Wir empfehlen dir in diesem Fall bei der Dehnung nicht über deinen "Wohlfühlschmerz" hinaus zu gehen, sprich du solltest niemals gegen den Schmerz arbeiten. Lieber mit etwas weniger Intensität starten und langsam steigern. 🙂
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten Bei der ersten Übung schmerzt es auf beiden Seiten. Liegt das daran, dass einfach nur beide Seiten verspannt sind, kann mir das jemand sagen?
Ich hatte 18 Jahre Schwindel , seit 8 Monaten mache ich regelmäßig Nackenübungen und Faszien rollen.Bin Dank Liebscher und Bracht schwindelfrei, was für ein Gefühl wow👍🏻👍🏻Vielen Dank 😊
zum kotzen das das kein Arzt ernst nimmt...mir ist auch ständig schwummrig usw.... mein Hausarzt ist auch Chiropraktiker... so ein... mich nervt das heutzutage keiner helfen möchte hauptsache Geld kassieren und abfertigen
Wahnsinn, nach dem 1.mal Übung schon eine deutliche Verbesserung, Migräneschmerz wurde leicht erträglich, so konnte ich das erste mal nach 15 Jahren ohne Schmerzmittel bei beginnender Migräne einschlafen.vielen lieben Dank dafür 🙏🙏🙏🙏🙏
Habe schon seit zig Jahren immer wieder Probleme mit Kopfschmerzen und Schwindel probiere immer wieder was neues aus bin auch immer am Sport machen habe zu Hause eine Laufband aber das mit dem Schwindel bekomme ich nicht so im Griff habe jetzt mit der Übung angefangen und gemerkt wie verspannt ich bin. Ich werde dran bleiben und wieder berichten vielen Dank für die tollen übungen
Sehr hilfreich und hat mir direkt geholfen. Ich leide seit drei Jahren an schwerer Migräne und Nackenschmerzen. Und habe mehrere Ärzte besucht, aber keiner hat mir geholfen. Diese Übung hat mir sofort geholfen. Vielen Dank 1000 mal. Viel Erfolg.
Roland, Sie sind der Knaller. Wochenlange Nacken,-Kopfschmerzen, sind fast weg 👍mache diese Übungen 3 mal täglich. Hätte nie gedacht, das ich diese Schmerzen loswerde. (Spritzen und einrenken hat nicht geholfen.) Schon nach 2 Tagen waren die Schmerzen fast weg. Ich Danke Ihnen vielmals für diese wertvollen Übungen.🌻🙋♀️ Übrigens, ich habe leider nicht diese kleine Rolle. Ich benutze ein kleines Nudelholz, zum Nackenrollen, funktioniert super 😉👍
Ich danke euch so sehr, dass ihr so tolle Übungen bereitstellt und dadurch auch total vielen Menschen helfen könnt! Die Videos sind auch so einfach erklärt dass es wirklich jeder mitmachen kann. Ich selbst hatte bis vor 5 Minuten mit einem verspannten Nacken zutun der wirklich weh getan hat. Es ist wie weg! Ich bin so begeistert. Wenn jemand demnächst Schmerzen haben sollte, werde ich euch herzlichst weiterempfehlen. Ganz lieben Dank! Macht weiter so.
Sehr, sehr viele profitieren von eurer Arbeit. Einer der wenigen Kanal-Tipps, den Familie und Kollegen tatsächlich nutzen. Ihr macht sehr viel für die Gesundheit in Deutschland 💞 Und für meine. 😀 Ich wusste intuitiv schon viel, aber ihr wisst es immer noch genauer und systematischer, ihr seid ein Nachschlagwerk.
Das freut uns zu hören, Lisa! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne ein ehrliches Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen vielen Dank, ich habe seid 2tagen richtig schmerzen gehabt, nachdem ich die Übung nur einmal gemacht habe, fühle ich schon sehr entspannter 👍👍👍super kurz und effektiv
Wollte diese Übung meiner Mutter vorstellen, da sie mir persönlich sehr viel geholfen hat! Nun wie's auch sei, habe meiner Mutter das Genick gebrochen :) Vielen Dank. Die Übung funktioniert super und Mutti beschwert sich auch nicht mehr.
Dankeschön☺☺, habe fast jeden Tag Nackenschmerzen und Migräne. Hilft schon direkt beim ersten mal. Endlich keine Tabletten mehr nehmen. Fühlt sich auf einmal so leicht an mein kopf und die schultern 🤣 werde die übungen jetzt öfters machen.
Vielen Dank für das super Video! Ich hatte wirklich starke Verspannungen an dieser Stelle und endlich habe ich die richtige Übung gefunden. Da meine Verkrampfung stark ist, habe ich es keine 2 Minuten lang machen können..ich werde es aber bald wieder machen, denn es hilft enorm!
Wie immer ein Lebensretter. Leider unter augenmigräneattacken und trotz medikation mit ibu verkrampfen sich meine Muskeln im Nacken und rücken immer sehr stark. Die übung ist wie immer genau passend. Ps ihre faszienrolle nehme ich seit 2 Jahren für die Wirbelsäule und Rolle drüber = perfekt. Vorher immer Rückenschmerzen gehabt, jetzt kaum noch. So eine lebensverbesserung 1000 Dank für das Teilen dieser wertvollen Informationen!
Super, vielen lieben Dank für die Übung. Kopfschmerzen bekomme ich leider noch was öfters - meistens auf der Arbeit. Aber mit der Übung kann ich das wunderbar ausgleichen.
Ich habe mir vor knapp 7 Monaten die Rollen zugelegt und seither ,wenn ich mal Probleme habe, nutze ich sie und die Übungen. Tolle erklärte Übungen. Danke. Mir hat diese Übung immer sehr geholfen, meinen Kopfschmerz und Nackenschmerz los zu bekommen.
Man kann diesen Kanal nicht hoch genug loben. Ich habe ihn schon einigen Kollegen weiterempfohlen und die Rückmeldungen sind durchweg positiv. Diese Video ist auch wieder top. Ich hab direkt gemerkt, wie meine Nackenmuskulatur sich entspannt hat DANKE!
