8時間ダイエットと二日酔い
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- Опубліковано 11 вер 2024
- 年始に比べ、体重が1㎏増えまして、その1㎏がどうしても落ちなくて(´；ω；`)今回、8時間ダイエットを実行してみました。結果は如何に！？
今日も一緒に乾杯です🍻💕
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呑兵衛という事を踏まえた上で、そのダイエットを実行されて実際に結果を出されたのですから素晴らしいという言葉以外にないです。
でも何よりニコニコ楽しそうに説明されるゆんさんが素敵だなと思いました。乾杯です！
嬉しいです✨ありがとうございます‼️🙌😆✨🎶
今日も✨(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).｡*かんぱぁ〜い🍻
ず～っと前から休刊日無しの１日一食で😅摘みは何にしようかなとか半額惣菜にしょぅとか色々考えて😄仕事帰ってきてシャワー浴びてからの一杯がホント楽しみなんだぁ😁
ゆんちゃん💕こんばんは😄🌟
1キロ減おめでと～✨
飲みながら痩せるメソッドの確立を目指して、今日もカンパーイ🍻🎵🌠
なさしさん💕こんばんは😄🌟
ですね🎶飲みながら痩せる✊永遠のテーマです🕶✨
今日もカンパーイ🍻(⑅︎´∀︎`)σ)∀︎`*)♡︎”🍻🎶✨
8時間ダイエット‼️私も頑張れば…無理だな~😅
ダイエットしなきゃと思うと沢山食べちゃう😓
最近、缶からグラスで飲んでます。ホント一瞬でなくなる😅
今ももう1本飲むか…悩み中😣
飲みながら、ゆんさんの見てて癒されますね🤩✨
今日も✨🍻🎶乾杯✨🍻🎶
お返事遅くなってしまいごめんなさい🙏
今日も🎶乾杯✨🍻🎶🍻✨🎶
🍺、一瞬で無くなりますよね😭ww
不思議なくらいにヽ(१﹏१；)))=3 *~
これが、お茶や水だとそうはならないのに、、😵💫
ゆんさん、
お疲れ様です。
8時間ダイエットよかよか
頑張って下さい。
ありがとうございます⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✨🎶🌟
いつも癒されます、これからも宜しくお願いします。
ありがとうございます💕嬉しいです〜🙌❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)✨🎶こちらこそどうぞよろしくお願い致します🍀😊
8時間ダイエット始めたんだ
偉いね！無理せず頑張って
はいっ🕶✨頑張ります✊😊🙌
マジ癒やされる❤
俺もダイエットやってるーーー❤
毎回癒やされる❤
ありがとうございます❤
こちらこそ〜🎶🙌
ありがとうございます🍻ヽ(●︎´∀︎`)人(´∀︎`●︎)ﾉ 🍻🌟
ゆんさんお疲れ様です😊
いつも楽しみに見させて貰ってまーす💕
8時間ダイエット😍
ゆんさん太ってないからダイエット無用と思うちゃっいますょ😅
私は無意識だっだゲド…13時から21時までの間しか飲み食いしてない事に気が付きました😆
でもでも…特に痩せないのは何故？？？（笑）私もお腹痩せたいです😂
ゆるーく頑張って下さいね💕
今夜カンパーイです🍻🍻🍻
🙌ありがとうございます💕
無意識に8時間✨✨✨👍空腹の時間を持つのが良いようで、素晴らしいです❣️
今回、私1kg落とすことには成功しましたが、お腹のぷよぷよはそのままです。😭
お腹は運動しないと痩せないんだぁ。と実感中です💦💦💦😣
とりあえず、体重キープできるよう頑張ります💪
お互い無理せず💕今夜もカンパーイです🍻🍻🍻
いつも楽しく拝見させて
貰ってます😄
今回は８時間ダイエット。
やってみようかな😁
今日も癒されました✌️
ありがとうございます⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✨🎶
気楽に気軽にできるので、今回トライしてみて、少しの減量にはいいな🎶と思いました😊👍🌟
私は16時間ダイエット？してます🤗
だいたい晩酌終わるのが19時半〜20時前とかなので。翌日のお昼にお弁当食べる時間にちょうど良い感じです🤗
胃を休ませるってとてもいい事らしいのでね❤️
ゆんさんも頑張って下さい🤗❤️
16時間ダイエット✨👍‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥🎶胃を休ませる大切さを、今回学びました❤️私も出来る範囲で頑張りたいと思います😊🌟💪
私も若い頃よりも酒弱くなり午前様なんかすりゃあ次の日は使いものになりません笑
飲み行っても今は大体遅くても11時にはお開きだよー…
で飲み過ぎだから今日からは休肝日になるかな?って思ってもよるには復活して又🍺を飲むと言うね。。
そこはゆんちゃんと同じだね😅
