...adoro le tue spiegazioni così dolci delle posizioni mentre le esegui. .. mi piace capire sempre cosa io stia facendo e perché lo stia facendo ...Grazie.
Ne sono contenta Angelina! :-) per rimanere aggiornata sui prossimi che verranno pubblicati, se non lo hai ancora fatto, iscriviti anche tu: www.passioneyoga.it/news/ a presto! :)
Grazie mille Shanti! Oggi ho provato e sono arrivata fino alla penultima posizione. L’ultima non l’ho fatta ma ho sentito una leggerezza estrema. Grazie mille!! Ho anche cominciato il tuo corso per principianti e sono entusiasta! La mia bimba mi chiede sempre oggi fai yoga con Shanti?🌈
Li sto eseguendo 3 volte la settima, nella posizione, la sostituisco con una per l'intestino, inoltre la prossima volto aggiungo quelli per la postura.Ho visto la sequenza per il metabolismo, amcora non mi sento pronta per l'esecuzione. Grazie per tutto. Namaste
sono esercizi davvero semplici ed efficaci, dalla prima volta che ho eseguito l'intera sequenza ho sentito un bellissimo calore lungo tutta la schiena che poi è stata anche meglio
Sei bravissima nel trasmettere la bellezza e il grande valore del mondo yoga. Sto iniziando a praticare seguendo le tue lezioni per principianti. Potresti consigliarmi con quale ordine seguire le tue lezioni e per quanti giorni devo riperterle? Grazie infinite...
Ciao Giovanna sono contenta che ti piacciono i miei video :-) Questi su UA-cam sono delle "pillole" Per approfondire ti consiglio di iscriverti per ricevere altri contenuti e capire come procedere al meglio: www.passioneyoga.it/news a presto!
Buongiono. Per favore, vorrei chiederti un chiarimento su questo video di riscaldamento e su quante volte lo si possa ripetere a settima per un esercizio regolare. In particolare vorrei chiederti come meglio svolgere l'ultimo esercizio dove si inarca la schiena e le gambe all'indietro, senza incorrere in strappi muscolari...grazie ancora e buon proseguimento a tutti 💙 Namasthe Silvia
Puoi farla anche tutti i giorni! :-) Riguardo all'ultima posizione se non ti senti sicura, per ora non farla e sostituiscila mettendo un cuscino sotto il sedere e le gambe verso l'alto. Gli effetti sono simili visto che il bacino rimane sopra la testa :-) Per trovare maggiore flessibilità e fare anche quella posizione ti invito ad iscriverti, ed avrai accesso a un video di 30 minuti per la schiena: www.passioneyoga.it/blog/2016/08/04/videoregalo1/ a presto! :)
Grazie! In linea di massima, fai prima gli esercizi e poi la meditazione, ti sarà più facile concentrarti; se ti interessa approfondire l'argomento guarda questo www.passioneyoga.it/passioneyogaclub
cara stanti ho avuto in questi giorni una pubalgia molto dolorosa .Ora sto prendendo farmaci e ho dovuto interrompe la preparazione volevo chiederti se è necessario fare una fase di riscaldamento prima di iniziare e dei movimenti specifici alla fine tipo stretching .forse la mia domanda è sciocca poiché finito l'esercizio io nn avverto contratture anzi mi sento rilassata ma essendoci tra le cause della pubalgia un scarsità distretchinh temevo di aver fatto questo errore .Grazie infinite
Ciao +Adele Rigolli , mi è difficile darti indicazioni visto che non ti conosco... fai molta attenzione, non forzare minimamente le posizioni che ti danno anche il minimo dolore e fai con tranquillità quelle che non ti danno nessun fastidio....spero che queste indicazioni ti siano utili... :-)
Sei bravissima, ti consiglio un abbigliamento più comodo per te, per evitare di continuare a mettere la camicia dentro il pantalone e quindi distrarti, e non alzare poi il bacino.
Grazie!!
Spero d avere costanza nel seguirti!!
Brava!
Esattamente quello che sto cercando da anni per avvicinarmi allo yoga con cognizione per poter aiutare mente e corpo . Grazie
Ne sono felice. Grazie della tua preziosa testimonianza 🙏😊
Grazie shanti, sei sempre di grande aiuto
Grazie di cuore.sequenza molto stimolante...
🙏 grazie a te Loredana
...adoro le tue spiegazioni così dolci delle posizioni mentre le esegui. .. mi piace capire sempre cosa io stia facendo e perché lo stia facendo ...Grazie.
❤️ Grazie Melissa! Se per caso non lo hai fatto iscriviti anche tu, così rimaniamo in contatto più facilmente: www.passioneyoga.it/news/ a presto! :-)
Grazie, bella sequenza! 🕉️
Molto interessante, domani provo , grazie , NAMASTÈ 🙏🙇♀️
ottimo poi fammi sapere😊 🙏🏻
Grazie i tuoi video mi sono di grande utilità. Namastè
Ne sono contenta Angelina! :-) per rimanere aggiornata sui prossimi che verranno pubblicati, se non lo hai ancora fatto, iscriviti anche tu: www.passioneyoga.it/news/ a presto! :)
Grazie mille posizioni semplici ma efficaci
Grazie a te buona giornata
grazie per questi esercizi preziosi
grazie a te Patrizia
Un bel video, adatto anche ai principianti
🙏😊
Ottima lezione! Bravissima
😊🙏
Sei bravissima... Grazie infinite.
Grazie Giovanna😘
Splendida lezione! Chiara e molto efficace. Grazie!
