Ivan muchas gracias, a mi particularmente este ejercicio aunque es fácil, me pierdo un poquitin , porque controlar la respiración, hacer los movimientos y rotar hacia arriba ...yo me pierdo😅😅 pero lo volveré a hacer...claro que si.....gracias ❤❤
Gracias,por darnos estos ejercicios para practicarlo en casa, gracias,son muy buenos, quería decirle si puede poner un video para la joroba,se lo agradecería muchísimo,Dios lo bendiga desde NY
Gracias Gracias 🙏 por su excelente trabajo a enseñarnos tantas maravilla ,un pedido puede hacer algo para la memoria, hago el ejercicio de los dedos con eso me relajo y duermo muy bien 👍 😁 gracias
Hola Iván, muchas gracias por tu labor. Yo he realizado planchas, abs de pie, dejé el azúcar y muchos carbohidratos y nada, mi vientre enorme y flácido se niega a irse😢😢. Haré éste también Muchas gracias Cuídate mucho😊
Muy prácticos y fáciles de hacer estos ejercicios. Me vienen muy bien para completar en casa ya que varios días a la semana hago Aqua gym que me resulta genial para mantenerme en forma a mi edad
Excelente ejercicio gracias, gracias, gracias me toca hacerlo despacio para realizarlo sintiendo dolor en cintura y cadera, pero lo realizaré hasta aprenderlo un abrazo grande desde Colombia Bogotá.
Gracias Ivan, me encantan esos ejercicios, hace un tiempo hacia ejercicios de Taichi, y dejé por la pandemia pero ahora te voy a seguir a ti, porque son útiles para estar mejor de Salud,gracias
Amigó soy de Venezuela es Virginia me gusto muchísimo sigue repitiendole gracias ❤😊
Gracias excelente ejercicio
Hola bello angel hacerlo.🙌😘❣️👏
Me gusta y noto como hago el ejercicio en el vientre.
Buenas Iván que guay algunos movimientos q me recuerda a la forma si q lo pondré en práctica 😊🙏 saxi
Gracias Ivan por tus enseñanzas. Eres el mejor ❤🙏🏻❤
Muchas gracias, me gusta, lo haré 😊
muy bueno voy a practicarlo.gracias
Gracias lo. Hice contigo y me fascinó gracias 🙏🏻 Iván ❤❤
Gracias Ivan ❤
Me ha gustado, lo incorporo a mí tabla. Gracias.
EXCELENTE Y MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIRLO MAESTRO IVÁN !!! GRAN ABRAZO DESDE ROSARIO, REPÚBLICA ARGENTINA
Me encanta su canal y los ejercicios Mil gracias Bendiciones
Muh bueno
Excelente ejercicio Iván, gracias y hasta la próxima!
Me gusto
,gracias
Gracias Ivan !
❤ desde Argentina 🇦🇷
Lo intentaré muchas gracias
Ivancito pfa remedio para las , rodillas que me duele mucho
Justo ahora, q bueno
Maravilloso ejercicio, gracias por compartir 🙏❤
¡Es buenissssimo! Graciaaaaas
Gracias mi querido Iván por este ejercicio saludos
Muchas gracias. Me ha parecido q será efectivo al practicarlo.
HOLA IVAN EXCELENTE 👏👏👏👏👌❤
Excelentes ejercicios gracias
GRACIAS GRACIAS GRACIAS IVAN,,Me gusto mucho 🎉❤
He sentido más sensaciones en las caderas que en el vientre.
Gracias.
Gracias gracias gracias....,,......bendiciones desde Morelia México
Estupendo ejerció,he sentido muy bien la torsión gracias
GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤️💚💜
Gracias, gracias,gracias Ivan 👍🤗
Grazas ♾️ Mi Gurú Iván 💓 bendiciones para todos vosotros 🙏❤️ te tengo 👌🤗
Qué bueno Iván, lo voy a practicar. Saludos desde Argentina. 😊
Gracias Iván, saludos 🌸🍀
Ivan muchas gracias, a mi particularmente este ejercicio aunque es fácil, me pierdo un poquitin , porque controlar la respiración, hacer los movimientos y rotar hacia arriba ...yo me pierdo😅😅 pero lo volveré a hacer...claro que si.....gracias ❤❤
Es cuestión de dedicarle algo de tiempo y verás que pronto lo tendrás controlado 🙏🏼
grasias muy bueno el ejecicio Juan Gutoetierrz d Venezula Dios t ❤❤ Bendiga
Al principio cuesta coordinar pero luego se hace parte del cuerpo ..es un excelente ejercicio ❤
IVAN TENGO QUÉ APRENDER GRATITUD INFINITA GRACIAS POR TU TIEMPO DIOS TE BENDIGA SIEMPRE!!👋
Si se siente el calor al momento de hacer el ejercicio, gracias por compartir, bendiciones Se. Ivan saludos desde Veracruz
Gracias🙏🏻 Gracias🙏🏻Gracias🙏🏻
Por todas tus enseñanzas.
