Ecg nin barı ile bicesp deadlift row güzel yapılır dar oldufu için ama bench için başka bar alırsınız zaten evde dumbell press daha uygun salonda bench in altında destek veren hocanız arkadaşınız oluyor evde dumbell press daha güvenli
merhaba hocam oncelikle ilk sorum ecgsporun uzun barina veya kisa barina herhangi bir plastik delta plakasi dar geliyo dediniz yani hic gecmiyo icinden degil mi takilamiyo 2.sorum ise ecg nin kisa barina 2 plaka takinca yan yana ufak bir alan kaliyo ve klipsler hareket ediyo dusme ihtimali cok yuksek oluyo hareket etmemesini saglamak icin neyle saglamlastirabilirim acaba ?
4 роки тому+2
ilk sorun icin evet gecmiyor. ikinci soru icin ben de care bulamadim maalesef oyle bir handikapi var.
Delta'nın döküm plakaları kesinlikle fiyatının hakkını veriyor. Bozulma ve kırılma ihtimali olmayan bir ürün. Kendim uzun süredir kullanıyorum, plastikle hiç uğraşmadan döküm alın derim.
hocam delta barına ecg ağırlıklarından maximimum kaç kg takabiliyorsunuz yan yana cevap yazarsanız sevinirim ( ecg plakaları biraz enine kalın alıcam ama max kaç kilo takabilicem ona göre alayım)
@ hocam iki tarafina esit bir sekilde ikiser tane taksaniz 4 parca ediyor 5. Plakayi hangi tarafa nasil takiyorsunuz? Dengesiz olur yani 5 tek sayi derken
Hocam sağolun. 2 sorum var , ECG ağırlık plakası kullanınca delta bar küçük çapta olduğu için vidasına rağmen kayma yapıyor mu ? Bir de her iki tarafa da ECG plaka koyacak olursak barın bir tarafında 10 kglık kaç plaka konabilir
4 роки тому+4
rica ederim. 1.sorun icin; ben dedigin sekilde kullaniyorum sorun yok. 2. soru icinse rahatca 5 er adet koyulabilir.
Bendede aynisi var plastikler delindi hep yama yaptim kagitlarla oda fayda etmiyo kum dokuluyo hep kilolar orantisiz olmaya basladi bende attim hepsini çöpe, onun yerine mermerciden mermer aldim deldirttim daha avantajli ve ucuz
4 роки тому
gecmis olsun. uzun zamandir bende. tabi zemin yumusak. darbe almadigi icin hic dagilmadi.
Hocam delta barın ölçüsünü öğrenebilir miyim? Ecg plakalar ile kullanacağım fakat; "152" cm mi, "160" cm mi yoksa "183"cm lik barı mı almalıyım karar veremedim. Kullanım açısından ve plakaların sığabilmesi açısından; sizin kullandığınızın ölçülerini ve sizin tavsiyenizi öğrenebilir miyim? Teşekkürler.
4 роки тому+1
ev icin cok genis tavsiye etmem. benim tavsiyem bari tuttugunuz pozisyonu olcup. kenarladan 10 cm kalacak sekilde bir olcu alip oyle karar vermeniz. evde su an bir cok bar var. 120 lik de var 160 likta ben 120 lik kullaniyorum genelde.
Ecg sporun halter barı ile bench press yapılıyormu acaba? bağzıları çok dar olduğundan yapılmıyor diyorlardı. Ve kargo kaç günde geldi? Yanıtlarsanız çok sevinirim.
evde spor yapmak gerçekten ne kadar iyi idman atarsanız atın bir spor salonunu yerin zor tutar ağırlıklar o kadar para vermek bile tuzlu bir iş
3 роки тому+2
pandemiden once bu malzemeler cok komik rakamlara satiliyordu. inanin 4 aylik salon parasini butun evi doldurmustum. ben dr spor salonu tavsiye ederim. ama 20 bin nufuslu bir ilcede spor saloni olmuyor maalesef.