Durch komisches Liegen habe ich jetzt seit 2 Tagen große Schmerzen am rechten Trapezmuskel. Ich kann euch einfach nur danken, dass ihr dieses Video hochgeladen habt! 2 mal gemacht und der Schmerz ist wie verschwunden! Vielen vielen Dank Liebscher & Bracht!
Ich bin 28 und sitze zu viel. Heute bin ich mit starken stechenden Schmerzen (bei jeder falschen Bewegung) rechts im Nacken aufgewacht. Eventuell im Schlaf verlegen, oder zu stark die Zähne gepresst, oder generell ist mein Atlas ein Problem. Jedenfalls dachte ich, der Tag wird eine Katastrophe und ich bekomme das nicht weg. Nach der Übung ist es kein Vergleich zu vorher. Es ist nur noch ein leichter Dehnungsschmerz da aber ich glaube, jetzt kann ich mit diesem Tag doch noch etwas anfangen. Vielen Dank!
Nachdem ich seit heute Mittag furchtbare Schmerzen im BWS und HWS Bereich hatte, hab ich mit dem BWS Video von euch schon meine beschwerden zur Hälfte lindern können, ich konnte es kaum glauben ich konnte wieder durchatmen. Da mir dieser Muskel seit nunmehr als einem Jahr Probleme macht , so auch heute hab ich mir dieses Video angeschaut und spüre nach dem ersten mal einen Effekt ich kann es kaum glauben. Euer Kanal hat mich angeregt in Zukunft mehr auf meinen Körper zu hören & auch vorzubeugen Vielen Dank 👌🙏
Danke Herr Liebscher mit hat das geholfen. Schon zum zweiten Mal haben sie mir geholfen, einmal mit Bandscheibe und jetzt mit Verspannung. Ich ch danke Ihnen mehrmals dafür.
Ich bin begeistert, hatte nun 5 Tage Spannungskopfschmerz und einen total verspannten Nacken und Schulterbereich. Heute zwei Mal die Übung gemacht und bin die Schmerzen los, Verspannungen fast. Werde mich nun mehr mit Ihnen und Ihren Praktikanten beschäftigen, da ich oft unter Nackenschmerzen leid. Vielen Dank für Ihre Hilfe!
Bin dankbar für euren Einsatz zum Wohle aller, die körperliche Probleme haben. Meine jahrelangen Rückenschmerzen halte ich in Schach mit euren Übungen. Großes Dankeschön!
Vielen vielen Dank. Ich habe ständig Kopfschmerzen durch haltungsprobleme und meine Skoliose. Hatte 6 Tage Kopfschmerzen und nichts hat geholfen bis ich auf dieses Video gestoßen bin.
Total toll! Habe seit einigen Wochen tierische Nackenschmerzen. Vermutung von meinem Arzt lag bei einer Entzündung in dem Strang hinterm Ohr der sich runter zieht. Ibuprofen hatten bei mir merkwürdigerweise gar nicht mehr geholfen vermutlich durch die zu häufige Einnahme. Anfangs hatte ich überhaupt keine Hoffnung dass so etwas simples helfen könnte. Doch das hat es, habe es nicht einmal 2 Minuten gemacht und habe den ganzen Tag keine Schmerzen mehr gehabt. Danke!
Ich glaube bei mir bessert es sich nun durch die Übungen. Seit fast 2 Jahren schulterschmerzen war beim mrt,chiropraktiker,Sportarzt alles in Ordnung aber keiner hatte eine Idee. Merke auf der Arbeit richtig Spannung im Nacken nur auf der Seite wo ich Belastung habe. Jetzt mache ich die Übungen und glaube es lockern sich die Bänder und Sehnen.
Wow, ich habe nur die Übung gemacht, während der Übung sticht es mir vorne im stirnbereich, mit der Zeit lässt der Schmerz nach und mir geht es wesentlich besser. Ich arbeite im Büro und hab meist ab Mittag Probleme mit nackenverspannungen und Kopfschmerzen. Die herkömmlichen Schulter Nacken Übungen haben mir nie geholfen. Vielen Dank für dieses tolle Video!!!
Buah, endlich einer, der wirklich Ahnung hat. Klasse, wirkt!! Habe, hatte 😉immer wieder furchtbare Migräneanfälle mit Übelkeit. Versuche diese Übungen täglich zu machen... Vor allem erspare ich mir lästige Termine bei Krankengymnasten, die mir bis jetzt wirklich nichts gebracht haben. Ganz im Gegenteil, einmal hatte ich nach einer Behandlung so furchtbare Schwindelanfälle mit Übelkeit, dass ich kaum stehen konnte, danke für die guten Tipps!!
Freut uns, dass dir das Video weiterhelfen konnte, Eva! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Facebook. 😊👉 lie-br.de/cm-fbbwe Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe schon länger starke Verspannungen. Habe das Video gefunden und direkt ausprobiert - extrem schmerzhaft (da spürt man erst, wie verspannt man ist). Aber danach einfach nur befreiend... ich versuche diese Übungen nun erst einmal in meinen Alltag zu integrieren. Danke!
Kommt direkt Recht. Bin gerade vom Fitness gekommen und merke Recht starke Nackenschmerzen, deine Übungen entspannen super, ich hoffe das hat bald ein Ende mit den Schmerzen 😔🤔
Ich danke Euch sehr für diese Übung. Die kannte ich noch nicht. Es ist deutlich besser geworden. Herzlichen Dank Ihr seid meine Engel auf Erden. Dankeschön. Lg Diana
Habe dieses Video von einem Freund gelinkt bekommen, habe seit über einer Woche Probleme mit der linken Seite, Übung 2 Minuten ausprobiert, instant deutlich merkbare Verbesserung - Genial! Vielen Dank!
Ich muss ehrlich sagen, dass ich aufgrund einer CMD, Probleme und Schwierigkeiten mit meinem Kiefergelenk und Gelenken am Körper habe, wo mir mein rechter Arm mit der Schulter und meine Halswirbelsäule schmerzt und meine Handgelenke. Seit ich die Übungen vom Video mache, fühle ich mich viel, viel besser und es geht mir viel besser. Lieben Dank.
