אימון הכנה ל-1000 קלוריות | אימון כושר ביתי

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 75

  • @shani..5122
    @shani..5122 5 місяців тому +2

    היי גל, כל אימון שלך נהדר. המון תודה על שיתוף האימונים

    • @galhfit
      @galhfit  4 місяці тому

      ִֹתודה! שמח שאהבת :)

  • @juditaltaras2302
    @juditaltaras2302 Рік тому +3

    אתה פשוט נהדר ואני רוצה לשמור לי את האימונים שלך מקסים. לא נהנתי מעולם האימון כמו שראיתי אצלך ברור מובן 👑👑👑💖💖💖

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому +1

      שמח לשמוע שאת נהנית :) תודה על התגובה!

  • @shlomo_fraenkel
    @shlomo_fraenkel Рік тому +4

    היי גל, בן 13.5 מנוף איילון, התחלתי להתאמן לפני חודשיים בערך, ורציתי לומר תודה רבה על אימונים מושלמים!!
    תודה!
    אתה עושה רק טוב!, תודה!❤❤

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому +1

      תודה על התגובה! שמח שהאימונים עוזרים לך :)

  • @eleleleleleleleelelelel
    @eleleleleleleleelelelel Рік тому +1

    היי גל, אני בן 10.7
    זה אימון קשה אבל מטורףףףף!!!
    💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

    • @galhfit
      @galhfit  11 місяців тому

      בהחלט, כל הכבוד אלוף!

  • @meitaleli7468
    @meitaleli7468 2 роки тому +2

    ואו איזה אימון! אש!🤩

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה מיטל! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)

  • @estershirabarak5747
    @estershirabarak5747 2 роки тому +2

    תודה גל!נהנת להתאמן איתך!

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה על התגובה! כיף לשמוע :)

  • @אילחריף-ג3ג
    @אילחריף-ג3ג Рік тому +1

    מהיר ועצבני איזה אימון מלהיב. תודה אלוף

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому

      תודה איל! שמח שאהבת :)

  • @איריסגלבוע-ו1כ
    @איריסגלבוע-ו1כ Рік тому +1

    תודה רבה בזכותך נבנה לי פלג גוף עליון (קוביות)

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому

      שמח לשמוע :) תודה על התגובה!

  • @אילחריף-ג3ג
    @אילחריף-ג3ג 2 роки тому +2

    אימון מושלם. כרגיל בנויה היטב כמו שצריך. אימון מעולה לשריפת קלוריות איכותית

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה אלוף! 🔥

  • @חיהגרין
    @חיהגרין Рік тому +3

    היי, אני בת 14 ועשיתי את כל האימון
    נהנתי ממש היה מאתגר ומספק מאוד!!!
    אני ממש נהנת מכל האימונים שלך אירובי, משקולות, בטן
    אני עושה כל יום אימונים שלך וזה כייף ברמות ואני ממש מודה לך!!!!

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому

      כיף לשמוע שאת נהנת מהאימונים :) תמשיכי להתמיד

  • @meravlevy6193
    @meravlevy6193 2 роки тому +2

    איזה כיף שהעלת אימון חדש ומאתגר

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה על התגובה! הצלחת את האימון?

    • @meravlevy6193
      @meravlevy6193 2 роки тому +1

      כן. היה אימון מעולההההה

    • @meravlevy6193
      @meravlevy6193 2 роки тому +1

      ואשמח לעוד אימונים באורך כזה ובקושי הזה

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      @@meravlevy6193 אשתדל :)

  • @oritavivi
    @oritavivi 2 роки тому +4

    היה כיף!! תודה רבה גל. מחכה כבר לאימון 1000

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому +1

      תודה אורית! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)

  • @אילחריף-ג3ג
    @אילחריף-ג3ג 2 роки тому +2

    אימון מחשמל. איזה הספק תודה אלוף

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה איל! וכל הכבוד על כושר השיא ;)

  • @אינהפולוצקי
    @אינהפולוצקי 2 роки тому +4

    אימון כיפי תודה!!

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה על התגובה אינה!