Abi seni rasiz etim gece gece kusura bakma ama son bir sorum daha olacak kaç senedir kulaniyosun ve başka bir sorun yaşadinmi ilk kez dambıl Alican abi onun için biraz meraklıyım başka marka önerirmisin yoksa ecg mi abi
Ecg spor setindeki gibi stop disklerin handikapı var. Hummer curl ve triceps gibi dambılların dikey tutulması gereken hareketler için uygun değil maalesef. Bu yönde çok şikayet var.
@ hocam peki bu mandal tarzı aparatlar işe yarar mı onlardan takılırsa sağlam tutar mı acaba?
4 роки тому
tek plaka takarsaniz ikisinde de problem olmaz. ben bazen iki tane plaka takiyorum. aparatlar uc kisimda kaliyor. tabi agirlik fazla binince problem oluyor. tek plaka ile calisirsaniz sorun yok.
Barın uzunluğu ne kadar uzun olursa daha iyi galiba buda deltanın plastik olan plakaları. Eve set alsak bench press sehpası falan baya pahalıya patlar heralde.
4 роки тому+1
evet su an cok pahali. vakti zamaninda 200 lira gibi bir seydi hepsi.
Hocam faydalı bilgiler için çok teşekkürler.
sagolasim kardasim
helal olsun mükemmel bir video olmuş çok yardımcı oldunuz teşekkür ederiz hocam
rica ederim yorumu gec gordum ozur dilerim.
Ecg nin barı ile bicesp deadlift row güzel yapılır dar oldufu için ama bench için başka bar alırsınız zaten evde dumbell press daha uygun salonda bench in altında destek veren hocanız arkadaşınız oluyor evde dumbell press daha güvenli
kesinlikle katiliyorum.
Videolar çok faydalı hocam teşekkür ederiz
sagol karsasim
merhaba hocam oncelikle ilk sorum ecgsporun uzun barina veya kisa barina herhangi bir plastik delta plakasi dar geliyo dediniz yani hic gecmiyo icinden degil mi takilamiyo 2.sorum ise ecg nin kisa barina 2 plaka takinca yan yana ufak bir alan kaliyo ve klipsler hareket ediyo dusme ihtimali cok yuksek oluyo hareket etmemesini saglamak icin neyle saglamlastirabilirim acaba ?
ilk sorun icin evet gecmiyor. ikinci soru icin ben de care bulamadim maalesef oyle bir handikapi var.
Ben ecg spor plaka aldım 6 tane 60 cm PVC boruya taktım ağırlıkları iyi oldu sabitledim 20+20 25+25 28+28 kg dambıl yaptım
28+28 derken 56 kilo dambıl mı ? Yoksa 28 kilo çift mi?
Suana kadar bi sıkıntı çıktı mı
Delta'nın döküm plakaları kesinlikle fiyatının hakkını veriyor. Bozulma ve kırılma ihtimali olmayan bir ürün. Kendim uzun süredir kullanıyorum, plastikle hiç uğraşmadan döküm alın derim.
dokumler su an ucuk fiyatlarda. keske alabilseler
@ cok haklısın abi alım gücümüz yetmiyor maalesef
@@yigitgurdogan bu gidisle mermerden yaptircagim ev icin.
NERDEN ALDIN REİS
hocam delta barına ecg ağırlıklarından maximimum kaç kg takabiliyorsunuz yan yana cevap yazarsanız sevinirim ( ecg plakaları biraz enine kalın alıcam ama max kaç kilo takabilicem ona göre alayım)
10 kilolardan max 5 er tane.
5 kg liklar 4 er tane takilabilir.
@ 5 tek sayi?
@@omergenc8387 anlamadim kusura bakmayin ?
@ hocam iki tarafina esit bir sekilde ikiser tane taksaniz 4 parca ediyor 5. Plakayi hangi tarafa nasil takiyorsunuz? Dengesiz olur yani 5 tek sayi derken
Deltanin plastik olanını almayı düşünüyorum ustam acaba somun la tutacak demir nasıl ikisi de metal mi
Siyah dumbel barını bulamadım hangi siteden aldınız
Hocam sağolun. 2 sorum var , ECG ağırlık plakası kullanınca delta bar küçük çapta olduğu için vidasına rağmen kayma yapıyor mu ? Bir de her iki tarafa da ECG plaka koyacak olursak barın bir tarafında 10 kglık kaç plaka konabilir
rica ederim. 1.sorun icin; ben dedigin sekilde kullaniyorum sorun yok. 2. soru icinse rahatca 5 er adet koyulabilir.
