لينك للبرامج: link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinecoaching.com لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com
شكرا كوتش بس ملاحظة صغيرة: لا يجوز اقتناء الكلاب إلا لأغراض مشروعة مثل الحراسة بشكل عام، والصيد المباح، وأما اقتناؤها لغير حاجة فيحرم ولا يجوز، وذلك لقول النبي صلى الله عليه وسلم: (مَنْ أَمْسَكَ كَلْبًا فَإِنَّهُ يَنْقُصُ كُلَّ يَوْمٍ مِنْ عَمَلِهِ قِيرَاطٌ إِلَّا كَلْبَ حَرْثٍ أَوْ مَاشِيَةٍ) وفي رواية: (إِلَّا كَلْبَ غَنَمٍ أَوْ حَرْثٍ أَوْ صَيْدٍ) رواه البخاري.
First of all my G, he doesn't eat that everysingle day at bulking .. + He always says its not what you eat only, its how much you eat... The point is that he doesn't force himself to eat things that he doesn't like in order to benefit what his body needs. He takes what ever his body needs by counting everything he eats, literally everything... Many people might see that he is eating many things, but for his body and weight it is normal... Even before eating anything... he counts and mentions it in the video bro so i know he can bulk cleaner and better than that when it comes to choosing healthy food. But it is benefiting alot so he is continuing to do it.
للامانة يامحمود الولد سر نجاحه باليوتيوب هو يتكلم مثل ماتتكلم بفلوكات السيارة لما انتا والمتابعين قلب لقب مثل مايقولون و بالحديث عن الفلوكات و بما ان الشتا اجى ياريت لو تعمل مثل هاي الفديوهات وشكرا يا beast
اتفق معاك اخ محمد انا دخلت الخمسين و رجعت للجيم قبل ستة اشهر بعد غياب ٧ سنين بسبب حادث سيارة احسن شي عملته اني رجعت للرياضة حاليا امسي ساعة يوميا و العب حديد اربعه ايام في الاسبوع
كوتش البرنامج الغذائي يلي سمعنا عنو باليوتوب عن مايكل فيلبس السباح ١٢ الف حريرة برنامج مزبوط و صحيح ...ياريت تعملنا فيديوات عن برامج تغذية رياضيين غير فقط بناء الاجسام بعد اذنك
لينك للبرامج:
link for Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
لينك المتابعة مع الدرة:
www.proonlinecoaching.com
لينك كتاب الوصفات:
www.duraboliclifestyle.com
هو ازاي مش بيتخن؟ ازاي لسه عنده عضلات بطن
@@Belal_ahmed95تمرين وهناك تضخيم وتنشيف العضلات ❤😂
2:02
درة عايزين فيديو عن اللحوم المذبوحة واللحوم المسعوقة بلكهربا والمخنوقة
@@Belal_ahmed95 تمارين و بيحرق مثلا
(اللهم أرزقنا الجنة بدون حساب ولا سابق عذاب فانك انت الرحمن الرحيم واكرم الاكرمين نستغفرك ونتوب إليك يا الله يا عظيم )
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
آمين
اخونا هيموت قبل 30 سنة
اخونا هيموت قبل 30 سنة
شكرا كوتش بس ملاحظة صغيرة:
لا يجوز اقتناء الكلاب إلا لأغراض مشروعة مثل الحراسة بشكل عام، والصيد المباح، وأما اقتناؤها لغير حاجة فيحرم ولا يجوز، وذلك لقول النبي صلى الله عليه وسلم: (مَنْ أَمْسَكَ كَلْبًا فَإِنَّهُ يَنْقُصُ كُلَّ يَوْمٍ مِنْ عَمَلِهِ قِيرَاطٌ إِلَّا كَلْبَ حَرْثٍ أَوْ مَاشِيَةٍ) وفي رواية: (إِلَّا كَلْبَ غَنَمٍ أَوْ حَرْثٍ أَوْ صَيْدٍ) رواه البخاري.
