Buen día maestro apenas inicio en estos ejercicios hago puentes y abdominales y e tenido avances por lo menos ya no tengo la panza chelera me gusta correr y casualmente you tube me recomendó su canal es usted un máster gracias tengo 59 años, un saludo y gracias
Leonardo Orozco no seas PENDEJO preguntó cuál es su motivación ósea lo que le motiva a seguir haciendo ejercicio no cual es el truco o lo que le lleva a estar bien a su edad
Increìble demostraciòn de que los lìmites,son barreras impuestas por el ser humano,màs allà del entrenamiento fìsico,hay algo màs profundo,que radica en la mente humana
EXCELENTE NOMAS PORQUE EN MI BARRIO NO HAY PARQUES ASI Y EN CAMBIO EN LA CDMX ME IMAGINO QUE EN CUALQUIER PARTE LOS HAY Y MUCHOS NI LOS APROVECHAN SOLO LOS USAN PARA HACER DES--- MADRES
Puedes hacer una dominada pesando 145 Kg?? con todo respeto, pero lo dudo mucho, es tremendamente difícil de creer. Para quemar grasa debes entrar en un déficit calórico, es decir come menos de lo que necesitas, pero come limpio, y empieza a dejar el pan, las harinas, el azúcar refinado y las gaseosas y toma agua. Empieza a hacer flexiones y planchas, no importa si no sacas muchas, con el tiempo vas a desarrollar fuerza para hacer más. Suerte.
@@romangl8138 gracias ya saco 3... Y peso 142... Lo q pasa q siempre levante pesas y quede con masa muscular y grasa ala vez parezco de los que jalan carros jajaja pero quiero hacerme fit... Como el maestro rochi ya le baje ala papa y puro cardio y saco 3 y estoy haciendo brincar ala barra y solo la bajada hacerla despacio negativas o algo así se llaman
Gracias maestro, la edad no es excusa. Luce excelente. En buen ejemplo para la juventud.
Para cuando una rutina para principiantes desde 0 se lo agradecería maestro
lo apoyo espero ese video ya q deje de hacer ejercicio hace mucho, espero ese video @Maestro Roshi Gelas
La neta es que si, unas rutinas desde cero empezando por hacer una buena flexión y la primera dominada.
Pregunta: Dónde y qué días da clases? Saludos.
Tiene mi admiración maestro 🙋🏻♀️
Que buena calidad de video tiene ahora Maestro. Se ve Increíble :)
Muchas gracias amigo
Amigo dónde están ubicadas las varras
@@jesusventura2665 En México
@@LugaresYJuegosTM 🤣🤣🤣en Mexico, sabes que tan grande es Mexico!🤣🤣🤣
Cerca del metro romero rubio amigo
El roshy es mi motivacion cada que entreno miro uno de sus videos...
MAESTRO, COMPARTA POR FAVOR LA LISTA DE ALIMENTOS QUE USTED CONSUME. GRACIAS
Si amigo
Un gusto tomar clase con usted el
domingo
Gracias 😁 amigo
el que no entrena es por que no quiere...grande maestro
Así decía un amigo hasta que se casó y su mujer no lo deja ni ir a dar una vuelta por el parque.
Roshi es usted una MAQUINA 🦾🦾🦾
Empezó suave la rutina el maestro 🤣😂 que grande sensei 🙏🥦
el color de su piel es hermosa maestro le felicito
Felicitaciones, tengo 63 años, me falta la preparacion del maestro
Espero qie dure mas de 100 años sano
Manuel Varona Peru
Buen día maestro apenas inicio en estos ejercicios hago puentes y abdominales y e tenido avances por lo menos ya no tengo la panza chelera me gusta correr y casualmente you tube me recomendó su canal es usted un máster gracias tengo 59 años, un saludo y gracias
Muchas gracias amigo saludos
Maravilloso maestro... maravilloso
increible maestro!!!
Buena maestro saludos desde Colombia
Super chingón.
Es un ejemplo
El verdadero maestro Roshi.
Maestro roshi para presidente!!!
