GROW GLUTES FAST doing this workout by THE KING OF SQUATS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 94

  • @NabiryeSylvia-d3u
    @NabiryeSylvia-d3u 5 місяців тому +39

    Let me tell you guys, I started this in June but now am really different, thanks the king of squat

  • @lucialulu4657
    @lucialulu4657 5 місяців тому +33

    Did this for 3 days in a row and my husband can’t get over the transformation in my thighs 😅
    Thanks a ton King of Squats

  • @user-xp1xm8pr5j
    @user-xp1xm8pr5j 3 місяці тому +10

    I am doing this and its hurts a little but I know it will get better. I only ask the instructor to pleasePLEASE please keep one person in front that can keep us viewers and some in the studio on track,. When you walk away I dont know what to do because everyone in front is doing something different, some just stop altogether. And I am trying to find someone to follow until I learn this and can keep count and on track. Thank you from Louisiana.

  • @HakimaHassen-lp4by
    @HakimaHassen-lp4by 2 місяці тому +6

    Wow love your work king ❤i can already see the results 🙏🙏🇿🇦

  • @AkelloFlorence-u8f
    @AkelloFlorence-u8f 5 місяців тому +7

    I just want to say thank u so much I have also tried for a week now bt the results a so amazing.

  • @EssianeMondjengue
    @EssianeMondjengue 5 місяців тому +73

    Am going to try this after work❤. I have been doing the other one of 27min55 sec since two weeks and the result is amazing. Thanks a lot the king of squat❤❤❤🎉

    • @Live_456
      @Live_456 5 місяців тому +3

      Какие результаты?

    • @Chrissy_Onye
      @Chrissy_Onye 5 місяців тому +3

      Link to the other one that’s working?

    • @LungileMashinini-t9d
      @LungileMashinini-t9d 5 місяців тому +1

      @Essian please give me directions I also wanna join

    • @EssianeMondjengue
      @EssianeMondjengue 5 місяців тому

      @@LungileMashinini-t9d okay. I will tag you

    • @EssianeMondjengue
      @EssianeMondjengue 5 місяців тому

      ​@@Chrissy_Onyeua-cam.com/video/h-wznYGp1oE/v-deo.htmlsi=hmPnvgAdLjo3x5LN

  • @Naima__joy
    @Naima__joy Місяць тому

    Love from Michigan 🇺🇲 I get my daily 12k steps doing this when I can't get outdoors to walk. And now with cold weather moving in! this is it. Ty!

  • @christianaamara9
    @christianaamara9 5 місяців тому +27

    Just followed this videos for 10mins and my knees is burning 😂 my legs shaking I’ll try it everyday to get used to it

  • @JeanKambala-gm1zr
    @JeanKambala-gm1zr 5 місяців тому +9

    3 days now but yoooo my knees muscles no sleep but am not tied thank you guys

    • @DaisyRayhmes
      @DaisyRayhmes 5 місяців тому

      @@JeanKambala-gm1zr same to me

    • @thandimabilane450
      @thandimabilane450 3 місяці тому

      @@JeanKambala-gm1zr keep going I'm in week 2 I'm no longer feeling pains hard to start but once started u bit it

  • @TalentPambayi
    @TalentPambayi 5 місяців тому +12

    I love this one i just do it now it's superb..but please mr editor try not to cut exercises❤

  • @MsPearl_
    @MsPearl_ 5 місяців тому +4

    ❤ Thank you for sharing the workout Sir!!! 😊

  • @doramartinez2681
    @doramartinez2681 5 місяців тому +4

    Buenas tardes y muchas bendiciones me encantan sus ejercicios de verdad que son muy provechosas gracias por todo y muchas bendiciones para todos

  • @KenKen-ki1cx
    @KenKen-ki1cx 5 місяців тому +12

    I think I’m gonna stick to the previous squat video for now , this looks more intense, will come back to this when I have built enough stamina

    • @mckaylamonroeee
      @mckaylamonroeee 5 місяців тому +3

      @@KenKen-ki1cx So much better than normal squat videos I’m on day five and my legs were on fire day two and three but I pushed through and I see results with this in just five days !! LETS GET ITTTT!!!!