  • @אילחריף-ג3ג
    @אילחריף-ג3ג Рік тому +2

    אימון חזק ומחזק. תודה אלוף. ממשיכים איתך לא משנה איפה תהיה

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому

      יפה מאוד אלוף! תודה על התגובה 🙂

  • @maximmyronov2768
    @maximmyronov2768 3 місяці тому +1

    היי גל אימון אש 🔥.
    ממש אהבתי את האימון הזה 😊

    • @galhfit
      @galhfit  3 місяці тому +1

      תודה! שמח שאהבת

  • @Ithamarsongs
    @Ithamarsongs 2 роки тому +2

    תודה רבה, גל! אימון נהדר! מחכה לאימון של 1500!!!

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)

  • @אילחריף-ג3ג
    @אילחריף-ג3ג 2 роки тому +2

    אז ככה לבקשתך אני מהשומרון בן 48 מוכן כעת לגמרי ל1000 החדש שלך. אלוף

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      לא היה לי ספק שאתה מוכן ;) תודה אלוף!

  • @ימיתנחמיאס
    @ימיתנחמיאס 2 роки тому +3

    היי גל, בת 44 מרמת גן והתחלתי להתאמן לפני חצי שנה.
    סוף סוף הצלחתי את האימון הזה (זייפתי קצת בסוף....חחח)
    כל כך כיף להתאמן איתך
    והאימון הזה מעולה במיוחד
    תודה רבה!!

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה על התגובה ימית, וכל הכבוד שהצלחת את האימון הלא קל הזה :)

  • @shanyhalfon5901
    @shanyhalfon5901 2 роки тому +2

    פשוט אליפות!!
    היה ממש מעולה ושוב תודה לך ❤

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому +1

      תודה שני! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)

  • @menibar8224
    @menibar8224 2 роки тому +2

    היה אש
    🔥

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה על התגובה מני! וכל הכבוד שהצלחת

  • @eleleleleleleleelelelel
    @eleleleleleleleelelelel 11 місяців тому +1

    עשיתי שוב הפעם את זה עם אחי הקטנים.
    היה יותר קל,
    אבל מגניבבבבב!!!
    💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

    • @galhfit
      @galhfit  11 місяців тому

      כל הכבוד לכם! תמשיכו להתמיד :)

  • @שיחקתאותה
    @שיחקתאותה Рік тому +2

    אימון ממש כיף אם הרבה התגרים

    • @שיחקתאותה
      @שיחקתאותה Рік тому +1

      תודה😀🙂🙂

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому

      תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון

  • @נריהמעודה
    @נריהמעודה Рік тому +1

    וואו תודה

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому

      כל הכבוד שהצלחת את האימון!

  • @eleleleleleleleelelelel
    @eleleleleleleleelelelel 11 місяців тому +2

    גם היום עשיתי אחלהההה!!!!!!!!!!

    • @galhfit
      @galhfit  11 місяців тому

      כל הכבוד אלוף!

  • @רותםקרת
    @רותםקרת 2 роки тому +2

    🙌👏

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому +1

      תודה על התגובה רותם!

  • @eleleleleleleleelelelel
    @eleleleleleleleelelelel 11 місяців тому +1

    💪💪👌👌👍👍💪💪👌👌👍👍❤❤

    • @galhfit
      @galhfit  11 місяців тому

      תודה על התגובה!

  • @nofarspitzer1778
    @nofarspitzer1778 Рік тому +1

    אני בת 25 מעפולה, סרטוני האימון שלך מצילים אותי בתקופה הלחוצה של התואר🤍

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому

      תודה על התגובה נופר! שמח לשמוע :) תמשיכי להתמיד

  • @morinbal1
    @morinbal1 2 роки тому +1

    אני רשומה

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому +1

      מעולה :) הצלחת את האימון?

    • @morinbal1
      @morinbal1 2 роки тому +1

      @@galhfit לא

  • @יאירגיאת-ד1נ
    @יאירגיאת-ד1נ 5 місяців тому

    תענוג. תודה. בן 47

    • @galhfit
      @galhfit  4 місяці тому

      כל הכבוד יאיר!

  • @נריהמעודה
    @נריהמעודה Рік тому +2

    אני מנוף הגליל ואני בן 11

  • @תהילוליי
    @תהילוליי Рік тому +1

    אני גרה בנתניה אני בת 18

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому +1

      תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)

    • @תהילוליי
      @תהילוליי Рік тому +1

      @@galhfit כן זה היה ממש קל

  • @איריסגלבוע-ו1כ
    @איריסגלבוע-ו1כ Рік тому

    בן 14 מרעננה

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому +1

      תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)