Ich habe seit 2 Monaten fast täglich Kopfschmerzen die vom Nacken kommen. Habe die Übung gemacht und gleich beim ersten mal hat es geholfen 😍suuuper, vielen Dank 🤗
Ich bedanke mich herzlich für deine Hilfe, ich habe seit knapp einer Woche Spannungskopfschmerzen und diese Übungen helfen mir sehr. Du bekommst einen VIP-Platz im Himmel mein Lieber.
Wow, ich hatte seit 2 Tagen ziemlich starke Kopfschmerzen und Nackenschmerzen. Dieser Muskeln war bei mir wirklich steinhart und diese Übung hat direkt geholfen, die Kopfschmerzen sind so gut wie weg!! Vielen vielen Dank für die Erlösung
😊❤ Danke! Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Wow unglaublich. Hab seit knapp 2 Monaten ein heißes Genick mit Schmerzen, Kopfschmerzen und leichten Schwindelgefühlen wo zu ner Übelkeit führte. Dachte immer es kommt von der Entzündung im Brustkorb. Fehlanzeige nach der Übung. Mein Genick is zwar immer noch warm aber die Kopfschmerzen und der Schwindel vergeht. Werde mir auf jeden Fall die Rolle besorgen. Vielen Dank für das großartige Video. Ihr seit grandios 🧡😆
Ich bin gerade in der Reha Klinik und habe manche Leute darauf angesprochen. Sie glauben das nicht, weil Ärzte ihnen das Gegenteil sagen. Eine Person hat sich darüber gefreut. Mir hilft das sehr. Vielen Dank für euren Einsatz 😀
Hammer 😦😦😦 ich habe seit vier Tagen Spannungsschmerz mit Schwindel und nem wattigen Gefühl. Nach dieser Übung geht es mir deutlich besser. Danke 🙏🏼 danke 🙏🏼 danke 🙏🏼
Ich muss sagen WOW. Hab massiv im Kaputzenmuskel Druck, Ziehen und Schmerzen. Hab die Übung je Seite 2 Minuten gemacht (es hat dabei gezogen wie Hechtsuppe und Weh getan) und es fühlt sich anders, befreiter an. Hätte nie gedacht das so etwas einfaches so krass in der Wirkung ist! Vielen Lieben Dank dafür! Werde mal schauen, wie es bei täglicher Anwendung sich verhält. 😃
Vielen Dank für das Video! Habe seit einer Woche stechende Nackenschmerzen... Übung seit 2 Tagen gemacht und Schmerzfrei! Habe echt gedacht ich werde verrückt mit diesen Schmerzen, danke für die Hilfe!!!
Endlich eine richtige und effektive Übung, die meinen ständigen Kopfschmerzen hilft. Werde nur mit bisher keiner Übung meine Schmerzen im Brustwirbelbereich bis zur Schulter, welche mir das Sitzen unerträglich machen seit 2 Monaten. Mittlerweile bekomme ich Taubheitsgefühl in Finger und Arm der linken Seite. Muss im Büro 4 Stunden täglich am PC sitzend arbeiten. Mein Arzt hat auch keinen Rat für mich und schickt mich jetzt zur Physio. Haben Sie da einen Rat? Viele Grüße
Diese Übung ist und war meine Rettung, vielen Dank! Linksseitig war das Nackenband so fest, dass es quasi immer über die Wirbelsäule gerutscht ist und somit üble Schmerzen an der gesamten Kopfseite und Zahnschmerzen ausgelöst hat. Ich habe eine fast 16 Monate alte Tochter, die ich immer auf der linken Hüfte trage......
Ich bin zwar schon Abonnent, aber konnte noch kein Video finden, dass nicht geholfen hat. Die Anleitungen sind ein wertvolles menschliches Gut. Selbst der erste Teil dieser Übung, konnte mir im Büro die Schmerzen soweit nehmen, dass ich meinen Kopf nun schmerzfrei bewegen kann. Vielen Dank, Herr Liebscher-Bracht.
Hallo Roland, danke für deine hilfreichen Videos. Ich habe schon 3 Tage Kopfschmerzen und Schulterschmerzen. Jetzt werde ich die Übungen machen und habe gute Hoffnung, dass mir schnell geholfen ist. Lb Gruß Renate🙏🙏
Hallo liebe Renate! 😊 Vielen Dank für deine lieben Worte und dein Vertrauen in uns! 🙏 Berichte uns gerne, ob und wie dir die Übungen geholfen haben. 🙂 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht
Liebes Liebscher & Bracht Team. Ihr seit Definitiv von Gott! Danke das ihr den Menschen das Licht ins Leben bringts und Kostenlos im Internet diese einfachen Übungen für die Menschen verfügbar machts. Mir haben eure Übungen sowohl mit Rücken als auch mit Kopfschmerzen geholfen und meine Lebensqualität ist dadurch viel besser geworden. Weiter so! Ich wünsche euch einen stets großartigen Umsatz und viel Erfolg! Liebe Grüße aus Österreich von einem Wiener Serben :)
Bombe 💣!! Eure Tipps, sind echt pures Aurum für den Körper. Habe wirklich ständig diese Probleme und je mehr Videos ich, von euch gucke; desto besser geht es meinem Nacken, Rücken, etc. DANKE!! Wirklich, einfach nur Danke!! Das, ist das einzige was mir dazu einfällt!😅🙈😅💛💛💛🤗😎✌🏻
ich leide jeden Tag unter spannungskopfschmerzen . Meine Nacken und schulterblätter Muskulatur sind so verspannt . Ich habe dieses Video gefunden und sehr hilfreich Ich danke Ihnen. Was kann man besten noch machen damit ich normal wie andere Menschen leben kann. ich bin sehr genervt und kann ich richtig lernen.
