שיעור פילאטיס מזרן *מושלם* לשעות הבוקר - 25 דקות

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 57

  • @marinakochavy9999
    @marinakochavy9999 Рік тому

    תודה רבה על השיעור הכייפי,רגוע ונעים!!!!🌷🌷🌷

  • @נועםחמאל
    @נועםחמאל 5 місяців тому

    שיעור מושלם באמת לבוקר❤❤❤

  • @שולמיתפ
    @שולמיתפ 2 роки тому

    השילוב בין רוגע לפעילות .. איזה כיף איתך כל פעםםם

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה רבה שולמית ❤️🙏

  • @אמונהחיימוביץ
    @אמונהחיימוביץ 2 роки тому

    מרענן ונעים כל כך, איזה כיף להתחיל את היום ככה

  • @rotemalon9958
    @rotemalon9958 Рік тому

    גם אני גיליתי אותך בימים האחרונים ומאז משתדלת לתרגל כל יום,תודה רבה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      איזה כיף רותם, מקווה שתתמידי 🙏

  • @yuliamay501
    @yuliamay501 6 місяців тому

    אימון מעולה. אוהבת את ההסבר הרגוע שלך ❤

  • @tamarhollander5551
    @tamarhollander5551 3 місяці тому

    תבורכי יעל

  • @bat-el
    @bat-el Рік тому +1

    תודה רבה רבה

  • @מליבונופיאל
    @מליבונופיאל Рік тому

    תודה יעל יום נפלא

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      תודה רבה מלי שמחה שנהנית ❤️🙏

  • @limi1617
    @limi1617 Рік тому

    יעל עשית לי את הבוקר, תודה!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому +1

      ואת עשית לי את הערב עם התגובה ;)

  • @ציפורהרפאלי-ר4י
    @ציפורהרפאלי-ר4י 2 роки тому

    מושלם ,בוקר מבורך 🌹🌹🎈🎈

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      בוקר נפלא ציפורה ❤️

  • @shelimeshel1823
    @shelimeshel1823 2 роки тому

    שיעור מעולה את מיקצועית ונעימה👑

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      בוקר נפלא שלי כיף שנהנית ❤️

  • @ציפורהרפאלי-ר4י
    @ציפורהרפאלי-ר4י 2 роки тому

    בוקר מבורך יעלי שיעור מעולה🎈🎈🎈🎈🎈🎈♥♥

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      בוקר טוב ציפורה ❤️

  • @מליבונופיאל
    @מליבונופיאל Рік тому

    יעל מקסימה חג שמח❤

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      חג שמח מלי יקרה ואהובה ❤️

  • @רחלשודקביץ
    @רחלשודקביץ Рік тому

    את נהדרת יעל !ממש מרגיעה ומשחררת

  • @תמימאירי
    @תמימאירי Рік тому

    יעל התחלתי לפני כמה ימים . משתדלת כל בקר לא תמיד מצליחה ובהחלט חברתי שהמליצה באמת צדקה. כל כך ברור ונוח ואפשרי. תודה לך

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      תודה רבה תמי ותודה לחברתך 😘😍

  • @קרןבר-ת6ט
    @קרןבר-ת6ט 2 роки тому

    איזה כיף להתחיל כך את הבוקר !! שמחה מאוד שגיליתי את הערוץ שלך. תודה !!!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      כיף גם לי! בוקר נפלא ❤️

  • @leahaddad1210
    @leahaddad1210 Рік тому

    גיליתי את העמוד שלך אתמול, ואני פשוט עפה על איך שאת מעבירה את זה! מקצועיות שיא! עשיתי עכשיו גם בבוקר!!!! בזכותך!❤ תודה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      איזה כיף! הלוואי שתתמידי ❤️🙏

  • @oritpeleg4187
    @oritpeleg4187 2 роки тому

    שיעור מושלם גם לשעות הערב 😀 תמיד כיף להתאמן איתך! תודה!!! ❤️❤️❤️

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      איזה כיף שנהנית אורית ❤️❤️❤️❤️

    • @oritpeleg4187
      @oritpeleg4187 2 роки тому

      @@Yael.israel ❤️❤️❤️❤️❤️אין כמוך!

