จุกเสียดท้อง | ภูมิแพ้คันตามตัว | ฝีช่วงล่าง - หมอนัท ตอบคำถาม

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лип 2024
  • จุกเสียดท้อง | ภูมิแพ้คันตามตัว | ฝีช่วงล่าง
    ลมดันขึ้นไหล่ | กลืนไม่เข้า | แพนิคผมร่วง
    00:00 - หมอนัท ตอบคำถามสุขภาพ
    01:57 - ไหว้ครู
    💛 02:58 - จุกเสียด นอนไม่หลับ
    06:27 - ภูมิแพ้ จาม ผื่นคันตามตัว
    😃 11:07 - วิธีแก้จุกคอ
    13:38 - ผื่นแดง ขึ้นขา หลัง และ คอ
    15:56 - ทานถั่วแล้วปวดหัว ไข้ขึ้น
    17:59 - เสียงในหู ตัวเหลือง
    💙 21:54 - ฝีที่ก้น
    ❤️ 26:33 - ลมดันขึ้นหัวไหล่
    😫 28:59 - กลืนไม่ลง ต้องทุบอก
    33:28 - ปวดกล้ามเนื้อหน้าแข้ง
    36:35 - ไม่สบายท้อง ผายลมมีกลิ่น
    41:24 - ไหล่ติด ติดขอเสื้อในไม่ได้
    45:56 - ผมร่วง เกี่ยวกับ แพนิค ไหม
    49:06 - แสบตา จ้องแสงนาน ๆ ไม่ได้
    51:58 - อิ่มไว ลมเยอะ กระเพาะอ่อนแรง
    🌿 55:40 - ลดผลกระทบ ปัญหาฝุ่นควัน
    😔 58:28 - หลับไม่สนิท เครียดจากงาน
    --------- Chat Message -----------
    1:03:41 - มือแข็ง เวลาไม่ขยับ
    1:05:03 - สมุนไพร ทดแทน หลินจือ
    1:07:06 - สมุนไพร ช่วยดูแลสุขภาพองค์รวม
    💚 1:10:40 - ตับแข็ง จะหายได้ไหม
    1:13:04 - ลมเยอะ ถ่ายเหลว ไม่ท้องเสีย แก้อย่างไร
    1:13:43 - หลังผ่าตัดเบาหวาน
    1:16:14 - กระดูกเสื่อม ดูแลอย่างไร ?
    1:20:45 - อุจจาระตกค้าง กลิ่นกายแรง
    🛼 1:23:17 - ดูแลกระเพาะ ไม่ให้ติดเชื้อ
    1:27:30 - ซ่อมแซมเส้นประสาทหลัง
    1:30:37 - ฟื้นฟูร่างกาย หลังคีโม หรือ ฉายแสง
    1:32:51 - อายุ 69 ไม่ค่อยมีแรงขา
    1:37:14 - กรดไหลย้อน ทานงาดำ ได้ไหม
    1:38:12 - ผิวหนังเป็นรอยแดง ใต้ราวนม
    #หมอนัทสัปปายะ
    #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง
    #สร้างภูมิคุ้มกันธรรมชาติ
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 68

  • @NosickHandup
    @NosickHandup  Місяць тому +11

    ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
    สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
    line@ : @cheewaherb
    lin.ee/0OMLCKpv
    หรือ
    inbox Message FB : cheewaherb
    facebook.com/cheewaherbthai
    .

