ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при ПАНИЧЕСКОЙ АТАКЕ
Вставка
- Опубліковано 26 лис 2022
- Привет, меня зовут Лера Каменская ♥подписывайтесь на мой канал goo.gl/mXfCB8
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при ПАНИЧЕСКОЙ АТАКЕ
Можете меня найти тут:
♥instagram goo.gl/0slLDT
♥facebook on. 1NkxFPc
♥vk bit.ly/1J3y9Fr
♥сотрудничество lerakamenskaya@gmail.com
Полезные видео:
Полезные покупки iherb • ОГРОМНАЯ ПОСЫЛКА с iHe...
Откровенно о s*ексе • ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ О ...
Панические атаки • КАК Я ВЫЛЕЧИЛА ПАНИЧЕС...
Шоппинг влог • ШОППИНГ ВЛОГ - БАЗОВЫЕ...
Уход за волосами и телом • ВОЛОСЫ и ТЕЛО. ПИЛИНГ ... - Навчання та стиль
Не всегда есть люди рядом которые помогут, бывает такое что ты один и не кому не помочь не поддержать.
Красивая девушка и спокойный голос!!! Я только встал на путь лечения от ПА, пару лет назад мне бы сказали о том что у меня они будут, я бы рассмеялся......но увы, сейчас прям не смешно....было горе в семье, нервозность на работе, и пошла паника......на фоне этого давление, стресс, проблемы с ЖКТ и.т.д.......надеюсь справлюсь и приму это состояние, возможно и вылечусь.......
Лера ка все точно .У меня эта зараза уже пол года.Кто не испытал на себе все прелести этой гадости ни кто не поймет.господи дай сил и терпения всем людям которые испытали на себе.
Благодарю за поднятие такой важной темы 🙏💜
СПАСИБО, ВАМ, ЛЕРА, ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ 🙏🙏🙏ВСЕХ ВАМ БЛАГ 💜💜💜
Спасибо большое,Лерочка,очень полезное видео! Ты красотка!💞
Лерочка, спасибо огромное,за ваше видео, каждый раз жду с нетерпением 🙏🙏🙏
Лерочка, спасибо огромное,за ваше видео!
Очень благодарю у меня три года назад было такое от страха ,но прошло мне помогла моя подружка по ночам сидела в чате в онлайн. А в этом году опять началось уже 2 месяца сначало режим больным приступами в теле в голове давление а сейчас ежедневные головокружение Головнин боли равновесия константность при ходьбе ухудшалось. Спасибо за информацию Дай бог здоровья и благополучия.
Лера, спасибо вам за такую полезную информацию.
Ловлю панические атаки при полетах. И совершенно согласна, что фразы «все хорошо» не помогают, а наоборот заставляют тебя чувствовать растерянность и даже злобу. От панической атаки, по моему опыту, просто невозможно отвлечь, нужно помочь ему пережить этот пик…
Хорошие, полезные советы. Жаль, не знала этого раньше, легче бы переносила свои. Спасибо!
Лера, очень рада была тебя снова видеть! Умница и красавица!
Информация меня заинтерисвала,большое спасибо!
Лера, вы молодец!!! Такие видео очень нужны сейчас, вам сил и здоровья!!!!
А про кофе это точно, я пью только без кофеина или цикорий, и конечно спорт!!! 😍🫶❤️🩹🧘♂️🧘♀️❤
От колы тоже сердечко покалывало!
Лера ви молодець,некожен психолох може обяснити так як можете ви. Респект!
Это счастье могут испытать только избранные. )))))
3 года мучаюсь с ними, летом легче было как зима так какой-то капец🥺 стараюсь не отпускать руки.
Валерия здравствуйте! А если не секрет, какое паническое расстройство у Вас было? У меня тоже ПА, мне кажется из-за тревоги. Хочу собрать информацию т.к. на врачей денег нет.
Стоит отметить, что любые успокоительные препараты необходимо предлагать с особой осторожностью и только если вы точно знаете что у человека нет никаких реакций на них! Если точной информацией вы не располагаете, а человек никогда не пробовал подобные препараты, то лучше предложить воду или выбрать другие варианты из видео.
Спасибо автору за такое важное видео! 😌
Вы большой анализатор паники 😊😊
Метро это эпицентр панических атак !Во первых , ты спускаешься в Ад ,где уже на эскалаторе перехватывает в груди и горле ! А уж по прибытию к пункту отправления ,возникает дичайший страх ,что в случае тошноты или другой "необходимости" тебе просто некуда деваться (
И конечно же в момент, когда ты в вагоне да и ещё в теснота вуаля, добро пожаловать паническая атака. И понимаешь, что поезд- то только что двинулся и тебе некуда бежат, надо терпеть 3 минуты до следующей станции. Ох уж эти 3 минуты ПА - это вечность )))
@@Muslim_tj Здравствуйте, Меня зовут Даниэл я Кпт психотерапевт, есть сертификат, можете ознакомиться могу вам помочь с вашей проблемой, просто много психотерапевтов не знают как работает физиология, а это одно из Главных вещей которые нужно знать это База.