طب انا كلبي مسلم عادي
@@Rex_houLa97مسوي كوميدي الحين انت ووجهك يالسلفوع
@@Rex_houLa97خليها حارقاك😂❤
@@Rex_houLa97خليها حارقاك 😂❤
@@Rex_houLa97حارقاك ليه يا ملحد يا قرون😂❤
ياريت فيديو عن الفرق بين الدهون الزياده والمياه الزيادة
اخويه مبينه اذا انته سمين مبين جسمك سمين يعني اكو دهون بطن دهون بجسمك مبين اذا كان عندك سوائل هواي يبين جسمك عادي بس من تضغط على جسمك يضل اثر و طمسه حمره بمكان الضغطه
الله هما انصر اخوانن في فلسطين 🇵🇸 ❤
خرى عليهم
حلقة جميلة اعملنا سلسلة من هذا النوع حتى نستفيد و نصلح اخطائنا
دايت اندرو تيت الفيديو القادم إن شاء الله، نريد تحليلك في الموضوع أخ محمود ✨💎
كس ام العقليه العند العرب منو اندرو تيت الخابصيه بي 😑
منطقي
فكرة ممتازة
اندرو تيت مش بودي بيلدر وهو ضد فكرة تحضير الطعام والاتزام باكل معين وحساب السعرات
@@mayasedz-5173وش دخل منطقي حافظ مش فاهم
كوتش بداية كل حلقة ادعي لأهلنا في فلسطين بالثبات والنصر والرحمة تاخد أجر
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
اللهم انصر اخواننا المجاهدين في فلسطين وسدد رميهم اللهم امين يارب العالمين وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين 🤲🏼♥️
First of all my G, he doesn't eat that everysingle day at bulking ..
+ He always says its not what you eat only, its how much you eat...
The point is that he doesn't force himself to eat things that he doesn't like in order to benefit what his body needs.
He takes what ever his body needs by counting everything he eats, literally everything...
Many people might see that he is eating many things, but for his body and weight it is normal...
Even before eating anything... he counts and mentions it in the video bro
so i know he can bulk cleaner and better than that when it comes to choosing healthy food.
But it is benefiting alot so he is continuing to do it.
well said my G
good jop G
Ay kalam neek ya g. Groupie to the T
@@BubbyPWN gotta train with who raised you and do like sam sulek does to weights
كابتن رجاءاً لا تصور HDR لأنو الاضاءة تصير مزعجة
بدل ذلك تكدر تستخدم دقة ال 4K بالتصوير
كابتن دره ممكن تعمل فيديو الفرق في الكارديو ما بين العجله والمشايه الكهربائيه والسلم الكهربائي وايهمها افضل ف التنشيم ووقت الضخامه
هتفرق ع نوع جسمك فا جرب شهر كده و شهر كده احسن
5:05
هنا فجرها 😂😂😂😂
أيوة كدة الفيديوهات الجامدة دي الي بتزبط مزاج الواحد
دره الفيديو جميل جداً ونحب نشوف تتكلم عن سام سوليك لأن هو ماخذ الاضواء حالياً، ننتظر فيديو التنشيف لسام سوليك واتمنى الفيديو يكون اطول ومفصل اكثر
حسام منصور يادرة❤
اللهم انصر اخواننا في فلسطين
احسن صانع محتوي جيم ❤
بيستخدم اكيد الانسولين لحرق كميات السكر وده موضوع خطير ، او احتمال ثانٍ يكون بيستخدم الجي اتش مع التيستاسترون ومشتقاته
الإضائة قوية زيادة ياكابتن درة
قناتي المفضله🥰❤️
اعمل هل الجينات دي طبيعيه (اللاعب اليو ديانج ) هتبقي حلقه دمار يا دره❤️
خخخخخخخخخخخ
@@MM-qw6zj اي يظراط
