı yağ ve bunun atıklarını temizleyici organik sebze ve meyveler diye anladım bu videoyu
❤ çok teşekkürler.
Acaba KOAH ile ilgili de biraz detaylı bilgi verebilir misiniz
Değerli doktorum, kireçlenme hakkında detaylı bir video hazırlar mısınız .
Sağ olasın hocam bayağı bir ders çalışmak gerekiyor
hocam verdiğiniz kahvaltı tarifinde yumurta biber peynir yeşillik vs yanında kuru meyve ve kuruyemişleri aynı anda tüketebilirmiyiz ???
Size duacıyız 👐
Hoca'm, kahvaltıda zeytin ve zeytinyağından bahsetmemişsiniz. Ne düşünüyorsunuz bu konuda?
Pekmezi duymamistim hocam teşekkürler 🤲
Teşekkür ederiz değerli bilgilerinizden dolayı demir anemisi olan bir kişinin günlük beslenmesi ile ilgili bir bilgi rica edebilir miyim
Emehinize saģlik lütfen kahvalti da devam alternatif tok tutan ogünlere aģirlik verirseniz çok seviniriz
Peynir konusu yüzde yüz doğru ilerleyen saatlerde felaket bir ağırlık oluyor
Ben kahvaltıma avakadoyu eklediğimde biseyi fark ettim o gün daha bir zinde ve dinç oluyorum bir hafta denemek icin yemedigimde denemek istedim daha bir yorgun hissettim gercekten boyle bir etksi var mı bilmiyorum ama 2 cevizle birlikte cok guzelbir kahvaltı oldu benim icin biber ve soganlı yumurtayi da deneyecgm sadce soganli yaptim ama biberle hic denememstim cok tesekkurler verdiginiz bilgiler icin hocam
Zerdeçal ve zencefil de yüksek radyasyon içeriyor mu.
Emeğinize sağlık. Ömrünüze bereket. Allah razı olsun. Çok güzel anlatıyorsunuz. Sağolun, varolun.
Paylaşımlarınız için teşekkür ederim hocam, birde gözaltı torbaları için beslenme videosu çekerseniz çok memnun olurum.Şimdiden teşekkürler.
Doktor bey ben beslenme kapınıza gelmek istiyorum size nasıl ulaşabilirim
Hocam merhaba öncelikle teşekkür ederim kıymetli bilgilerinizden dolayı.
Genç kalmak için akşam yemeği diyorsunuz.
Akşam yemeği için saat 16 ya da 17 uygun mudur? Yaz için bu saatler erken olur mu? Vücudun akşam algısı nasıldır?Cevaplamanız dileğiyle Teşekkürler.
Akşam neler yemeliyiz hocam? Bununla alakalı da video çeker misiniz?
Doktur bey sabah kahvaltida sadece meyve ve kuru yemisler yiyorum
Hocam degerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim.Diyetisyenler kuru meyve ,badem,ceviz,fındık gibi kavrulmamış kuruyemişleri yasaklıyorlar.Sizi dinleyince çok şaşırdım.Sizi takip ettigimden beri bildigim dogrular yanlış oldugunu gördüm.Teşekkür ediyorum.
Ben de bir diyetisyenim. Yazdıklarınızı okuyunca şaşırdım doğrusu.. 🙃
Hocam ben de katılmak istiyorum bu detoks kampına
Hocam pekmez için de marka veya yer önerir misiniz.
.Meyve kuruları,hurma
.Çiğ kuru yemişler
.Keçi/koyun peyniri
.Yumurta
.Soğan /kapribiber/teretağ/yumurta/az keçi peynirli ve baharatlı yumurta
.ceviz+üzüm veya hurma
.doğru gazırlanmış pekmez/radyasyonsuz susamdan yapılmış tahin
Saygıdeğer hocam çok güzel herşyde zeytin zeytinyağı yemicekmyiz hiçmi peynir yemicez lahmacun ince hamurluya hani🤓yani hocam şöyle daha snlıcamz dilde ne yiyelim ne içelim yada haftada akşam sabah .. Türk kahvemiz ne alemde gibi akşam saat kaçta ne yiyelim canım hocsmm lütfen ❤️✋🍏
Nasıl anliyacaz nerden bulacaz güzel hocam
hocam gece vakti bedeni onaran hangi besinleri nasil yiyelim lütfen aciklar misiniz? cok tesekkürler
Salam doktor bəs keçi buynuzu bəkməzi o zaman nasıl hazırlanır
Hocam çok iyisiniz saygılar çok şey öğreniyorum sizden sağ olun ama biraz daha açıklayıcı anlatırsanız çok sevinirim
sağolun hocam enerji veren besinleri sayarmısınız teşekkürler
Detoks kampı ile bilgiyi nasıl alabiliriz
Aralıklı oruç için ne düşünüyorsunuz sağlıklımı sizce?
Emeğinize sağlık, fakat sizden ricamız hangi ürünleri kullanmalıyız,?lütfen ürün isimlerini açıkça ifade edin.