美味しいアテに🍺今は何より1番楽しい😊
今日は無理かなぁ。と思っても復活しちゃう😅ww全く同じですね🎶(⑅︎´∀︎`)σ)∀︎`*)♡︎”
そして、またまた同じく、美味しいアテに🍺が、私も一番の楽しみです😊✨
おはよ～ございます♪
8時間ダイエット成功して
良かったですね
沢山食べて飲んで下さいね
いつも笑顔がステキです♫
今日もニコニコ乾杯～🍺( ꈍᴗꈍ)
こんばんは♪
ありがとございます⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✨🎶
これからも健康に気をつけ、沢山食べて飲んでいきたいと思います✊(◍︎⁃͈ᴗ•͈)४४४☆🍻
今日も可愛いー！😂❤❤❤
ありがとうございます🙌✨💕( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
ちくわの磯部上げ大好き😀💞
美味しいですよねぇ🎶🍻ヽ(●︎´∀︎`)人(´∀︎`●︎)ﾉ 🍻
今日もかんぱーい🍻
８時間ダイエット、飲んでいいならサラリーマンでもできそうやねー！
やりませんけど😅
お疲れ様です
今日もかんぱーい🍻
やりませんけど🤣👍👍👍ww
最高です✨🎶🌟
私も食べ呑み大好きで毎日ダラダラ、５時間くらいやってます！
けど、これほんとに痩せるよ☺️
空腹のお昼辛いときもあるけどね♪
ダラダラ飲みが楽しくて幸せなんですよねぇ😊🍻私もダラダラ食べ飲みしちゃうタイプです！
たまーに8時間ダイエットを数日取り入れ、ダラダラ飲みしない日も設けつつお酒楽しんでいきたいと思います🍻ヽ(●︎´∀︎`)人(´∀︎`●︎)ﾉ 🍻
ゆんちゃんの動画見ると凄く癒やされるから、毎日空き時間は見てます
５６歳の女です（笑）
とってもとっても嬉しいです❤️🙌
コメントもたくさんありがとうございます(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎✨🎶
昼酒して、昼寝すると胃もたれして私はダメで、飲まないようにしてます😂ゆんちゃんより、歳だから消化がおいつかない笑
ゆんちゃんもダイエットモード、私もダイエットしてるので8時間やってみてます😂
昼寝すると、私も胃もたれします‼️‼️
そして、私の場合、胃もたれしているにも関わらず、謎の空腹感に襲われ爆食し、翌朝体重が増える。という、ルーティンを繰り返してます😭
お互い💕無理せず、ダイエットしていきましょうねぇ(⑅︎´∀︎`)σ)∀︎`*)♡︎”
とりあえず、私は落ちた体重キープできるよう、頑張ります✊ww
かんぱ～い☆彡
今日も✨かんぱぁーい🍻♪︎(ノ'∀︎')人('∀︎'ヽ)♪🍻
なんぼ、めんけぇの〜、いづ見でも。
落ち着いた雰囲気ど、その飾りっけない人柄に、
見でるこっちまであったがぐなるじゃ。
ありがとうございます🙌(⑅︎´∀︎`)σ)∀︎`*)♡︎”✨🎶🍀🌟
良いですね😀こんな彼女か奥さんなら最高ですよね😀
ありがとうございます😭🙌✨
虫歯いっぱいありますか？
あります😭歯磨きの大切さを、この歳になり、しみじみと実感しております😞
前回の動画で、私事なコメントなのに、とってもあたたかいお返事くださって本当にありがとうございました☺️❤
ダイエット成功おめでとうございます☺️🎉❤
だらだら飲み、最高ですよね😂✨✨
私は「この一杯でやめとく！」を守れたことなんて無い気がします😂😂笑
今日も、かんぱーい🍻です！♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
TS・さんこんばんは🌟😄
またコメント頂けて嬉しいです❤️🙌
だらだら飲みが辞められなくて、、😭もう一杯！！を何度も繰り返しちゃうんですよねぇヽ(´o｀；ww
今日もかんぱーい🍻です✨❤️そして、良い週末をお過ごしください🍀😊
ウチはお米ダイエットで６ｋｇ痩せたよ
お米ダイエット‼️‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥✨✨✨👍
調べてみます🎶😊
ゆんちゃん、お疲れさま(*^-^)ﾉ
無理なダイエットは逆に
体に負担掛かるから、自分にあったメニューでマイペースに実行すると良いかもね🤔ちなみに僕は、20代の自衛隊時代、100キロあったんだ、これはヤバイと、毎日泳いだり
筋トレしてたら、自然と落ちてたんだ( ^o^)
林さん✨こんばんは🌟
やはり、筋トレ必要ですね‼️‼️今回、体重落ちたものの、お腹のぷよぷよはキープ状態なので😭運動の必要性実感してますヽ(´o｀；
無理しない範囲でウォーキングなど、取り入れていきたいと思います✊✨(◍︎•ᴗ•◍︎)
１キロ落ちて良かったね🥰
それが、、また元に戻ってしまったんです😵💫😅ww 年明け、またダイエットしようと思います✊
え！俺の嫁さんでしょう😁💯
😆✨✨🎶