Hola Erick ,gracias por sus videos,tuve ansiedad durante 42,años pague doctores,busqué mucho de Dios los últimos 10 años fue de muerte,nadie nunca me explicó que era ansiedad ,hace 6 meses por la mano de Dios apareció su video de ese día para acá mi vida es otra,prácticamente he tenido todos los síntomas .Desde el primer video mi vida cambió volví a vivir,había dejado de correr,sonreír ,me daba miedo el vivir así ,ahora estoy muy bien,volví a correr,ha sentir esa paz que no sabía que podía tener ,su método fue el canal que Dios uso para cambiar mi vida,ahora soy otra .ala semana mi vida había dado un giro de 180,gracias Dios lo bendiga ,vivo feliz
Y por qué agradeces a Dios si fué un humano el que te ayudó, seamos honestos jejejeje. si hubiera sido Dios no hubieras durado tantísimos años sufriendo ... O que acaso tú Dios es un sádico????
Estoy superando la ansiedad, si se sale de la ansiedad amigos y de todos los sintomas horribles, soy testimonio vivo. Como sali? Con la gracia de Cristo, el equipo de vive sin ansiedad, mi psicologa,seguir con mis actividades, sueños, expectativas, ejercicio, actitud 100% y la ansiedad forjo en mi un caracter de bufalo. Doy gracias a Dios de que la ansiedad llego a mi vida y se fue.
Yo también siento que estoy mejorando, pero se tiene que tener una disciplina fuerte entre eso ver este canal ya que siento que Eric transmite fortaleza es un don que Dios le dio y que con humildad lo comparte.
Hola .. miren tuve y tengo muchas crisis de ansiedad repentinas , con palpitaciones de 120 y quizá un poco más y escalofríos ... El miedo me invade y pienso en salir corriendo .. pero saben me preparo una infucion y miro los vídeos de Vive sin Ansiedad y me calma un 100% .. eso quiere decir que todas las cosas malas que pasaban por mi cabeza no eran ciertas.. xq un vídeo no cura un infarto o cualquier cosa que se nos venga a la cabeza ... Yo entiendo a todos y leeo los comentarios de todos con sus diferentes síntomas y me siento identificada con muchísimos de los casos.. y les digo que vamos a salir de esto todos xq somos personas sanas y fuertes ... Que dios los bendiga a todos 🙏
Solo.sepan que muchos padecemos de eso entiendan que no les.pasara nada.y que ustedes puede con esa ansiedad.que son fuertez y nomhay nada demque temer amigos Todo.pasa temgan fe
Siii lo estoy viviendo Anhelo con todo mi corazón tener paz y tranquilidad por favor los que me esten leyendo les pido una oración x mi xq lo describo como una pesadilla , es un infierno ! 😢😢😢😢😢😢
Vuelvo a verlo después de un par de años, me había olvidado, pero me acuerdo de la tranquilidad inmensa que me daba ver estos vídeos cuando estaba mal, con ansiedad. Pensaba que nunca lo iba a pasar, cuando lo vivís parece eterno, todabia tengo algunos rezagos....pensamiento.... Pero casi nada, y la mayoría del tiempo desaparecen. Quería escribir eso nada mas.Éste chabon es un genio
Gracias!! Sufro de ansiedad y pánico y solo de ver los vídeos me siento mucho mejor!! No imaginas lo bien que le haces a la gente que sufrimos de esto! Saludos desde Uruguay !
Adriana Van Velthoven tenés mucha razón Adriana. Me pasa exactamente lo mismo cuando lo escucho .. un abrazo y un deseo de pronta recuperación para vos. Desde buenos aires.
Aveses cuando estoy así creo soy la única que pasa por esto pero veo somos muchicimas personas hay Personas Que solo te dicen ay tu tienes changueria sal de ese encierro ati lo que te ase farta una pareja exetera
Hola. Soy David. Soy estudiante de medicina y tengo 19 años. Sufro de ansiedad debido a una mala medicación que afecto mi sistema nervioso. Es muy feo vivir con esto, me hace sentir débil y a veces es complejo enfrentarse a cosas difíciles y que la ansiedad no te ayuda a calmarte. Sin embargo vivir con esto me ha ayudado a ser más humanista. Me gusta pensar que gracias a esta me volví más sensible con los pacientes. Ahora he tomado terapia y me ha ayudado pero algo que si se , es que uno debe esforzarse y recordar que uno tiene el control de su cuerpo. Saludos a todos nosotros los ansiosos XD. Gracias por estos vídeos nos ayudas bastante .
Yo voy a cumplir 18 queria estudiar medicina pero me aterra llegar un momento en el que pierda la cordura, tengo ansiedad desde pequeño , pero siempre fue controlable, ahora batallo para mantenerla a raya, :/
Hola me llamo imanol y quisiera compartirle mi historia a todos aquellos que no creen que se pueda salir de esto, yo tengo 16 años pero a las 15 a mediados de agosto comenzo algo que yo no habia comprendido que era la ansiedad en realidad , recuerdo que primero tuve un problema y habia posibilidad de una operacion y eso me preocupo despues me dijeron que no era nada pero yo seguia preocupado en realidad no se porque solo recuerdo que cada que me daban una solucion yo trataba de encontrar otro problema para sentirme mal es como si me diera miedo sentirme bien , pase muchos episodios de que pensaba que tenia todas las enfermedades , tumores , etc... pero que yo no entendia que era solo ansiedad , hasta que llego un dia que fue tanta la ansiedad que pase por mi episodio mas fuerte sentia que el cuepo se me dormia por completo todo me temblaba, el corazon a mil/h, y sentia que me iba a desmayar despues de ir con el doctor regrese un poco mas tranquilo pero con una incertidumbre muy grande, cada que iba bien en algo siempre me ponia a pensar en si me llegaba la ansiedad que iba a hacer , y como no tome cartas en el asunto me llego la dpdr la despersonalizacion y desrealizacion que son los sintomas de la ansiedad pues mas fuertes los mas elevados es cuando te desconoces ya hasta a ati mismo, desconoces el mundo como si jamas lo hayas visto, tienes muchos miedos, muchos pensamientos negativos como de ¿ me volvere loco? ¿todo es un sueño? Me sentia como en una burbuja como que no comprendia nada y lo peor las preguntas existenciales que me llenaban de miedo ¿ como es que estamos dentro de este mundo? ¿ como llegamos aqui? ¿ que sugnifica el tiempo? ¿ porque tengo manos? ¿ que significa ver? ¿ y si muero voy a rencarnar? Es decir tratas de buscarle un significado a todo y de cosas que tu ya sabias el significado, no comprendes como funciona todo , pierdes la nocion del tiempo es algo horrible, pero dejenme decirles que el que no lucha para recuperarse es un cobarde, un idiota , y disculpen las palabras pero es que el mensaje de la ansiedad es que demuestres el amor propio que te tienes la ansiedad solo es una señal dr autoproteccion que tu cuerpo hace para sobrevivir pero que quiere decirte que te pongas las pilas ya , que des un paso al frente , que pongas un stop, que comprendas, analices y aceptes porque te pasa esto que errorrs has echo en tu vida y te pongas a pensar si en verdad eres feliz, deja fluir los sintomas y ya demuestra caracter y coraje por ti mismo yo lo hice y ahora puedo decir que la ansiedad solo me hizo abrir los ojos ya se que no me pasara nada no voy a desaparecer ni nada ya puedo pasar episodios de ansiedad y pasarlos tranquilos como antes no vas a morir ni nada , yo ya segui mi vida normal desde hace un mes pero con cambios positivos en realidad es lo que te trae la ansiedad solo te transforma en una mejor persona , con la ayuda de dios todos pueden porque si yo pude ustedes tambien animoooo!!!!!
Literalmente acabas de describir lo que estoy pasando yo, y la verdad cada dia voy un poco mejor, me siento confiado, por cierto hermano como estas despues de 1 año?
Elias Sertic Hola si a mi me pasa siempre hace 5 años que tengo ansiedad y luche Lucho mucho .. es normal no te vas a morir ... es bueno la meditación consentrarte en aprender a meditar. Cuando te olvides un poco que te agarra palpitaciones se va a pasar sólo ..y récorda que cuando tengas ansiedad va a pasar
Es Parte de la Ansiedad...A veces es necesario medicar..Yo me tomaba media pastilla de metopronol o propanolol, Para quitar las Palpitaciones...Y poco a poco lo vas dejando...
Me siento muy mal por todo lo qué me pasa. Siento que se me tranca el corazón, me ahogo me duele la cabeza me da miedo y lloro. Es horrible alguien más con lo mismo ?
Es fuerte no saber de dónde y cómo se originó la ansiedad. Y lo peor sentir la cabeza como vacía, no encontrar respuesta a nada. Es como sentirte muerta en vida
Me paso eso te puedo decir que la ansiedad es algo normal en el cuerpo humano que nos prepara para la huida. Pero siempre tiene una causante haciendo terapia sale a la luz todo eso, y mientras mas miedo irracional te genera es porque vas por buen camino. Pero tambien parte de la ansiedad son pensamientos negativos que hay q saber identificar, aceptarlos y solo se van, no hay que luchar con eso. Despues cuando te das cuenta vas haciendo un analisis y te sentis segura por que podes enfrentar con tranquilidad y esa mochila pesada se va aliviando ese sufrimiento se va disolviendo mas.