Siempre el mejor maestro
Admirable, no hay edad, no se necesitan recursos, entrenadores, solo humildad y fuerza de voluntad. Felicitaciones MR Roshi!
Gracias
Perron el video..... bien explicado y con respeto ...wow....que bien
Una muestra más que clara que la edad es solo un número.
Un gran ejemplo a seguir. Mis respetos para este gran maestro.
no puedo creer que tenga dislikes este señor es un maestro de la barra ¡¡¡
Que buena calidad de los vídeos que sube ahora maestro ❤️ saludos desde chile 🇨🇱
simple este señor es un ejemplo
Mis respetos a este señorón ,éxito ,es de gran motivación ver sus videos.
Muy bien maestro.quiero llegar a su edad todavia haciendo lo que me fascina,EJERCICIO
Cual es su dieta maestro?
Saludos desde lima PERÚ. Maistro roshi...... 😁😁😁 q bueno q motive a los jóvenes a entrar al DEPORTE de la calistenia ya SEA con peso....
Gracias amigo
Eres el mejor de todas
Lo Maximo maestro mis respetos, el que quiere lo hace y el que no quiere no lo lograra, esfuerzo y dedicacion, siga pa lante!
Grande Maestro 👌 está más en forma que muchos nosotros los jóvenes , pero esto es un gran ejemplo a seguir para todos jóvenes y no tan jóvenes.
Que grande que eres.
Mis respetos, espero usted se encuentre muy bien
Mi mas sincera admiración maestro roshi!
Saludos!
Saludos 👋
Hooo voy a calarla pero estoy seguro que me va a costar como 10 veces más esfuerzo haha Sos grande maestro! gracias por compartir
Mis respetos 🥊🥊 la edad es un número
Usted si es un maestro y se la sabe de todas a todas no mamadas como acxel alias el deyrock
Exelente video profe !👌
Wooow, jefe!
Yo que Daria por tener los cuadros asi de chidos.
Maravilloso! No paro de ejercitar con sus videos! Gracias! Ahí la llevamos!
Excelente trainer me gusto, esta Rutina "Maestro"
Profesor : da clases? ? . Dónde las da? Por favor informes. Admiro mucho su trabajo. Un saludo
Eso es todo roshi 🔥🔥
Sus rutinas son muy buenas saludos de argentina 🇦🇷👍
Saludos amigo hasta argentina
Maestro 🙏🏻 cual es su motivación para entrenar ? Usted es mi ídolo
Gracias y es motivar a la gente en este bonito deporte
Más que motivación, es disciplina
Leonardo Orozco no seas PENDEJO preguntó cuál es su motivación ósea lo que le motiva a seguir haciendo ejercicio no cual es el truco o lo que le lleva a estar bien a su edad
Increìble demostraciòn de que los lìmites,son barreras impuestas por el ser humano,màs allà del entrenamiento fìsico,hay algo màs profundo,que radica en la mente humana
maestro gracias por gran sabiduria que nos brinda cada dia 👌🧐🧐🧐
Impresionante, un video maravilloso, una inspiración para ser diferente....
Gracias maestro 💪💪💪 A darle con todo... 💪
💪🏼
Mis respetos vale la pena hacer ejercicio 💪
Mis respetos
Que bien que inspiré con sus ejercicios y su cuerpo a cualquiera que quiera hacer ejercicio. En qué parque lo podemos encontrar? Bendiciones
Maestro, video de dieta por favor!
Mañana amigo
@@MaestroRoshiGelas y llego mañana, pasado y el dia siguiente y nada...
Mis respetos maestro 💪🏼
Es con todo!
O sr é bom
Nice training 😁👌
Bendiciones Maestro
Maestro, lo admiro mucho, es mi inspiración. En dónde están esas barras?
Gracias en parque lineal
VIEJO SABROSO...
omg , maestro
hola señor maestro podría usted hablarnos sobre su dieta? seria bueno algo sobre las comidas y el orden de comidas
Si amigo
Silver fang de one punch man
a toda maye este ruquito
Excelente!
