Jiu Jitsu for Beginners - Watch this video before your first lesson.

This is a video that is part of my series about mobility, but in this I changed a little the subject just to show 8 fundamental exercises for the beginners.
Oswaldo Alves, Oswaldo Alves Drills, Jiu Jitsu Mobility Drills, Exercicios de mobilidade para Jiu Jitsu, Mobility, Mobilidade, Flexibilidade, Flexibility, M-BR
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[@fameclash1300]

Infelizmente perdemos esse professor pra gringa. Quando nosso país vai dar condições a esses caras de permanecerem aqui?

[@MrPauloAmf]

Realmente no Brasil é muito dificil trabalhar com esportes... isto é triste

[@naraleao5624]

2017 fiz umas aulas pra iniciante, na época eu fazia só natação e queria fazer jiu jitsu. Nem pude mais pq sofri acidente e moto. Levei em torno de 2 anos pra recuperar mobilidade de braço e perna. Quem sabe mais pra frente eu penso em inicar os treinos. Amei esse vídeo, já me inscrevi no canal.

[@MrPauloAmf]

Jiu jitsu vai ajudar vc melhorar a mobilidade que perdeu no accident

[@franciscocleiltonsoares3633]

E digo mais, esses tipos de exercícios são fundamentais e independem de cor de faixa e são justamente os que garantem uma boa condição de treino através dos anos. Comparo o lutador como uma espada e esses exercícios a pedra de amolar. 👍👊

[@MrPauloAmf]

Oss Guerreiro!

[@D.L.J.K]

Oss

[@gustavovitorino2481]

Muito didático!
Adorei as explicações e as consequências práticas dos exercícios

[@andrenunes7924]

Excelente conteúdo! Parabéns!

[@ciceromangabeira5585]

A melhor explicação para iniciantes que vi no UA-cam! Bem didático. Parabéns!!!

[@MrPauloAmf]

Obrigado guerreiro. Oss

[@wiliam9551]

conteudo de ouro! merece todos os likes do mundo.

[@maefilhaemacao1783]

Muito obrigado, sou iniciante e o seu canal está me ajudando muito

[@julianofalconery2177]

Pow Man. He's a great teacher. Excelent. I liked

[@brunacaroline1975]

Muito legal!! Obrigada pelas dicas 🙏💜

[@tecnicasquepodesalvar2421]

Vídeo muito dinâmico show de bola obg Mestre 🙏🏻

[@eduardobolao]

Muito bom o vídeo
Oss

[@cirodecristo3276]

Obrigado pelo vídeo 🙏🏻 Oss.

[@felipearantes7759]

Otimos exercicios massa!

[@marceloguedes6818]

Nota 10!
Ganhou um inscrito!

[@felipearantes7759]

Comecei agora meu professor tem passado todos

[@jacksonbarretodossantosbar275]

Excelentes dicas! Tem mim ajudado muito.

[@elielsondesousalima4081]

Parabens pelas dicas, top, ganhou mais um inscrito!!! N faço atividades fisicas e to querendo começas a treinar em casa e esse seu canal vai me ajudar muito!! Valeu!!

[@juniorarwad5405]

Obrigado..tenho 5 meses de jiu e tem sido muito útil todas as dicas .oss

[@samiaaguiar5776]

Excelente vídeo

[@brunoc7537]

Muito obrigado!

[@augustogeova8215]

Gratidão Pelos ensinamentos!

[@alinegonzaga8877]

Top

[@aleniceoliveira9520]

Adorei as dicas , fiz minha primeira aula hoje , vou s guie suas dicas, obrigada

[@carolmelo818]

Ontem foi meu primeiro treino tô toda quebrada.... Descubri também q antes do jiu-jitsu eu era um saco de batata

[@davirodrigues9116]

boa exolicação top

[@manuelteodosio2087]

Parabéns pela atitude de compartilhar um conteúdo de grande valor.
Grande abraço brother.

[@MrPauloAmf]

Valeu mano! Oss

[@noa8136]

Ae meu amigo beleza, te agradeço pelas dicas são ótimos.
Comecei faz três dias e não aprendi estes exercícios ainda.
Te desejo tudo de bom para sua vida.

[@MrPauloAmf]

Obrigado Guerreiro

[@TwoReasonings]

Fala Paulo! Poxa satisfação ter video novo no canal mestre! Obrigado por compartilhar conhecimento!
Grande abraço!

[@MrPauloAmf]

Obrigado Guerreiro!! Oss

[@srricar9984]

Oi

[@danielstudart9730]

Caralho muito boa a aula ótima mesmo

[@josia.3226]

Meu sonho e fazer jiu, por m não tenho ideia de como começar. Seus vídeos estão me ajudando.

[@MrPauloAmf]

Visita algumas escolas

[@torresbr66]

Exercícios muito bem explicados e com objetivos.

[@MrPauloAmf]

Valeu Guerreiro!

[@camilooliveira6901]

Excelente vídeo como sempre. Oss... 🥋👏🏼👏🏼👏🏼

[@eltonsiqueiramoura]

Muito boas dicas

[@MrPauloAmf]

Oss

[@Joao_Vascaino]

Valeu ! Oss

[@MrPauloAmf]

Oss

[@caiocorrea1720]

oss

[@weslleydiasoliveira]

Parabéns pelas dicas nunca tive esse conhecimento em meus treinos, vc esta me ajudando muito obrigado

[@MrPauloAmf]

Obrigado Guerreiro, estou em divida com o Canal, preciso voltar a gravar os videos...

[@weslleydiasoliveira]

@@MrPauloAmf gosto muito dos seus vídeos super didáticos. Um excelente professor. Sou do interior do Mato Grosso, estamos bem longe, desanima não seu trabalho ajuda muitas pessoas. PARABÉNS. oss

[@starkase5155]

Parece a voz do orochi no começo kkkkk

[@mateusmartins3370]

Ergue as mãozinhas 😎👍🏽

[@leticiawz9452]

sim.

[@kurama3190]

A verdade 😄😄😄😄😄😃

[@adrianamartins3598]

Eu vou começar...ainda

[@graciliano3433]

oss Mestre Magalhaes

[@MrPauloAmf]

Oss Guerreiro

[@franciscocostasantos4375]

@@MrPauloAmf muito bom mesmo , eu sempre fui muito esforçado, mas sei pouco, da hora

[@hpssugsbg2819]

Legal o jujitsu foi bom mas o qué e legal e isso

[@ivanferreirajr1921]

Oss

[@ArlissonMiranda]

versão brasileira Herbert Richers

[@kurama3190]

Bom antes não dar porque eu estudo 7 da manhã mas vou tentar acorda mas sedo doque acordo 😄😄😄😄😄😄😄

[@marianaoliveira1627]

😶‍🌫️

[@Stephanie-qb3pd]

Don’t sweat it 😅