Очень правильно!
У меня с 19 лет началось.. ПА.. сейчас 27 и только один врач мне провел полный полный анализ истории и направил на анализы у меня нулевой ферритин трансфееретин, витамин В и Витамин Д на нуле магний тоже очень много микроэлементов если меньше нормы тоже происходит такое, у меня скрытый дефицит железо что проводит к гипоксии организма перебои в сердце тоже из-за этого, проблемы с жкт с кожей очень много проблем на самом деле исправляет лфк, дыхательные упражнения, вера в себя, правильное лечение
В первую очередь всегда нужно проверять физику, это ни для кого не секрет. Но у большинства тревожных людей хорошие анализы.
Во!Надо мне тоже исключить железодефицит......
Дякую, Лера! Дуже корисне відео 💛
Главное что вовремя!
Лера, здравствуйте! Вы пили антидеприсанты?
У меня замкнутый круг и за панической атаки снижается давление и сахар приходится пить кофе кушать сладкое но через час после этого просыпаться тревожность
Спасибо 🥰
Лера дякую спасибо ❤
рахмет🥺
я шас переживаю потерю родного человека 😢уже год прошел😢
качели настроения🥺
очень сложно находить в себе силы🙏🏻
Дякую вам за поради. Пару років тому ваше відео помогло мені справлятися з па .На даний час я знаю що робити і знаю що це не хвороба, просто я незвичайна людина! Дякую!!!
С кем можно поговорить отзовитесь пожалуйста , поговорите со мной пожалуйста.
Добрые люди! А меня поддержать некому. Так уж все сложилось.
Из опыта- ашвагандха может помочь. Аюрведа. И разбор своей энергетики,кто делает вам такую нервную систему.
У мене були Па кожного дня , звернулась до однієї дівчини психолога , найшла випадково її в інста і вона мені супер допомогла ❤
Напишіть мені будь ласка силку на її сторінку
А хто підскажіть
Поділіться будь ласка.
Сама страдаю ПА
Помогите найти психолога я с Киева.
ПА очень душат мне жизнь.
Каждое утро мачаюсь, очень похудала, апетита нет и соответсвенно не могу набрать вес 🙏
У вас есть вк или инста почти 8 лет у меня панически атаки 😞😞😞😞😞😞
Девочки сегодня в магазине у меня так сильно начало стучать сердце и в один момент начала земля из под ног уходить я очень испугалась и я не поняла , что это.
Голова не кружилась,или все плыло перед глазами?У меня так было
Подскажите психолога 🙏
Каждое утро страдаю ПА.
Очень душит на жизнь, не даёт развиваться, очень тяжело так жить.
Очень похудала и не могу набрать вес, так как нет аппетита.
Лера, Вы расказывали про психолога
Я пережила ПА, ВСД, помогаю выйти из этого
скажите пожалуйста, была ли у вас слабость, усталость , потливость !
Много симптомов было.
Дааа
@@KAMENSKAYAchannel а тошнота была?
А правда ли что от острахандроза шейного отдела тоже бывает панические атаки
ні
да, такое тоже бывает
У меня сегодня была, не было 3 месяца. Мама пришла в гости погазлайтила. Так при этом рыдает, что у неё такая дочь хреновая. Всегда так. Про обнимание и речи быть не может. Заплакала, что это она меня довела, а она хорошая, и что я сама виновата в том что в больницу не иду. Топор мне может только дать, а не руку. И ПА у меня дома. Интересно, что ваше видео вышло в рекомендациях ))) Спасибо )))
Не всегда можно найти поддержку в родных. Это нормально. В первую очередь в себе искать )
Такая же история, никак не могу ссэтим смириться.Мама ведь самый дорогой и близкий человек по идее должен быть ,а получается обратное.
я прямо сейчас очень сильно поругалась с мамой , потому что поделилась с ней тем, что у меня пошли побочки/синдром отмены, так как психиатр переводит меня на другой препарат. В ответ она сказала какой ужас пить подобные таблетки, я ответила, что уже не раз говорила о том, что пью их чтобы нормально функционировать, пока нет денег на психотерапию. В ответ пошли нравоучения, мы разругались и я уже минут 15 рыдаю как белуга.
О как мне всё это знакомо, к сожалению мои ПА и стресс привели меня к самой большой проблеме это фагофобия
Медитации делаете? Нужно учить тело расслабляться
Я не могу справится от панической атаке у меня это происходит только когда я проснусь, просто так она не появляется, я не ходил к врачу не пытался не думал боялся не Каму не говорил не знал что это такое, объясню как это происходит, я начинаю засыпать и я начинаю видеть сон, сон который я не могу понять не могу рассказать не могу вспомнить, вокруг все давят чувствую как я сплю как я просто лежу и. Просыпаюсь в любое время со мной начинает происходить какая-та фигня, как будто мне нужно что то сделать как будто это задание и я его должен решить и наче я не знаю даже что в голове только страх , держу в руке какой то предмет мне кажется что он какой то не ровный гривой острый и это тоже паника , все это я осознаю и не понимаю пытаюсь что то с этим делать включаю музыку веселую не помогает холодная вода так же, происходит очень долго но по времени очень мало где-то минут 10 может и 15 мне сейчас 19 лет начало было в 13 лет не подряд очень редко само собой может чёрен год может завтра,
Спасибо я больше не знаю что добавить.