    • @KenKen-ki1cx
      @KenKen-ki1cx 5 місяців тому +2

      @@mckaylamonroeee I have begun this exercise too, you’re right it is fire and I’m seeing results already

  • @MsPearl_
    @MsPearl_ 4 місяці тому

    thank you for the video. please continue to post more😊

  • @user-uy3qy6yv3i
    @user-uy3qy6yv3i 3 місяці тому

    I love this we can praise God while exercising glory be to God ❤❤

  • @2lipz4eyez
    @2lipz4eyez 4 місяці тому

    I just subscribed! I will start in September with the exercises.

  • @zahrababygarl1568
    @zahrababygarl1568 5 місяців тому +7

    Five day get amazing results God bless you King

    • @shonsshenanigans
      @shonsshenanigans 3 місяці тому

      @@zahrababygarl1568 really? I'm gonna start today. Thxxx

  • @RosinaMapule
    @RosinaMapule 3 місяці тому

    I like this I wil try it hope it will help me

  • @enjolique367
    @enjolique367 5 місяців тому +3

    What a beautiful smile

  • @AlinaitweChristine
    @AlinaitweChristine 5 місяців тому +1

    Thanks for shaping the world z queens

  • @AlinaitweChristine
    @AlinaitweChristine 5 місяців тому +1

    Well done Sir

  • @EmpressYeah
    @EmpressYeah 5 місяців тому +2

    I am on love this one ❤

  • @masterjemoh880
    @masterjemoh880 2 місяці тому

    Eeish😂😂😂
    Nani ametoka 254 huku😂😂

  • @je32re
    @je32re 3 місяці тому

    Professor quantas vezes posso fazer esse treino maravilhoso

  • @pinkpetal7601
    @pinkpetal7601 4 місяці тому

    This makes me want to jump through the screen and join in, I can't listen to this and not move with you all. Where did that Oceans remix come from? That remix is 🔥❤

  • @Albertina-w9i
    @Albertina-w9i 2 місяці тому

    Nkosi ngiyafisa ngenze njani mangifuna uku joina❤

  • @DamarisDamaris-si5sy
    @DamarisDamaris-si5sy 3 місяці тому

    Also me I love the girl with pink so amazing, thank you Mr squat ❤❤

  • @MsPearl_
    @MsPearl_ 5 місяців тому +3

    😊 thank you for this video!!

  • @SamelaNdamase
    @SamelaNdamase 2 дні тому

    I started on the 21'st of Dec 2024 guys but it was not easy at all but now I can see the results 🍑 and thighs God I am soooo

  • @Enathi_the_Blogster
    @Enathi_the_Blogster 5 місяців тому +3

    Hayi bhuti come to CapeTown please

  • @NamugenyiBetty-n6p
    @NamugenyiBetty-n6p 4 місяці тому

    Thanks sir am enjoying

  • @BlessingOsas1
    @BlessingOsas1 3 місяці тому

    Really, I will start doing the same

  • @AugustavePhilistin
    @AugustavePhilistin 5 місяців тому +1

    Felicitaciones ❤❤❤❤❤❤❤

  • @kevyascoul7909
    @kevyascoul7909 5 місяців тому

    hello.how many times in the week we have to do it to lose weight?
    thanks

  • @centuriadev2427
    @centuriadev2427 5 місяців тому +6

    my eyes is always on the girl with the pink short,she always enjoy it i like following her moves

  • @frankculotta500
    @frankculotta500 23 дні тому +1

    I don’t get it, but that’s just me ✌️

  • @VanessaVallea
    @VanessaVallea 3 місяці тому

    Demsiado bueno llevo diaas aciendolo y mia piernas se han puesto duras

  • @Jesuscaminhoverdadeevida2024
    @Jesuscaminhoverdadeevida2024 3 місяці тому

    Esse homem não normal olha o tamanho dele para a das pessoas. 😮

  • @that.sleep.dentist
    @that.sleep.dentist 5 місяців тому

    Happy Birthday!

