Salut i-mi zici si mie ce tip de proteine consumi adica stii tu la ce ma refer :)) ms esti tare si ce zici la 1,76 inaltime cu 41 in brat se vede cv ? :)ms mult
Salut ! Imi spui te rog ce folosesti ca supliment pentru inainte si in timpul antrenamentului? Stiu ca aminoacizii sunt buni in timpul antrenamentului, dar ce produse folosesti? Multam !
Da stiu ca vor fi folositi pe post de energie . Nu am cum sa ma opresc la fiecare chestie pe care o zic ,sa o dezvolt si mai mult pentru ca alftel as face un film , ci nu un clip scurt . Oricum deja oamenii se plang cum ca as vorbi cam mult si trebuie sa incerc sa tin si clipurile cat mai scurte posibil sa " nu se plictiseasca lumea ''
Bogdan Soro in aceste 4-5 zile pe saptamana câte ore ? Si daca faci full body sau lucrezi pe anumite Secțiuni de mușchi ? Sti eu as avea multe întrebări dar toate la timpul lor :) ms mult
Imi plac maxim antrenamentele tale,
Imi place video-urile tale, sper sa mai postezi, imi dai inspiratie, Mult succes in continuare :D
M-am inspirat foarte mult
Super tare antrenamentul ...felicitari!!
Multumesc !
Salutari din Hendon Central 👏
Îsta da antrenament 👍💪💪
Salut i-mi zici si mie ce tip de proteine consumi adica stii tu la ce ma refer :)) ms esti tare si ce zici la 1,76 inaltime cu 41 in brat se vede cv ? :)ms mult
Salut !
Imi spui te rog ce folosesti ca supliment pentru inainte si in timpul antrenamentului?
Stiu ca aminoacizii sunt buni in timpul antrenamentului, dar ce produse folosesti?
Multam !
pre-workout inainte de antrenament si BCAA in timpul antrenamentelor .iti recomand sa folosesti branduri cunoscute pentru suplimente .
Da stiu ca vor fi folositi pe post de energie . Nu am cum sa ma opresc la fiecare chestie pe care o zic ,sa o dezvolt si mai mult pentru ca alftel as face un film , ci nu un clip scurt . Oricum deja oamenii se plang cum ca as vorbi cam mult si trebuie sa incerc sa tin si clipurile cat mai scurte posibil sa " nu se plictiseasca lumea ''
salut spunemi te rog cand faci cu la umeri cu ganterele cum trebuie sa fie banca dreapta sau la 75 % ?
Eu o folosesc la 75
ms si eu tot la 75 fac dar am incercat si cu ea la 90 si era foarte aiurea. Ms si succes in continuare cu canalul
Cat timp ai decand faci sala ,?
pe care
Salut ce inaltime ai?
Cand ridici greutati trebuie sa tii picioarele departate ca sa ai mai mult echilibru si sa se puna mai putina presiune pe genunchi nu cum faci tu
O intrebare daca nu te superi? de cate ori mergi la sala pe saptamana si intre ce ore ? ms
Cateodata merg de 2 ori pe zi , iar cateodata merg doar 1 data pe zi . Incerc sa am cel putin 5 zile pe saptamana .
Bogdan Soro in aceste 4-5 zile pe saptamana câte ore ? Si daca faci full body sau lucrezi pe anumite Secțiuni de mușchi ? Sti eu as avea multe întrebări dar toate la timpul lor :) ms mult
cum ai facut 3 mil de abonati ?? :)
Bagi aminoacizi la greu nu prea ai mușchi naturali
ce treaba au amino cu muschii naturali? :)))
Dute si culcate😂
Se vede ca ai luat cel putin 2 cicluri. Nu mai zic, stii tu. :)
Da am luat cel putin 2 cicluri pana acum , ai dreptate nu te contrazic .