Tienes mucha razon yo stoy pasando por eso y la verda que se siente muy feo y lo peor de todo que nadie puede entender ni uno mismo puede explicar lo que esta pasando en si mismo yebo con la ansiedad 6 meses y aprincipios hera peor seme aceleraba el corazon muy segido se me subia la precion constantemente me daba muchos mare y pensamientos negativos me daba mucho miedo asta hoy en dia gracias a dios y al program de eric vive sin ansiendad poco a poco voy superando eso ps nada mas me queda los pensamientos negativos y miedo a morir
Yo tengo mucha fe que con tu método , voy a desaparecer de mi vida la ansiedad , como ya te había comentado, gracias a ti he podido soportar mi ansiedad y vivo con esperanza y eso me ha salvado la vida ,solo quiero que lo sepas .
mi nombre es socorro asebedo y yo sufry muchisimo de ansiedad y es orrible hasy le llamo yo orrible pero gracias a estos viedeos yo me siento q estoy curada pero tamvien les alluda muchisimo rezar el rosario aserquense a dios el nos alluda a salir adelante d todo lo q nos pase es un consejo d alguien q sufrio orrores con esta maldita ansiedad
Hi, por Dios corrija esa ortografía,m nombres propios con mayúscula,horrible con H, ayuda con Y , alluda no existe, acérquense la primera con C y tilde, horror con H...
Es muy de agradecer, que alguien como tú, Erik, haya investigado y leído para arrojar mucha luz sobre este “problema” tan incapacitante… Te sigo desde hace tiempo, y me reconfortan y ayudan tus charlas y consejos! Mil gracias! 🙏🏻
Hola Erick me has ayudado mucho, ami me comenzó la ansiedad con una crisis de pánico, pase 2 semanas muy difíciles, ahogos, taquicardia, hipocondría, a cualquier síntoma q sentía se me venía a la mente millones de cosas fatales. Pero gracias a tus videos aprendí a aceptar la ansiedad y que esos síntomas son producto de eso, no me harán daño en mi cuerpo, estoy de apoco cuidando de eso, en el día estoy bien, pero en la noche sufro un poco de insomnio y taquicardia, sé que superare esto muchas gracias me ayudaste mucho
Hola, yo hace años padezco de ansiedad profunda, lo que derivó hace unos años a tener ataques de pánicos y depresión. Estuve medicada pero hoy solo con clonazepam solo para poder dormir. Empecé hace 2 días a ver tus videos y a poner en práctica los ejercicios de respiración tensionando los músculos, etc. Sé que es un largo camino, pero me propuse hacerlos a diario para vivir el día a día aprendiendo a disfrutar los buenos momentos y a afrontar con tranquilidad todo lo que la vida me presente.Saludos desde Santa Fe - Argentina. Gracias por tu ayuda!!!
Hola Eric, un gran saludo, como siempre tus vídeos excelentes, son como un bálsamo para todos nosotros que vivimos día a día con ansiedad; en hora buena por tu placa de los 100k suscriptores me alegra mucho verla detrás, es como un logro más para este gran canal, una vez más, un saludo de todo corazón.
Hola, descubrí este maravilloso canal anoche, impecable se nota tu profesonalidad y me siento completamente identificado, convivir con ansiedad es una batalla que se libra día a día,tus consejos tanto tips como marco teórico son excelsos, fuerza a todos y que sus miedos no apaguen la llama de su interior, no están solos en la batalla
Ya hace muchos años que empecé con síntomas. De hecho, estaba aún en la escuela secundaria. Tenía 17 años. Comencé por sentir taquicardia y falta de aire al estar bajo situaciones de presión o encierro. No era algo constante. Lo atribuí a las circunstancias y nada más. Una noche...años después...a los 27 años, desperté con una intensa taquicardia y sensación de ahogo. Fuí de mi cama al baño. No me salía la voz para pedir ayuda. Lloraba. Se me aflojaron las piernas y caí al piso. Alguien en casa escuchó el ruido de la caída. Me llevó al patio, me dió un vaso de agua y me tranquilizó. El aire exterior y mis propias lágrimas lograron que me recuperara. Pasó el tiempo...sólo unos años. Desperté con los mismos síntomas, pero esta vez se había paralizado la mitad de mi cara. Ahí me asusté de verdad...y fué entonces que recurrí al medico. Obviamente, me mandó al psicólogo. Me hicieron una tomografía y luego me medicaron. La terapia me hizo descubrir en mi inconciente recuerdos que ni sabía que existían y que poco a poco lograron cerrar heridas imperceptibles que afectaban mi presente. Fué como magia. Mi vida cambió por completo. Dejé la terapia y los medicamentos por falta de dinero..y aún así, por mucho tiempo estuve bien. Ahora, me doy cuenta que debí seguir tratándome. Escuchando mi interior me pregunté porqué hay cosas que me obsesionan...como celos desmedidos o temor a no ser aceptada, amada, etc...lo cual viene acompañado de las clásicas taquicardias y falta de aire, sumado a una sensacion opresiva en el estómago y en el pecho y tensión en mi espalda.. Vi tus videos y sentí que encontré el camino correcto para empezar a sanar. Agradezco tu aporte por una vida mejor. No todo es basura en You tube...gracias a Dios...y a la ciencia!!!
Tuve ansiedad a los 11 años (me dieron muchos ataques y mi familia no supo cómo ayudarme x lo tanto me dieron muchos ataques en ese año) y ahi no tuve otro hasta los 24 más o menos cuando estaba comiendo pollo de KFC, todos pensaron q me estaba ahogando x comer, me dio uno bien fuerte q termine exhausta y adolorida, nunca supe q es lo q era , hasta el día de hoy 13 de diciembre del 2018 viendo tus vídeos q he descubierto q sufro de ansiedad, tengo todos los síntomas y cuando me hice ver de niña el doctor le dijo a mi mamá q estaba tratando de llamar la atención😠😠😠, cabe recalcar q ahora tengo 30 años, gracias a estos vídeos descubrí mi condición y se q no estoy loca y se q puedo hacer si vuelvo a sufrir otro episodio, saludos y gracias!!!!
Las respuestas a todas mis preguntas relacionadas a la ansiedad siempre estuvieron acá, en este canal. De corazón gracias Eric, me ayudaste MUCHÍSIMO con mi ansiedad, si ahora estoy tranquila y puedo dormir sin despertar de un sobresalto, es gracias a vos, tus videos me ayudaron a calmarme, *te lo agradezco muchísimo.*
Hola Erick gracias por tu apoyo me he estado exponiendo a mis miedos y gracias a Dios y tu método increíblemente supere varios de ellos como viajar durante 5 horas manejando sin problemas y estuve 5 días fuera de mi casa en el campo sin médicos cerca y disfrutando mi familia que eso no tiene precio en verdad muchas gracias y a los que están empezando con este problema les puedo decir que no pasa nada así sean horribles los síntomas siempre sale uno adelante no le permitamos que nos robe nuestra felicidad la ansiedad saludos desde México
Oscar Lemus ami me da miedo salir en mi carro se me figura k el carro me va a fallar y no se como solucionar eso es un temor salir fueras como le hisiste camarada
Yo entro en pánico cuando voy viajando, me siento presionado y siento que me voy a desmayar, tengo que bajarme del autobús o del automóvil, te pasaba eso?
Muchas gracias gracias por el saludo Eric. Me emocioné jaja. Estoy caminando y escuchando justo el video y me emocioné. Te cuento: Rosario Central le ganó el clásico de Nob jaja. Nob es el equipo donde nació futbolísticamente Lionel Messi. Es un clásico muy vibrante, uno de los más apasionantes del mundo entero. Me gusta mucho que trabajes junto a Iñaki Vazquez. Y con respecto a mi participación, te digo: MEJOR ES DAR QUE RECIBIR. Muy bueno tu método. Te agradezco de corazón Eric, porque saliste de ésto y ayudás a las personas. Eso lo valoro mucho yo. Me encantaría poder hacer lo mismo: AYUDAR A LAS PERSONAS. Te mando un fuerte abrazo.
Ezequiel Lucas Rodriguez Rizzardi hola. Soy de totoras y estoy con ansiedad hace unos meses. Tengo zumbidos en oídos x ansiedad. Estoy tratandome en Rosario. Q bueno q vos Estás mejor.
Hola Erick quería darte las Gracias Porque fuiste de mucha ayuda en un momento de ansiedad muy grande , el cual me llevo al borde de la depresión. Tus videos me ayudaban y me tranquilizaban. Escucharte contar cosas que eran exactamente lo que me pasaba a mi . Hoy en día después de 3 años de haber superado es pico de ansiedad y estrés. sigo siendo una persona muy ansiosa y tiendo a estresarme mucho, pero aprendí a controlar mis pensamientos y se enfrentar a la ansiedad. Muchas gracias por tu gran ayuda ,un abrazo desde argentina .
Gracias...vivo con estos ataques de ansiedad. Todos los que he visto en tus vídeos...así mismo los vivos... Y me asombra que tantas personas vivan lo que yo vivo...Gracias Erick...por tus vídeos Si alguién tiene algún grupo de ayuda y apoyo por favor escribame...