Hallo Leonie, super, dass dir das Video so gut gefällt. Wir würden uns sehr über eine Google Bewertung von dir freuen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hat mir sehr gut geholfen. Mir war dabei zwar sehr übel und schwindelig,aber das kommt wahrscheinlich durch diese schmerzhaften Verspannungen . Ich mache das jetzt öfters, vielleicht hören dann die Nackenblockaden auf . Vielen Dank für eure tolle Videos.
Hab gerade liegestütz Übungen gemacht und bin danach laufen gegangen . Dann aber evtl zu lange im Schweiß gesessen im Wind. Auf einmal Tat mein Nacken weh und ich dachte aber auch die Schultern wären das Problem. Kurz "nach dem Training Nacken ziehen" bei Google eingegeben . Dich gefunden. Die Übung nachgemacht. Geheilt 😂 Danke für diese simple Lösung . Ich denke bei mir kann es überspannung sein oder ich reagiere nicht gut auf Ventilatoren. Ich empfehle dich gern weiter . Kurz und prägnant mag ich.
Ich hab nach verspanntem Halsmuskel gesucht, weiß nun dass es der Trapezius ist der mir Probleme verursacht und bin dank eurer Übungen schon fast schmerzbefreit.
Ich hatte drei Tage so unglaublich heftige Schmerzen im Trapezmuskel, es war fast nicht mehr auszuhalten und ich war in der Beweglichkeit enorm eingeschränkt. Nun habe ich die Übung dreimal gemacht, die Beweglichkeit ist wieder da und der Scmerz ist von einer 8 runter auf eine 2. Vielen Dank!!!
Losgeworden bin ich sie zwar noch nicht, aber sie haben sich sehr gebessert!! Und das nach nur einmaliger kurzer Anwendung! Ich habe seit langer Zeit immer wieder über mehrere Tage andauernde Kopfschmerzen, weil mein Körper (und allem voran mein Nacken) vollkommen verspannt ist. Ich dachte, das kann ja nicht sein mit meinen 21 Jahren, ich kann doch nicht schon solche Schmerzen und Verspannungen haben. Dieses Video hat mir bewiesen, wie viel eine verspannte Muskulatur ausmachen kann, von nun an werde ich regelmäßig zur Massage gehen und mich ordentlich durchkneten lassen! Danke für die schnelle Hilfe, als nicht einmal Ibuprofen mehr viel gebracht hat!
Sie machen so eine wertvolle Arbeit für die Menschen, es hilft wirklich sehr gut und man fühlt sich körperlich und auch psychisch um einiges besser. Man kann nicht genug Danke sagen! Danke!😍
Wahnsinn, einmal gemacht und schon war es deutlich besser. Zehn Stunden später, habe ich es erneut gemacht und der Schmerz ist weg - unglaublich 😍 Danke für das Video.
Hatte nach schwerem Kreuzheben Kopfschmerzen auf der linken Seite. Hat 3 Tage angedauert bis ich heute die Übung auf der linken Seite angewandt habe. Vielen Dank! Hat super funktioniert und die Schmerzen sind weg. Dachte schon sie wären stressbedingt.
Bester Mann ,habe sie wirklich jedem empfohlen den ich kenne bei egal welchem Leiden sie sind Ein Genie ,danke das sie uns diese Videos kostenlos zur Verfügung stellen ❤️
Hallo ,mache jeden Tag meine nackenübung,sind echt genial!!!!wie schnell die Kopfschmerzen verschwunden sind.einfach toll.vielleicht kann mir hier jemand weiterhelfen.bei den Übungen 45 Grad runterziehen bekomme ich immer ohrenstechen und die Ohren sind dann total zu ,wie in watte.mache ich da vielleicht etwas falsch....ein daumen hoch.ich bin froh ,dass ich die Seite mit euch gefunden habe 😀😀😀😀😀
Hallo. Ich leide an chronischer Migräne ca 10 bis 18 Attacken pro Monat. Hinzukommen Nackenschmerzen und Schulterschmerzen, Schwindel und synkopen. Die Übungen machen es etwas leichter die Schmerzen auszuhalten Vielen Dank dafür. 🤗
Meine Güte!! Vielen Dank! Hatte gestern einen 16 Stunden Arbeitseinsatz bei einem Event und habe die ganze Zeit mit einer schweren Kamera fotografiert. Erst als ich erschöpft ins Bett fiel, spürte ich, wie meine Nacken- und Schultermuskeln deswegen schmerzten. Mitten in der Nacht wachte ich mit heftigen Kopfschmerzen auf und konnte fast nicht mehr schlafen. Einige Stunden später suchte ich nach einer Lösung, eine Übung die ich selbst machen könnte, die ich hier in diesem Video fand. Es dauerte zwar länger als nur 3 Minuten pro Seite 4x3min je Seite) und die Dehnung war übel schmerzhaft, doch jetzt gehts mir mir viel, viel besser! Danke nochmals!
Ich war sehr überrascht da ich schon über zwei Jahre in Behandlung bin bei einer Orthopädin die Magnetfeldtherapie und quaddeln anbietet. Sie möchte kein Physikalisches Institut die auch Übungen anbieten würden. Jetzt bin ich auf diese Seite gestossen und werde täglich zweimal die Übungen mitmachen! Vielen Dank!
Hallo, ich bin echt Sprachlos. Mache schon seit einem 1 Jahr mit Kopfschmerzen rum. Haben sogar das Bett von der Wand weggestellt mit der Vermutung, dass wir auf einer Wasserader liegen. Mehree Ärzte haben mir auch nicht helfen können. Nur mit Tabletten und das wollte ich nicht. Eine so einfache Übung und es geht mir schon viel besser. Bin froh das ich das Video gefunden habe. Vielen Dank.
