Oh j'aime beaucoup cette vidéo, la manière dont est filmée la performance, la relation avec l'entraîneur (jaime beaucoup la personne et le discours), les à côtés de la salle, l'ambiance, l'illustration sonore dans la retenue et en même temps distillé au bon moment, on ressent bien le moment avant, pendant et juste après la perf. Bref un excellent vidéograme tant sur la forme que sur le fond, merci 🤘🏽 et bravo pour la perf Avner 💪🏽
J’aurais jamais cru dire ça un jour avner mais tu m’impressionne, tu es sur une très très bonne voie en ce moment, j’adore ton nouvel entraîneur, pour moi ce sont les anciens comme ça qui sont de vrais sachants, avec de vrais conseils et des bonnes techniques, rien à voir avec les baltringues d’aujourd’hui qui sont expert en tout sans rien connaître au final, continue comme ça soit focus sur la force écoute ton corps repose toi quand il faut et tu passera 240 dans 2 mois, 250 pour aout et potentiellement 260 en fin d’année lâche rien champion 💪🏻
franchement bien c'est une bonne barre frerot moi aussi je galère a 240kg et je fait que de la force. J'ai encore utilisé ton code nutrimuscle ca fait plaisir.
Super coaching ! Franchement, j'ai fait pareil que ce que ton coach du jour t'as dit. J'ai mis le cerveau sur off sans vraiment faire attention au poids que j'ai soulevé aujourd'hui et résultat, j'ai poussé plus lourd ! Merci !
Salut mec, 237 kg c ouf! C'est l'une de tes vidéos qui m'a donné envie de faire du deadlift. Et maintenant je suis total accro a ce truc. La sensation est folle. Merci 👍
Bravo pour cette barre Avner ! Vidéo d'une très grande qualité, montage et musique au top Ton entraîneur est génial, très pédagogue Vivement la suite !
Ton coach avait une boutique de compléments rue Réaumur et était énorme. Il s'entendait mal avec son énorme collaborateur. Parfois il s'entraînait au gym louvre
@@alex_flq -66kg c’est 240kg je crois mais je pense que c’est en semi-sumo, je fais du tradi donc jsp si ça change qqchose ou pas je dois encore me renseigner
C'est top !! Ca monte ca monte ca monte 💪💪😉 oui le dead c'est dur !! Apres ce n'est plus de la force pure mais quand ca devient de plus en plus lourd c'est la technique qui prime !! Elles ont l'air bien des sangles ,il y aune difference avec des sangles traditionnelles??
Le petit gowod pour commencer 😜. Respect au coach parce que bordel il fait plus le psychologue que le coach. Et tu bloque aux genoux du coup faudra renforcer le bas du dos pour passer le cape
Tu peux passer ta barre à 260 mais comme ton coach l’a dit tu as trop peur tu te poses trop de questions etc… bien sûr c’est facile à dire mais une fois que tu auras passé ce cap tu vas y arriver j’y crois ! Et bravo pour ton nouveau record ça reste tout de même impressionnant
Magnifique!! Une question importante stp: quel est ton poids et ta taille? Ça permet d'apprécier d'autant + la performance. Le coach a l'air très bon, ça donne envie de bosser avec lui !
Le 5/3/1 c'est le meilleur programme, ça fait 4 ans que je m'en sers pour faire des perfs en force. Je le recommande à tous ceux qui veulent faire un bond significatif en perfs en 6 mois.
Tu entraines combien de fois par semaine chaque mouvement ? Toutes tes séances sont en mode 5/3/1. J'ai cette méthode en tête mais je me demande comment elle s'applique sur plusieurs séances hebdomadaires. Merci de ta réponse !
