อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้ากิน "บล็อคโคลี่" ทุกวัน (เจาะลึก 100%) | หมอแบงค์ food doctor
Вставка
- Опубліковано 14 тра 2024
- อาหารมหัศจรรย์ ลดน้ำหนัก
เปลี่ยนความเชื่อเดิมๆ เรื่องแนวคิดการกินอาหาร ที่เคยรู้มา
เพราะนี่คือ... ศาสตร์อาหารต้นทาง
ศาสตร์แห่ง... การกินสายธรรมชาติ
-----------------------------
🔴 พิเศษ !
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน FDOM คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
หนังสือ "ผอมทันที สุขภาพดี 100%"
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
--------------------
"อาหารต้นทาง" อีกชื่อหนึ่งเรียกว่า Whole food plant based diet
เป็นศาสตร์การกินที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุดที่ช่วยคุณ ลดน้ำหนัก ลดตัวโรคต่างๆมากๆมาย เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตเสื่อม เกาต์ รูมาตอยด์ โรคอักเสบอื่นๆอีกมากมาย
ช่องหมอแบงค์จะเผยแพร่ความรู้ศาสตร์ธรรมชาตินี้
เพื่อช่วยให้คุณลดยาได้ ป่วยน้อยที่สุด
ภาษีของพวกเราทุกคนจะย้ายจาก ยาต่างประเทศ มาตกอยู่บนผืนแผ่นดินไทย อยู่กับลูกหลานของเรา เกษตรไทย ให้เราทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นครับ
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
#ลดน้ำหนัก #อาหารต้นทาง #plantbased
ผัดผักรวมไม่ใส่น้ำมัน จะมีบล็อคโคลีด้วย ทานเกือบทุกวัน รู้สึกสุขภาพลำไส้ดีขึ้นมากค่ะ
💥แนะนำวิธีล้างบล็อคโคลีสัดส่วน1ดอก ให้แกะเป็นชิ้นๆ ล้างผ่านน้ำแล้วนำลงแช่ในน้ำ1ลิตรผสมเบคกิ้งโซดา1ช้อนชา(ถ้าไม่มี ใช้เกลือหรือน้ำส้มสายชูแทน) บล็อคฯจะลอยน้ำ ให้หาถาด/จานทับให้จม แช่ทิ้งไว้15-20นาที จากนั้นนำมาล้างผ่านน้ำสะอาดอีกรอบ พอสะเด็ดน้ำนำใส่ถุงแกงรัดพองๆให้แน่น เก็บใส่ตู้เย็นไว้ได้3-4วัน ยังกรอบหวานเหมือนเดิมค่ะ
ขอบคุณค่า
ใช้ ozone ได้สะอาดมากๆ❤❤❤
รู้ว่ามีประโยชน์แต่กลัวเรื่องสารเคมีครับ
ก่อนที่จะปลูกผู้ที่ ปลูกใส่โพลิดานในหลุม นั่นก็อันตรายล้างไม่ออกเพราะอยู่ใน เนื้อผักอยู่แล้ว แถม ฉีดพ่นฮอร์โมน ยาฆ่าแมลง ปุ๋ยเคมี ดีต่อร่างกายแต่อันตรายรอบด้าน วันปลูกกินเองผัก ทุกชนิด ซื้อมุ้งกาง ที่บ้าน ทำแบบนี้ไม่ซื้อผักตลาดกินเลย ยิ่งผลักบ้านๆ ข้างรั้วยังกินไม่ได้เลย เพราะฉีดแต่ยาทุเรียน ผู้ที่ปลูกไม่เคยนึกถึงผู้บริโภคเลยยุคนี้
@@sawangsittiwang729เบคกิ้งโซดามีฤทธิ์เป็นด่าง ปกติใช้เป็นส่วนประกอบทำขนมปัง บางคนช่วงโควิดใช้ชงดื่มรักษาการติดเชื้อ(ฆ่าเชื่อ)
ผู้ป่วยโรคไตห้ามทานครับ ควรให้ความรู้ทั้งสองด้านบวกและลบ เพื่อประโยชน์สูงสุดของผู้บริโภค
ผม
าบยslog
G
C. C
P air my m p p
100หมอร้อยช่องที่ผมฟังและปฏิบัตตามไม่เป็นผลซักคน มีหมอแบงค์คนเดียวที่เป๊ะและได้ผลดีที่สุดเรื่องสุขภาพ ผมทำตามหมอแบงค์ได้ผลดีที่สุดครับ ยิงตรงจุดเน้นๆทุกดอก ความรู้เนื้อหาแน่นๆครบถ้วนด้วย
ดิฉันจะเริ่มปลูกบล็อกโคลี่กินตอนนี้และจะปลูกไปเรี่อยๆค่ะ