  • @litalmoshe-lupu6255
    @litalmoshe-lupu6255 2 роки тому

    מושלם כמו כל שיעור שלך

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      תודה ליטל יקרה, בוקר טוב ויום מדהים שיהיה לך 🌞❤️🌞❤️

  • @orBerenshtein
    @orBerenshtein 2 роки тому

    יעללללל 😭😭 כל שיעור מחדש. מהממת אחת. הצלת לי את השכמות. תודה ממש. ותשמרי על הלב המקסים הזה שלך

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      איזה כיף לקבל הודעה כזאת בשישי! ❤️ תמשיכי להנות אור יקרה 🙏

  • @sigalhorovitz1583
    @sigalhorovitz1583 2 роки тому

    שיעור מושלם! כל כך נהנית להתאמן איתך ❤️🌺

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      תודה רבה סיגל, שמחה שנהנית ❤❤

  • @זוהראלבז
    @זוהראלבז 2 роки тому

    את מהנמת! שיעור מעולה רגוע ומפעיל! גם מתחילים יכולים וואת מסבירה ברור ורגוע מאוד ואת אתנו לגמרי בזה ❤️

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      זוהר יקרה, תודה רבה על התגובה הזאת, זו בדיוק המטרה שלי בסרטונים האלה, ואני כל כך שמחה שכך את מרגישה ❤️
      יש עוד הרבה שיעורים והפתעות בהמשך ואני מבטיחה אף לשדרג ולהשתפר כדי שקהל הצופים והצופות שלי ירגישו אותי הכי קרוב שאפשר, ויתמידו יחד איתי באימונים שאני כל כך מאמינה שיוכלו לשפר משמעותית את חייהם.
      נתראה בשיעור הבא 😉

    • @זוהראלבז
      @זוהראלבז 2 роки тому

      @@Yael.israel תודה את אלופה ונגירה למקצוע הפילאטיס! לפעמים הופכים את זה לעיצוב וליטוב ואת נותנת התבח מבודר עם איכות טובה והסברים יפים וגם בין לפים דיבורים שמשעשעים ומשרים אווירה טובה! מגיעהלך כל התשבוחןת🏆🎖👌🏼💜👏🏼

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      @@זוהראלבז 🙏🙏🙏🙏🙏❤

  • @ציפורהרפאלי-ר4י
    @ציפורהרפאלי-ר4י 2 роки тому

    ❤❤

  • @יעלכהן-ב3ת6י
    @יעלכהן-ב3ת6י Рік тому

    תודה רבה אני מאוד מרוצה השאלה אם יש לי בלט ב גב בין חוליה רביעי ו חמישי לא מזיק?

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      לגבי שאלות ספציפיות על הגב ממליצה להתייעץ עם רופא אין באפשרותי לתת ייעוץ ביוטיוב 🙏

  • @אורניתצרכיאן
    @אורניתצרכיאן Рік тому

    הי יעל, אפשר לרכוש דרכך גומיית פילאטיס ארוכה ורכה וחצי כרית מתחת לצוואר לגב התחתון?

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      היי יש לך אפשרות לרכוש את כל ציוד הפילאטיס דרכינו: 03-3734747, מצרפת לינק לכרית:
      tinyurl.com/4ruzf8xt

  • @ליאתגורן-ת3ט
    @ליאתגורן-ת3ט 2 роки тому

    יעלי אני לא רואה שיעורים חדשים

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      היי ליאת תיכנסי לערוץ עצמו לשיעורים האחרונים שעלו - תוכלי למצוא את זה בהעלאות. אני שולחת לך לינקים לשיעורים האחרונים שעלו השבוע:
      פילאטיס לכל הרמות - 40 דקות:
      ua-cam.com/video/0jt7eIpCuNI/v-deo.html
      תרגול של 10 דקות לעיצוב וחיזוק הבטן:
      ua-cam.com/video/2MXkKl0xdwk/v-deo.html