  • @user-rk6el9ou1x
    @user-rk6el9ou1x Місяць тому +4

    ขอบพระคุณค่ะ คุณ หมอ นัท. ป้าฟังย้อนหลัง จนจบ เลยค่ะ ได้ความรู้เรื่อง สมุนไพร มากๆๆ ติดตามมาหลายคลิป แล้ว ป้า อายุ 69.เช่นกัน เคยเป็น สโตร็ก เมื่อ อายุ 58 ปีทุกวันนี้ ยังกินยา รพ. ใช้สิทธิ์ ยาหลักแห่งชาติอยู่ค่ะ ปัจจุบัน ก็มีโรค แทรกขึ้นมา หลายอย่าง ป้าก็ ไปรักษา ที่ รพ. รัฐ ตามหมอเค้านัด แต่ป้าไม่มีเบาหวานค่ะ ความดั ป้าวัดเอง ทุกวัน ตอน 8.30 น.
    เพราะต้องเอาผล ไปให้ หมอที่ รพ. ทุกครั้ง ที่นัด แต่ตอนนี้ ป้ามีปัญหา เรื่อง มดลูก หย่อน. ตอนนี้ หมอแนะนำ ให้ป้าใส่ห่วง ไปก่อน เพราะไม่มียารักษา ป้าใส่ห่วง มาปีกว่า แล้วค่ะ อาการมันยังอยู่เท่าเดิม แต่ก็ ซื้อยา ว่านชักมดลูก กินด้วย และยาไทยที่มีขาย ตามร้านแผนโบราณค่ะ สรุป ป้าต้องใส่ห่วง ต่อไปทุกวัน แบบนี้ ใหมคะ เป็ที่ รบกวนจิตใจ ค่ะ.อยากให้ หมอนัท พูดถึง สมุนไพร ที่ช่วย กระชับ มดลูก, กระเพลาะ ปัจสาวะ,,ด้วยค่ะ ขอบคุณ มากๆๆค่ะ คุณหมอ❤❤❤❤

  • @user-ly4bt7ko8z
    @user-ly4bt7ko8z Місяць тому +6

    คุณหมอพูดน่าฟังไม่เบื่อค่ะ

  • @poonjariya
    @poonjariya Місяць тому +5

    ขอบคุณคะ รู้ตัวเลยคะ นักสู้วันอังคาร 😂

  • @thailandtecno3199
    @thailandtecno3199 Місяць тому +5

    จากกำแพงเพชรจ้า

  • @user-kp3vm1xt9v
    @user-kp3vm1xt9v Місяць тому +5

    สวัสดีครับคุณหมอผมไพฑูรย์กาฬสินธุ์ เป็นภูมิแพ้ เป็นหอบหืดแล้วก็ปวดสลักเพชรด้วยครับมีวิธีรักษาตัวเองยังไงบ้างครับ ตอนนี้อายุ 67 ปีครับ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Місяць тому

      ปรึกษาอาการเพิ่มเติมและสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ช่องทางนี้ค่ะ
      line@ : @cheewaherb
      lin.ee/0OMLCKpv
      หรือ
      inbox Message FB : cheewaherb
      facebook.com/cheewaherbthai
      แอดมินแพทย์แผนไทย

  • @kann3333
    @kann3333 Місяць тому +3

    อยู่UK ค่ะ
    พยามฟัง คุณหมอ มีอาการ ที่คุณหมอ แนะนำ หลายท่าน ที่เหมือนตัวเอง ก็นำมาใช้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • @atomphone3811
    @atomphone3811 Місяць тому +4

    เด็กสามารถทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ทานได้นานเเค่ไหนค่ะ จะมีโทษต่อร่างกายไหมค่ะ ควรทานได้นานสุดกี่เดือนค่ะ

  • @yukikim4704
    @yukikim4704 Місяць тому +4

    ปกติเป็นคนนอนน้อย แต่พอนอนเยอะๆ ประมาณ8-9ชม. แล้วปวดบีบๆช่วงต้นคอท้ายทอยจนนอนต่อไม่ได้ พอนอนแล้วรู้สึกตรงที่ปวดโดนกดทับแล้วจะปวดไม่หาย จนบางทีต้องทานยาแก้ปวด อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรคะ รักษายังไงดีคะ

  • @RgjhFgh
    @RgjhFgh Місяць тому +2

    อานาปานสติช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้จริงค่ะ บวกกับการดูแล และตามดู กายคตาสติทำให้เรารู้เท่าทัน ร่างกายเป็นอย่างดี ความดันลดลงอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ

  • @user-pj2ku2kr9t
    @user-pj2ku2kr9t Місяць тому +2

    ป้าไอไปหาหมอก็ไม่หาย ไอมาสี่เดือนลดไปแปดโลเบื่ออาหารกินอะไรไม่ได้เลย ไม่แน่นท้องพอพยายามกินอ้อกอออกมาหมด เหนื่อยมากค่ะช่วยป้าดัวย อยากไปหาหมอค่ะ