@@user-ph3iv1th5w ปลูกกินเองดีมากๆครับประโยชล้วนๆ ถ้าซื้อกินตามตลาดสารพิษสารเคมีเยอะมาก สุขภาพแย่แน่นอนต่อไห้ซื้อน้ำยามาล้างอย่างดีก็ออกแค่ภายนอกเนื้อพิว ภายในเนื้อผักมันดูดซึมสารพิษสารเคมีเข้าไปแล้วครับ อันตรายมากผมเองก็ปลูกกินเองผมไม่กินผักตลาดมายี่สิบกว่าปีแล้วครับ
จริง ดูมาหลายหมอ กว่าจะเข้าเรื่อง ลีลา ไร้สาระก่อน
ิเป็นคนที่ชอบบ๊อกโคลี่มากเลยค่ะ ล้างด้วยเบคกิ้งโซดาแช่ไว้ 15-20นาที แล้วล้างน้ำอี2-3ครั้งแล้วต้มน้ำใส่เกลือลวกน้ำร้อนสัก3-4นาทีก่อนผัดหรือกินปล่าวๆได้ค่ะ
ยอมรับว่า บล็อก เคอรี่ เป็นผักที่ดีที่สุดแต่ทำไม มีสารเคมีเยอะที่สุดก็ทำให้ เป็นอันตรายต่อร่างกายเช่นกัน มีแต่สารเคมีทั้งนั้น
แช่และล้างด้วยเบรกกริ้งโซดาก่อนนะถ้ากลัวสารเคมีและสิ่งแปลกปลอม แล้วค่อยนำไปทำอาหาร
3:32
อากาศดีขึ้นค่ะปลอดภัยขึ้น
Baking หรือ เบคกิ้ง ไม่ใช่ breakring หรือ เบรคกริ้ง
ใช้ด่างทับทิมหรือเบคกิ้งโซดาก็ได้ครับ. แช่ทิ้งไวประมาณ 20 นาทีแล้วล้างน้ำไหลผ่านครับ
ขอบพระคุณหมอมากๆค่ะดีมากจริงๆค่ะ
@user-h7iuovBv ใช้เบกกิ้งโซดาไ่ม่ได้ค่ะ ผักจะนุ่มเละ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ยังรอคุณหมอ พูดถึงการกินอาหารเร็วเคี้ยวเร็วแล้วกลืนเลยอยู่นะคะ 😆 แฟนคลับคุณหมอ มีอยู่คนนึงกินเร็วมาก หนูพยายามบอกเขาแล้วว่าไม่ดีต่อร่างกาย
แต่เขาไม่เชื่อต้องรอคุณหมอมาให้ความรู้ค่ะ เขาถึงจะเชื่อ
ได้รับความรู้จากคุณหมอแบงค์มากๆเลยค่ะ
ชอบ'ทาน Broccoli ค่ะ
เพิ่งทราบจากคุณหมอนี่แหละค่ะว่าจะได้ประโยชน์หรือได้คุณค่าของ Broccoli นั้น ทำให้ทราบกรรมวิธีที่ปรุง Broccoli ให้เป็นSulforaphane โดยล้างแล้วหั่นพักไว้ 40 นาทีก่อน และถ้าลืม แต่นำไปต้มแล้ว ให้ใช้ผง mustard 1ช้อนชาใส่ลงไป ก็จะเปลี่ยนเป็นได้ Sulforaphane เช่นกัน
กราบขอบพระคุณท่านมากค่ะ
ขออำนาจสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในสากลโลกจงดลบันดาลให้คุณหมอแบงค์และครอบครัวมีความสุข มั่งมีทรัพย์สินเงินทอง ประสบโชค ไร้โรคภัย ให้แคล้วคลาดจากผองภัยพาลนะคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากๆค่ะที่แบ่งปันสิ่งดีๆ ขอพระเจ้าอวยพรค่ะ❤
สาธุหมอแบงค์ มีเมตตาต่อคนไทย และคนทั่วโลกน่าชื่นชมในสิ่งที่ท่านทำ ขอขอบคุณความเอื้ออาธร มีธรรมเป็นเครื่องคุ้มครอง ขอให้เจริญรุ่งเรืองในทุกทางหน้าที่การงาน และขอให้สุขภาพแข็งแรง มีความสุขปลอดโรคปลอดภัยอารมณ์ดีสดชื่นขอชื่นชมหมอไทยใจดีอย่างคุณหมอค่ะ ❤❤❤🎉🎉🎉
ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ ได้ความรู้รักษาสุขภาพ อย่างปลอดภัย ด้วยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำสิ่งดีๆให้จะนำให้ความรู้แล้วจะนำไปปฏิบัติตามนะคะ
ชอบคุณหมอแบงค์มากค่ะ อธิบายใจเย็นเข้าใจง่าย ฟังแล้วสนุกดีมีความรู้ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ คนไทยอยู่อาศัยที่ญี่ปุ่น ค่ะ❤❤❤
ขอบคุณ คุณหมอ มาก ๆๆๆๆ ได้แชร์ เผื่อ ญาติ ๆ เพื่อน ๆ ไปเกือบ 30 ราย เป็นประโยชน์ มากคะ
ขอบพระคุณคุณหมอแบงค์มากๆค่ะ นำความรู้สิ่งๆดีดีมาเผยแพร่กันค่ะ
