Dedica 1 Minuto a MOVER TUS MANOS Así AL DESPERTARTE y Mejorarás Tu Día

#cansancio #descanso #ivantrujillo
Amigos! Si en el momento de levantarte por la mañana, le dedicas un instante a realizar la simple práctica que te comparto en este vídeo, vas a ayudar muchísimo a que tu día sea mucho mejor. Te encontrarás con más energía, menos cansado, más alegre,... No dudes en ponerlo en práctica y comentarme como te ha hecho sentir. Espero que os guste y os sea útil el vídeo.
Me presento, mi nombre es Iván Trujillo, y te doy la bienvenida a mi Canal Secundario de UA-cam. En el vas a encontrar vídeos dedicados a prácticas de la Medicina Tradicional China, al Chikung, al Taichi, a la Meditación, a Terapias Naturales, a Prácticas Saludables, Superalimentos,... Cada viernes a las 21h de España publico un nuevo vídeo. Suscríbete para no perdértelo.
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#ivantrujillo #terapiasnaturales #medicinachina #medicinatradicionalchina #bienestar #salud #saludintegral #medicinatradicional #terapiasnaturales #ejerciciosencasa #ejerciciosfaciles #acupresion #acupuntura #yogafacial #qigong #chikung #taichi #superalimento #superalimentos #antienvejecimiento #antiaging #meditación #meditation #dolorderodilla #dolordecadera #adelgazar #adelgazamiento

[@lazaromiguelherreragonzale5897]

Tremendo hermano mío, espectacular como siempre, bendiciones

[@roxanainda6516]

Muchas gracias!! Siempre mejorando nuestra salud !! Da placer escucharte ❤

[@mariaconsueloforondadeosor3030]

Muchas gracias a Dios y a ud por compartir estos buenos ejercicios para nuestro bien en salud

[@luzamparotovarcetarez8637]

Gracias por la enseñanza de hoy.

[@guadalupeleonleon9443]

Gracias Ivan me gustan mucho tus bideos

[@aliciaruiz6926]

,0asa sanando por mi pierna por mi estómago mi espalday todo mi s huesos gracias. Padre santo

[@normamachadopedraza9083]

Gracias, muchísimas gracias Iván, espectacular,me encantó éste video,como casi todos,soy una de tus fans,me resulta mejor hacerlo por separado.Bendiciones.

[@dorisamparogarciarestrepo5940]

Si gracias mañana. Lo haré es muy sencillo

[@mariaolaya7342]

Claro que lo pondré en práctica,.muchas gracias.

[@beatriznadal9253]

Gracias ..te sigo siempre..Dios te abraza!!!

[@klayaboop7338]

Me encantan tus enseñanzas, si q ayudan, mil gx , q Dios te bendiga 🙏

[@mariaestherfranco7632]

Te acompañaré, lo hago siempre ❤❤❤

[@mariadelcarmenbecerra1510]

Tienes algún vídeo para aumentar la capacidad pulmonar?

[@ileanaviloria4642]

Hola @mariadelcarmenbecerra1510 escribe mejora tu capacidad pulmonar Iván Trujillo y encontrarás más de un vídeo

[@ofeliacoronadocruz678]

Has a la hora que puedas 30 respiraciones profundas la ultima la retienes el mayor tiempo posible la sueltas y te quedas sin aire el mayor tiempo que puedas con esta practica se te quitan muchas molestias y activas tus pulmones. Esta practica fue premio nobel de la medicina. La puedes hacer diario cuantas veces quieras.

[@patriciagonzalez5535]

¡ Hola Iván ! Lindos , sencillos y graciosos ejercicios. Gracias. Bendiciones.

[@patoliver6333]

Gracias he hecho los ejercicios a la vez y muy bien.

[@erikaolguin3650]

❤lo hice contigo....buenísimo...gracias

[@lizbethdenisfranco8270]

Maravilloso, lo pondré en práctica, muchas gracias

[@jorgedejesusartigas9184]

Buenas si señor lo pondre en practica

[@mariaotero6509]

Muchas gracias Ivan por tus valiosas clases para mejorarnos.

[@marthadiaz3483]

Muy sgradecida Ivan....un abrazo desde Bogota Colombia

[@myrnaruiz5382]

Gracias por la información lo voy a poner en práctica

[@user-st6kf1nm4e]

Gracias...

[@aracelialmendral4645]

Gracias Iván.. me encantan tus vídeos. Los hago todos. Un abrazo.

[@Memedays913]

Hola Ivan !buen día!!!por favor podrías dar más de estiramientos??Buenísimo el estiramientos de hoy Graciasss 🙏❤🫂

[@nelidasusanavillarruel7962]

Excelente!! Lo haré por las mañanas.Gracias!!

[@ligiabenavides1864]

arlette: Como hizo para desaparecer las moscas volante? Si es tan amable de decirme? Gracias srita....

[@anitapantin5264]

Buena idea para intercalar el tiempo que pasamos sentados frente a la computadora, gracias

[@carmenborja6491]

Grandioso me gust mucho

[@MariaEstherQuintanilla]

Muy bueno para levantare el animo y energia.

[@aracelilopezmarquez7207]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤️💚💜 DR. TRUJILLO.