  • @wemasteve4953
    @wemasteve4953 2 місяці тому

    💪💪💪

  • @PaulaFaustino-q1u
    @PaulaFaustino-q1u 3 місяці тому

    Gosto muitoooooooo

  • @JeilaSamarik
    @JeilaSamarik 2 місяці тому

    Hey king of squats,whoch excerise will make me have bigger buttocks and thickers thighs

  • @PaulaFaustino-q1u
    @PaulaFaustino-q1u 3 місяці тому

    ❤❤❤❤❤

  • @fasilablessings-yt1nr
    @fasilablessings-yt1nr 5 місяців тому +1

    Please how can I get his number am in Nigeria and I want to come to south Africa and your direction to where you are doing the exercises

    • @claudiamela4040
      @claudiamela4040 5 місяців тому +1

      You can do them online, we are also in South Africa but we do them online.

    • @NIKI888SUCCESS
      @NIKI888SUCCESS 5 місяців тому +1

      We don't have his number 😂
      We do it online

  • @EdnaChirinda
    @EdnaChirinda 5 місяців тому

    Gonna stick

  • @MONIQUEROSE22
    @MONIQUEROSE22 4 місяці тому +1

    That guy in the gray is there for the girls cuz he off😂

  • @ElsaCastillo-ox4dt
    @ElsaCastillo-ox4dt 5 місяців тому

    Busca música Zulú y te salen varios temas.

  • @RittaRitta-gi1tf
    @RittaRitta-gi1tf 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @jamillebarbosa6803
    @jamillebarbosa6803 5 місяців тому

    Qual o nome da música?

  • @bolaajayikofo4205
    @bolaajayikofo4205 5 місяців тому +1

    what are guys looking for in this workout session 💀💀

    • @NKUNASJUNIOR
      @NKUNASJUNIOR 5 місяців тому

      @@bolaajayikofo4205
      I wanted too understand it too,it's interesting but...

  • @doctorfitfaith
    @doctorfitfaith 5 місяців тому +3

    yoh how tall is he???? hes a giant bathong look how small everyone else is

    • @ImtheONEnotthetwo
      @ImtheONEnotthetwo 5 місяців тому

      He is actually elevated, he’s standing on a stage. Look at around the 7:20 mark when the photographer has one leg on the stage and one leg down.

    • @doctorfitfaith
      @doctorfitfaith 5 місяців тому +1

      @@ImtheONEnotthetwo oh woww the stage blends in so well with the floor i didnt notice 🤣🤣 thank you for pointing it out

  • @Gavrilaadams381
    @Gavrilaadams381 5 місяців тому +1

    I can't keep up with the footwork ... and it has been 2 weeks now

    • @AeroFitSA
      @AeroFitSA  5 місяців тому +5

      It will soon be second nature ❤️❤️
      Keep going ❤️❤️❤️

  • @wandaacosta52
    @wandaacosta52 5 місяців тому +1

    I don't see how jumping side to side will grow the glutes. Am I missing something from this video? 🤔

    • @namaste_dd461
      @namaste_dd461 5 місяців тому

      Oui tu en as raté. Regardes jusqu'au bout

    • @lilianlagat5473
      @lilianlagat5473 5 місяців тому

      General body work to prepare for squarts

    • @SeauxSleeK
      @SeauxSleeK 3 місяці тому

      @@wandaacosta52 warm up

  • @SpheleleKhoza-jq4zz
    @SpheleleKhoza-jq4zz 5 місяців тому +1

    mr editor, your editing is bad.

  • @lelya_doll
    @lelya_doll 2 місяці тому

    Жесть

  • @Abenaa-dz5sj
    @Abenaa-dz5sj 5 місяців тому +1

    Please the girl in pink pants is rushing too much , is she fighting?