Gracias nuevamente por tu video eric siempre es de mucha ayuda.. Se que voy acabar con mi ansiedad poco a poco y con paciencia como voy hasta ahora gracias a la ayuda de tus videos y gracias sobre todo tambien por tomar de tu tiempo para contestarnos.. Saludos desde argentina tambien!!
Muy buena información, el saber donde reside la ansiedad es uno de los primeros pasos para entender este tema tan complejo(complejo para los que la sufrimos tanto)
asi es yo me acuesto tranquila y me despierto a las 4 de la mañana con taquicardias y las manos sudando, es horrible y me asusto mucho y más me dan Entonces es ansiedad??
@@lesliagamez4678 Si, lo es. A mí la primera vez fue así, como a la meda hora de haberme dormido me despierto con la sensación de que me estaba afixiando. Esa noche no dormí ni un minuto.
Saludos desde México, eres un master calmando a la gente, gracias por tu dedicación, te sigo desde ke tenia desrrealización, y digo tenía, por ke ahora ya no la tengo gracias a Dios, aunke en ese tiempo creía ke jamás iba a salir de esa pesadilla, hoy me doy cuenta de ke todo esto se supera. Una cosa ke he notado es ke la ansiedad cambia, va cambiando dando diferentes síntomas, una vez ke te das cuenta de ello... desaparece y después intenta disfrazarse de otra manera, pero cada vez la vas conociendo mas hasta ke ya le pierdes toda credibilidad, así mismo ella misma te va guiando hacia la raiz del problema ke la causa para eliminarla por completo. Un abrazo.
Muchas gracias por la información, tengo dos años con ansiedad generalizada, aunque esto me pone mal, son síntomas muy desagradables,el video me ayuda en mucho. Jose Manuel Vargas desde Venezuela...
Gracias Erik por tus consejos ... me han ayudado y veo mejoras ....me he apegado mucho a la fe en Dios y sigo un tratamiento medico.... eres de mucha ayuda .... Saludos desde Chile
Mi terapeuta me dijo precisamente de ese tema es como dices, que todo eso está en el subconsciente, y de repente se hace consciente, y que para erradicarlo tengo que ver las creencias que están activando de manera inconciente la ansiedad. Inclusive me dijo una frase de Jung. Hasta que el inconsciente no se haga consciente, este guiará tu vida y tú le llamarás destino. Ahora mismo vamos a empezar a trabajar en eso que no logro ver que está activando la ansiedad cuando estoy tranquilo. Muy buen video. Gracias Erick. Saludos desde México.
*HOLA TE INVITO A VER MI VIDEO DE COMO LO ESTOY LLEVANDO ES CUESTIÓN DE CONTROLADO NO DE CURARLO SOLO LOS QUE DE VERDAD LO EXPERIMENTAMOS SABEMOS LO DIFÍCIL QUE PUEDE LLEGAR A SER ESTO PERO SOLO ALGO LES DIGO ESTO PUEDE SER PARTE DE TI COMO UNA GRAN HERRAMIENTA*
Cuando viene la ansiedad y estoy en reposo y quitada de la pena, le digo al pensamiento una gran majadería, que me tiene harta y que yo mando. Así ahuyento mi afectación. Por si a alguien le sirve de algo. Saludos!
A mi me sabía dar seguido, palpitaciones, ansiedad por lo que yo pasé una crisis de Pánico horrible que eso como que me dejó traumas, a pesar de que ya padecía de nervios seguido. Y de ver tantos vídeos para controlarlo ahora ya puedo no perfectamente pero ya tengo algo de que hacer en un ataque de esto. Y lo que comentaste es justo lo que hago en un momento asi. 😐
Muchas gracias x ayudar a superar esta maldita enfermedad,yo tengo ansiedad y no dejo que me domine y en cuestión de minutos la dominó yo a ella,con respiración,tranquilidad y ignorarla eso me a ayudado mucho,y ver tus videos me doy mas valor y que uno puede vencer estos momentos desagradables.
Ha alguien mas le pasa que siente palpitaciones, pero mas cuando duerme y despues de eso siente dolor en el brazo izquierdo y en todo el hombro, y ademas como que sienten dolor en la vena del cuello del lado izquierdo???
Hola yo tengo ansiedad y depresión y cuando me levanto siento mareo y se quita y ya me duele la cabeza y ya empieza el pecho la garganta y es como si me latiera todo el estómago y por la tarde esty algo más tranquila pero luego vuelve me acuesto y ya asta q me duermo
No veo noticias,hago ejercicios,hago comidas saludables, Escuchó música de relajación o música cristiana, son cosas qué me han ayudado mucho con mi ansiedad. Y los videos de vive sin ansiedad me ayudaron a entender mejor mi situación,porque ir a terapias no me ayudo en nada.
Tus videos me an sacado de mi transtorno de ansiedad a un sigo con unos sintomas pero ay la.llevo gracias a Dios mejor saludos erik desde long beach california USA 👍
Eso es lo que me suele pasar a mi, sobre todo los fines de semana, donde no tengo el estrés del trabajo, pero mi cuerpo es como si estuviera siempre alerta. Me relaja mucho saber que esto es algo normal, porque pensaba que iba en retroceso con todo el asunto de la ansiedad :)
bueno yo llevo 3 años pero ya estoy vien Dios a puesto personas como el doc para ayudarme pero siempre al orar a nuestro Dios el me a fortalecido i me a dado paz ay qe orar
Graaaacias, es increíble saber que no soy la única... Iba al cardiólogo y no sabia como explicar lo que sentía... seguiré cada uno de tus consejos y espero salir pronto de esta pesadilla que me ataca cada día.
tus vídeos me están ayudando muchísimo,estoy más tranquila desde que los veo y puedo diafrutar más las cosas bonitas d la vida, me falta para superar esto pero al menos siento q alguién me entiende y me alivia con tus consejos.muchas gracias
después de 4 largos años sufriendo ansiedad y cada vez que me daba una crisis pensar que me moriría..la he superado..es cierto que tengo días de recaída pero ya ni medicación ni nada..he conseguido controlarla y tengo que decirte que tus vídeos me han enseñado y ayudado a ir superandola así que un millón de gracias x lo que haces👏🏻😊
Hola Erick ya llevo un tiempo con ansiedad pero gracias a todos tus vídeos que he escuchado y he visto y seguiendo todos tus consejos ya boy mejorado te mando muchos saludos y gracias y espero que sigas subiendo muchos vídeos mas dios te bendiga por ésa buena labor que haces
A mi me ayuda mucho meditar medito 3 o 4 veces al día y de hecho mi ansiedad ha bajado y también trató de no guardarme ninguna emoción negativa . Acostumbro a escribir mis pensamientos y emociones . Deje el cigarro y el café y también y cuando siento un síntoma lo deje estar y lo deje estar ahí y no lo quiero controlar porque no es peligroso pero con eso no significa que va a desaparecer el síntoma de una vez y lo mismo hago con los pensamientos .