[@mariapilarruperez2694]

Muy bueno gracias

[@AlaninoVargas-yc6ng]

Q berraquera si lo boy Aser es una marabiya q dios T bendiga

[@martacallejas3452]

Gracias linda información cuídate mucho

[@user-kf5qk5ns7k]

Desde Argentina, gracias

[@marthamaldonado35]

Gracias gracias gracias infinitas

[@ineg859]

Gracias gracias infinitas gracias estare al pendiente con lo que sigue que diosito te bendiga

[@manonmartinez9223]

Maravillosas tus enseñanzas,querida Iván!!no me pierdo,ningún vídeo tuyo!!abrazos desde Montevideo Uruguay!!😊

[@betrizvera3344]

Me encanta esa cafetería que tienes allí 😊desde PARAGUAY 🇵🇾 gracias

[@PedroIsidroBecquerBetanc-cx5gg]

Muy interesante el vídeo.

[@user-ps7qo6lg7o]

Gracias en seguida la circulacion

[@davidcosntantino2722]

Gracias lo haré mañana es media noche ahora un abrazo

[@virginiabazan2076]

Gracias gracias gracias

[@arenacercomoelavefenix2702]

Excelente mil gracias, bendiciones infinitas

[@normaretamalparra5206]

Muy bien y sencillos.

[@esteriglesias6573]

Mu bueno excelente

[@conchimoralesgonzalez657]

Encantada he quedado

[@ricaurteleonett581]

Gracias, por tus enseñanzas

[@elsasocorrochungararecacoc4722]

Buenisima😃😃

[@florenciacaceres657]

Gracias!!! X supuesto , como siempre te acompaño!!!

[@romart2005]

Excelente!!! Muchas gracias!!!❤

[@ameliariverabilbao7410]

Maravillosa

[@milagrovizcaya3625]

Gracias por interesante informacion

[@rosaelviraovallefernandez3789]

Excelente. Gracias. Bendiciones.

[@marinamorales1333]

Gracias por compartir! Bendiciones

[@TamaraSilvaMarrero-bx4bd]

Excelente!! Infinitas gracias

[@lolitalopez2656]

Gracias Iván por transmitirnos tu Sabiduría

[@olgapradaacevedo2175]

Excelente ejercicio.Gracias

[@susanamorita1276]

Siempre genial

[@CieloHerrera-ho1mw]

Muchas gracias muy chévere y saludable

[@soniacasciana8193]

❤muy muy bueno !!!!

[@lunitagiorgi603]

Gracias Ivan muy bueno

[@gloriacardenas1451]

Maravilloso

[@aliciacorado]

Gracias

[@norachavarro833]

Excelente lo voy a practicar cada mañana 💚👌

[@clementinamartinez2302]

Hola gracias por todos tus videos.

[@margaritahernandez6042]

❤❤❤Mil gracias ✨🌻✨🙏💖

[@lilianaflores1676]

Primero Dios lo pondré en práctica, bendiciones Iván

[@user-we1mr7pp7r]

Muchas gracias por toda esa sabiduría que nos regalas con la que hemos conseguido mucho bienestar.😊

[@marthaceciliaosunaguirre7498]

Los hice contigo!!!Gracias!!

[@anatorresllamas6040]

Muchas Gracias
Si lo estamos haciendo
Muy util

[@mariarosas2454]

Gracias a ti

[@rosariobarredo9140]

Buenísimo

[@gracielarios7439]

Gracias Gracias Gracias 🙌

[@jesuspaez965]

Lo voy a hacer mañana...🇦🇷👍🥂

[@beatrixvelasqes9351]

Gracias iva

[@nellyperez8138]

Me encanta gracias

[@mercynunez-yp2ws]

Me encantaron esos ejercicios,gracias

[@marujitafuster1395]

Gracias Gracias Gracias 💖

[@mariaelizabethzambrano7187]

Gracias que despertar tan rico

[@beatrizmoncada7637]

Muchas sabiduría para la buena salud Ivan. Muchas gracias

[@gloriastellalondonolopez3433]

Excelente. Gracias

[@maribeldominguezhuesca9029]

Gracias por compartir todos sus conocimientos.

[@gloriamariamejiam.5254]

Muchas Muchas gracias

[@beatrizanselmidetroconis6478]

Excelente, los haré . Graaaaaaacias

[@mariadelcarmenarevalobeltr7613]

Gracias. Bendiciones ♥️ ❤❤

[@KyssAzzamos]

Gracias cariño ❤

[@rsuastegui8412]

Gracias exelente

[@mariaestherfranco7632]

Excelente gracias Ivan!

[@solrendo]

Amee!!! Gracias Gracias Gracias ❤❤❤

[@carmenangelicatorrejon9462]

Gracias 😊

[@trafun2012]

...hola Ivan.. gracias por tus palabras y ayuda..te veo desde la Patagonia Argentina...😘

[@jhonfabiocastroangel8574]

Excelente ejercicio muchas gracias por tu información

[@susananonato7713]

Muy práctico y buen ejercicio. Gracias Iván.

[@blancaramirez5262]

Si lo acompañe y si me gusto😂❤❤🇲🇽🙏🙏🙏

[@claudiaperezmolina1682]

Gracias Iván buenas noches.

[@aliakbarmisaghi6471]

Muchas gracias por tus videos 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@irmaguzmanponce5668]

❤Gracias lo sigo me gustan mucho sus videos

[@mariaramoslezama3137]

Gracias, Iván Trujillo,por compartir tus conocimientos tan útil para la salud, una lluvia de bendiciones para ti.un saludo cordial desde Venezuela Edo Aragua la victoria 🙏🙏🙏🇻🇪🇻🇪🇻🇪💯💯💯

[@luisaelenabelisariodeosori3618]

Más enérgica. Gracias Dios te bendiga!.

[@Karlosbarroso]

Sentí un calorcico muy agradable 😊