Bendiciones infinitas ❤🙏🏻❤️
Maravilloso gracias Ivan❤
Genial! Gracias! ❤
Gracias por tanta enseñansa trato de hacer todos los que nos enseñas saludos deses argentina
Gracias Gracias Gracias Iván Querido 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌺
Muchas gracias y bendiciones. Espero lograrlo ❤
Muchas gracias. Lo probaré 😊
Gracias maestro
Gracias por todo bendiciones
Excelente totalmente interesante.!!!🙏🙏
Muchas gracias por compartir su sabiduría Que podemos hacer con el colon irritable 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 muchas gracias desde la CDMX
Muy interesante me gusta
Me ha encantado,al principio cuesta un poco pero con la práctica saldra perfecto😊
Gracias Ivan por tus valiosas enseñanzas y ejercicios tan beneficiosos para nuestra salud!❤
❤ gracias por compartir mi gran Gurú ❤
Gracias, gracias gracias
Muchas gracias Iván ♥️
❤❤❤❤❤ gracias
Gracias Ivan en cuenta me gustó un abrazo cariñoso DTB 🙏🤗❤️🤍🌞🌻
Gracias he visto el vídeo y me resultó muy interesante. Nos brinda muchos beneficios. Mucha salud para usted y los suyos.
Como lo explicas tan bien, pues es un ejercicio estupendo y muy agradable, gracias por compartirlo con nosotros !
Gracias Ivan
Gracias Ivan , este ejercicio es magnifico ! Se nota bastante en la cintura 😅 Un saludo desde Alemania😊
Gracias
Muchas gracias maestro saludos 🙏
Buen. Día Iván gracia Por tus dedicación a enseñarnos a. Sentirnos bien no pierdo tus ejercicio y me siento mejor.... Que dios te vendiga.
Great,,,
Gracias gracias gracias
Muchas gracias
Gracias Maestro Iván
Ud siempre ayudando a mejorar nuestra existencia 👏🏻🙏🏼🫶🏻
GENIAL !!!!
Iván. Muchas gracias. He mejorado mucho con tus ejercicios. Dios te bendice😊
mira no sé .. pero que es relajante y muuuy agradable. siiiii :D
¡¡Generoso Iván!!
Gracias ✨
Fabuloso gracias
Ahí vamooooooos
Una sensación de relajación en mi cuerpo y mente, pero sobre todo en mi sistema digestivo. Bendiciones a ti maestro Ivan.
Gracias Ivan..sos un genio
Gracias,por darnos estos ejercicios para practicarlo en casa, gracias,son muy buenos, quería decirle si puede poner un video para la joroba,se lo agradecería muchísimo,Dios lo bendiga desde NY
Me encantó Iván.Me costó un poco coordinar la cadera😊😊. Cuestión de práctica.
Sentí mucha energía en las manos.Gracias!❤
Increible!!! Aquí en México.. mil gracias. sentí realmente un ejercicio en mi panza. gracias
Gracias Gracias 🙏 por su excelente trabajo a enseñarnos tantas maravilla ,un pedido puede hacer algo para la memoria, hago el ejercicio de los dedos con eso me relajo y duermo muy bien 👍 😁 gracias
Es interesante me siento liviana muchas gracias Iván saludos a la familia
Gracias Iván por tus excelentes enseñanzas
Gracias Iván..UD sabe rutinas de tahichi
Buen día desde México, me encanta estás rutinas retomando los ejercicios.
Jehová Dios te bendiga, saludos a tu mamá 😊😊
Hola Iván, muchas gracias por tu labor.
Yo he realizado planchas, abs de pie, dejé el azúcar y muchos carbohidratos y nada, mi vientre enorme y flácido se niega a irse😢😢.
Haré éste también
Muchas gracias
Cuídate mucho😊
Muchas gracias Iván Dios te bendiga 🙏 grandemente un abrazo enorme 🤗
Iván me costó mucho entender el ejercicio, creo que ví cómo 20 veces el vídeo, pero una vez que lo comprendí del todo me encantó, es buenísimo.
Muy prácticos y fáciles de hacer estos ejercicios. Me vienen muy bien para completar en casa ya que varios días a la semana hago Aqua gym que me resulta genial para mantenerme en forma a mi edad
Excelente! Y tengo confianza en los buenos resultados si soy constante. Gracias a ti y que Dios te bendiga!💐
Tu como siempre dando lo mejor de ti, gracias Dios te bendiga por pensar en nuestro bienestar; para estar en forma ❤❤❤😊
Interessnte, se ve relajante, me suscribí porque voy a seguir viendo sus videos🙂
Gracias siempre nos ofrece lo mejor
Me encantó gracias Iván
Excelente ejercicio gracias, gracias, gracias me toca hacerlo despacio para realizarlo sintiendo dolor en cintura y cadera, pero lo realizaré hasta aprenderlo un abrazo grande desde Colombia Bogotá.
Hola Ivan gracias , muy buen ejercicio
Gracias Iván. Empezaré mañana.
Que excelante ejercicio aunque no lo he podido captar rapido, he sentido sus beneficios, es lo que necesitaba, muchas gracias.
Perfeito!
Gracias Ivan, me encantan esos ejercicios, hace un tiempo hacia ejercicios de Taichi, y dejé por la pandemia pero ahora te voy a seguir a ti, porque son útiles para estar mejor de Salud,gracias
Excelente ❤
Me encanto,lastima no poder hacerlos! Soy operada de la columna sacro lumbar y tengo el conducto extrello! Igual te felicito por tus ensinamientos!🙌
Si tengo colitis nerviosa, me es muy util pues siento que se desinflama el estomago. Grs Mtro Ivan.