Erick Ayúdame, últimamente tengo un mal estar de un recuerdo que fue a inicios del año pasado, para estás fechas y al recordarlo ese mal estar me volvió con ansiedad y pensamientos negativos. A veces lloro porque siento que nadie me comprende 😭
Grasias guapo por todo sus consejos , pues yo aquí descubrí que realmente es lo que me pasa, la verdad es terrible los síntomas pero Grasias por A sernos. Saver que no pasara los ataques al corazón eso es lo más terrible Grasias que Dios te bendiga y me encanta esta enseñanza me a ayudado a salir de mi ignorancia 👍🏼💪🏻
Soy Beatriz de Stgo de Chile,gracias por esta aplicación que es una gran cátedra para este gran problema,yo lo vivo y necesito terminar con esto Bendiciones para esta ayuda para vivir mejor🙏
yo estoy fatal se me pasan por la cabeza muchos pensamientos negativos y no veo salida me gusta mucho tu canal me relaja un montón el escucharte tengo toc y depresión
Hola saludos desde Ecuador tus consejos son grandes estudio piscologia y pase un periodo de ansiedad ahora esta mas controlada y espero poder en un futuro poder servir y ayudarles a muchas personas que lo necesiten
hola Bryan yo tambien soy de Ecuador de q parte eres? yo soy de Sucumbios , quisiera saber como sigues que es lo q t ha hecho bien para ayudarnos mutuamente
QUE GENIAAAAAL Y EXACTO PARA MI Y PARA TODOOOOS!!!!!! GRACIAAAAAASSSSS POR TODO😘😍 CONTINUE ACOMPAÑÁNDONOS PORFAVOOOOOOR 💔❤💚💜💙 UN FUERTE ABRAZO .GRACIAAAAAASSSSS
Regularmente vengo a la caja de comentarios a escribir tonterías, pero aquí es algo diferente ya que su canar me ah ayudado mucho! quiero agradecer a usted por ayudar a gente que al igual que yo en algún momento lo necesita saludos
Hola a mi me he empezado la ansiedad hace una semana. Me paso algo familiar que me puse muy nerviosa y hasta dejar a mi hija sola me daba miedo. Me mareé un poco y al 3 día me empezó un hormigueo en la manos , luego al 3 día me dio otro ataque de ansiedad dese allí no se me duerme ninguna parte pero si sensación de hormigueo y ardor en puntos diferentes . Si camino no me pasa si estoy haciendo cosas entretenidos no me pasa pero me siento me pongo a pensar y comienza el picor o el ardor. Es insoportable y me preocupa mucho
Hola Eric una pregunta, por que no puedo comprar el método por PayPal. Me sale que en este momento no se puede procesar el pago. Quisiera saber porque aparece ese recuadro
Hace 1 mes tengo ansiedad, llega días dónde me siento bien y hay otros donde me siento fatal. Es tan horrible todo esto que no me puedo controlar, me da miedo estar en un sitio muy lleno de gente, me ahogo muy fácil, me da muchas taquicardias, siento que no camino bien, también me da mucho mareo y náuseas, no puedo dormir por la noches y me da mucha impaciencia tener sueño y no poder dormir por la presión que tengo en el pecho. Llega la noche y siento que me muero, los síntomas empeoran ya que llega mucha familia en la noche a mí casa. Mi familia por parte de mi mamá siempre ha sido muy depresiva, yo heredé todo eso. Cuando tenía 9 años me empezó mi primera ansiedad y depresión, se me fue por un buen tiempo, pero ahora volvió 😔...ya no se que hacer con esto, me da mucho miedo que me dé un infarto o algo, me he hecho muchos exámenes de sangre, electrocardiograma, de todo, y todo sale muy bien. Me mandaron para un siquiatra (todavía no he tenido mi primera cita) me mandaron fluoxetina (antes ya la había tomado pero la deje ya que me sentía muy bien) lloro todos los días por no poder hacer todo lo que yo quiero, me da rabia conmigo misma , por no poder controlarme, por no poder salir a caminar y a comer tranquilamente con mis familiares y con mis amigos. Tengo novio hace un mes exactamente, no lo puedo ver por los nervios, me da miedo y angustia que me termine por no poder resivirlo de la mejor manera. Mucha gente me dice que tenga paciencia, que todo mejorará entre menos piense en bobadas, y que también deje de averiguar todo lo que sienta en momentos de ansiedad, ya que eso empeora los síntomas. Me siento muy cansada, necesito seguir con mi vida, necesito deshacerme de todos esos síntomas que vengo presentando hace tanto tiempo, quiero aliviarme rápido. Todos los días le pido a mi dios que me mande fuerza, que me mande paz y tranquilidad, pero, no puedo, no me controlo, me siento muy angustiada de no poder ser yo misma por esta puta depresión y ansiedad :( Amigos, se que esto no es permanente, se también que esto se puede superar con paciencia, pero es que cada día se me hace más largo. ¿Por qué no hacemos un grupo de WhatsApp todos los que tenemos ansiedad? Así poco a poco nos podemos ir ayudando y desahogandonos. Pasen sus números, yo haría el grupo. Erick, tus vídeos son muy relajantes, me tranquilizan mucho la verdad, cada día que escucho tus vídeos me siento bien, pero después vuelvo y me siento mal por los pensamientos. Leo siempre todos los comentarios, o más bien, los que logró leer, ya que me duelen mis ojos, también me duele mucho mi cuerpo, me estresa bastante toda esta situación :(
Animo en eso mismo estoy yo y ya tengo 2 años me quedo cuando medio fuerte deprecion pero se q abes me inmajino q le ago daño a alguien pero si me fustro enla anciedad pero dios esta obrando
Hoy cumplo 3 semanas con esa ansiedad, en los buses, me da pinchazos en el pecho, a veces la nariz se me taponea o los pulmones se me aprietan. En la U, también me da esos síntomas, además con taquicardia y ayer casi sufro un ataque de ansiedad horrible porque sentía que mi pecho se apretaba fuerte y estando tranquilo, pero la mente es traicionera
Dios te bendiga tu eres hija de dios di todas las noches dios en tus manos esta mi vida kiero ser libre derrama tu sangre sobre mi y desata cualkier mal amen amen
Vaya, este video me ha servido de mucho, vivo con un trastorno de ansiedad generalizada desde hace mas de tres años y cuando me da mis picos altos sufro mucho, aquí se resume gran parte de lo que me sucede, gracias por compartir.
Hola Erick ,gracias por sus videos,tuve ansiedad durante 42,años pague doctores,busqué mucho de Dios los últimos 10 años fue de muerte,nadie nunca me explicó que era ansiedad ,hace 6 meses por la mano de Dios apareció su video de ese día para acá mi vida es otra,prácticamente he tenido todos los síntomas .Desde el primer video mi vida cambió volví a vivir,había dejado de correr,sonreír ,me daba miedo el vivir así ,ahora estoy muy bien,volví a correr,ha sentir esa paz que no sabía que podía tener ,su método fue el canal que Dios uso para cambiar mi vida,ahora soy otra .ala semana mi vida había dado un giro de 180,gracias Dios lo bendiga ,vivo feliz
Rosangel Castro felicidades 🙂
Rosangel Castro como te sientes ahora?
Gloria a Dios
Y por qué agradeces a Dios si fué un humano el que te ayudó, seamos honestos jejejeje. si hubiera sido Dios no hubieras durado tantísimos años sufriendo ... O que acaso tú Dios es un sádico????
@@noemunguialopez3226Los incredulos nunca entenderan,Dios sano a esta persona a el la gloria y la honra Amen💗
Estoy superando la ansiedad, si se sale de la ansiedad amigos y de todos los sintomas horribles, soy testimonio vivo. Como sali? Con la gracia de Cristo, el equipo de vive sin ansiedad, mi psicologa,seguir con mis actividades, sueños, expectativas, ejercicio, actitud 100% y la ansiedad forjo en mi un caracter de bufalo. Doy gracias a Dios de que la ansiedad llego a mi vida y se fue.
Isaias TB Como lo superaste? me ayudas:(?
Me alegra oirte decir esto .... gracias por alentar a las personas q pasamos por esta cituacion
amén solo Dios puedes sanar de eso
Yo también siento que estoy mejorando, pero se tiene que tener una disciplina fuerte entre eso ver este canal ya que siento que Eric transmite fortaleza es un don que Dios le dio y que con humildad lo comparte.
@@annacatarino3049 como vas amiga ? Igual eh sentido que ahí la llevo
Nada es para siempre , esto solo es el inicio de una transicion para hacer cambios en nuestra vida .
Asi es. Aun cuando es un proceso difícil el fin es renacer en algo mejor
Exacto 👍
Coincido contigo amigo , las cosas de las que huimos , son precisamente las que más debemos escuchar y transformar.
Saludos!
Totalmente pienso igual que vos
Hablando mal y rápido eres un puto makina Erick muchas graciias por tus videos de verdad valen oro!!!!
Hola .. miren tuve y tengo muchas crisis de ansiedad repentinas , con palpitaciones de 120 y quizá un poco más y escalofríos ... El miedo me invade y pienso en salir corriendo .. pero saben me preparo una infucion y miro los vídeos de Vive sin Ansiedad y me calma un 100% .. eso quiere decir que todas las cosas malas que pasaban por mi cabeza no eran ciertas.. xq un vídeo no cura un infarto o cualquier cosa que se nos venga a la cabeza ... Yo entiendo a todos y leeo los comentarios de todos con sus diferentes síntomas y me siento identificada con muchísimos de los casos.. y les digo que vamos a salir de esto todos xq somos personas sanas y fuertes ... Que dios los bendiga a todos 🙏
Holaa como siguees
grande erick, tu curaste mi ansiedad, te debo la vida amigo
¿Cómo lo has logrado? Cuéntame por favor, que actualmente siento que me volveré loca.
stonepucon como lo lograste a mi también me gustaría saberlo estoy en crisis! !
stonepucon porfavor ayudame
Solo.sepan que muchos padecemos de eso entiendan que no les.pasara nada.y que ustedes puede con esa ansiedad.que son fuertez y nomhay nada demque temer amigos
Todo.pasa temgan fe
stonepucon la ansiedad te la as curao tu solo erick solo te a dado las herramientas
Siii lo estoy viviendo Anhelo con todo mi corazón tener paz y tranquilidad por favor los que me esten leyendo les pido una oración x mi xq lo describo como una pesadilla , es un infierno ! 😢😢😢😢😢😢
Haré oración por ti. Me pasa lo mismo que a ti. 😢
Vuelvo a verlo después de un par de años, me había olvidado, pero me acuerdo de la tranquilidad inmensa que me daba ver estos vídeos cuando estaba mal, con ansiedad. Pensaba que nunca lo iba a pasar, cuando lo vivís parece eterno, todabia tengo algunos rezagos....pensamiento.... Pero casi nada, y la mayoría del tiempo desaparecen. Quería escribir eso nada mas.Éste chabon es un genio
Tu ansiedad se fue sola? O Cómo lograste superarla?
La estoy sufriendo amigo..
Gracias!! Sufro de ansiedad y pánico y solo de ver los vídeos me siento mucho mejor!! No imaginas lo bien que le haces a la gente que sufrimos de esto! Saludos desde Uruguay !
Adriana Van Velthoven tenés mucha razón Adriana. Me pasa exactamente lo mismo cuando lo escucho .. un abrazo y un deseo de pronta recuperación para vos. Desde buenos aires.