  • @user-bw2fz5fs5o
    @user-bw2fz5fs5o Місяць тому +4

    จุกเสียดท้องด้านซ้ายและปวดท้องร้าวไปหลัง ขณะเป็นนั่งและยืนเดินไม่ได้ สาเหตุเป็นเพ ราะเหตุใด มีวิธีรักษาอย่างไร

  • @wannisarek7059
    @wannisarek7059 Місяць тому +4

    ขอบคุณคำแนะนำจากคุณหมอและทีมงานมากๆนะคะ

  • @pranomkurin299
    @pranomkurin299 Місяць тому +5

    ขอบคุณคุณหมอนัทที่ไห้ความรู้ค่ะ

  • @user-bg6hd2ju7t
    @user-bg6hd2ju7t Місяць тому +3

    มีประโยชน์มากคะติดตามทุกคลิปนะคะชอบคุณคะ

  • @wongkotwongkot530
    @wongkotwongkot530 Місяць тому +2

    สุดยอดมากจริงๆนะครับ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Suk588
    @Suk588 Місяць тому +3

    ดูรายการสบายสไตล์มยุราเลยเข้ามาดูค่ะ

  • @user-dk4em1lw6o
    @user-dk4em1lw6o Місяць тому +3

    สวัสดีจ้าคุณหมอ อยากถามว่าอาการท้องเสียบ่อยเกิดจากอะไร ขอบคุณล่วงหน้าจ้า

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Місяць тому +2

      โดยมากเกิดจากท้องมีความเย็นครับ ให้เอาถุงน้ำร้อน ประคบที่ท้อง
      และ ทานน้ำขิง สัก 1/2 แก้ว หลังอาหารเช้า เย็น ช่วยได้นะครับ
      ถ้ายังไม่หายอีก ก็ทาน Probiotics(จุลินทรีย์ที่ดี) หลังอาหารวันละสองมื้อ สัก 1 เดือน เพื่อปรับลำไส้จะช่วยได้นะครับ

  • @sukjaiwaibel6653
    @sukjaiwaibel6653 Місяць тому +4

    Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany

  • @ayeayeayeaye6977
    @ayeayeayeaye6977 Місяць тому +2

    สวัสดีครับคุณหมอ

  • @user-gy2lv2nu6r
    @user-gy2lv2nu6r Місяць тому +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอนัทรอฟังค่ะ

  • @user-ih3by5ew8n
    @user-ih3by5ew8n Місяць тому +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอ คนที่มาให้ความรู้ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขสุขภาพร่างกายแข็งแรงตลอดไปนะคะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Місяць тому

      ขอบพระคุณมากๆเลยครับ ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงเช่นกันครับผม

  • @tennitwuttcharapudh1725
    @tennitwuttcharapudh1725 Місяць тому +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ผงพลูคาว สรรพคุณแก้บุพโพพิการ โลหิตตังพิการ ตะโจพิการ คือโรคอะไรบ้างคะ ขอบคุณค่ะ

  • @sutasineeruamrak5994
    @sutasineeruamrak5994 Місяць тому +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอนัด

  • @ratreesipuvieng2895
    @ratreesipuvieng2895 Місяць тому +2

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @user-go2pl3vh3c
    @user-go2pl3vh3c Місяць тому +2

    ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ

  • @user-fv9xw2rx9w
    @user-fv9xw2rx9w Місяць тому +2

    ติดตามชมจากชุมพรค่ะ

  • @user-rt2ou5of3x
    @user-rt2ou5of3x Місяць тому +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะ

  • @user-ll6je4xg3p
    @user-ll6je4xg3p Місяць тому +3

    สวัสดีค่ะคุณหมอชอบฟังได่ความรู้ดีค่ะ

  • @user-vd8xf9mx5t
    @user-vd8xf9mx5t Місяць тому +1

    ขอบคุณ​ คุณหมอ​นัทค่ะ

  • @sunee2908
    @sunee2908 Місяць тому +1

    ขอบคุณๆหมอมากค่ะ❤❤❤❤❤❤

  • @somchitsomwang8226
    @somchitsomwang8226 Місяць тому

    มีประโยชน์มากค่ะ ได้เรียนรู้สิ่งดีๆ นำไปใช้ได้จริง ขอบคุณมากค่ะหมอ ติดตามนะคะ

  • @user-um6em5sh8c
    @user-um6em5sh8c Місяць тому +1

    จากนครศรีธรรมราชจ้า

  • @homhugfamily7748
    @homhugfamily7748 18 днів тому

    ฟังแล้วได้ความรู้มากเลย

  • @user-uv4yf2un2c
    @user-uv4yf2un2c Місяць тому +1

    จากศรีสะเกษค่ะ

  • @nonggood4495
    @nonggood4495 Місяць тому +2

    แสบท้อง24ชั่วโมงค่ะ.ช่วยแนะนำหน่อยค่ะทานอะไรดีถึงจะดีขึ้น

  • @user-tq6qy5yy1y
    @user-tq6qy5yy1y Місяць тому +2

    สว้สดีค่ะมาใหม่จ้า

  • @user-tl3nv1ds1m
    @user-tl3nv1ds1m Місяць тому

    สวัสดีค่ะติดตามตลอดค่ะ

  • @MyMy-fw6vr
    @MyMy-fw6vr Місяць тому +3

    ส่องกล้องเเล้วกระเพาะบวมเเดงอักเสบเป็นมา7เดือนเเล้วเพิ่งส่องกล้องเเนะนำหน่อยคะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Місяць тому +1

      ปรับพฤติกรรม หรือ ทานสมุนไพรดังนี้จะช่วยได้นะครับ
      - นวดร่างกาย หายใจยาวๆ ผ่อนคลายสมอง
      - เดินออกกำลังกายหลังเลิกงาน 20-30 นาที เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนความเครียด
      - ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่างๆ ลดการอ่านข่าวที่มีความเครียดสูง
      - ทานอาหารให้เป็นเวลาในแต่ละมื้อ และ ไม่ทานมากเกินไป
      - วันหยุดให้นอนพักผ่อน ฟังเพลงสบายๆ ทำกิจกรรมที่ชอบ
      - เลี่ยงการทานเหล้า กาแฟ และ ชาเข้มๆ
      - ทานอาหารที่ชอบบ้าง และ ทานอาหารที่หลากหลาย
      * สำคัญ อยู่กับปัจจุบันขณะ ลดการคิดถึงอดีตและอนาคต *
      อาหารที่ช่วยซ่อมแซม กระเพาะอาหาร เช่น
      ผักกูด, ผักปลัง, ผักแขยง, กล้วยน้ำว้า, ผักโขม,
      ใบมะตูมแขก, ใบยอ, ลูกยอ, ขิง, กระเพรา, โหระพา
      ***********************
      สมุนไพรที่ช่วยบำบัดอาการ
      1. ทาน กล้วยดิบ ก่อนอาหารทุกมื้อ 4-5 เม็ด
      ประมาณ 15-20 นาที ช่วยรักษาแผลกระเพาะ
      2. หลังอาหาร 15 นาที ทานขมิ้นชัน 2 เม็ด
      ช่วยเรียกน้ำย่อยมาย่อยอาหาร
      การย่อยอาหารที่ดี น้ำย่อยจะไม่ออกผิดเวลา
      3. ทานยาหอม เวลาที่มีอาการจุกแน่นมากๆ
      ปริมาณยาหอม 1/2 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
      ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน ช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหาร
      เกิดการซ่อมแซมได้ดี
      -----------------------------------
      ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
      สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
      line@ : @cheewaherb
      lin.ee/0OMLCKpv
      หรือ
      inbox Message FB : cheewaherb
      facebook.com/cheewaherbthai

  • @jarinsukkasem4465
    @jarinsukkasem4465 Місяць тому

    ขอให้ครอบครัวคุณหมอทุกท่าน รวมทั้งคุณหมอด้วยค่ะเป็นที่พึ่งทางใจของคนไข้ ทุกคน ทำคลิบให้ฟังบ่อยๆ ฟังแล้วสบายใจค่ะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Місяць тому