Hallo liebe Bianca, danke, dass du uns an deinem tollen Erfolg teilhaben lässt. 🙏🙂 Wir freuen uns sehr mit dir und sind stolz auf dich, dass du dich dazu entschieden hast, diesen alternativen und nachhaltigen Behandlungsansatz auszuprobieren. 🙌 Es ist einfach nur wundervoll, dass du schon so schnell Linderungen spürst. 💪 Mach weiter so! 🙂 Wenn du magst und kurz Zeit hättest, schreibe deine Erfahrung gern in einer ehrlichen Google Bewertung. 👉🙂 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht
Omg das muss ich öfter machen...man merkt direkt, dass das die richtige Übung ist! Ich habe fast jede Woche diese Nacken/Kopfschmerzen und ich habe den Schmerz sehr deutlich gespürt bei der Übung! Ich berichte in ein paar Wochen mal :)
Das freut uns sehr! 🙌🙂 Vielen Dank für dein Feedback! 😍 Trainiere weiterhin regelmäßig, damit sich die muskulär-faszialen Überspannungen gar nicht erst wieder aufbauen und Schmerzen verursachen! 💪 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht
Einfach super, 3 Tage schreckliche Schmerzen im Nacken gehabt und die Übung gemacht und die Schmerzen sind weg, ich wusste nicht mehr wie ich meinen Kopf halten sollte und jetzt super... Schmerzfrei..
Hat geholfen, sofort Kopfschmerzen verringert 👍🏻👍🏻. Problem ist nur, das ich mittlerweile täglich mindestens 5-6 verschiedene Körperregionen mit euren Übungen bearbeiten muss, nennt man vermutlich ganz Körper Verspannung.
Habe gerade die Übung gemacht und muss sagen, man merkt was am Körper Richtung Kopf so alles verspannt sein kann. Ein ungewohnter Schmerz muss ich sagen in Nacken und Co.
Wie hat die Übung dir geholfen?💆♀️ Bist du deine Kopfschmerzen losgeworden? 🧘♀ Ich freue mich auf deine Antwort.
Viele Dank! Dein Roland. 🙂
Wir empfehlen dir in diesem Fall bei der Dehnung nicht über deinen "Wohlfühlschmerz" hinaus zu gehen, sprich du solltest niemals gegen den Schmerz arbeiten. Lieber mit etwas weniger Intensität starten und langsam steigern. 🙂
Also mir hat es super geholfen! Danke für diese Übung.
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten Bei der ersten Übung schmerzt es auf beiden Seiten. Liegt das daran, dass einfach nur beide Seiten verspannt sind, kann mir das jemand sagen?
Tag, wo ist der trapezmuskel
@@Ruhrpottmaus1301 wo ist der trapezmuskel
Seit 2 Tage Nackenschmerzen, 2 min gemacht, Schmerz fast weg, Fazit: ok ihr seid von nem anderen Stern, Danke liebe Außerirdische
Ich hatte 18 Jahre Schwindel , seit 8 Monaten mache ich regelmäßig Nackenübungen und Faszien rollen.Bin Dank Liebscher und Bracht schwindelfrei, was für ein Gefühl wow👍🏻👍🏻Vielen Dank 😊
Schön das zu hören! 😍
Echt jetzt? Hab mit sowas auch zu kämpfen. Ich werde morgen gleich damit anfangen. Bin echt gespannt ob es bei mir hilfst.
Alles Gute für euch.
Was hat dir da geholfen? Diese Übung im Video oder andere?
Ehrlich?
zum kotzen das das kein Arzt ernst nimmt...mir ist auch ständig schwummrig usw.... mein Hausarzt ist auch Chiropraktiker... so ein... mich nervt das heutzutage keiner helfen möchte hauptsache Geld kassieren und abfertigen
Der Mann und bzw die Menschen die Hinter dem Team stecken sollten echt ein Preis für die Leistung bekommen! Danke 😊
Vielen Dank für deine lieben Worte! 🙏🙂
Bekommen Sie.
In Form von Geld !!
Wahnsinn, nach dem 1.mal Übung schon eine deutliche Verbesserung, Migräneschmerz wurde leicht erträglich, so konnte ich das erste mal nach 15 Jahren ohne Schmerzmittel bei beginnender Migräne einschlafen.vielen lieben Dank dafür 🙏🙏🙏🙏🙏
Habe schon seit zig Jahren immer wieder Probleme mit Kopfschmerzen und Schwindel probiere immer wieder was neues aus bin auch immer am Sport machen habe zu Hause eine Laufband aber das mit dem Schwindel bekomme ich nicht so im Griff habe jetzt mit der Übung angefangen und gemerkt wie verspannt ich bin. Ich werde dran bleiben und wieder berichten vielen Dank für die tollen übungen
Sehr hilfreich und hat mir direkt geholfen.
Ich leide seit drei Jahren an schwerer Migräne und Nackenschmerzen. Und habe mehrere Ärzte besucht, aber keiner hat mir geholfen. Diese Übung hat mir sofort geholfen. Vielen Dank 1000 mal. Viel Erfolg.
Roland, Sie sind der Knaller. Wochenlange Nacken,-Kopfschmerzen, sind fast weg 👍mache diese Übungen 3 mal täglich. Hätte nie gedacht, das ich diese Schmerzen loswerde. (Spritzen und einrenken hat nicht geholfen.)
Schon nach 2 Tagen waren die Schmerzen fast weg. Ich Danke Ihnen vielmals für diese wertvollen Übungen.🌻🙋♀️
Übrigens, ich habe leider nicht diese kleine Rolle. Ich benutze ein kleines Nudelholz, zum Nackenrollen, funktioniert super 😉👍
Ich danke euch so sehr, dass ihr so tolle Übungen bereitstellt und dadurch auch total vielen Menschen helfen könnt! Die Videos sind auch so einfach erklärt dass es wirklich jeder mitmachen kann.
Ich selbst hatte bis vor 5 Minuten mit einem verspannten Nacken zutun der wirklich weh getan hat. Es ist wie weg! Ich bin so begeistert. Wenn jemand demnächst Schmerzen haben sollte, werde ich euch herzlichst weiterempfehlen.
Ganz lieben Dank! Macht weiter so.
Sehr, sehr viele profitieren von eurer Arbeit. Einer der wenigen Kanal-Tipps, den Familie und Kollegen tatsächlich nutzen. Ihr macht sehr viel für die Gesundheit in Deutschland 💞 Und für meine. 😀 Ich wusste intuitiv schon viel, aber ihr wisst es immer noch genauer und systematischer, ihr seid ein Nachschlagwerk.