Q edad tienes Adriana
Yo soy de Uruguay tambie
Aveses cuando estoy así creo soy la única que pasa por esto pero veo somos muchicimas personas hay
Personas
Que solo te dicen ay tu tienes changueria sal de ese encierro ati lo que te ase farta una pareja exetera
Yo soy otra Uruguaya ansiosa 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Hola. Soy David. Soy estudiante de medicina y tengo 19 años. Sufro de ansiedad debido a una mala medicación que afecto mi sistema nervioso.
Es muy feo vivir con esto, me hace sentir débil y a veces es complejo enfrentarse a cosas difíciles y que la ansiedad no te ayuda a calmarte. Sin embargo vivir con esto me ha ayudado a ser más humanista. Me gusta pensar que gracias a esta me volví más sensible con los pacientes. Ahora he tomado terapia y me ha ayudado pero algo que si se , es que uno debe esforzarse y recordar que uno tiene el control de su cuerpo. Saludos a todos nosotros los ansiosos XD.
Gracias por estos vídeos nos ayudas bastante .
Yo voy a cumplir 18 queria estudiar medicina pero me aterra llegar un momento en el que pierda la cordura, tengo ansiedad desde pequeño , pero siempre fue controlable, ahora batallo para mantenerla a raya, :/
Solo espero que cuando estés con tus pacientes no les contagies tu ansiedad
Cual fue el medicamento que te hizo mal amigo
Cual medicamento
a mi me paso igual y sufro de ansiedad terriblw
Hola me llamo imanol y quisiera compartirle mi historia a todos aquellos que no creen que se pueda salir de esto, yo tengo 16 años pero a las 15 a mediados de agosto comenzo algo que yo no habia comprendido que era la ansiedad en realidad , recuerdo que primero tuve un problema y habia posibilidad de una operacion y eso me preocupo despues me dijeron que no era nada pero yo seguia preocupado en realidad no se porque solo recuerdo que cada que me daban una solucion yo trataba de encontrar otro problema para sentirme mal es como si me diera miedo sentirme bien , pase muchos episodios de que pensaba que tenia todas las enfermedades , tumores , etc... pero que yo no entendia que era solo ansiedad , hasta que llego un dia que fue tanta la ansiedad que pase por mi episodio mas fuerte sentia que el cuepo se me dormia por completo todo me temblaba, el corazon a mil/h, y sentia que me iba a desmayar despues de ir con el doctor regrese un poco mas tranquilo pero con una incertidumbre muy grande, cada que iba bien en algo siempre me ponia a pensar en si me llegaba la ansiedad que iba a hacer , y como no tome cartas en el asunto me llego la dpdr la despersonalizacion y desrealizacion que son los sintomas de la ansiedad pues mas fuertes los mas elevados es cuando te desconoces ya hasta a ati mismo, desconoces el mundo como si jamas lo hayas visto, tienes muchos miedos, muchos pensamientos negativos como de ¿ me volvere loco? ¿todo es un sueño? Me sentia como en una burbuja como que no comprendia nada y lo peor las preguntas existenciales que me llenaban de miedo ¿ como es que estamos dentro de este mundo? ¿ como llegamos aqui? ¿ que sugnifica el tiempo? ¿ porque tengo manos? ¿ que significa ver? ¿ y si muero voy a rencarnar? Es decir tratas de buscarle un significado a todo y de cosas que tu ya sabias el significado, no comprendes como funciona todo , pierdes la nocion del tiempo es algo horrible, pero dejenme decirles que el que no lucha para recuperarse es un cobarde, un idiota , y disculpen las palabras pero es que el mensaje de la ansiedad es que demuestres el amor propio que te tienes la ansiedad solo es una señal dr autoproteccion que tu cuerpo hace para sobrevivir pero que quiere decirte que te pongas las pilas ya , que des un paso al frente , que pongas un stop, que comprendas, analices y aceptes porque te pasa esto que errorrs has echo en tu vida y te pongas a pensar si en verdad eres feliz, deja fluir los sintomas y ya demuestra caracter y coraje por ti mismo yo lo hice y ahora puedo decir que la ansiedad solo me hizo abrir los ojos ya se que no me pasara nada no voy a desaparecer ni nada ya puedo pasar episodios de ansiedad y pasarlos tranquilos como antes no vas a morir ni nada , yo ya segui mi vida normal desde hace un mes pero con cambios positivos en realidad es lo que te trae la ansiedad solo te transforma en una mejor persona , con la ayuda de dios todos pueden porque si yo pude ustedes tambien animoooo!!!!!
Literalmente acabas de describir lo que estoy pasando yo, y la verdad cada dia voy un poco mejor, me siento confiado, por cierto hermano como estas despues de 1 año?
Weba tu comentario me re identifico y me hizo sentirme segura :"))))
Algo parecido me pasa perohay que afrontarlo ser valiente.
Y te curaste? Osea ya no tienes más episodios ni nada ?
A alguien mas le pasa tener palpitaciones al intentar dormir???
(En la noche)
Elias Sertic Hola si a mi me pasa siempre hace 5 años que tengo ansiedad y luche Lucho mucho .. es normal no te vas a morir ... es bueno la meditación consentrarte en aprender a meditar. Cuando te olvides un poco que te agarra palpitaciones se va a pasar sólo ..y récorda que cuando tengas ansiedad va a pasar
Es Parte de la Ansiedad...A veces es necesario medicar..Yo me tomaba media pastilla de metopronol o propanolol, Para quitar las Palpitaciones...Y poco a poco lo vas dejando...
uriel siiii!!!!
Me pasa con mucha frecuencia y es muy horrible
Asi me pasaba ase año y medio tenia
Me siento muy mal por todo lo qué me pasa. Siento que se me tranca el corazón, me ahogo me duele la cabeza me da miedo y lloro. Es horrible alguien más con lo mismo ?
Siento lo mismo.
Cómo estas hoy?
Yo estoy asi
Miles, talvez millones
Yo igual lo paso fatal y pienso cosas negativas
No me cansare de darte las GRACIAS POR SER NUESTRO AMIGO KIEN NOS AYUDA
Es fuerte no saber de dónde y cómo se originó la ansiedad. Y lo peor sentir la cabeza como vacía, no encontrar respuesta a nada. Es como sentirte muerta en vida
Me paso eso te puedo decir que la ansiedad es algo normal en el cuerpo humano que nos prepara para la huida. Pero siempre tiene una causante haciendo terapia sale a la luz todo eso, y mientras mas miedo irracional te genera es porque vas por buen camino. Pero tambien parte de la ansiedad son pensamientos negativos que hay q saber identificar, aceptarlos y solo se van, no hay que luchar con eso. Despues cuando te das cuenta vas haciendo un analisis y te sentis segura por que podes enfrentar con tranquilidad y esa mochila pesada se va aliviando ese sufrimiento se va disolviendo mas.
Tienes mucha razon yo stoy pasando por eso y la verda que se siente muy feo y lo peor de todo que nadie puede entender ni uno mismo puede explicar lo que esta pasando en si mismo yebo con la ansiedad 6 meses y aprincipios hera peor seme aceleraba el corazon muy segido se me subia la precion constantemente me daba muchos mare y pensamientos negativos me daba mucho miedo asta hoy en dia gracias a dios y al program de eric vive sin ansiendad poco a poco voy superando eso ps nada mas me queda los pensamientos negativos y miedo a morir
Exacto Amiga ASI se siente uno Primera vez que veo que alguien tiene mis mismos sintomas
Yo tengo mucha fe que con tu método , voy a desaparecer de mi vida la ansiedad , como ya te había comentado, gracias a ti he podido soportar mi ansiedad y vivo con esperanza y eso me ha salvado la vida ,solo quiero que lo sepas .
Como sigues?
mi nombre es socorro asebedo y yo sufry muchisimo de ansiedad y es orrible hasy le llamo yo orrible pero gracias a estos viedeos yo me siento q estoy curada pero tamvien les alluda muchisimo rezar el rosario aserquense a dios el nos alluda a salir adelante d todo lo q nos pase es un consejo d alguien q sufrio orrores con esta maldita ansiedad
iiHey!! No maldigas si acabas de pronunciar a Dios. Ha! Dios es con D mayúscula.
Yo también lo rezo y me ha dado tranquilidad junto con estos videos
Hi, por Dios corrija esa ortografía,m nombres propios con mayúscula,horrible con H, ayuda con Y , alluda no existe, acérquense la primera con C y tilde, horror con H...
corregir con g, me equivoque porque escribí muy rápido, pero me corrijo si va con j.
anna catarino joder dios 😔
Eri sufro de ansiedad desde que tengo 22 años , tus aportes son muy buenos muchas gracias por ayudar a tanta gente un saludo amigo.
Explica las cosas sin tanto rodeo, sin decir lo mismo una y otra vez sin llegar al punto. Fuera de eso, gracias por los consejos.
Es muy de agradecer, que alguien como tú, Erik, haya investigado y leído para arrojar mucha luz sobre este “problema” tan incapacitante…
Te sigo desde hace tiempo, y me reconfortan y ayudan tus charlas y consejos!
Mil gracias! 🙏🏻
Hola Erick me has ayudado mucho, ami me comenzó la ansiedad con una crisis de pánico, pase 2 semanas muy difíciles, ahogos, taquicardia, hipocondría, a cualquier síntoma q sentía se me venía a la mente millones de cosas fatales.
