Тренировка с теннисным мячом для бегуна. Where is your ball?!

Упражнения развивают координацию, помогают укрепить мышцы живота, бёдра и ягодицы.
Строим Клубное пространство в центре Москвы
t.me/academymarathonclub
UA-cam: ‪@AcademyMarathon‬
Cайт: academymarathon.ru
Дзен: dzen.ru/academymarathon
Телеграм: t.me/academymarathonru
Вконтакте: academymarathon
👉 Улучшить технику бега academymarathon.ru/running-te...
#академиямарафона #силовая #бег