கண்டீப்பாக தவிர்க்க வேண்டிய 5 உணவு வகைகள் | TOP 5 FOODS TO BE AVOIDED AT ALL COST

HERE IS A LIST OF TOP 5 FOOD GROUPS TO BE AVOIDED IN ORDER TO KEEP YOUR SUGAR UNDER CONTROL
@dr.arunkarthik
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE
92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO NARAYANA GURU SCHOOL)
SAIBABA COLONY,COIMBATORE-643011
BOOK APPOINTMENT : www.diacarediabetes.in/contac...
PHONE:[phone]
WHATSAPP:[phone]
LOCATION: 2WGW+7G Coimbatore, Tamil Nadu
OUR WEBSITE: www.diacarewww.diacar...
EMAIL: [e-mail]
OUR UA-cam CHANNEL: / @drarunkarthik
FACEBOOK: / diacarediabetes
INSTAGRAM: / dr_arunkarthik
#dr_arunkarthik
#diet
#diabetes_diet
#diabetes_awarness_video
#diabetesmanagement

[@jesusislord.....]

🌿🍈🍊🙏🙏 சரியான தகவல் Sir 🎉🎉 Evening ஸ்னக்க்ஸ் சாப்பிடுவது மிக அபாயம் சார் ஏனென்றால் பசியை அடக்கி விடும் .. பசி இல்லாமல் இரவு உணவை சாப்பிட்டால் சுகர் அதிகமாகும் இந்த பாதிப்பு அடுத்த நாளும் தொடரும் எனவே ஐந்து மணிக்கு மேல் நொறுக்கு தீனியை தவிர்ப்பது மிகவும் அவசியம்.. பசி இல்லாமல் சாப்பிட்டு வந்தால் சுகர் கன்ரோலுக்கு வராது எனவே நன்றாக பசித்த பின் சாப்பிட வேண்டும் பிடித்த உணவை சாப்பிட வேண்டும் பாரம்பரிய அரிசி மற்றும் சிறுதானிய உணவு சாப்பிட வேண்டும் பழங்கள் காய்கள் கீரைகள் நன்றாக சாப்பிடலாம் இரவு நல்ல தூக்கம் அவசியம் சுண்டைக்காய் பீர்க்கங்காய் கருவேப்பிலை ஆவாரம்பூ முளை கட்டிய வெந்தயம் கொய்யா இலை இவைகளை மிக நல்லது .. இவைகளை தொடர்ந்து செய்தால் சுகர் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் மாத்திரை 💊💊 ஊசி தேவை இல்லை 🍁🍈🍊 நன்றி .. வாழ்க நலமுடன் 🎉🎉

[@psivasubramaniam7427]

❤

[@maheshwarirajesh3425]

Thank you for the detailed explanation doctor. ணங் ணங் என்று தலையில் கொட்டு வைத்துள்ளீர்கள் டாக்டர் சார் 😊😊

[@rubasri7238]

Thankyou very much sir

[@umabalaji3120]

அருமை.

[@kamalakg210]

thank you sir. very useful

[@malarrajesh2645]

Thank you for information😊

[@sumathi58]

Thanks for your valuable advice

[@LP-go6gc]

Very useful !

[@vijaykumarsharma8904]

Thank you for good information

[@user-jx3hg2oz5v]

Very useful information Sir. Thank you

[@jayakumarjayakumar4040]

Super Tips sir,Thanks

[@geethasundararaman6611]

Good explanation doctor sir

[@selvakumarselvakumar2180]

Super explanation sir.thank u very much sir

[@radhamurthy6709]

Very good advice. Thank u so much

[@pushpalathagurusamy5885]

வெகு அருமையான, அற்புதமான, விளக்கமான பதிவு .மிக்க நன்றி டாக்டர்.

[@vijayalakhmir4496]

Useful information and thank you doctor 🎉🎉

[@gunasekaranmahalingam6922]

தெளிவான, அருமையான பதிவு நன்றி.

[@rajaval4007]

Super sir and very good information

[@petermasilamani1224]

Dr message very useful thank you very much

[@FAFA-cr3oe]

Thank you for your advice doctor ❤🙏🇦🇪

[@seenivasanp2079]

அருமை அருமை

[@abiakshu2916]

Dr.sir, good evening, super speech, thanks god

[@ramachandranswami9402]

Payanulla nalla thagaval Thanks doctor

[@sagayarajg2721]

Thanks

[@vennilasoupramanian5095]

Thq for information dr fromage France

[@user-de1cx2gw5z]

Thank you very much for your very very best and very very useful video.

[@vijayavenkat4753]

Thanks doctor .. i am getting aware of many things because of your videos 🎉🎉🎉🎉🎉

[@baskar5611]

Clear enlightenment on baked items.The awareness on So called SIRUDHANIA Biscuts is useful one.I am sure patients will derive immense benefits.

[@user-jx3hg2oz5v]

Fantastic explanation Arun Sir. We are already following your tips and still improve our way of taking items according to your guidelines. Thank you.Jayalakshmi Ananthakrishnan.

[@ushaganesan1953]

Supper

[@user-nv4tl9ro2p]

Dear Dr, you have touched a very important point about high sodium content in packaged food . We truly appreciate your suggestions to have healthy diets.