Pero gracias a tus videos aprendí a aceptar la ansiedad y que esos síntomas son producto de eso, no me harán daño en mi cuerpo, estoy de apoco cuidando de eso, en el día estoy bien, pero en la noche sufro un poco de insomnio y taquicardia, sé que superare esto muchas gracias me ayudaste mucho
Nunca nadie lo explico tan bien!!! gracias Eric, muy buenos todos tus videos.
Estaba teniendo un ataque de ansiedad, a sido ver tus videos y me siento relajado. Y las musicas de fondo me relajan más.
Hola, yo hace años padezco de ansiedad profunda, lo que derivó hace unos años a tener ataques de pánicos y depresión. Estuve medicada pero hoy solo con clonazepam solo para poder dormir. Empecé hace 2 días a ver tus videos y a poner en práctica los ejercicios de respiración tensionando los músculos, etc. Sé que es un largo camino, pero me propuse hacerlos a diario para vivir el día a día aprendiendo a disfrutar los buenos momentos y a afrontar con tranquilidad todo lo que la vida me presente.Saludos desde Santa Fe - Argentina. Gracias por tu ayuda!!!
Feliz con tu metodo Eric, sintiendome mejor dia a dia.... gracias!!!!
Esas noches donde no podés dormir por ansiedad y te tiras a ver a Erick y te calma con cualquier cosa que dice xD
Mucho de porte a lluda y mucho
Por lo menos ami
Hola Eric, un gran saludo, como siempre tus vídeos excelentes, son como un bálsamo para todos nosotros que vivimos día a día con ansiedad; en hora buena por tu placa de los 100k suscriptores me alegra mucho verla detrás, es como un logro más para este gran canal, una vez más, un saludo de todo corazón.
Hola, descubrí este maravilloso canal anoche, impecable se nota tu profesonalidad y me siento completamente identificado, convivir con ansiedad es una batalla que se libra día a día,tus consejos tanto tips como marco teórico son excelsos, fuerza a todos y que sus miedos no apaguen la llama de su interior, no están solos en la batalla
amigo no tenes una idea lo mucho que an ayudado tus videos enserio te mando un caluroso abraso desde costa rica
Ya hace muchos años que empecé con síntomas. De hecho, estaba aún en la escuela secundaria. Tenía 17 años. Comencé por sentir taquicardia y falta de aire al estar bajo situaciones de presión o encierro. No era algo constante. Lo atribuí a las circunstancias y nada más. Una noche...años después...a los 27 años, desperté con una intensa taquicardia y sensación de ahogo. Fuí de mi cama al baño. No me salía la voz para pedir ayuda. Lloraba. Se me aflojaron las piernas y caí al piso. Alguien en casa escuchó el ruido de la caída. Me llevó al patio, me dió un vaso de agua y me tranquilizó. El aire exterior y mis propias lágrimas lograron que me recuperara. Pasó el tiempo...sólo unos años. Desperté con los mismos síntomas, pero esta vez se había paralizado la mitad de mi cara. Ahí me asusté de verdad...y fué entonces que recurrí al medico. Obviamente, me mandó al psicólogo. Me hicieron una tomografía y luego me medicaron. La terapia me hizo descubrir en mi inconciente recuerdos que ni sabía que existían y que poco a poco lograron cerrar heridas imperceptibles que afectaban mi presente. Fué como magia. Mi vida cambió por completo. Dejé la terapia y los medicamentos por falta de dinero..y aún así, por mucho tiempo estuve bien. Ahora, me doy cuenta que debí seguir tratándome. Escuchando mi interior me pregunté porqué hay cosas que me obsesionan...como celos desmedidos o temor a no ser aceptada, amada, etc...lo cual viene acompañado de las clásicas taquicardias y falta de aire, sumado a una sensacion opresiva en el estómago y en el pecho y tensión en mi espalda.. Vi tus videos y sentí que encontré el camino correcto para empezar a sanar. Agradezco tu aporte por una vida mejor. No todo es basura en You tube...gracias a Dios...y a la ciencia!!!
Hola. Estoy igual pero dime que pastillas te medicaron
Tuve ansiedad a los 11 años (me dieron muchos ataques y mi familia no supo cómo ayudarme x lo tanto me dieron muchos ataques en ese año) y ahi no tuve otro hasta los 24 más o menos cuando estaba comiendo pollo de KFC, todos pensaron q me estaba ahogando x comer, me dio uno bien fuerte q termine exhausta y adolorida, nunca supe q es lo q era , hasta el día de hoy 13 de diciembre del 2018 viendo tus vídeos q he descubierto q sufro de ansiedad, tengo todos los síntomas y cuando me hice ver de niña el doctor le dijo a mi mamá q estaba tratando de llamar la atención😠😠😠, cabe recalcar q ahora tengo 30 años, gracias a estos vídeos descubrí mi condición y se q no estoy loca y se q puedo hacer si vuelvo a sufrir otro episodio, saludos y gracias!!!!
Que basura ese doctor
su voz trasmite paz🧘♀️
Las respuestas a todas mis preguntas relacionadas a la ansiedad siempre estuvieron acá, en este canal. De corazón gracias Eric, me ayudaste MUCHÍSIMO con mi ansiedad, si ahora estoy tranquila y puedo dormir sin despertar de un sobresalto, es gracias a vos, tus videos me ayudaron a calmarme, *te lo agradezco muchísimo.*
Hola Erick gracias por tu apoyo me he estado exponiendo a mis miedos y gracias a Dios y tu método increíblemente supere varios de ellos como viajar durante 5 horas manejando sin problemas y estuve 5 días fuera de mi casa en el campo sin médicos cerca y disfrutando mi familia que eso no tiene precio en verdad muchas gracias y a los que están empezando con este problema les puedo decir que no pasa nada así sean horribles los síntomas siempre sale uno adelante no le permitamos que nos robe nuestra felicidad la ansiedad saludos desde México
Oscar Lemus Muchas gracias por tus palabras de apoyo amigo, en hora buena por tu recuperacion💪
José Peralta Ayudameeee
Alguien me puede decir el metodo esque no cuento con los recuerso economicos y no puedo ayudenmeeee:(
Oscar Lemus ami me da miedo salir en mi carro se me figura k el carro me va a fallar y no se como solucionar eso es un temor salir fueras como le hisiste camarada
Yo entro en pánico cuando voy viajando, me siento presionado y siento que me voy a desmayar, tengo que bajarme del autobús o del automóvil, te pasaba eso?
Muchas gracias gracias por el saludo Eric. Me emocioné jaja. Estoy caminando y escuchando justo el video y me emocioné. Te cuento: Rosario Central le ganó el clásico de Nob jaja. Nob es el equipo donde nació futbolísticamente Lionel Messi. Es un clásico muy vibrante, uno de los más apasionantes del mundo entero. Me gusta mucho que trabajes junto a Iñaki Vazquez. Y con respecto a mi participación, te digo: MEJOR ES DAR QUE RECIBIR. Muy bueno tu método. Te agradezco de corazón Eric, porque saliste de ésto y ayudás a las personas. Eso lo valoro mucho yo. Me encantaría poder hacer lo mismo: AYUDAR A LAS PERSONAS. Te mando un fuerte abrazo.
Ezequiel Lucas Rodriguez Rizzardi Hola usas facebook?
Ezequiel Lucas Rodriguez Rizzardi q hago con mi anciedad no se a hacer estoy dedesperado
Ezequiel Lucas Rodriguez Rizzardi yo también estoy superando la ansiedad y es difícil
Ezequiel Lucas Rodriguez Rizzardi hola. Soy de totoras y estoy con ansiedad hace unos meses. Tengo zumbidos en oídos x ansiedad. Estoy tratandome en Rosario. Q bueno q vos Estás mejor.
Ezequiel Lucas Rodriguez Rizzardi vamos la KDE . Aunque a veces me hacen disparar más la ansiedad jajaja abrazo hermano canalla
Interesante y detallada explicación con mucha lógica como siempre. Ni un Psicólogo con 10 masters lo explicaría tan bien. Gracias!! 🌷
Eres el mejor Erick, gracias a ti estoy superando poco a poco mi ansiedad.
Muchas gracias Erick Dios te bendiga siempre saludos
gracias Erik por tus videos, me están ayudando mucho,y mas cuando leo los comentarios.saludos estela de uruguay.
Un millon de GRACIAS!!
Tiene usted un gran metodo señor eric, mi esposa ha mejorado mucho de su ansiedad.
Hola Erick quería darte las Gracias Porque fuiste de mucha ayuda en un momento de ansiedad muy grande , el cual me llevo al borde de la depresión. Tus videos me ayudaban y me tranquilizaban. Escucharte contar cosas que eran exactamente lo que me pasaba a mi . Hoy en día después de 3 años de haber superado es pico de ansiedad y estrés. sigo siendo una persona muy ansiosa y tiendo a estresarme mucho, pero aprendí a controlar mis pensamientos y se enfrentar a la ansiedad. Muchas gracias por tu gran ayuda ,un abrazo desde argentina .
Iván Fernández como la superaste?ayudameeee
Gracias Erick, lo que tú explicas ya es un alivio inmenso ya que cuando uno va al médico no se explican o creo q desconocen..