Suis je le seul à penser que le cameraman Louis est trop bien traité? Il ne mérite pas un salaire aussi elevé, tu es trop génereux avec lui Avner et n'hesites pas à lui donner quelques coups pour le reveiller, il a l'air d'aimer cela
Bravo tu t'es bien donné. et concernant ta reflexion sur le fait d'être natty ou pas pour passer des grosses barres, je pense que maintenant que tu l'as expérimenté tu dois avoir ta réponse, surtout quand certains ont des corps de bodybuildé à côté en plus de la force ;)
Bravo!! À 240kg tu nous changes ta coupe de cheveux? Ptite coupe propre, carrée, barbe bien taillée! Je serais aux anges bro. Tu pourrais même te faire servir chez Jacques Dessange
J’ai commencé le deadlift il y a trois mois, là je fais des séries de 5 rep à 100kg avec une bonne exécution, hâte de pouvoir arriver à soulever du lourd. 240 ça me parait monstrueux, déjà arriver à 200 pour moi ce serait génial…!
Oh j'aime beaucoup cette vidéo, la manière dont est filmée la performance, la relation avec l'entraîneur (jaime beaucoup la personne et le discours), les à côtés de la salle, l'ambiance, l'illustration sonore dans la retenue et en même temps distillé au bon moment, on ressent bien le moment avant, pendant et juste après la perf. Bref un excellent vidéograme tant sur la forme que sur le fond, merci 🤘🏽 et bravo pour la perf Avner 💪🏽
J'ai trouvé ton coach très bon dans son approche ! Et bravo à toi pour la barre à 237 kilos, t'es inspirant !
Merci pour ce moment Avner
J’aurais jamais cru dire ça un jour avner mais tu m’impressionne, tu es sur une très très bonne voie en ce moment, j’adore ton nouvel entraîneur, pour moi ce sont les anciens comme ça qui sont de vrais sachants, avec de vrais conseils et des bonnes techniques, rien à voir avec les baltringues d’aujourd’hui qui sont expert en tout sans rien connaître au final, continue comme ça soit focus sur la force écoute ton corps repose toi quand il faut et tu passera 240 dans 2 mois, 250 pour aout et potentiellement 260 en fin d’année lâche rien champion 💪🏻
Nassim en sueur
Comment tu veux pas progresser quand t'as un coach comme ça en même temps mdr, t'as envie de l'écouter toute ta vie le gars
franchement bien c'est une bonne barre frerot moi aussi je galère a 240kg et je fait que de la force. J'ai encore utilisé ton code nutrimuscle ca fait plaisir.
Super coaching ! Franchement, j'ai fait pareil que ce que ton coach du jour t'as dit.
J'ai mis le cerveau sur off sans vraiment faire attention au poids que j'ai soulevé aujourd'hui et résultat, j'ai poussé plus lourd ! Merci !
Salut mec, 237 kg c ouf!
C'est l'une de tes vidéos qui m'a donné envie de faire du deadlift. Et maintenant je suis total accro a ce truc. La sensation est folle. Merci 👍
Bien joué mec respect, et ton coach a l'air incroyable . Force à vous , ça motive grave ta video
Bravo pour cette barre Avner !
Vidéo d'une très grande qualité, montage et musique au top
Ton entraîneur est génial, très pédagogue
Vivement la suite !
La réaction à 13:50 en arrière plan, excellent
Je cherchais le commentaire 🤣🤣
le mec a fait un "oh boy" dans sa tête haha
Franchement tu es devenu un monstre.
Il y a 3 ans en arrière jamais tu te serais dit que tu aurais pu soulever aussi lourd.
15:00-15:15 là t'as dit les termes, et ça prend d'autant plus de valeur quand c'est dit par un mec qui s'entraîne dur
Force pour les 260 en tout cas
Superbe vidéo et félicitations! Ce coach, en passant, a l'air vraiment top!
Incroyable le coach la voix et le discours au top
C'est idiot mais mon cœur battait à fond pendant toute la vidéo ! A chaque soulevée je stressais pour toi !
Bonne continuation ! 😊🙏
La vidéo est vraiment bien, merci Avner et merci Louis
Avant le visionnage tu sais déjà que ca va être une dinguerie
C'est vraiment la personne qu'il te faut!
Coach inspirant et pro
très sympa ce coach
Il a l'air super ce coach ! Très bien vaillant, clair ! Et force à toi
Je suis pas sûr. Il a l'air louche
Ton coach avait une boutique de compléments rue Réaumur et était énorme. Il s'entendait mal avec son énorme collaborateur. Parfois il s'entraînait au gym louvre
Bravo ! Et le coach super !