คุณหมอน่าจะแนะนำวิธีล้างสารตกค้างด้วยนะคะ... เพราะแหล่งผลิตที่ปลอดภัยยากจริงๆๆ ค่ะเพราะเค้าค่อนข้างปลูกดูแลยากแมลงชอบมาแคะก่อนคน
ขอขอบคุณคุณหมอ ดิฉันชอบทานมากค่ะบล็อคโคลี่ ดิฉันพึ่งรู้ว่าวิธีทำวันนี้เองขอบคุณ🙏มากค่ะตั้งแต่ฟัง คุณหมอมาได้ความรู้มาก ๆๆๆค่ะขอให้คุณหมอมีแต่ความสุขค่ะไม่ต้องใช้🙏👏🎓💯
ตรวจสุขภาพ ไขมันสูง หมอ ให้ มาลดเอง 3 เดือน ไม่อยากทานยา เจอคลิป คุณหมอ มีกำลังใจขึ้น ลอง ทำตาม 1 week น่ำหนักลงไป 2 kg ค่ะ ครบ 3 เดือน หวังว่า จะไม่ต้องทานยา นะค่ะ ชอบฟัง ทุกคลิปเลยค่ะ🥹🥹
สุดยอดค่ะคุณหมอ..เลือกกินอาหารธรรมชาติก่อน..เรื่องยาหมอจะเป็นคนปรับให้เหมาะกับเราเอง..ขอบคุณ..ขอบคุณ..ขอบคุณ❤🫰🤟😊
ขอบคุณมากค่ะ ชอบกินผักปอดสารพิษค่ะ ผักตามธรรมชาติ ตามฤดูการค่ะ
ขอบพระคุณหมอแบ้งค์มากค่ะ..พี่จะนำไปปฎิบัติ..ตั้งใจดูแลตัวเอง.ณ..บัดนาวค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉
คลิปของคุณหมอทุกคลิปมีประโยชน์ได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณ คุณหมอที่ทำคลิปดีๆนะคะ
ขอบคุณสาระนี้ดีมากๆ ค่ะคุณหมอ 🙏อนุโมทนาบุญนะคะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอแบงค์ คลิปนี้ดีมีประโยชน์จ้า
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ❤❤❤
คุณหมอพูดดี ทำตามไม่ยาก จะอ้วน จะผอม ก็ดีต่อสุขภาพ ขอบคุณมากนะคะ
ได้ความรุ้มากๆ ดีมากๆขอบคุณหมแบ้งค์มสกๆนะคะ กดไลท์ กดกระดิ่มติดตามทุกคลิปแล้วค่า
ดีเยี่ยมมากเลยค่ะ/ได้ความรู้ดีค่ะ/ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอแบงค์ครับ ทุกความรู้ ทุกความตั้งใจที่อยากให้ทุกคนสุขภาพดีครับ😊❤
ขอบคุณหมอ ที่่แบ่งปัน ความรู้
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอแบงค์
ขอบคุณคลิปดีมีประโยชน์มากๆค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณคะคุณหมอ ที่ให้ความรู้🙏
ฟังแล้วมีประโยชน์มากๆ เลยค่ะ แต่ยาวไปนิส 😊
ขอขอบคุณๆหมอแบงค์
มากๆค่ะที่ให้ความรู้ฟังแล้วมีประโยชน์
ขอขอบคุณ🙏คุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้เรื่องอาหารการกินให้สุขภาพดี สามารถนำ
ไปใช้ในชีวิตประจำวันเยอะมากๆค่ะ
ดีต่อใจมากค่ะหมอแบงค์ MT
ขอบพระคุน คุนหมอมากๆ ค่ะ ตอนนี้ดิฉันก็ กินประจำ ค่ะ ทำ ไม่อืด และ ก็เริ่ม ถ่ายท้องง่ายขึ้นค่ะ แล้วค่ะ
ขอติดตามคุณหมอด้วยคนค่ะ อ 7 :7:67ตอนนี้ LDL 162 ค่ะ กำลังพุ่งค่ะ อีก 6 เดือนรอผลเลือดค่ะ
พูดเรื่องการรักษาจะดีหรือไม่ดี อยู่ที่เงินล้วนๆ ถ้าใช้ประกันสังคมหรือ30บาทไม่ต่างกันจ่ายยาแบบผ่านๆตามอาการ ฉะนั้นเราไม่รู้หรอกว่าเราเป็นอะไรหนัก ถ้าจ่ายเอง ยากับการใส่ใจคือฟ้ากับเหว จับตรวจโน่นนี่ ฉะนั้นพูดเรื่องรักษาของหมอไม่มีประโยชน์ ฉะนั้นดูแลตัวเองดีๆ ขอบคุณคลิปดีๆ
😂🎉😂😢🎉😢😢🎉😮🎉😮😂😅🎉😅🎉🎉😊🎉😊ถูกต้องแล้วค้านายพูดได้ถูกต้องอย่างที่สุดเลยนะค้าบ😂🎉🎉😂
ฟังคุณหมอได้ความรู้มากๆคะ
ได้รับความรู้มากสุดไฟคะ
ิอยากได้ไอดีไลน์เพื่อให้หมอส่งข้อมูลความรู้ดีดีมาให้คะ
คุณหมอได้บุญมากกเลยค่ะ
คุณหมอสุดยอดเลยค่ะได้ความรู้ดีมาก
ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ,ต้องลองเอาไปทำเอง.