+Dolcinea Cararacoldejardin grazie :-)
Molto buona@@YogasuMisura -
Grazie mille Shanti!
Oggi ho provato e sono arrivata fino alla penultima posizione. L’ultima non l’ho fatta ma ho sentito una leggerezza estrema.
Grazie mille!!
Ho anche cominciato il tuo corso per principianti e sono entusiasta!
La mia bimba mi chiede sempre oggi fai yoga con Shanti?🌈
grazie a te della condivisione
bellissima sequenza ..... namaste'
Grazie :) Namastè
Grazie tantissimo
Complimenti, bellissima spiegazione dell'asana associata al chakra e la sua funzione.
Grazie! :-) Se vuoi ricevere i prossimi video e contenuti speciali iscriviti qui: www.passioneyoga.it/news/ a presto!
molto bello ed interessante, bravissima Shanti! anche per noi principianti e neofiti lo yoga è possibile
certo che lo è, e porta subito immensi benefici.
Ho iniziato....grazie....namaste
Namastè 🙏
Simply the best
Quanto sei brava
Grazie mille Shanti- vorrei tanto ritrovare il tuo video sul saluto al sole (lo facevi all aperto ) ma non lo trovo più
facebook.com/watch/?v=508934409288712 🥰
Li sto eseguendo 3 volte la settima, nella posizione, la sostituisco con una per l'intestino, inoltre la prossima volto aggiungo quelli per la postura.Ho visto la sequenza per il metabolismo, amcora non mi sento pronta per l'esecuzione. Grazie per tutto. Namaste
Bello averti qui con noi! :) Avanti così... a presto nei prossimi video! :-)
sono esercizi davvero semplici ed efficaci, dalla prima volta che ho eseguito l'intera sequenza ho sentito un bellissimo calore lungo tutta la schiena che poi è stata anche meglio
+Carmen Silva :-)
Passione Yoga
Grazie mille 🙏
🙏
Sei bravissima nel trasmettere la bellezza e il grande valore del mondo yoga. Sto iniziando a praticare seguendo le tue lezioni per principianti. Potresti consigliarmi con quale ordine seguire le tue lezioni e per quanti giorni devo riperterle?
Grazie infinite...
Ciao Giovanna sono contenta che ti piacciono i miei video :-) Questi su UA-cam sono delle "pillole" Per approfondire ti consiglio di iscriverti per ricevere altri contenuti e capire come procedere al meglio: www.passioneyoga.it/news a presto!
Grazie di cuore
fantastica
♥️🙏
Sei bravissima, mi piace il tuo insegnamento soltanto che a volte l’audio non aiuta... del resto tutto bene grazie ..Namaste!
Grazie Lucia🙏
Buongiono. Per favore, vorrei chiederti un chiarimento su questo video di riscaldamento e su quante volte lo si possa ripetere a settima per un esercizio regolare. In particolare vorrei chiederti come meglio svolgere l'ultimo esercizio dove si inarca la schiena e le gambe all'indietro, senza incorrere in strappi muscolari...grazie ancora e buon proseguimento a tutti 💙 Namasthe Silvia
Puoi farla anche tutti i giorni! :-) Riguardo all'ultima posizione se non ti senti sicura, per ora non farla e sostituiscila mettendo un cuscino sotto il sedere e le gambe verso l'alto. Gli effetti sono simili visto che il bacino rimane sopra la testa :-) Per trovare maggiore flessibilità e fare anche quella posizione ti invito ad iscriverti, ed avrai accesso a un video di 30 minuti per la schiena: www.passioneyoga.it/blog/2016/08/04/videoregalo1/ a presto! :)
Ciao , cosa mi consigli prima la meditazione e poi gli esercizi di flessibilità o viceversa ? Grazie e complimenti per i video
Grazie! In linea di massima, fai prima gli esercizi e poi la meditazione, ti sarà più facile concentrarti; se ti interessa approfondire l'argomento guarda questo www.passioneyoga.it/passioneyogaclub
@@YogasuMisura salve Shanti, interessava anche me, ma sulla pagina non ci sono contenuti. 🤔
Shanti sei fantastisca
Grazie! 🥰🥰
Dove avete (se avete) la palestra?
In più posti ;-) ecco qui: www.passioneyoga.it/insegnanti-yogasumisura/
cara stanti ho avuto in questi giorni una pubalgia molto dolorosa .Ora sto prendendo farmaci e ho dovuto interrompe la preparazione
volevo chiederti se è necessario fare una fase di riscaldamento prima di iniziare e dei movimenti specifici alla fine tipo stretching .forse la mia domanda è sciocca poiché finito l'esercizio io nn avverto contratture anzi mi sento rilassata ma essendoci tra le cause della pubalgia un scarsità distretchinh temevo di aver fatto questo errore .Grazie infinite
Cara Renata, finchè non passa la fase acuta è assolutamente importante che interrompi del tutto e riprendi quando stai meglio ... a presto! :)
posso fare questi esercizi con un ginocchio malandato
Ciao +Adele Rigolli , mi è difficile darti indicazioni visto che non ti conosco... fai molta attenzione, non forzare minimamente le posizioni che ti danno anche il minimo dolore e fai con tranquillità quelle che non ti danno nessun fastidio....spero che queste indicazioni ti siano utili... :-)
Sei bravissima,
ti consiglio un abbigliamento più comodo per te, per evitare di continuare a mettere la camicia dentro il pantalone e quindi distrarti, e non alzare poi il bacino.
🙏🏻 😊