EXCELENTE NOMAS PORQUE EN MI BARRIO NO HAY PARQUES ASI
Y EN CAMBIO EN LA CDMX ME IMAGINO QUE EN CUALQUIER PARTE LOS HAY Y MUCHOS NI LOS APROVECHAN SOLO LOS USAN PARA HACER DES--- MADRES
Maestro roshi haga una rutina de abdomen superior porfabor 🙏SALUDOS
Si amigo claro
Maestro que profesional lo hace 👍quisiera saber si entrena personalmente... saludos
Si amigo claro
@@MaestroRoshiGelas como me puedo contactar con usted, o en que parque entrena
Me pasas tu num x favor amigo
fino viejo
respect!!!
Genial! Ahora sí me voy a poner mamadisimo, buen video maestro
Buena rutina Maestro salu2 desde seattle Wa
Excelente,me podría entrenar.donde se ubican
Maestro 😔🤜🤛
Dicen que la dieta de el maestro consiste en bajos carbohidratos y es rica en fibra y ladrillos. De ahí la pared que tiene por abdomen.
Tienes alguna otra red social? Eres un grande explicas los ejercicios muy bien gracias por todo
Mi facebook maestro Roshi gelas amigo
Qué onda pariente arriba los Pérez 🙏❣️
lo que me pone lokito maestro de ud es su mechon blanco que le sale del centro de su pecho.
Muy buenos videos maestro muy rifado solo quiero crecer para llegar a ser como usted😎🔥 , una pregunta en donde entrana ??
En parque lineal amigo
@@MaestroRoshiGelas ese esta en la cdmx o en el edomex jefe ??
En ciudad de México cerca del metro romero rubio
@@MaestroRoshiGelas ah vale muchas gracias por el dato saludos
bien entero el maestro
Papacito que bueno está
maesto que me recomienda para iniciarme mido 1.93 y peso 145 kilos solamente puedo hacer una dominada y tengo mucha grasa abdominal
Puedes hacer una dominada pesando 145 Kg?? con todo respeto, pero lo dudo mucho, es tremendamente difícil de creer. Para quemar grasa debes entrar en un déficit calórico, es decir come menos de lo que necesitas, pero come limpio, y empieza a dejar el pan, las harinas, el azúcar refinado y las gaseosas y toma agua. Empieza a hacer flexiones y planchas, no importa si no sacas muchas, con el tiempo vas a desarrollar fuerza para hacer más. Suerte.
@@romangl8138 gracias ya saco 3... Y peso 142... Lo q pasa q siempre levante pesas y quede con masa muscular y grasa ala vez parezco de los que jalan carros jajaja pero quiero hacerme fit... Como el maestro rochi ya le baje ala papa y puro cardio y saco 3 y estoy haciendo brincar ala barra y solo la bajada hacerla despacio negativas o algo así se llaman
QUE CONSERVADO SE VE PARA SUS 30 AÑITOS!!
Maestro cuantos pelos en los brazos?y en las piernas?no se saque
This guy is badazz yo
Maestro y lleva una alimentacion especial ?
Esta bien hacerlo todos los dias?
Es el poderosisimo Bang de One Punch Man. 🙉
Increíble!!! Cuántos años tiene usted maestro?!💪💪♥️
63 años amig(o)
Increíble!! Y yo que le calculaba unos 55 como máximo 🤯
😮😮😮😮
Que tipo de comida come master?saludos
que le paso a su brazo izquierdo? noto el bicep extraño
Abdomen de acero y piernas de guajolote ‼️
Profe ¿dónde y a qué hora da clase? Por favor
Maestro con todo respeto si le pidieran que vendiera su cuerpo lo vendería?
Cuántos años llevas entrenando maestro
42 años amigo
@@MaestroRoshiGelas wow que duró 😱😱😱
Yo hago el primer ejercicio y vomito el almuerzo
Muchas gracias a y otra cosa creo que te pareces un poco a don Ramón jaja
Hola tío cómo está?
wauu maestro como me gusta verlo sin camisa mostrando su cuerpo vigoroso con sus musculos del abdomen marcados.
@Julio Ambriz me gustan los hombres fuertes Julio pero no soy gay.