موضوع صحي رااااائع وشرح جيد ،لكن دكتورتي حبذا لو تعطينا الحركات باالتطبيق في فيديو نراها ونتابع معها كل حركاتنا،اما الشرح فلا يفيد الا مع تتبع الحركات وشكرا
@@مغربيةوافتخر-ض9ك كانت عندي خشونة الركبة من الدرجة الثانية والحمد لله تحسنت الحالة بعد ان أخذت حب الرشاد مع الحليب او الزبادى على الريق مدة أسبوعين وربنا الشافى
جزاك الله كل خير يابنتي عندي وجع في مؤخرة الفخذة ووجع في الركبة نتيجه سقوط علي جنبي الايمن نبي العلاجاو التمرين المناسب حتى يخف الوجع مشكورة دكتورتنا الفاضله❤❤❤
جميل يادكتور جزاك الله خيرا بس اللي ميقدرش يستخدم ايده بسبب الروماتويد وعنده آلام بالركبه يعمل ايه التمرين التاني سهل اعمله ياريت لو في تمارين لمرضي الروماتويد يادكتوره
شكرا لك دكتورة انا متابعة فيديوات حضرتك لو تستطيعي ان تعملي فديو عن الإكتآب لاني لما تكون عندي اوجاع وأكون تحسنت يرجع الإكتآب من جديد واتمنى كذلك لو تعملي لنا فديو عن تضيق القناة القطنية. شكرا جزيلا والسلام عليكم من الجزائر
اعملي التلبينه النبوية اقرءي عنها كل يوم تكون على الريق بدون اكل اخر مدة ثلاث شهور متصله ،، تبني الغظاريف قريت عن رجل استخدمها واستغنى عن المفصل الصناعي ،رجعت له الغظاريف واصبح يطلع الدرج ،، واذا ما استفدتي استخدمي اكثر مدة
السلام عليكم ممكن اطلب امي عندها ألم في الفخذ من فوق الجانب الشمال نوع التدريب ليها ونوع من الفيتامين ايه يكون أمن لها وهي عندها السكر وزنها ٧٠ كيلو هي مش ثمنه هي رفيعه وعندها ٦٠ سنه
For Online Consultation Session Booking 💌 :
please email : nadayounis2014@gmail.com
شكراً دكتورة
موضوع صحي رااااائع وشرح جيد ،لكن دكتورتي حبذا لو تعطينا الحركات باالتطبيق في فيديو نراها ونتابع معها كل حركاتنا،اما الشرح فلا يفيد الا مع تتبع الحركات وشكرا
نرجو لاستمرار في هذه النصائح الثمينه الف شكر لحضرة الدكتوره
صراحة دكتورة مجتهدة بحبك من المغرب
ضروري اجرب كل الكلام ده انا اتحمست خصوصا احس بخشونة في ركبي علما اني مدربة رياضية وبدأت اعاني من آلام الركب
ياريت لوسمحتى. نحتاج الى تمرين واحد يجمع ببن الركبه والقطنيه والأنزلاق الغضروفي بين الفقرة الخامسه والسادسه للرقبه
ليه التعليقات مقفولة ي دكتور
شرح روعة ياريت التطبيق العملي للتمرين يكون أكثر من كده
Thanks!
مليار شكر لحضرة الدكتوره على هذه النصائح الذهبية ❤❤❤
رحم الله والديج جربت تمرين وصرت زينة
د ندى اول دكتورة على اليوتيوب فاهمة تخصصها تماما
ربنا يسعد ايامك عملت تمرين للقولون كنت تعبانة جدا بس الحمد الله بقيت كويسة
ياريت حضرتك تتكلمى عن الام الرقبه والاكتاف وعضله المجنص
اعمليلنا فديو عن الام الاكتاف والرقبه😢😢😢😢😢
فعلا وانا نغس الطلب شكرا لحضرتك❤❤❤
كلنا بسبب الجوال وجهاز الكمبيوتر دايم منزلين الراس ،، طلع الكبير والصغير عندهم الم الرقبة
فعلا
جزاكي الله خير الجزاء احسنتي حبيبتي ربنا يبارك فيكي
مع الشكر الجزيل لهذا التوضيح ❤
جزاك الله خيرا وزادك من فضله وعلمه...شرحك ممتاز
Barakallahofik ya docteur Allah yahfadek Amine 🙏
جزاك الله خير و بنا يبارك فيكى
تسلم ايدك ياأجمل ورده واعرف ملاك فعلا. استفدت