La musique est tellement bien choisie...et le coach, cette force tranquille.👍
Tres bonne approche du coach je trouve
cette association est supersonique et j' en suis tellement fan . félicitations
cette vidéo est une pépite
Ca manque d’une tête rouge
Ton challenge m’a ultra motivé! Me suis lancé à la conquête du record de Belgique au sdt! T’es une vraie source d’inspiration
il est a cmb ?
@@alex_flq -66kg c’est 240kg je crois mais je pense que c’est en semi-sumo, je fais du tradi donc jsp si ça change qqchose ou pas je dois encore me renseigner
@@vlsport5833 nn ça change rien
@@MAlcubierre bon allons pour 240 du coup :p
@@vlsport5833 Ça me semble vraiment très accessible 240kg en -66 pour un record national ! En France en -66kg open c'est 318 kg!
Quel crack :)
Un gros gg mec 237 c'est insane, surtout pour les petits maigrichons du street workout comme moi haha
Le mec s'entraine a coté du guitariste de Mass Hysteria dans le plus grand des calmes... on a pas la même vie Avner ! Enfoiré ! ^^
bravo pour ta continuité et l’énergie que tu met dans ce que tu fais! 💪🏼
Vous êtes séduisant monsieur
Ton coach c'est un crack Avner, il a les mots justes
Quelle source de motivation ce Avner…
Le Avner qui progresse et le Yann de Mass Hysteria en feat. Génial !!!
300kg deadlift naturellement c'est très atteignable !!! Force à toi et continue de CHARBONNER
Comme d’hab, un régale tes vidéos 👍🏻
Excellente vidéo, merci Avner.
Félicitations soldat. Tu va arriver à ton objectif vue t’a détermination 💪🏻
Avent, t’es chaud ! Félicitations gros pour ton boulot
Mec c'est énorme 7 kg, en vrai si tu t'entraines que pour ça j'ai hate de voir le prochain checkup
Belle performance Avner 👍🏾🙂
Tu vas y arriver 💪🏻
Bonsoiiir, svp c'est quel morceau ( classique ) à 11:30 ? Mercii
C'est top !! Ca monte ca monte ca monte 💪💪😉 oui le dead c'est dur !! Apres ce n'est plus de la force pure mais quand ca devient de plus en plus lourd c'est la technique qui prime !! Elles ont l'air bien des sangles ,il y aune difference avec des sangles traditionnelles??
Le petit gowod pour commencer 😜.
Respect au coach parce que bordel il fait plus le psychologue que le coach.
Et tu bloque aux genoux du coup faudra renforcer le bas du dos pour passer le cape
Un vrai bonne vidéo qui fait plaisirs
Ton entreneur est excellent
BRAVO. Courage LACHE PAS!
Il est ultra sage ton coach
La musique du Comte de Montecristo !!
C'est les coachs à l'ancienne qui sont les meilleurs, clairement.
Bravo naturellement c'est une belle barre, si tu arrives à 250 kilos déjà ça sera magique 🔥
le coach il tue
Nous déçois pas ! On est fière de toi !
Tu peux passer ta barre à 260 mais comme ton coach l’a dit tu as trop peur tu te poses trop de questions etc… bien sûr c’est facile à dire mais une fois que tu auras passé ce cap tu vas y arriver j’y crois ! Et bravo pour ton nouveau record ça reste tout de même impressionnant
Très très bon, comme d'habitrude 🤪🔥💪🏻
force à toi Avner ça va être épique les 260 !
Magnifique!! Une question importante stp: quel est ton poids et ta taille? Ça permet d'apprécier d'autant + la performance.
Le coach a l'air très bon, ça donne envie de bosser avec lui !
Il me semble qu'il fait 1m75 pour 86kg
@@bendechezben9683Merci pour ta réponse :), cette info date de combien de temps à peu près stp ?