Bendede aynisi var plastikler delindi hep yama yaptim kagitlarla oda fayda etmiyo kum dokuluyo hep kilolar orantisiz olmaya basladi bende attim hepsini çöpe, onun yerine mermerciden mermer aldim deldirttim daha avantajli ve ucuz
gecmis olsun. uzun zamandir bende. tabi zemin yumusak. darbe almadigi icin hic dagilmadi.
Yunus Fırat hangisi ecg mi delindi? Kaç ayda delindi sen aldıktan sonra
Evde amatör olarak hafiften ağıra giderek ağırlık çalışmak istiyorum. Ne önerirsiniz ?
Selamünaleyküm, başarılı bir video. Bir sorun olacak. Decathlon domyos dambıl barına, delta veya ecg spor plakalı sığar mı?
aleykum selam. tesekkurler. maalesef sigmiyor.
Hocam merhabalar. Vidaların uzunluklarını biliyor musunuz acaba tam olarak bilgi verebilir misiniz?
su on onlara uzagim. 20 gun sonra hatirlatirsaniz tam bilgi vereyim
@ tamam hocam sağolun
hocam z bar arıyorum da deltanın z barı nasıl kıvrımları filan iyi mi
basarili. tavsiye ederim
@ domyosla karşılaştırsak hangisi iyidir ?
@@ahmetemre7693 domyos her zaman daha kalite ama ayni isi yapar :)
@ Teşekkürler
Selam , halter demırını nerden aldın ?
hangisini ?
Hocam delta barın ölçüsünü öğrenebilir miyim? Ecg plakalar ile kullanacağım fakat; "152" cm mi, "160" cm mi yoksa "183"cm lik barı mı almalıyım karar veremedim. Kullanım açısından ve plakaların sığabilmesi açısından; sizin kullandığınızın ölçülerini ve sizin tavsiyenizi öğrenebilir miyim? Teşekkürler.
ev icin cok genis tavsiye etmem. benim tavsiyem bari tuttugunuz pozisyonu olcup. kenarladan 10 cm kalacak sekilde bir olcu alip oyle karar vermeniz. evde su an bir cok bar var. 120 lik de var 160 likta ben 120 lik kullaniyorum genelde.
Ağırlığı mermer yap beton kaliptan yap küçülür sorun değil yani
Ecg sporun halter barı ile bench press yapılıyormu acaba? bağzıları çok dar olduğundan yapılmıyor diyorlardı. Ve kargo kaç günde geldi?
Yanıtlarsanız çok sevinirim.
bench press icin ideal degil. kargosu iyi.
Hocam uzun bar benc press için uygunmudur
ecg nin maalesef cok uygun degil. boyunuz uzunsa ozellikle.
@ bar uzunluğu olarak uygunmudur
Hocam delta nın 45 cm lık kısa Barının ölçülerini verebilir misiniz yani ağırlık takılacak yer kaç cm
eve gecince bakayim. 8 ya da biraz fazla almasi lazim krom olanin. plastik olan daha uzun. 4 plaka takiliyordu.
@ tamamdır beklemedeyim
demir bar 10 cm, 40 cm lik plastik 15 cm
@ eyvallah hocam 45 cm değil miydi delta bar
kucuk dumbell barindan mi bahsediyorsunuz. yoksa bardan mi
hocam decathlon'nun ağırlık plakaları delta'nın halter barına takılabiliyor mu? bilginiz var mı?
takilir. ama devathlonunki daha genis. sıkı tutturmak gerekli
@ delta halterin klipsleriyle tutturabilir miyim peki
tabiki onlaf somon seklknde oldugu icin saglam tutar.
