SO lebst du gesund - 5 Tipps für gute Gewohnheiten // Patric Heizmann

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  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 35

  • @greator_official
    @greator_official  2 роки тому +1

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  • @nicotino2
    @nicotino2 2 роки тому +18

    Kann ich bestätigen habe oft auch keine Lust mehr nach der Arbeit Sport zu machen aber wenn ich dann trotzdem trainiere geht es mir besser

  • @man58652
    @man58652 2 роки тому +5

    Meine Tops:
    - Sonnenlicht
    - Achtsamkeit
    - Ernährung (muss nicht unbedingt zu krass sein sondern einfach nichts künstliches)
    - Gesunde Innenwelt
    - Beziehungen (Zur Familie/Freunden)

  • @monikarieser9620
    @monikarieser9620 Рік тому

    Eine Vision zu haben ist schon die halbe Miete. Dazu die richtige Makronährstoffverteilung auf dem Teller. Dein Nachtisch kommt dann von alleine und nennt sich Erfolg.
    Somit schließt sich der Kreis wieder.
    Danke Patric. Du bist mein Mentor.

  • @thorstendelitz8563
    @thorstendelitz8563 Рік тому +2

    Sehr überzeugend! Vielen Dank!

  • @Erfolg_und_Freiheit
    @Erfolg_und_Freiheit Місяць тому

    👏 Das Unterbewusstsein hat viel mehr „Rechenleistung“

  • @kerstinkerstin203
    @kerstinkerstin203 2 роки тому +1

    Danke Patric

  • @MeisterPommfritt
    @MeisterPommfritt 2 роки тому +5

    Ich war mal in der Situation, an EINEM Tag in der Woche etwas Sport und Bewegung in mein Leben zu bringen und an allen anderen meiner Bequemlichkeit zu frönen. ☝️🤨
    Heute bin ich längst in der Situation, an allen Tagen der Woche Sport und Bewegung in mein Leben zu bringen und nur an EINEM meiner Bequemlichkeit zu frönen. 😄👍

    • @mamameine4041
      @mamameine4041 2 роки тому +3

      Perfekt, so kenne ich das auch.
      Ich musste mir regelrecht einen Tag einplanen, den sportfreinlasse.
      Leider entwickele ich bei so viel Sport einen guten Appetit..
      .

    • @MeisterPommfritt
      @MeisterPommfritt 2 роки тому +2

      @@mamameine4041
      Na, das ist gut so! Du würdest ansonsten weder Muskulatur aufbauen noch leistungsfähiger werden. 😚👍

  • @bigmaster911andy2
    @bigmaster911andy2 2 роки тому +2

    Patric, wie immer top 👍🏻
    Danke!

  • @mara25e
    @mara25e 2 роки тому +2

    Danke! So erklärt, dass auch ich es verstehe... 😊

  • @c-j.eternity
    @c-j.eternity 2 роки тому

    Für Vortrag mit viel Mehrwert. Danke

  • @s.b.4030
    @s.b.4030 2 роки тому +4

    saugut erklärt! danke

  • @GehemnisgesundeFamilien
    @GehemnisgesundeFamilien 2 місяці тому

    Danke für die tolle tipps

  • @kerstinkerstin203
    @kerstinkerstin203 2 роки тому

    Klasse Vortrag!!! SUPER!!

  • @hans-joachimstockmann3586
    @hans-joachimstockmann3586 2 роки тому +1

    Hallo Patric! Toll Dein Video (wie immer). Zum einen die guten Informationen. Vor allem aber sehr unterhaltsam Deine Bilder und Vergleiche. Könnte ich Stunden zuhören!! Gruss jochen

  • @evelynwitkowski3132
    @evelynwitkowski3132 2 роки тому

    Tipp 1 ist super❗️❗️Wird sich in meinem Hirn verfestigen.
    Toller Vortrag❗️

  • @bens.1723
    @bens.1723 2 роки тому

    Wie immer top. Und geistreich für die Zukunft

  • @johnnywixxville
    @johnnywixxville 2 роки тому +2

    Sehr guter Impuls das Video 💪💪

  • @sonia1082
    @sonia1082 Рік тому

    Geniale Tipps!

  • @youwak2008
    @youwak2008 2 роки тому

    Einfach: Danke

  • @barbarasanz8994
    @barbarasanz8994 2 роки тому

    Great
    Danke

  • @timlopezreyes
    @timlopezreyes 2 роки тому +2

    Ohne Gesundheit, kein Leben. Deswegen sollte deine eigene Gesundheit an erster Stelle stehen☘️😊♥️🙏🚀

  • @h.bastian5847
    @h.bastian5847 2 роки тому

    Super Video!

  • @DerBozzmaker
    @DerBozzmaker 2 роки тому +2

    5 - 7 mal die Woche 30 - 40 Minuten 25 Übungen, 10 bis 20 Wiederholungen.
    Baywatch Leute hassen diesen Trick 😂

  • @j.1857
    @j.1857 2 роки тому +2

    👍👍👍

  • @Danjeschka
    @Danjeschka 2 роки тому +4

    Richtig geil es... Aber ich fahr jetzt erstmal zum megges

  • @Daramda
    @Daramda 9 місяців тому

    Ich LIEBE Mcces seit Jahren❤❤❤ einfach hammer lecker

  • @feyertagm
    @feyertagm 2 роки тому +1

    Tony Robbins 😉👍