Bravo mec la 240 est pas loin 🔥💪🏻
C'est Yann de MASS HYSTERIA posé derrière à 10:45 ????
Ah bah oui, réponse 30s plus tard 😉
Vous reconnaitrez Yann heurtaux a 11:18
Guitariste musclé de Mass Hysteria
Bravo pour ta perf Avner 👌🏼
Belle résilience !
Pouce bleu et référencement 💪👍
Bravo à toi et ton coach jifu
Belle barre gg.
Petites question c'est quoi que tu met autour des poignet et des main, ça sert a quoi et ou es qu'on peut en trouver ?
C'est des bandes de tirage pour ne pas avoir de problème de grip, tu peux en trouver partout en tapant sur google
Bien joué Avner ;) tu me donne envie de testé mon max haha
Le 5/3/1 c'est le meilleur programme, ça fait 4 ans que je m'en sers pour faire des perfs en force. Je le recommande à tous ceux qui veulent faire un bond significatif en perfs en 6 mois.
Tu entraines combien de fois par semaine chaque mouvement ? Toutes tes séances sont en mode 5/3/1. J'ai cette méthode en tête mais je me demande comment elle s'applique sur plusieurs séances hebdomadaires. Merci de ta réponse !
Coaché par heiseinberg, incroyable, quel perf !!!💪💪
J'étais en train de t'encourager derrière mon écran alors que tu as déjà fait l'action 😄
gg ^^ c'est énorme soit content de toi
C’est normal sur la barre à 240 je crie sur la vidéo pour que tu la monte?
13:50
la réaction du mec derrière
Suis je le seul à penser que le cameraman Louis est trop bien traité? Il ne mérite pas un salaire aussi elevé, tu es trop génereux avec lui Avner et n'hesites pas à lui donner quelques coups pour le reveiller, il a l'air d'aimer cela
De quoi tu parles ?
@@LitlleponeyD référence à toutes les vidéos où avner fait semblant de le frapper
GREG DE KARATE a pas mal vieilli sur cette vidéo.
Yann de Mass Hysteria, comme ça... Je m'y attendais pas. XD
Sérieux un coach pareils ça doit être ouf.
YOOO bien le dead lift gg!, et le skate ca en est ou?
GG. Belle vidéo !
Bravo tu t'es bien donné. et concernant ta reflexion sur le fait d'être natty ou pas pour passer des grosses barres, je pense que maintenant que tu l'as expérimenté tu dois avoir ta réponse, surtout quand certains ont des corps de bodybuildé à côté en plus de la force ;)
Tu insinue quoi bg?
Bravo!!
À 240kg tu nous changes ta coupe de cheveux?
Ptite coupe propre, carrée, barbe bien taillée! Je serais aux anges bro.
Tu pourrais même te faire servir chez Jacques Dessange
Hey ! Va tu retourner à la campagne cette année ?
14:04 "j'suis en train de chier là" ahahzhh
"j'ai du mal a croire qu'on puisse soulever 300 naturellement"
Brutus : 😑
8:03 c’est quoi la musique les gars ?
vraiment super vidéo
C'est quoi le morceau que tu joues au piano vers 13 minutes ?
Les coachs avec des méthodes et des connaissances de l'âge de pierre ça va 2 minutes
Il c’est passé quoi avec t’es dents ?
Bonne vidéo
Bravo Avner
Bravo .
Bravo et continue
Le gars derrière à 13:52 était étonné de la barre.
Très bonne vidéo
Sympa le guitariste de Mass Hysteria
BRAVO!
Ahhh du bon terre ça fait plaisir
Tes un monstre mec
Marvel Fitness on attend ton max mdrrrrr ça va être chaud pr lui ahahaha
J’ai commencé le deadlift il y a trois mois, là je fais des séries de 5 rep à 100kg avec une bonne exécution, hâte de pouvoir arriver à soulever du lourd.
240 ça me parait monstrueux, déjà arriver à 200 pour moi ce serait génial…!
Sois fier de toi mec, c’est déjà top 5 reps à 100 kg 👍🏼
@@alessandro9185 Merci mon gars, je tiendrai informé des progrès alors !