Das freut uns zu hören, Lisa! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne ein ehrliches Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke mir geht's nach ein paar Minuten schon viel besser. Die Übung bewirkt Wunder. Gott segne euch und eure Arbeit! 🙏
Ich probiere auch mal vielleicht hilft es bei mir
Vielen vielen Dank, ich habe seid 2tagen richtig schmerzen gehabt, nachdem ich die Übung nur einmal gemacht habe, fühle ich schon sehr entspannter 👍👍👍super kurz und effektiv
Wollte diese Übung meiner Mutter vorstellen, da sie mir persönlich sehr viel geholfen hat! Nun wie's auch sei, habe meiner Mutter das Genick gebrochen :) Vielen Dank. Die Übung funktioniert super und Mutti beschwert sich auch nicht mehr.
Das liest sich aber auch komisch 😄
Dankeschön☺☺, habe fast jeden Tag Nackenschmerzen und Migräne. Hilft schon direkt beim ersten mal. Endlich keine Tabletten mehr nehmen. Fühlt sich auf einmal so leicht an mein kopf und die schultern 🤣 werde die übungen jetzt öfters machen.
Vielen Dank für das super Video! Ich hatte wirklich starke Verspannungen an dieser Stelle und endlich habe ich die richtige Übung gefunden. Da meine Verkrampfung stark ist, habe ich es keine 2 Minuten lang machen können..ich werde es aber bald wieder machen, denn es hilft enorm!
Kämpfe seit 7 Jahren damit und es lindert einfach schön entspannt danke 👍
Wie immer ein Lebensretter. Leider unter augenmigräneattacken und trotz medikation mit ibu verkrampfen sich meine Muskeln im Nacken und rücken immer sehr stark. Die übung ist wie immer genau passend. Ps ihre faszienrolle nehme ich seit 2 Jahren für die Wirbelsäule und Rolle drüber = perfekt. Vorher immer Rückenschmerzen gehabt, jetzt kaum noch. So eine lebensverbesserung 1000 Dank für das Teilen dieser wertvollen Informationen!
Super, vielen lieben Dank für die Übung. Kopfschmerzen bekomme ich leider noch was öfters - meistens auf der Arbeit. Aber mit der Übung kann ich das wunderbar ausgleichen.
Ich habe mir vor knapp 7 Monaten die Rollen zugelegt und seither ,wenn ich mal Probleme habe, nutze ich sie und die Übungen. Tolle erklärte Übungen. Danke. Mir hat diese Übung immer sehr geholfen, meinen Kopfschmerz und Nackenschmerz los zu bekommen.
Man kann diesen Kanal nicht hoch genug loben. Ich habe ihn schon einigen Kollegen weiterempfohlen und die Rückmeldungen sind durchweg positiv. Diese Video ist auch wieder top. Ich hab direkt gemerkt, wie meine Nackenmuskulatur sich entspannt hat
DANKE!
Vielen Dank! 😍🙏
Hab gerade gegoogelt, bin auf das Video gestoßen und nach dieser Übung ging es mir viel besser.
Danke ❤️🙏🏼
Durch komisches Liegen habe ich jetzt seit 2 Tagen große Schmerzen am rechten Trapezmuskel.
Ich kann euch einfach nur danken, dass ihr dieses Video hochgeladen habt!
2 mal gemacht und der Schmerz ist wie verschwunden!
Vielen vielen Dank Liebscher & Bracht!
Ich bin 28 und sitze zu viel. Heute bin ich mit starken stechenden Schmerzen (bei jeder falschen Bewegung) rechts im Nacken aufgewacht. Eventuell im Schlaf verlegen, oder zu stark die Zähne gepresst, oder generell ist mein Atlas ein Problem. Jedenfalls dachte ich, der Tag wird eine Katastrophe und ich bekomme das nicht weg. Nach der Übung ist es kein Vergleich zu vorher. Es ist nur noch ein leichter Dehnungsschmerz da aber ich glaube, jetzt kann ich mit diesem Tag doch noch etwas anfangen. Vielen Dank!
Nachdem ich seit heute Mittag furchtbare Schmerzen im BWS und HWS Bereich hatte, hab ich mit dem BWS Video von euch schon meine beschwerden zur Hälfte lindern können, ich konnte es kaum glauben ich konnte wieder durchatmen. Da mir dieser Muskel seit nunmehr als einem Jahr Probleme macht , so auch heute hab ich mir dieses Video angeschaut und spüre nach dem ersten mal einen Effekt ich kann es kaum glauben. Euer Kanal hat mich angeregt in Zukunft mehr auf meinen Körper zu hören & auch vorzubeugen
Vielen Dank 👌🙏
Danke Herr Liebscher mit hat das geholfen. Schon zum zweiten Mal haben sie mir geholfen, einmal mit Bandscheibe und jetzt mit Verspannung. Ich ch danke Ihnen mehrmals dafür.
Ich bin begeistert, hatte nun 5 Tage Spannungskopfschmerz und einen total verspannten Nacken und Schulterbereich. Heute zwei Mal die Übung gemacht und bin die Schmerzen los, Verspannungen fast.
Werde mich nun mehr mit Ihnen und Ihren Praktikanten beschäftigen, da ich oft unter Nackenschmerzen leid.
Vielen Dank für Ihre Hilfe!
Bin dankbar für euren Einsatz zum Wohle aller, die körperliche Probleme haben. Meine jahrelangen Rückenschmerzen halte ich in Schach mit euren Übungen. Großes Dankeschön!
Vielen vielen Dank. Ich habe ständig Kopfschmerzen durch haltungsprobleme und meine Skoliose. Hatte 6 Tage Kopfschmerzen und nichts hat geholfen bis ich auf dieses Video gestoßen bin.