والله العظيم وبفضله ❤
تحسنت خشونة الركبة بعد أخذ ملعقة حب الرشاد مع كوب حليب على الريق لمدة أسبوعين وربنا الشافى
بتطحن والا زي ما هي وبتتغلي مع اللبن
@@reemrafaat4115
حبوب زى ماهيه
بليز ايه المرحلة الي كانت عندك
@@مغربيةوافتخر-ض9ك
كانت عندي خشونة الركبة من الدرجة الثانية
والحمد لله تحسنت الحالة بعد ان أخذت حب الرشاد مع الحليب او الزبادى على الريق مدة أسبوعين وربنا الشافى
@@HamedDiab-j9i اخي انت اخذت مطحون ولا زي ماهو الله يحفظك
الله يبارك لك انت بجد جميله وانا بحبك جدا يا ريت بس تدينا تمرين عن تشنج الظهر او تيبس الظهر
انتي جميله... بارك الله فيكي يا بنتي
ماشاء الله تبارك الرحمن ربنا يبارك فيكي ياحبيبتي وجزاكى الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك
يعطيكي العافية ع الشرح المفصل بتمنى يتم تطبيق التمارين من قبل اسخاص وشكرا لك ❤
ماشاءالله الشرح واضح ومفهوم بارك الله فيكي حبيبتي
الله ايجزيك بالخير وجميع العباد يارب العالمين يادكتورة
احلى شرح وأوضح شرح شكرا لك دكتورة ندى
بارك الله فيكي ربنا يجعله في ميزان حسناتك
اسلوبك وعلمك رائع دكتورتنا العزيز .. بارك الله بك
شكراً لكِ يادكتورة
ياريت حضرتك تتكلمي عن الأمراض النسائية في فترة انقطاع الدورة الشهرية بعد سن الخمسين وطرق علاجها ❤
محترمه جدا جدا
أحسنتم يادكتوره وبارك الله فيكم على هذه النصائح تحياتنا لكم
ارجوا من الدكتورة تعمل لنا موضوع عن طقطقة الركبة والعلاج اذا ممكن وتحياتي
الف شكر لك دكتورة شرحك حلو جدا
جزاك الله كل خير يابنتي عندي وجع في مؤخرة الفخذة ووجع في الركبة نتيجه سقوط علي جنبي الايمن نبي العلاجاو التمرين المناسب حتى يخف الوجع مشكورة دكتورتنا الفاضله❤❤❤
دكتورة وعالمةزوق
كلام صدق من قلب نقى
شكرا علاالشرح الصادق
عالمة دكتورةندى
المرضى منتظرين كلمةرفع الروح المعنوية
🎉❤🎉❤🎉❤🎉
الرجاء الاهتمام بشرح سيادتك
المرضى منتظرين كلمة جميلة
ورفع روح معنوية
الله الكريم جعل لكل داءدواء
اللهم اشفينا واشفى كل مريض
شكراً لكي دكتورة،حاجرب و انشاء الله نشوف نتائج ايجابية يارب
الله يسترك دنيا وآخره
كبسولات الكركمين curcumin هي أفضل علاج لالتهابات وآلام خشونة الركبة.
ما شاء الله عليك
شكرااا دكتوره علي الشرح الجميل جزاكي الله خيرا عننا
شكراً جزيلاً دكتورة، من فضلك فيديو عن الم الأبهر (الوثاب) والرقبة
اعمليلنا فيديو عن وجع اخر الضهر
أحسنتِ وأجدتِ دكتورة بارك الله بكِ ووفقكِ لكل خير....محبتي وتقديري.
جميل يادكتور جزاك الله خيرا
بس اللي ميقدرش يستخدم ايده بسبب الروماتويد وعنده آلام بالركبه يعمل ايه
التمرين التاني سهل اعمله
ياريت لو في تمارين لمرضي الروماتويد يادكتوره
أعملي حجامه ولسع نحل ممتاز
برافو عليكي يا ندوش😂شرحك وافى وكافى ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا بنتي يااااااااااارب ❤❤❤
شكرا جزىلا
الله يحفظك ترجيتك يادكتورة أكثر من مرة تمارين تزحزح الفقرة الرابعة قطنية
ماشاء الله روعه
شكرا❤❤❤
شكرا لك دكتورة رب يحميك
التمارين بتفيد تمزق الغضروف وخشونه الركبه
شكراً. على ماأعتقد تسمى عضلات الأرداف.