      ขอบพระคุณค่ะ

  • @samsung4950
    @samsung4950 Місяць тому +2

    กทมค่ะ

  • @user-tz4fm6zr7w
    @user-tz4fm6zr7w Місяць тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @user-ce6ry5it4c
    @user-ce6ry5it4c Місяць тому +3

    สวัสดี🙏คุณหมอนัทค่ะเลือดกำเดาไหลบ่อยมากๆค่ะป่วยเป็นโรคอะไรได้บ้างค่ะหมอนัท
    ขอบคุณค่ะ🙏

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Місяць тому

      ปรับดังนี้ เพื่อลดความร้อนภายในดูนะครับ
      - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ประมาณห้าทุ่มตื่นหกโมงถึงเจ็ดโมงเช้า
      - ลดการทานเนื้อสัตว์ ของทอด และ อาหารมื้อดึก
      - ไม่ควรทานชานม นมวัว และ เบเกอรี่บ่อยๆ
      - ไม่ควรทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง
      - ออกกำลังกายสม่ำเสมอให้เลือดหมุนเวียน และ ขับสารพิษออกทางเหงื่อ
      - พยายามทานอาหารสดใหม่ เพื่อให้มีเอนไซม์
      - ทานอาหารช่วยลดการอักเสบ เช่น ใบบัวบก, ปวยเล้ง, มะระขี้นก, คะน้า, ขมิ้น, มะขามป้อม, มัลเบอร์รี่, หมากเม่า, ลูกหว้า
      - ลดการใช้สมองที่มากเกินกำลัง (สมองทำงานมากจะใช้น้ำตาลมาก)
      - ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอ
      ----------------------------

    • @user-ce6ry5it4c
      @user-ce6ry5it4c Місяць тому

      @@NosickHandup ขอบคุณค่ะหมอนัท🙏

  • @roypimsuwannawong3654
    @roypimsuwannawong3654 Місяць тому +1

    หมอนัท พูดถึงน้ำด่างบ่อยๆ ด่างเป็นยังไงคะ ไม่ใช่น้ำเปล่า ? ทำเองหรือหาซื้อได้คะ

  • @user-bq8zp9ho6c
    @user-bq8zp9ho6c Місяць тому +1

    ท้องผูกด้วยค่ะเหนื่อยง่ายเหมือนใจสั่นด้วย

  • @user-zg2ls1ef5i
    @user-zg2ls1ef5i Місяць тому +2

    เห็ดหลินจือกับแก่นฝางต้มทานพร้อมกันได้ไหมคะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Місяць тому

      ทานแยกกันน่าจะได้ผลดีกว่านะครับ เพราะ สรรพคุณ ไม่ได้ใกล้เคียงกัน

  • @nongnuchwongbodin4476
    @nongnuchwongbodin4476 Місяць тому +10

    การอบสมุนไพรช่วยตับขับสารพิษได้เปล่าคะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Місяць тому +5

      ช่วยได้เช่นกันครับ ร่วมกับการลดการทานอาหารเย็นก็จะดีครับ

    • @nongnuchwongbodin4476
      @nongnuchwongbodin4476 Місяць тому +3

      ป้าเป็นfcของหมอนัทมาหลายปีแล้วค่ะ จากคนที่มีโรคประจำตัวsle ปฎิบัติตามหมอนัทแนะนำทุกวันนี้หมอแพทย์แผนปัจจุบันสั่งงดยากดภูมิ ไขมันในเลือดปกติ ความดันไม่มี ป้าดีใจมาก

  • @watchasathongsri5422
    @watchasathongsri5422 Місяць тому +2

    ยาปะสระกานพลูซื้อได้ที่ไหนคะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Місяць тому

      สั่งซื้อสมุนไพรช่องทางที่แนะนำได้เลยครับ
      line@ : @cheewaherb
      lin.ee/0OMLCKpv
      หรือ
      inbox Message FB : cheewaherb
      facebook.com/cheewaherbthai
      .
      รวม สินค้าน่าสนใจ
      cheewaherb.com/?p=428