У меня в пробках был я один ехал год как уже мучаюсь боюсь куда-то ехать
Лера сказала ,что это не диагноз , но я вас расстрою это к сожалению диагноз !
це не є діагноз, діагноз може бути тривожний розлад, а не па
Разве это важно ?
@@user-vr8ub2sh4e Нужно вещи назвать своими именами!
Je 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
С 2000 г ПА,живу...
а что делать если не верят и не придают значение что у тебя панич.атака?
Померьте давление!Оно не может быть в норме при пан.атаке
КАК ДОЛГО У ВАС БЫЛИ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ?
Около 6-7 лет
Удалили мой коментарий- просьбу о помощи с дыхательными практиками. Очень жаль. Страшно в тревожном расстройстве остаться одной..
Умереть нельзя,странно🤔 При панических у меня пульс когда достигает выше 200,резко падает давление на 40/30 падаю на пол,и пульс держится в 30 у/м пока приедет скорая вколит адренали потом минут 15 полежу и начинает проходить,потом встаю,и так много раз было,обследования проходил год,нечего серьёзного не нашли,психотерапевт в шоке,невролог в шоке,кардиолог в шоке,только фельдшер который часто приезжает не в шоке))Спасаясь только анаприлином когда выхожу с дома,на 1-2 часа хватает,только вот ночью вскакиваю с пульсом 150 и жду пока снижается или принимаю анаприлин,и так каждую ночь на протяжении 1,5 лет,и не кто не знает как с этим бороться 🤷♂️думал в заграницу съездить и тут вся это каша в стране,теперь так и выживаю 🙄
Купи икону Пресвятой Богородицы "Успокоительница" одному мужчине помогло он начал молиться перед этой иконой и панические атаки прошли. У меня были, прошли. Но не знаю почему я в храм хожу, новости не смотрю, телевизор не смотрю, потому что эта информация провоцирует тревоги.
Ещё помогает одно упражнение женщина научила одна, мне помогало: наливаешь в чашку воду берешь в правую руку, вытягиваешь руку в сторону. Далее делаешь вдох, делаешь выдох и в этот момент выпиваешь воды из чашки. И так 3 раза. Так врачи в санатории помогают при панических атаках.
@@user-jb3ik4eq6r спасибо вам конечно за совет,но когда это все началось у меня, по телевизору только хорошее показывали,и по поводу храма,возили меня раз 10 к разным экстрасенсам,гадалкам,здравницам и прочим фантазерам,и после всех посещений я начал понимать весь обсурд бизнеса,а толку то нет,ни один не смог мне помочь,только ездил впустую,и в храмы ходил как они меня просили,легче не стало.
Сердце проверяли?ВО время панической атаки,давление как правило высокое.И адреналин шкалит!(а вам его колят)У вас пульс похож на пароксизмальную тахикардию.У вас блуждающий нерв возможно,я об этом слышала.
@@Marino4ka777 Ну конечно проверял,3 раза вешал холтер,даже ЧПЭС делал,все норм,синусовая тахикардия. А адреналин колят по тому что падает резко пульс и давление после таких сумасшедших показаний,вот уже 2 года так,у меня книга обследований,все бестолку.
Как написал врач психиатр Антон Куликович у себя в канале, единственное ,что можно сделать, -это звонить в скорую помощь.Всё! никаких приёмов болше нет. Если обЪяснять простым немедецинским языком, что происходит. Ваша психика кричит :"У тебя засорена жизнь настолько твоими страхами, недостатками и пороками, что они уже выливаются через край. Риск отсистематических панических атак в сердечно сосудистых осложнениях и гормональных нарушениях ( Атон Куликович). Всем здоровья!
Какая связь скорой и жизни в страхах? Я пару раз вызывала скорую, они ухмылялись и говорили что я под веществами.
Есть люди у которых ПА несколько раз за сутки - каждый раз вызывать?
@@KAMENSKAYAchannel
Я пыталась вызвать скорую на па, они посмеялись и сказали выпить валерьянку
@@kristinaskrebatun Здравствуйте, Я врач психотерапевт, более 7 Лет занимаюсь этим. Могу вам помочь. Есть сертификат, можете ознакомится. У вас есть Телеграм?
@@pavek51 почему вы вдрун решили мне помочь?
В какойто мере ПА это лекарство для жизни человека. ПА это корекция нашей нервной системы. Но это очень жутко. 2 года испытываю ПА.
Мрт😮
пасіб
💛💙
Пю гидозепам
Огого)) на русском😂
Які у вас були симптоми?