@ anladım hocam sağ olun o zaman ben böyle bir karıştırayım çünkü bulunmuyor stoklar sıkıntılı.
ben deltaya ecg taktim barda. o sekilde kullaniyorum.
abi delta serini kaça aldın?
cok uzun zamandir ben de fiyatini soylesem gulersin.
Merhabalar, spor esnasında söktakla uğraşmamak için minimum kaç kg set alınmasını önerirsiniz ?
merhaba. kisisel.olarak degisir. benim imkanim olsa 5 kg. dan 30kg ye kadar almak isterim.
Plastiklerin içinde ne var?
kum var buyuk ihtimalle. ama nasil bir sey oldugunu acip bakmadim
evde spor yapmak gerçekten ne kadar iyi idman atarsanız atın bir spor salonunu yerin zor tutar ağırlıklar o kadar para vermek bile tuzlu bir iş
pandemiden once bu malzemeler cok komik rakamlara satiliyordu. inanin 4 aylik salon parasini butun evi doldurmustum. ben dr spor salonu tavsiye ederim. ama 20 bin nufuslu bir ilcede spor saloni olmuyor maalesef.
Dokum dambıl barına 2 kg lık kac tane takılabilir
sagli sollu 3 tane plastik takilabilir. 2 kg luk dokum bar olmadigi icin onu cevaplayamam.
@ peki 2.5 dokum kac tane takılır
Abi ecgspor kilipsleri gevşeme yaptimi veya düştümü
bir tanesi sadece gevsedi.
Abi seni rasiz etim gece gece kusura bakma ama son bir sorum daha olacak kaç senedir kulaniyosun ve başka bir sorun yaşadinmi ilk kez dambıl Alican abi onun için biraz meraklıyım başka marka önerirmisin yoksa ecg mi abi
@@konyapolat7125 2 sene oldu kardesim.
@@konyapolat7125 delta daha kaliteli
Ortadaki ürünün dambılı kaç cm? 36,40 ve 45 cm vardı baktığımda ve boyut bilgisi vermiyodular cevaplarsanız sevinirim
40 cm.
@ Eyvallah
Ortadaki delta demirden 30 tl, soldaki derta kromdan 100 tl. Fiyat farkının sebebi nedir?
hocam ağırlığı kaldırırken ecg de plakalar dönüyor mu
bazen donme yapiyor.
Bunları nerden aldınız acaba deltanın plastiğini
deltanin kendi sitesinden almistim. fakat 8 yil oldu.
Ecg spor setindeki gibi stop disklerin handikapı var. Hummer curl ve triceps gibi dambılların dikey tutulması gereken hareketler için uygun değil maalesef. Bu yönde çok şikayet var.
evet. gecen french yaparaken kafama dustu.
@ hocam peki bu mandal tarzı aparatlar işe yarar mı onlardan takılırsa sağlam tutar mı acaba?
tek plaka takarsaniz ikisinde de problem olmaz. ben bazen iki tane plaka takiyorum. aparatlar uc kisimda kaliyor. tabi agirlik fazla binince problem oluyor. tek plaka ile calisirsaniz sorun yok.
Barın uzunluğu ne kadar uzun olursa daha iyi galiba buda deltanın plastik olan plakaları. Eve set alsak bench press sehpası falan baya pahalıya patlar heralde.
evet su an cok pahali. vakti zamaninda 200 lira gibi bir seydi hepsi.
Abi ortadaki seti nerden aldın link atar mısın sana zahmet
su an linki yok. ama delta plastik sest olarak aratabilirsiniz.
delta ürünün linkini atabilir misiniz hocam?
bir cok sitede var. yani ben alali 4 sene oldu. o yuzden arama motoruna yazip degerlendirmelere gore alabilirsiniz.
deltayı tercih ederim.
15kg çanta 370₺ye aldım
Kaç günde geldi
hangisi
Hocam selamlar 👍👏👏
Abi plakalarin kalınlıkları kaç cm
hangisinin ? deltalar ince oluyor. ecg kalin.
👋🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇦🇿🇦🇿🇦🇿