(Facebook Élő Torna Felvétele) 20 perc pilates újrakezdéshez

Egy lehetőség így az év felénél járva, hogy újrakezdd a napi edzéseket - hogy ne kelljen várnod a következő Újévre ;)
A testünk minden porcikáját átmozgatjuk! Bármilyen szinten vagy, ez az edzés Neked való, meg fogod tudni csinálni.
A torna végén pedig beszélünk a 3 legfontosabb dologról, amiken ha változtatsz, hosszútávon sikerül rendszeresen edzened, egészségesebben élned, és nem fogod többé azt érezni, hogy már megint nem sikerült...
Köszönöm, hogy velem tornázol!
Zsuzsi

[@Molkat46]

Nagyon jól esett a gyakorlatsor, főleg, hogy nyújtottunk is.

[@szecsierika1885]

nagyon élveztem

[@tamaracsere8463]

Nagyon jól