Total toll! Habe seit einigen Wochen tierische Nackenschmerzen. Vermutung von meinem Arzt lag bei einer Entzündung in dem Strang hinterm Ohr der sich runter zieht. Ibuprofen hatten bei mir merkwürdigerweise gar nicht mehr geholfen vermutlich durch die zu häufige Einnahme. Anfangs hatte ich überhaupt keine Hoffnung dass so etwas simples helfen könnte. Doch das hat es, habe es nicht einmal 2 Minuten gemacht und habe den ganzen Tag keine Schmerzen mehr gehabt. Danke!
Ohne diesem Kanal wäre ich am verzweifeln, ich kanns nicht oft genug sagen, DANKE!
Ich glaube bei mir bessert es sich nun durch die Übungen. Seit fast 2 Jahren schulterschmerzen war beim mrt,chiropraktiker,Sportarzt alles in Ordnung aber keiner hatte eine Idee. Merke auf der Arbeit richtig Spannung im Nacken nur auf der Seite wo ich Belastung habe. Jetzt mache ich die Übungen und glaube es lockern sich die Bänder und Sehnen.
Wow, ich habe nur die Übung gemacht, während der Übung sticht es mir vorne im stirnbereich, mit der Zeit lässt der Schmerz nach und mir geht es wesentlich besser. Ich arbeite im Büro und hab meist ab Mittag Probleme mit nackenverspannungen und Kopfschmerzen. Die herkömmlichen Schulter Nacken Übungen haben mir nie geholfen. Vielen Dank für dieses tolle Video!!!
Buah, endlich einer, der wirklich Ahnung hat. Klasse, wirkt!! Habe, hatte 😉immer wieder furchtbare Migräneanfälle mit Übelkeit. Versuche diese Übungen täglich zu machen... Vor allem erspare ich mir lästige Termine bei Krankengymnasten, die mir bis jetzt wirklich nichts gebracht haben. Ganz im Gegenteil, einmal hatte ich nach einer Behandlung so furchtbare Schwindelanfälle mit Übelkeit, dass ich kaum stehen konnte, danke für die guten Tipps!!
Freut uns, dass dir das Video weiterhelfen konnte, Eva! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Facebook. 😊👉 lie-br.de/cm-fbbwe
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe schon länger starke Verspannungen. Habe das Video gefunden und direkt ausprobiert - extrem schmerzhaft (da spürt man erst, wie verspannt man ist). Aber danach einfach nur befreiend... ich versuche diese Übungen nun erst einmal in meinen Alltag zu integrieren. Danke!
Super! Berichte uns gerne wie es dir auf Dauer damit geht. 😊👌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Liebscher und Bracht, ihr seid Gold wert.
Danke!
Kommt direkt Recht. Bin gerade vom Fitness gekommen und merke Recht starke Nackenschmerzen, deine Übungen entspannen super, ich hoffe das hat bald ein Ende mit den Schmerzen 😔🤔
Ich danke Euch sehr für diese Übung. Die kannte ich noch nicht.
Es ist deutlich besser geworden. Herzlichen Dank
Ihr seid meine Engel auf Erden. Dankeschön. Lg Diana
Sehr gute Übung! Danke aus Rom 🇮🇹.
Habe dieses Video von einem Freund gelinkt bekommen, habe seit über einer Woche Probleme mit der linken Seite, Übung 2 Minuten ausprobiert, instant deutlich merkbare Verbesserung - Genial! Vielen Dank!
Ich muss ehrlich sagen, dass ich aufgrund einer CMD, Probleme und Schwierigkeiten mit meinem Kiefergelenk und Gelenken am Körper habe, wo mir mein rechter Arm mit der Schulter und meine Halswirbelsäule schmerzt und meine Handgelenke. Seit ich die Übungen vom Video mache, fühle ich mich viel, viel besser und es geht mir viel besser. Lieben Dank.
Ich habe seit 2 Monaten fast täglich Kopfschmerzen die vom Nacken kommen. Habe die Übung gemacht und gleich beim ersten mal hat es geholfen 😍suuuper, vielen Dank 🤗
Danke für ihren Beitrag. In einer Zeit wo Termine nur sehr rar vorhanden sind, ist es schön sich durch ihre Hilfe selber helfen zu können. :)
Ich bedanke mich herzlich für deine Hilfe, ich habe seit knapp einer Woche Spannungskopfschmerzen und diese Übungen helfen mir sehr. Du bekommst einen VIP-Platz im Himmel mein Lieber.
Wow, ich hatte seit 2 Tagen ziemlich starke Kopfschmerzen und Nackenschmerzen. Dieser Muskeln war bei mir wirklich steinhart und diese Übung hat direkt geholfen, die Kopfschmerzen sind so gut wie weg!! Vielen vielen Dank für die Erlösung
Herr Liebscher-Bracht und sein Team sind eine Bereicherung für UA-cam und die Menschheit!
😊❤ Danke! Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bedanke mich sehr für diese Übung.
Ich habe seit 2 Tagen heftigste Nackenschmerzen, ich habe die Übung seeeehhr vorsichtig gemacht, aber es wird schon besser. Viiieeelen Dank
Wow unglaublich. Hab seit knapp 2 Monaten ein heißes Genick mit Schmerzen, Kopfschmerzen und leichten Schwindelgefühlen wo zu ner Übelkeit führte. Dachte immer es kommt von der Entzündung im Brustkorb. Fehlanzeige nach der Übung. Mein Genick is zwar immer noch warm aber die Kopfschmerzen und der Schwindel vergeht. Werde mir auf jeden Fall die Rolle besorgen.
Vielen Dank für das großartige Video. Ihr seit grandios 🧡😆
Gute Hilfe!
Heute morgen mit Nackenverspannung aufgewacht; nach der Übung fühlt sich viiiiel besser an!