تحياتي يادكتورة المحترمه والي بتحكي من قلبها وبنية صافيه الكل يستفيد جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك ❤❤❤❤❤❤ انصاف من الاردن❤❤❤
ياريت حضرتك تتكلمي عن لام الرقبة
شكرا لك دكتورة انا متابعة فيديوات حضرتك لو تستطيعي ان تعملي فديو عن الإكتآب لاني لما تكون عندي اوجاع وأكون تحسنت يرجع الإكتآب من جديد واتمنى كذلك لو تعملي لنا فديو عن تضيق القناة القطنية. شكرا جزيلا والسلام عليكم من الجزائر
انت دكتوره جميله ومخلصه بارك الله فيكي عندي خشونه درجه ٤ وغضروف في الرقبه وسني ٦٨ كنت موظفه حاليا علي المعاش ممكن تساعديني
خذي كل ليلة ملعقة بذور الشيا مع علبة زبادي مدة شهر
صراحه انا بعمل كل هادي الحركات بالرياضه يعني اعمل رياضه وانت تعيش بصحه وعافيه ومارح تشكي من اي مرض لو ربع ساعه كل يوم واتمنى الصحه للجميع❤
عايزة حبيبتي تمارين بعد عملية تثبيت الفقرات والقناة النخاعية بالتدخل المحدود ارجوكي
شكرا دكتورة
شكرا لحضرتك احلي دكتوره
بعد اذنك لو تعب الركبه ناتج عن غضلريف في القطنيه
اعمل نفس التمارين
ياريت تمارين للعضلة الرباعية
جميل قوى 👍❤️
عليكم عاشت ايدج تفصيل رائع بس ممكن سؤال انا من العراق هل هذه التمارين تمارس حتى في حالة سوفان الركبتين
انتي جميلة احسنتي حبيبتي 🌷
ربنا يبارك في صحتك عندي خشونه درجه رابعه ايه التمارين لان الألم شديد
وشكرا
هدى من سوريا
شكرا
بارك الله فيك وجزاك الله خير انا من تونس لو سمحتي كيف اتخلص من التنميل في ساقي من الأصابع حتى الكعبة وفيه ألم شديد
خاصتا في اليل عندما انام
ما هي علاج الالتواء الركبه الرد سريع شكرا
ممتازة
مرحبا دكتوره ندى شكرا الك استفدت منك كثير بس عندي استفسار كيف ازيل الكلاكيت اللي في العضله اللي حكيتي عنه لو سمحتي
شكرا على الشرح الوافى وعندى سؤال ياريت تردى عليا انا عندى خشونة متقدمة والدكاترة قايلين لى اعمل مفصل صناعى ممكن التمارين دى تغنينى عن العملية
ياريت حضرتك تردى
اعملي التلبينه النبوية اقرءي عنها كل يوم تكون على الريق بدون اكل اخر مدة ثلاث شهور متصله ،، تبني الغظاريف قريت عن رجل استخدمها واستغنى عن المفصل الصناعي ،رجعت له الغظاريف واصبح يطلع الدرج ،، واذا ما استفدتي استخدمي اكثر مدة
مشكورة يادكتورة على التوضيح .. انا عندي الم بالركبة من الجنب الخارجي ( اربطة الركبة الخارجية ) اطبق تقس التمارين ؟؟
جميل جدا .طب لو الألم فى الركبة من الخارج يعنى حد عنده حالة مثلا ذى IT band
😢😢ممكن شرح على الطبيعة لو سمحتى
ممكن العنوان لان حالتى صعبه جدا عملت الغضروف وحقن عصب وموش بعرف أمشى خالص
دكتورة لو سمحتي هاد التمرين ينفع بعمر السبعين وشكرا
سلام منفضلك عندي طقطقة في اسفل الظهر اي اغتغوز وشكرا
❤ Rabi yahafdak inchallah
😢😢😢مش بقدر اتنى ركبتى نهائي مش حعرف اعمل التمرين😢
machallah❤❤❤❤❤❤❤❤❤
عايزين فديو نفهم منه
لو سمحتى عندى خشونة فى الركبة وبعمل صيام متقطع هل تنزيل الوزن يخف الاعرض وعوزة اعشاب تهدى الوجع
شحمة الجمل مع سنة ثوم ودعلي عن تجربة
عايزين فسو عن الم الكتف بالرقبه
السلام بنتي انا عندي كيس وراء الركبة ياريت تعطيني علاجه
اي الم في الورك او الافخاذ ، بيدك اسمكي الاماكن بطريقة القبض عليه تخفف الالم .
ينفع دكتورة لخشونة الركب من الدرجة الرابعة بليز جاوبيني الله يبارك فيك
السلام عليكم
ممكن اطلب امي عندها ألم في الفخذ من فوق الجانب الشمال نوع التدريب ليها
ونوع من الفيتامين ايه يكون أمن لها
وهي عندها السكر وزنها ٧٠ كيلو هي مش ثمنه هي رفيعه وعندها ٦٠ سنه
Dieu vous protège vous êtes magnifique
شكرا يا دكتورة وجزاكي الله خير فينا ممكن طريقه للتواصل معكي علشان اشرحلك حالتي انا تعبانه خالص ارجوكي ولو بتيجي اسكندريه فعاوزة اعرف مكانك فين واكشف والنبي الرد السريع
ممكن عتوان العياده وؤقم التليفون تعبانه جدا ❤❤❤❤
جزاك الله كل خير
ينفع في خشونة الركبتين مرحلة رابعة
سلام عليكم يا دكتوره ممكن اعرف عنوان العياده
تحية لك يادكتورة..... كيفية التواصل معك بخصوص استشارة طبية...
وبالنسبه لكبار السن صعب عليهم
من فضلك اعطينا حركات لالم الظهرمع انني لااستطيع
الانحناء الطبيب معني من ذلكواصلي وانا جالسة فوق الكرسي
برافو