Jak ustalić wysokość kijków do nordic walkingu. Nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim.
Вставка
- Опубліковано 14 кві 2017
- Prawidłowa wysokość kijków do nordic walkingu powoduje zgięcie ramion w łokciach pod kątem prostym. Dla osób początkujących zaleca się jednak kije trochę niższe, wtedy kąt w łokciu jest rozwarty. Ustalając wysokość kijków możesz się posłużyć między innymi wzorem 0,68 x wzrost. Zapraszam Aleksander Wilanowski.
Akcja z samochodem - mistrzowska :) Dzięki za film!
Haha super filmik. Zaraz idę na kijki:p
Dziękuję
Mierzę 186 cm, więc wychodzi mi że kijki powinienem mieć o wysokości 125 cm. Mam pytanie, czy jakbym kupił kije regulowane o max wysokości 125 cm, to wystarczy, czy lepiej kupić z regulacją do 130 cm? Chodzenie rekreacyjne, nie sportowe. Na początek przygody z NW, zamierzam kupić regulowane.
Jakie firmy kijków są najlepsze do rekreacyjnych spacerów. Lepiej kupić składane czy jednolite ?
Ten przelicznik to zapamiętałeś gdy na sobie sprawdziłeś przeliczniki:
Może to głupie pytanie, ale mierzę w butach czy na boso? A co wtedy gdy raz mam wyższą podeszwę a raz niższą? pozdrawiam
NAJLEPSZY TRENER ŚWIATA
Wzrost x 0.66 te 0,68 lub 0,68 nigdzie jeszcze nie widziałem
A co jak mam 173cm i kąt prosty mam przy kijach 125cm. Przy tym przeliczniku powinienem wybrać 115cm coś nie bardzo działa ten przelicznik
zmarnowane 8 minut zycia ogladajac teb nic nie warty odcinek..mozna bylo to samo powiedziec w minute a tak..belkot