021 - துணிவு தரும் சமான வாயு முத்திரை (Samana Vayu Mudra)

[@sivanmathan6030]

சமான முத்திரை செய்தால் நரம்பு தளர்ச்சி, முதுகு எலும்பு தேய்மானம், கழுத்து எலும்பு தேய்மானம், உடல் பலவீனம், ஊட்ட சத்து குறைபாடு குணமாகுமா அய்யா

[@govindarajanshankari9924]

Nanri ayya 🙏

[@nvasanthakumarnanjundan6513]

Thank you 🙏

[@mohankumarravindran8650]

எந்த ஆசனத்தில் இததை செய்தால் பலன் அதிகம்

[@clipscounter]

ஒரு முத்திரைக்கும் அடுத்த முத்திரைக்கும் எவ்வளவு ஓய்வு தேவை

[@radhikara8649]

மாதவிடாய் காலங்களில் முத்திரைகள் செய்யலாமா?

[@kaveeasvayni880]

கூடாது

[@vickya1033]

வணக்கம் ஐயா.என் பெயர் விக்னேஸ்வரன் ஐயா சளிப்பிடித்திருக்கும் காலங்களில் முத்திரை செய்யலாமா.

[@leemarose2676]

கைகளை மடியில் வைக்க கூடாதா