อยู่เยอรมัน ชอบเอามาทำราดหน้า ผัดซีอิ้วค่ะ อร่อยมากๆค่ะ ต้มจิ้มน้ำพริกอ่อง ก็อร่อยค่ะ ที่บ้านนี้ทานประจำเลยค่ะ
กราบขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ
รายการนี้ดีมากๆเลยค่ะ
บล๊อคโคลี่ผัดอร่อย มีประโยชน์
ขอขอบคุณหมอแบงค์ที่ให้ความรู้
มากค่ะยายชอบมาก
ขอบคุณที่ให้ึความรู้คะ
ขอบคุณโบนัสท้ายคลิปที่สุด😍
ขอบคุณนะคะคุณหมอ ได้ความรู้ และได้ความสุขในการทานอาหารธรรมชาติ❤❤❤🙏🙏🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
ชอบมาก รายการคุณหมอค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบ ค่ะทานทุกวัน
ปา้ 67 ปีนี้ทาน ปอย่ คะ่รู้จัก ผัก ทุก ชนิส นำ้ หนัก ตอน นี้ 54 ก ล กัมคะ่ สว่น สูง 160 ช
ขอบคุณมากค่ะขอใพระเจ้าอวยพร
ชอบมากคะให้ความรู้คะ
❤เยี่ยมมากๆค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ดีมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณลหมอสุดยอดเลยค่ะ
สุดยอดจริงๆค่ะ
ขอบคุณมากกกกกกกก
ฟังแล้วได้ความรู้มากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากกเลยค่ะ😍💐👍👏😍
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอแบงค์😀❤
เยี่ยมมากเลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ สำหรับสาระดีๆ
ได้ความรู้ดีคะ
ขอบคุณหมอแบงค์มากๆ ค่ะก่อนหน้าเป็นกรดไหลย้อนขนาดต้องนั่งเอน นอนไม่ได้ ทำตามหมอแบงค์แนะนำมาเดือนกว่าไม่ทานยาทั้งแผนโบราณหรือแผนปัจจุบันเลยเกือบหายแล้วค่ะนอนราบได้เกือบปกติแล้ว
ชอบกินบร็อคโคลี่มากเลยค่ะ
❤❤❤❤❤ ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤❤🙏
ขอบคุณคะคุณหมอ
Broccoli ( บรอกโคลี) ดีจริงๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ หมอแบงค์
ตามหา ซัลโฟราเฟน ...
คุณแม่ อายุ 84 ปี ได้ยา วาฟาริน มาตั้งแต่ ผ่าตัด บอลลูน และ ห้ามกิน บล้อกเคอรี่ ...
มาฟัง คุณหมอ แบงค์
จะให้ คุณแม่ ทาน บล้อกต้ม ล่ะค่ะ
❤❤❤ขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏👍👍
ขอบคุณค่ะ😊❤🎉
คุณหมอเยี่ยมมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ🙏💞
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากคะ
ดูจบแล้ว: ขอบคุณครับ
ขอบคุณแมอเเบงค์มากๆเลยค่ะ
ผู้ที่เป็นไทรอยด์ ทานบล็อกโคลี่สดจะมีผลต่อ การรักษาไทรอยด์ไหมคะ ขอบคุณคำตอบมากค่ะ
ขอบคุณนะค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณ ค่ะ
ชอบมากคะ😋
ยอดเยี่ยมค่ะ
ชอบมากค่ะ
สุดยอดมากค่ะ❤
ขอบคุณ หมอแบ๊งค์มากค่ะ
แช่ถ่านหุงข้าวสีดำ 5-6 ก้อน แล้วล้างน้ำเปล่าอีก 2 ครั้ง หรือแช่น้ำซาวข้าวก็ได้