  • @sirilaksrihawong1518
    @sirilaksrihawong1518 Місяць тому +1

    ตามตัวเป็นผื่น

  • @sunanallen8574
    @sunanallen8574 Місяць тому +1

    สวัสดีจา้เสียงดังฟังชัดจา้จากอเมริกาจา้ชมประจำจา้❤❤❤

  • @boonmakskristiansen2244
    @boonmakskristiansen2244 Місяць тому +1

    เห็ดหลินจือกินแล้วง่วงคืออาการเมาเห็ด

  • @user-bq8zp9ho6c
    @user-bq8zp9ho6c Місяць тому +1

    คุณหมอค่ะโรคกลดไหลแพนิคหรือประสาทวิตกกังวลเครียดนอนไม่หลับเสลดก็มีตรวจสุขภาพก็ตรวจแล้วตับไตก็ดีหมดมีแต่ไขมันในเลือดแต่เข้าใจตัวเองทุกอย่างไม่อยากกินยาหมอโรคประสาทและสมองแต่ถ้าโรคนี้ไม่เครีดดีค่ะหมอ

  • @user-yh4lu2po5j
    @user-yh4lu2po5j Місяць тому +1

    คุณหมอคะเป็นงูสวัดทานยาฆ่าเชี้ออยู่ต้องดูแลเรื่องอาหารอย่างไรบ้างเพราะมือาการท้องผูกและมีนหัว

  • @user-gy2lv2nu6r
    @user-gy2lv2nu6r Місяць тому +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอนัทรอฟังค่ะขอบคุณค่ะมีอาการคันค่ะน่าจะมาจากข้างในหรือแพ้อาหารปรุงแต่งคะตรงคันที่หัวเข่าจะมีบวมๆร้อนบ้างใช้น้ำแข็งปะคบก็เบาคันลึกๆๆแสบๆๆค่ะก็เบาลงค่ะหรือจะต้องกินยาสมุนไพรอะไรถ่ายบ้างคะสวัสดีค่ะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Місяць тому

      ปรับภูมิคุ้มกัน ให้สมดุลดังนี้จะช่วยได้นะครับ
      ปรับภูมิคุ้มกันของร่างกายให้สมดุล และ ต้านการอักเสบ
      ช่วยลดอาการแพ้, คัน, ลมพิษ, ผื่นต่าง ๆ
      --------------------
      การปรับพฤติกรรม เพื่อ ปรับภูมิคุ้มกัน ให้เกิดความสมดุล
      - ไม่ควรนอนดึกเกิน 5 ทุ่ม
      - หลีกเลี่ยงการทาน อาหารทอด, นมวัว, ชานม,
      อาหารน้ำตาลสูง, แป้งสาลี, ถั่วเหลือง,
      เนื้อสัตว์ปริมาณมาก ๆ และ อาหาร Fast Food
      - ไม่เคร่งเครียด จดจ่อกับเรื่องใด ติดต่อกันนาน ๆ
      - ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ ให้ร่างกาย
      ปรับฮอร์โมนแห่งความสุข
      (ฮอร์โมนแห่งความสุขจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันดี)
      - ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อให้มีน้ำเหลืองที่ดี
      - โดนแดดมากขึ้น เพื่อปรับระบบภูมิคุ้มกัน
      ------------------
      สมุนไพรที่แนะนำ
      1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน
      เพิ่มอาหารของจุลินทรีย์ที่ดี และ เร่งการสร้างเม็ดเลือดขาว
      2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(กระเจี๊ยบหรือขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
      หลังอาหารวันละ 2 มื้อ ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี เป็นภูมิคุ้มกันของร่างกาย
      3. ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย ก่อนนอน 2-3 เม็ด
      ช่วยระบายสารพิษภายใน จนอาการดีขึ้น
      --------------------
      ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
      สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
      line@ : @cheewaherb
      lin.ee/0OMLCKpv
      หรือ
      inbox Message FB : cheewaherb
      facebook.com/cheewaherbthai