هو اكيد طبيعي دا لاعب كوره وفيه تحاليل بس برضو هتبقي حلقه حلوه 😂😂
ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه
@@A._H بتضحك ع خيبت امك معايا
انا بحبك جدا يادرة
عاوزك تتكلم عن حسام
جودت الصوت مش مثل قبل اتمنى تحسن جودة الصوت ويعطيك العافيه ي محمود
يا أخي الله لا يحرم شئ الا فيه أذى للبشر
الدين لحس دماغكم
سوي على فار جيماوي هل طبيعي هلتطور بفترة قاسية ?? 🤍🤍✨
لازم ترسلو كتاب الطبخ بتاعك يا كوتش 😂
ربنا يحمي الفلسطينيين❤
للامانة يامحمود
الولد سر نجاحه باليوتيوب
هو يتكلم مثل ماتتكلم بفلوكات السيارة لما انتا والمتابعين قلب لقب مثل مايقولون
و بالحديث عن الفلوكات و بما ان الشتا اجى
ياريت لو تعمل مثل هاي الفديوهات
وشكرا يا beast
الدايت الوسخ بيعطي نتائج رهيبة جدا في bulking بس مشكلة في التنشيف
كابتن بعد اذنك ياريت بلاش hdr الاضاءه بتكون وحشه جدا مش بنعرف نشوفك كويس 😂
طيب بعد كل هل الاكل كيف هيك ناشف و عضلات محدده و مبينه
ya durrah his skin improved mn eno 2al eno bya5od accutane w mmkn ykon el cutting diet sa3ed aktr
افضل دايت شفته في حياتي طالما شغال وفي نتائج هاد افضل دايت
كل حاجه ولها ثمن 👌🏼
دايما اسمع عن الشيت ميل بس دا شيت دايت من دايت ، مع شوي حقن بوم بوم للديسيزس
عطيتتك لايك عشان كلمة انت تفسي كم مرة باليوم 😂😂😂
اول مره أعلق لأنو الفيديو مشوق ❤
قال سيدنا محمد عليه الصلاه والسلام ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ثم قال معقبا (هذه اصول الطب)
درة عايزين فيديو عن اللحوم المذبوحة واللحوم المسعوقة بلكهربا والمخنوقة ❤
Hey I love your content I just need to ask you if you stopped steroids today how will your body react ?
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤
مهما فعل و صار قوي جالس يضر في جسمو بشكل مش طبيعي هدا من الناس لي موتو سريع جالس ينهى حياتو بسرعة
ماذا لو تقدم لنا موضوع حول كمال الاجسام بعد سن الخمسين المقبول والممنوع وشكرا؟
اتفق معاك اخ محمد
انا دخلت الخمسين و رجعت للجيم قبل ستة اشهر بعد غياب ٧ سنين بسبب حادث سيارة
احسن شي عملته اني رجعت للرياضة
حاليا امسي ساعة يوميا و العب حديد اربعه ايام في الاسبوع
اللهم انصر اخونا في فلسطين
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
السلام عليكم ورحمة الله
دايت ممتاز جدا ببدا اطبقه من اليوم
😂😂😂😂😂
وحشني المحتوى الرياضي يا درة والله 😂😂 كتر منه بالله
هل ممكن استخدام المكملات بعد انتهاء تاريخها وشكرا احلى درة انتا اسطورة 🤑
لا
@@امير1-ذ2ن انا استخدمتها وما صارلي اشي
بس كوتش مافي بروتين عالي كيف وصل للحجم العضلي والوجبات دهون اكثر
في حاجة اسمها هرمونات 😂
😂😂🤣@@Hidano_YT
طيب وين ... صدورة الجاج و الأرز و الخضراوات؟
وقت مغتمرة هاقد حان سنسافر لأبعد مكان 😂
احلي دره فالدنيا بستني حلقاتك ❤
العايز فار جيماوي هل هم طبيعيون😅😅
من فضلك هل هم طبيعيون ابو ربيعه السعودي
تكدر ساعدنه موضوع القالون اذا عندك معلومه عله هذا الموضوع لان شرحك للموضوع روعه شكرا
اشرب مويه
يا درة متحطش hdr للفيديو عشان بيبوظ الالوان للشاشات الي مش بتدعمه
المونتير كان عامل شغل حلو ي ريت يرجع يكمل شغل معك
ياخي انا بحبك والله ...
الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الدرة greg العرب 😂
the mice makes a noise when you raise your tone 🙏🏽 great vid btw
ممكن ي كابتن تنزل فيديو توقعات المستر اولومبيا
حلقة ثانية لل cutting ضروري
شت الصوت عالي كتير ومشوش
الله يوفقك كابتن فيديوهاتك جميله جدااا
You look so younger after the down sizing and TRT dose lowerinf process ماشاء الله
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
لو ينفع تقفل ال HDR عشان بيوجع العين بيبقا احسن بكتير
الجوده ليه قليلة
عايزين فيديو هل هم طبيعيون logan paul من اكتر الشخصيات الي اثارت الجدل وعليها اراء كتير في الموضوع ده💪🔥
يا كوتش نبغى فيديو عن أسامة بوخ المغربي
ياريت تسوي فيديوهات على أنظمة تضخيم بقية اللاعبين كمال الاجسام
كابتن ممكن تسوي فيديو عن جسم سكوت ادكنز اثناء تمثيله لدور يوري بويكا هل كان طبيعي او اخذ كورس هرمون
He have already a video on his channel about scott adekins go through his old videos and you will find it
اللهم اغفر لنا
شكراً جزيلاً 💐
هل الهرمونات ي دره بتسبب عقم عند الرجالة؟؟
ممكن تعمل فديو عن جاجا تشاد😊
كابتن الشرررح مضحك ❤😂😂😂😂😂😂😂
في وقتها❤❤❤❤❤
شكلك صار احلا يا دره♥
غير المايك يا مان , الصوت لاسع كدة مش عارف في اي
الواد ادك عشر مرات يا دره 😂😂😂
تكلم عن دايت cbum تضخيم
صوتك عالي يدره +حاول تصور بالليل يعني ضلام ❤❤❤
احلى الشي لما قال انتا قديش بنفسي باليوم
أسلام وعليكم
حبيبي durrah حابب أن أشتري برنامج تدريبي من عندك
Are you in Saudi Arabia? Why does the video show that location?
كابتن ياريت تعمل فديو عن الملاكم الكاميروني فرانسيس سالكانو هل هو طبيعي او ضارب هرمون ؟
فرنسيس نغانو Francis Ngannou
بياخدو هرمون لكن بيوقفو لمده يعني سنتين تلاته مابيلعبش وهدا واقعهم اصلا كل لاعبين UFC وبيوقفو مده هدي فا اكيد بياخد
يا محمود اعمل فيديو عن فيصل ميهوبي هل هو طبيعي او لا
اتكلم عن فار جيماوي
5:10 اهم سؤال 🤣🤣🤣🤣🤣
كوتش سوال انت بتاخذ هرومنات
انت كده غيرت الكاميرا الصوره طالعه hdr فظيعه❤❤
درة اعمل فيديو عن hissy رافع الاثقال هيبقى فيديو تقييل فشخ
كوتش البرنامج الغذائي يلي سمعنا عنو باليوتوب عن مايكل فيلبس السباح ١٢ الف حريرة برنامج مزبوط و صحيح ...ياريت تعملنا فيديوات عن برامج تغذية رياضيين غير فقط بناء الاجسام بعد اذنك
جامد والله ❤❤
هل هم طبيعيون فين بالور
Can’t wait to watch the cutting episode of this crazy young guy 😂
كابتن ممكن تسوي فيديو عن لاعبين NBA لان البعض منهم اجسامهم مش طبيعيه!!
ياخوي اعقل هذول رياضيين ضرب الهرمون وزياده العضلات للاستعراض بتأثر على مستوى لعبهم هم فقط عندهم جينات مميزه
الله يرزقك الجنه يا افضل كابتن