Gracias por todo, en las noches me despierto con estos ataques y la mayoría de veces veo tus videos para calmarme un poco oyendo a un experto uwu
Gracias...vivo con estos ataques de ansiedad.
Todos los que he visto en tus vídeos...así mismo los vivos...
Y me asombra que tantas personas vivan lo que yo vivo...Gracias Erick...por tus vídeos
Si alguién tiene algún grupo de ayuda y apoyo por favor escribame...
Hola Éric gracias por tu ayuda Dios te Bendiga siempre me estás ayudando tanto q me das tanta confianza 🤗🙏🏻
Gracias A Dios Y a erick Ya casi curando mi ansiedad un saludo desde Dominicana 😄
Michael Perez adelante y fe
Johnny Johnny Yes Papa Se trata de entender un poco la ansiedad y tratarla con calma, intentar que tus malos recuerdos no invadan tu futuro.
Suerte 🤘
Muchas gracias hermano tus concejos son muy buenos de muchísima ayuda para nosotros Dios te bendiga hoy y siempre
Este canal debería tener mas visibilidad...! Creo que es el mejor ❤
Gracias Erick.... por ti puede entender lo que me estaba pasando.. y ahora estoy aprendiendo a controlar la ansiedad
Gracias nuevamente por tu video eric siempre es de mucha ayuda.. Se que voy acabar con mi ansiedad poco a poco y con paciencia como voy hasta ahora gracias a la ayuda de tus videos y gracias sobre todo tambien por tomar de tu tiempo para contestarnos.. Saludos desde argentina tambien!!
Muy buena información, el saber donde reside la ansiedad es uno de los primeros pasos para entender este tema tan complejo(complejo para los que la sufrimos tanto)
Gracias Eric. Tus videos y consejos me tranquilizan. Dios te bendiga
Exelente video Eric me ah sido de mucha utilidad.
Por cierto Veo que tienes el botón de plata felicidades!!😀
Soy Naty, me ayudo mucho, pensé q no podría salir esto...
asi es yo me acuesto tranquila y me despierto a las 4 de la mañana con taquicardias y las manos sudando, es horrible y me asusto mucho y más me dan Entonces es ansiedad??
@@lesliagamez4678 Si, lo es. A mí la primera vez fue así, como a la meda hora de haberme dormido me despierto con la sensación de que me estaba afixiando. Esa noche no dormí ni un minuto.
Yo tengo ansiedad y cada vez más ya no puedo ayudame
Siempre es un placer escuchar todos tus videos 🙏🏻 gracias por todo
👍
Qué bueno...mil gracias Erick. Dios te bendiga
Gracias y mil gracias, el sólo hecho de que me hayan dicho los síntomas ya mejoró mucho mi problema..
Saludos desde México, eres un master calmando a la gente, gracias por tu dedicación, te sigo desde ke tenia desrrealización, y digo tenía, por ke ahora ya no la tengo gracias a Dios, aunke en ese tiempo creía ke jamás iba a salir de esa pesadilla, hoy me doy cuenta de ke todo esto se supera. Una cosa ke he notado es ke la ansiedad cambia, va cambiando dando diferentes síntomas, una vez ke te das cuenta de ello... desaparece y después intenta disfrazarse de otra manera, pero cada vez la vas conociendo mas hasta ke ya le pierdes toda credibilidad, así mismo ella misma te va guiando hacia la raiz del problema ke la causa para eliminarla por completo.
Un abrazo.
Gracias por tu informacion. Erik. Saludos. Desde. Mexico
Muchas gracias por la información, tengo dos años con ansiedad generalizada, aunque esto me pone mal, son síntomas muy desagradables,el video me ayuda en mucho. Jose Manuel Vargas desde Venezuela...
Gracias Erik por tus consejos ... me han ayudado y veo mejoras ....me he apegado mucho a la fe en Dios y sigo un tratamiento medico.... eres de mucha ayuda .... Saludos desde Chile
Mi terapeuta me dijo precisamente de ese tema es como dices, que todo eso está en el subconsciente, y de repente se hace consciente, y que para erradicarlo tengo que ver las creencias que están activando de manera inconciente la ansiedad. Inclusive me dijo una frase de Jung. Hasta que el inconsciente no se haga consciente, este guiará tu vida y tú le llamarás destino. Ahora mismo vamos a empezar a trabajar en eso que no logro ver que está activando la ansiedad cuando estoy tranquilo. Muy buen video. Gracias Erick. Saludos desde México.
ivan vazquez 1
Hola Ivan, tambien soy de mexico, como vas?
*HOLA TE INVITO A VER MI VIDEO DE COMO LO ESTOY LLEVANDO ES CUESTIÓN DE CONTROLADO NO DE CURARLO SOLO LOS QUE DE VERDAD LO EXPERIMENTAMOS SABEMOS LO DIFÍCIL QUE PUEDE LLEGAR A SER ESTO PERO SOLO ALGO LES DIGO ESTO PUEDE SER PARTE DE TI COMO UNA GRAN HERRAMIENTA*
Cuando viene la ansiedad y estoy en reposo y quitada de la pena, le digo al pensamiento una gran majadería, que me tiene harta y que yo mando. Así ahuyento mi afectación. Por si a alguien le sirve de algo. Saludos!
Laura Patricia Romero Larios de eso se trata, de hacerle saber a tu cuerpo quien manda la ansiedad es solo mental
Tratare de hacer lo mismo grasias laura
Gracias Laurita , me iba a dar un ataque de panico y practiqué tu consejo gracias.
Es muy buen consejo yo hare lo mismo ! Jaja
A mi me sabía dar seguido, palpitaciones, ansiedad por lo que yo pasé una crisis de Pánico horrible que eso como que me dejó traumas, a pesar de que ya padecía de nervios seguido. Y de ver tantos vídeos para controlarlo ahora ya puedo no perfectamente pero ya tengo algo de que hacer en un ataque de esto. Y lo que comentaste es justo lo que hago en un momento asi. 😐
Feliz con el metodo vive sin ansiedad, en 2 meses me ha cambiado la vida... gracias Eric!
Me encanta la manera en que nos comparte información de ayuda! Gracias!
Gracias corazon,cada día aprendo mas.La verdad que,no se,que hubiera pasado conmigo si no hubiera dado con tus videos
Hola Eric yo también tengo ansiedad y ahora la estoy sintiendo tengo mucho miedo alo qe estoy sintiendo saves me an ayudado mucho tus videos
y me sentí mariado y un miedo y temblaba mi cuerpo y un calor en mi cabeza
Muchas gracias x ayudar a superar esta maldita enfermedad,yo tengo ansiedad y no dejo que me domine y en cuestión de minutos la dominó yo a ella,con respiración,tranquilidad y ignorarla eso me a ayudado mucho,y ver tus videos me doy mas valor y que uno puede vencer estos momentos desagradables.
Yo tengo ataque de pánico y anciedad y cuando me viene parece que voy a morir es horrible
Muchas gracias por tu ayuda saludo desde 🇦🇷
Tengo un problema de ansiedad y quiero salir de ella tomo pastillas para dormir cómo hago Eric
Ha alguien mas le pasa que siente palpitaciones, pero mas cuando duerme y despues de eso siente dolor en el brazo izquierdo y en todo el hombro, y ademas como que sienten dolor en la vena del cuello del lado izquierdo???
Si pero dolor de vena no
Hola yo tengo ansiedad y depresión y cuando me levanto siento mareo y se quita y ya me duele la cabeza y ya empieza el pecho la garganta y es como si me latiera todo el estómago y por la tarde esty algo más tranquila pero luego vuelve me acuesto y ya asta q me duermo
Excelente.. gracias Erick¡¡ bendiciones para ti y gracias por compartir
Gracias Eric, tus palabras me son de mucha ayuda, gracias a ti estoy superando la ansiedad, saludos desde Venezuela!
No veo noticias,hago ejercicios,hago comidas saludables,
Escuchó música de relajación o música cristiana, son cosas qué me han ayudado mucho con mi ansiedad.
Y los videos de vive sin ansiedad me ayudaron a entender mejor mi situación,porque ir a terapias no me ayudo en nada.
Me da llanto y mucho
Tus videos me an sacado de mi transtorno de ansiedad a un sigo con unos sintomas pero ay la.llevo gracias a Dios mejor saludos erik desde long beach california USA 👍
Muy bien explicado,gracias!
Eso es lo que me suele pasar a mi, sobre todo los fines de semana, donde no tengo el estrés del trabajo, pero mi cuerpo es como si estuviera siempre alerta. Me relaja mucho saber que esto es algo normal, porque pensaba que iba en retroceso con todo el asunto de la ansiedad :)
bueno yo llevo 3 años pero ya estoy vien Dios a puesto personas como el doc para ayudarme pero siempre al orar a nuestro Dios el me a fortalecido i me a dado paz ay qe orar
Graaaacias, es increíble saber que no soy la única... Iba al cardiólogo y no sabia como explicar lo que sentía... seguiré cada uno de tus consejos y espero salir pronto de esta pesadilla que me ataca cada día.
tus vídeos me están ayudando muchísimo,estoy más tranquila desde que los veo y puedo diafrutar más las cosas bonitas d la vida, me falta para superar esto pero al menos siento q alguién me entiende y me alivia con tus consejos.muchas gracias
esa música de fondo me da aún más ansiedad.Quiero escucharte y no puedo
después de 4 largos años sufriendo ansiedad y cada vez que me daba una crisis pensar que me moriría..la he superado..es cierto que tengo días de recaída pero ya ni medicación ni nada..he conseguido controlarla y tengo que decirte que tus vídeos me han enseñado y ayudado a ir superandola así que un millón de gracias x lo que haces👏🏻😊
silvia cabac rodriguez como la superastes me puedes ayudar?:(
Hola Erick ya llevo un tiempo con ansiedad pero gracias a todos tus vídeos que he escuchado y he visto y seguiendo todos tus consejos ya boy mejorado te mando muchos saludos y gracias y espero que sigas subiendo muchos vídeos mas dios te bendiga por ésa buena labor que haces
Muchas Gracias !! Tú videos son de mucha ayuda para mi !! Gracias !!