[@krishnamacharsr526]

Top takker enjoy your post

[@jeyachandranc1813]

First like and comment 🎉

[@krishnavenialphonse1462]

👍👍👍

[@premalakshmi283]

Sir ur explanation is very detailed & clear 👍
It is v useful for everyone
Thank u so much 🙏
Can u please tell how protect eye sight or how to have nice eyes sight
Please tell home remedies

[@m.saravanansaravanan3687]

Thank you sir 🙏

[@jebajini5246]

Sir urine sugar paththi oru video podunga

[@gunasekaran7036]

Dr Please tell me how can I take food with out teeth

[@indhumathi4308]

Thank you sir

[@drarunkarthik]

Welcome

[@nithyarul7171]

👍👍👍🙏

[@arunachellamnatarajan6780]

அருமையான சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான தகவல் டாக்டர் நன்றி

[@sakilavijayakumar3122]

🎉

[@user-mn2dq7fv3z]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@j.renugadevij.renugadevi9482]

Sir oru dought period time la sugar test yetutha athigama kattuma sir

[@drarunkarthik]

Rarely....

[@lathasivakumar5788]

Can we take kakra made of wheat ?

[@preethachandy5113]

Can we have all with less quantity.

[@mercysimon2385]

Can a primarily heart failure patient. And secondarily ckd patient take Amaranth seeds and lotus seeds,Doctor

[@vellingiriv951]

எச்சரிக்கை மணி -எல்லாம்
சரி நன்றி டாக்டர்

[@mukundhraghavan3078]

Wish you all a very happy and prosperous New year 2024.

[@selvinarputharaj7422]

முளைகட்டிய கம்பு சாப்பிடலாமா டாக்டர்

[@mukundhraghavan3078]

Wish you all a very happy and prosperous Pongal.

[@posttosaravanan]

Sir, is there any safe tablet to control sugar?, any side effects to take allopathic tablets for long time?

[@nimminair9094]

🙏🙏🙏👍

[@drarunkarthik]

🙏

[@malasanker6260]

But you said in another video that you can have wheat bread for breakfast

[@arulmary6281]

Sapota fruit can eat

[@ramnataraajjayaraman8162]

Doctor, Can children eat biscuits?

[@arulmary6281]

Pumpkin can use in food

[@Mattaiyanpattimakeswari8498]

👍🙏🎁🎁🎁🌹

[@aksarbanu7609]

சார் வணக்கம் பொங்கலுக்கு சுகர் ஏறாமல் கரும்பு சாப்பிடுவது எப்படி வீடியோ போடுங்கள் சார்

[@pragalathan05]

Nadigar Charlie voice sir ungalukku

[@drarunkarthik]

🙏

[@Pearl-gs9ub]

சார் டீ, பால் சாப்பிடலாமா.

[@kumukr2965]

Drink only water, good for health and saves a lot of money

[@sureshsubramanian8174]

டாக்டர் வாக்கிங் போகும்போது அடிக்கடி சுகர் குறைவதற்கான காரணம் என்ன என்பதை விளக்கம் கொடுக்க முடியுமா டாக்டர்

[@RajKumar-dm3mf]

வாக்கிங் செல்வதற்கு முன் உங்கள் குளுக்கோ மீட்டரில் சர்க்கரையை பரிசோதிக்கவும் 120க்கு த கீழே இருந்தால் ஏதாவது லைட்டாக சாப்பிட்டுவிட்டு செல்லவும்... அல்லது டாக்டரிடம் சொல்லி இரவு மாத்திரையை கொஞ்சம் மாற்றவும்... கைவசம் மிட்டாய் வைத்துக்கொள்ளவும்....பயம் வேண்டாம்...

[@rajammanian7626]

😊😊

[@ajiprabhu1686]

Sir sugar 6.6 iruku bp 140/90 iruku sir last week than theriym.. neengal sonna foods naan edukalama pls reply enaku ulcer veru iruku..

[@drarunkarthik]

Yes...

[@kalyanaramanns752]

It appears that we can drink only water 😂😂

[@saminathangovindasamy3200]

That too is limited for kidney disease patients

[@poongodir781]

சர்க்கரை நோயாளி முட்டை சாப்பிடலாமா?

[@justsridhar-mp3gm]

Kantippaga

[@Ahamed_Ali]

Pakaged peanut சாப்பிட கூடாதா??

[@drarunkarthik]

Yes you can take...

[@mohammedasif7576]

Thank you sir

[@drarunkarthik]

Welcome

[@thiruvenivenkat3321]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@selvinarputharaj7422]

முளைகட்டிய கம்பு சாப்பிடலாமா டாக்டர்

[@selvinarputharaj7422]

முளைகட்டிய கம்பு சாப்பிடலாமா டாக்டர்

[@selvinarputharaj7422]

முளைகட்டிய கம்பு சாப்பிடலாமா டாக்டர்

[@selvinarputharaj7422]

முளைகட்டிய கம்பு சாப்பிடலாமா டாக்டர்

[@selvinarputharaj7422]

முளைகட்டிய கம்பு சாப்பிடலாமா டாக்டர்

[@selvinarputharaj7422]

முளைகட்டிய கம்பு சாப்பிடலாமா டாக்டர்