Kampta afiyetle yemiştik
Doktor bey alopesi hastaları için de bilgi verebilir misiniz .
Hocam abla pekmez yapıyor ideal kaynatma süresi nedir???? İnşallah soruma yanıt alabilirim ☺️
👍🏻👍🏻😍
Doktor bey, verdiğiniz kıymetli bildiler için çok teşekkürler, Gebelikte beslenme programı nasıl yapılmalı? Hindi, balık gibi besinleri nasıl ve hangi besinlerle tüketmeliyiz anlatırsanız sevinirim.İnternet imkânım kısıtlı, kısa öz videolarınız ilaç gibi geliyor. Tekrar teşekkürler kolay gelsin.
Hocam sirke içince neden kaşıntı yapiyo iyime işaret kotuyemi cevaplarsanız sevinirim
Hocam insülin kullanan bir diyabet hastasıyım. Bana kahvaltı ve diğer yemek lerde neler yemeliyim.
İnsülin direnci olan kişiler de kahvaltı da kuru meva tüketebilirler mi hocam
Hocam merhaba,eşim koah hastası ne önerirsiniz.Saygılar
Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için.Zerdeçal da uzaklardan geliyor, radyasyona maruz kalıyor mu ,çok da faydalı olduğu söyleniyor,zerdeçal ve zencefil hakknda bilgi verirseniz sevinirim
Kesinlikle radyasyona maruz kalıyordur..Zerdeçal, zencefil,tarçın, vb.. hepsi dahildir buna..Biz ki en yakın ürün için köylü pazarı kuran, köylüden pazar alışverişi yapan insanlarız..
Tşkler Tşkler Tşkler Tşkler Tşkler
Hocam vücudunda protein kaçağı olanlar da mı yumurta yiyebilir ya da böbrek hastaları yumurta yiyebilir mi
Hocam kampımız nerede acaba yardımcı olurmusunuz
Hocam mısır ekmeği tuketsek olurmu
Hocam bende polikistik over var. Normalde ağrı olmamasına rağmen meyve, kuru üzüm/incir/kayısı, çikolata,pekmez yediğimde kasıklarda ağrıya sebeb oluyor. Doğal beslendiğim halde. Bu tarz tatlı şeyler neden ağrı yapar?
Kolay gelsin bende Şeker tansiyon var tatlı yediğim anda aşırı derecede ödem yapıyor devamlı yeme isteği var yardımcı olur musunuz
1 yemek kasigi pekmez kullanin en iyi enerji veren sey
Great Video dear brother
Hocam merhaba annemin kalbinde stent var doktor tereyag yasak dedi o yuzden tuketmiyor rahatca tuketmeli mi?
👍👏bizi busekilde ayrıntılı bilgilendirdiginiz teşekkür ederiz hangi besinlerin beraber yenmesinde fayda vardır yada zararlı olanları hangileridir ?
Hocam iyi güzelde doğal nerden bulacağız?
Ben her gün yumurta yiyorum. Hatalı mi? Yumurtam Toroslardan çok güvendiğim bir üreticiden. Tamamen doğal. Haşlanmış yiyorum. Yanında 7 yeşil zeytin, iki ceviz, üç dört siyah kuru uzum ya da bir tutam kuru dut(bunlar da ilaçsız), havuç ya da pancar salatası(zeytinyağı ve limonlu), birer cay kaşığı bal ve tahin-pekmez. Bu doğru bir kahvaltı mi? Günde iki ogun yediğimi de ekleyeyim.
Şeker xastasl her sabah yumurta yeye bilermi?
Hocam o kuru meyveleri şeker hastaları da tüketebilir mı?
Taze meyve olurmu
Doltor bey kaç öğün beslenmeliyiz
Kapınız nerde nasıl baş vurabiliriz hocam
Selamlar...ben keçi ve koyun eti ya da süt ürünlerini yiyemiyorum..sadece inek sütü ve etini yiyorum..bir de çay ve creviz yanın da hurma seviyorum olur mu dersiniz doktor bey..
Bir şeker hastası nasıl beslenmeli malum hersey yiyemiyoruz
👍👍👏👏👋
Doktor bey akşamdan suya koyulan cevizin ve bademin suyunu içeyim mi dökeyim mi
Hocam,bizim memlekette pekmez güneşte yapılır.Adına gün pekmezi denir.Buda mı zararlı acaba?
Cevap yazarsanız sevinirim.Şimdiden çok teşekkür ederim
Sizin memleket neresi?
Yok hocanın tavsiye etttigi pekmez ışıl işlem görmemiş ol masi gerekir. Gün pekmezinin zararlı olduğunu düşünmüyoum .yanlış yönlendirmek istemem ama benim anladığım bu oldu 😉
Ben hocamı dinlemeden önce buna benzer besleniyorum 5kg verdim enerjide iyi Elhamdülillah b12 eksik onuda ilaçla takviye etmek istemiyorum napabilirim arkadaşlar
🌻👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👌👌