A mi me ayuda mucho meditar medito 3 o 4 veces al día y de hecho mi ansiedad ha bajado y también trató de no guardarme ninguna emoción negativa . Acostumbro a escribir mis pensamientos y emociones . Deje el cigarro y el café y también y cuando siento un síntoma lo deje estar y lo deje estar ahí y no lo quiero controlar porque no es peligroso pero con eso no significa que va a desaparecer el síntoma de una vez y lo mismo hago con los pensamientos .
Erick Ayúdame, últimamente tengo un mal estar de un recuerdo que fue a inicios del año pasado, para estás fechas y al recordarlo ese mal estar me volvió con ansiedad y pensamientos negativos.
A veces lloro porque siento que nadie me comprende 😭
Me pasa lo mismo
A mí me pasa lo mismo chelsea, veo que ya pasó un año de tus síntomas, espero y ya estés mejor
Animo chelsea todo esto solo nos alluda a ser más fuertes, ya verás que pronto pasará esta pesadilla
Grasias guapo por todo sus consejos , pues yo aquí descubrí que realmente es lo que me pasa, la verdad es terrible los síntomas pero Grasias por A sernos. Saver que no pasara los ataques al corazón eso es lo más terrible Grasias que Dios te bendiga y me encanta esta enseñanza me a ayudado a salir de mi ignorancia 👍🏼💪🏻
Soy Beatriz de Stgo de Chile,gracias por esta aplicación que es una gran cátedra para este gran problema,yo lo vivo y necesito terminar con esto
Bendiciones para esta ayuda para vivir mejor🙏
yo estoy fatal se me pasan por la cabeza muchos pensamientos negativos y no veo salida me gusta mucho tu canal me relaja un montón el escucharte tengo toc y depresión
petrenko dextroy como sigues?
Hola saludos desde Ecuador tus consejos son grandes estudio piscologia y pase un periodo de ansiedad ahora esta mas controlada y espero poder en un futuro poder servir y ayudarles a muchas personas que lo necesiten
hola Bryan yo tambien soy de Ecuador de q parte eres? yo soy de Sucumbios , quisiera saber como sigues que es lo q t ha hecho bien para ayudarnos mutuamente
+Diana Ramos hola Diana cual es tu FB para ayudarno mutuamente
QUE GENIAAAAAL Y EXACTO PARA MI Y PARA TODOOOOS!!!!!! GRACIAAAAAASSSSS POR TODO😘😍 CONTINUE ACOMPAÑÁNDONOS PORFAVOOOOOOR 💔❤💚💜💙 UN FUERTE ABRAZO .GRACIAAAAAASSSSS
Regularmente vengo a la caja de comentarios a escribir tonterías, pero aquí es algo diferente ya que su canar me ah ayudado mucho! quiero agradecer a usted por ayudar a gente que al igual que yo en algún momento lo necesita saludos
Hola...¿Alguien que sienta como calambres y adormecimiento en el cuello, en la nuca, y como dolor de cabeza? por la ansiedad..
Zarah Rosario R
Sipri
Yooop
Yo
yo
Yo, también.
Yo, siento tensión en cuello, cabeza, hombros y espalda, y últimamente la cara entumecida de lado izquierdo, esto empeora en las noches, horrible.
Pues a mí los síntomas d ansiedad cambian constantemente y me asustan al principio
Como sigues?
Te recuperaste bro?
Me pasa lo mismo a quien mas?
@@bryangomez5545 a mí también :(
Hola a mi me he empezado la ansiedad hace una semana. Me paso algo familiar que me puse muy nerviosa y hasta dejar a mi hija sola me daba miedo. Me mareé un poco y al 3 día me empezó un hormigueo en la manos , luego al 3 día me dio otro ataque de ansiedad dese allí no se me duerme ninguna parte pero si sensación de hormigueo y ardor en puntos diferentes . Si camino no me pasa si estoy haciendo cosas entretenidos no me pasa pero me siento me pongo a pensar y comienza el picor o el ardor. Es insoportable y me preocupa mucho
Muchas gracias por sus sabios consejos he ido poco a poco superando mi problema, saludos desde Managua Nicaragua
Mil mil gracias desde México 🇲🇽
Apenas te descubrí
Hola Eric una pregunta, por que no puedo comprar el método por PayPal.
Me sale que en este momento no se puede procesar el pago.
Quisiera saber porque aparece ese recuadro
Hace 1 mes tengo ansiedad, llega días dónde me siento bien y hay otros donde me siento fatal. Es tan horrible todo esto que no me puedo controlar, me da miedo estar en un sitio muy lleno de gente, me ahogo muy fácil, me da muchas taquicardias, siento que no camino bien, también me da mucho mareo y náuseas, no puedo dormir por la noches y me da mucha impaciencia tener sueño y no poder dormir por la presión que tengo en el pecho. Llega la noche y siento que me muero, los síntomas empeoran ya que llega mucha familia en la noche a mí casa. Mi familia por parte de mi mamá siempre ha sido muy depresiva, yo heredé todo eso. Cuando tenía 9 años me empezó mi primera ansiedad y depresión, se me fue por un buen tiempo, pero ahora volvió 😔...ya no se que hacer con esto, me da mucho miedo que me dé un infarto o algo, me he hecho muchos exámenes de sangre, electrocardiograma, de todo, y todo sale muy bien. Me mandaron para un siquiatra (todavía no he tenido mi primera cita) me mandaron fluoxetina (antes ya la había tomado pero la deje ya que me sentía muy bien) lloro todos los días por no poder hacer todo lo que yo quiero, me da rabia conmigo misma , por no poder controlarme, por no poder salir a caminar y a comer tranquilamente con mis familiares y con mis amigos. Tengo novio hace un mes exactamente, no lo puedo ver por los nervios, me da miedo y angustia que me termine por no poder resivirlo de la mejor manera. Mucha gente me dice que tenga paciencia, que todo mejorará entre menos piense en bobadas, y que también deje de averiguar todo lo que sienta en momentos de ansiedad, ya que eso empeora los síntomas. Me siento muy cansada, necesito seguir con mi vida, necesito deshacerme de todos esos síntomas que vengo presentando hace tanto tiempo, quiero aliviarme rápido. Todos los días le pido a mi dios que me mande fuerza, que me mande paz y tranquilidad, pero, no puedo, no me controlo, me siento muy angustiada de no poder ser yo misma por esta puta depresión y ansiedad :(
Amigos, se que esto no es permanente, se también que esto se puede superar con paciencia, pero es que cada día se me hace más largo. ¿Por qué no hacemos un grupo de WhatsApp todos los que tenemos ansiedad? Así poco a poco nos podemos ir ayudando y desahogandonos. Pasen sus números, yo haría el grupo. Erick, tus vídeos son muy relajantes, me tranquilizan mucho la verdad, cada día que escucho tus vídeos me siento bien, pero después vuelvo y me siento mal por los pensamientos. Leo siempre todos los comentarios, o más bien, los que logró leer, ya que me duelen mis ojos, también me duele mucho mi cuerpo, me estresa bastante toda esta situación :(
Astrid Elena Aristizabal Lopez amiga yo tambien sigo con esto 😔😔😔😔😔😔
Animo en eso mismo estoy yo y ya tengo 2 años me quedo cuando medio fuerte deprecion pero se q abes me inmajino q le ago daño a alguien pero si me fustro enla anciedad pero dios esta obrando
Oye amiga tengo tiempo con. Lo mismo que tu y es un infierno de verdad te comprendo pero. Yo se como arrancarlo de raíz
Hoy cumplo 3 semanas con esa ansiedad, en los buses, me da pinchazos en el pecho, a veces la nariz se me taponea o los pulmones se me aprietan. En la U, también me da esos síntomas, además con taquicardia y ayer casi sufro un ataque de ansiedad horrible porque sentía que mi pecho se apretaba fuerte y estando tranquilo, pero la mente es traicionera
Dios te bendiga tu eres hija de dios di todas las noches dios en tus manos esta mi vida kiero ser libre derrama tu sangre sobre mi y desata cualkier mal amen amen
Vaya, este video me ha servido de mucho, vivo con un trastorno de ansiedad generalizada desde hace mas de tres años y cuando me da mis picos altos sufro mucho, aquí se resume gran parte de lo que me sucede, gracias por compartir.
Erik, Eres instrumento de Dios..gracias por darnos tus conocimientos.