Dankeschön für das Feedback, das uns sehr freut! 🙏🙂
Ich bin gerade in der Reha Klinik und habe manche Leute darauf angesprochen. Sie glauben das nicht, weil Ärzte ihnen das Gegenteil sagen. Eine Person hat sich darüber gefreut. Mir hilft das sehr. Vielen Dank für euren Einsatz 😀
Hammer 😦😦😦 ich habe seit vier Tagen Spannungsschmerz mit Schwindel und nem wattigen Gefühl. Nach dieser Übung geht es mir deutlich besser. Danke 🙏🏼 danke 🙏🏼 danke 🙏🏼
Der Hammer dank der Übung ist meine Prüfungsphase gerettet die konzentration ist dank der gelösten Dehnungsschmerzen wieder voll und ganz da
Ich muss sagen WOW. Hab massiv im Kaputzenmuskel Druck, Ziehen und Schmerzen.
Hab die Übung je Seite 2 Minuten gemacht (es hat dabei gezogen wie Hechtsuppe und Weh getan) und es fühlt sich anders, befreiter an. Hätte nie gedacht das so etwas einfaches so krass in der Wirkung ist!
Vielen Lieben Dank dafür! Werde mal schauen, wie es bei täglicher Anwendung sich verhält. 😃
Hab ich auch grad gehabt
Ihr wurdet mir von der Apotheke zusätzlich zum Magnesium empfohlen. Und Sie hatten damit vollkommen Recht. Danke 🙏
Sehr gerne! 😍🙌 Wir freuen uns, wenn wir dir helfen konnten!
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für das Video! Habe seit einer Woche stechende Nackenschmerzen... Übung seit 2 Tagen gemacht und Schmerzfrei! Habe echt gedacht ich werde verrückt mit diesen Schmerzen, danke für die Hilfe!!!
Gerne! 😊
Endlich eine richtige und effektive Übung, die meinen ständigen Kopfschmerzen hilft. Werde nur mit bisher keiner Übung meine Schmerzen im Brustwirbelbereich bis zur Schulter, welche mir das Sitzen unerträglich machen seit 2 Monaten. Mittlerweile bekomme ich Taubheitsgefühl in Finger und Arm der linken Seite. Muss im Büro 4 Stunden täglich am PC sitzend arbeiten. Mein Arzt hat auch keinen Rat für mich und schickt mich jetzt zur Physio. Haben Sie da einen Rat? Viele Grüße
Namaste 🙏 tiefes Dank, ganz wunderbar erklärt sowie viele andere Videos von ihnen.. Danke bitte weiter so.... 🙏
Diese Übung ist und war meine Rettung, vielen Dank! Linksseitig war das Nackenband so fest, dass es quasi immer über die Wirbelsäule gerutscht ist und somit üble Schmerzen an der gesamten Kopfseite und Zahnschmerzen ausgelöst hat. Ich habe eine fast 16 Monate alte Tochter, die ich immer auf der linken Hüfte trage......
Ich bin zwar schon Abonnent, aber konnte noch kein Video finden, dass nicht geholfen hat. Die Anleitungen sind ein wertvolles menschliches Gut. Selbst der erste Teil dieser Übung, konnte mir im Büro die Schmerzen soweit nehmen, dass ich meinen Kopf nun schmerzfrei bewegen kann. Vielen Dank, Herr Liebscher-Bracht.
Hallo Roland, danke für deine hilfreichen Videos. Ich habe schon 3 Tage Kopfschmerzen und Schulterschmerzen. Jetzt werde ich die Übungen machen und habe gute Hoffnung, dass mir schnell geholfen ist. Lb Gruß Renate🙏🙏
Hallo liebe Renate! 😊
Vielen Dank für deine lieben Worte und dein Vertrauen in uns! 🙏 Berichte uns gerne, ob und wie dir die Übungen geholfen haben. 🙂
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für die hilfreichen Videos ! Ihre Übungen haben mir schon vielfach geholfen, nochmals vielen Dank!👍👍👍
Wie Hilfreich ihre Viedoa sind .. Vielen Lieben Dank habe seid halbe Stunde keine Schmerzen mehr 🙏🏼
Liebes Liebscher & Bracht Team. Ihr seit Definitiv von Gott! Danke das ihr den Menschen das Licht ins Leben bringts und Kostenlos im Internet diese einfachen Übungen für die Menschen verfügbar machts. Mir haben eure Übungen sowohl mit Rücken als auch mit Kopfschmerzen geholfen und meine Lebensqualität ist dadurch viel besser geworden. Weiter so! Ich wünsche euch einen stets großartigen Umsatz und viel Erfolg! Liebe Grüße aus Österreich von einem Wiener Serben :)
Gerade eben ausprobiert - funktioniert prima - man merkt richtig, wie sich die Verspannungen lösen - danke !!
Bester therapeut deutschlands.
Top arbeit
Bombe 💣!! Eure Tipps, sind echt pures Aurum für den Körper. Habe wirklich ständig diese Probleme und je mehr Videos ich, von euch gucke; desto besser geht es meinem Nacken, Rücken, etc. DANKE!! Wirklich, einfach nur Danke!! Das, ist das einzige was mir dazu einfällt!😅🙈😅💛💛💛🤗😎✌🏻
Sehr gerne! 🙌 Wir danken dir für deine lieben Worte und die tolle Nachricht! 🙏😍
Es funktioniert,Kopfschmerzen sind nach 5 min weg und ich wollte schon zur Tablette greifen.Vielen Dank.Ich bin begeistert.
ich leide jeden Tag unter spannungskopfschmerzen . Meine Nacken und schulterblätter Muskulatur sind so verspannt . Ich habe dieses Video gefunden und sehr hilfreich
Ich danke Ihnen. Was kann man besten noch machen damit ich normal wie andere Menschen leben kann. ich bin sehr genervt und kann ich richtig lernen.
Unfassbar wie sehr das hilft!! Ohne Geld zu bezahlen ohne productplacement einfach nur gut 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Hallo Leonie,
super, dass dir das Video so gut gefällt. Wir würden uns sehr über eine Google Bewertung von dir freuen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke, diese ganzen Videos helfen richtig gegen diese Verspannungen 😍
Super! 😊
Dieses und ein anderes Video haben geholfen! Wichtig ist, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden... Dieses Video zeigt es sehr gut. Danke!
Meine Migräne strahlt vom Nacken einseitig bis ins Auge und verursacht dabei Übelkeit.
Die Übung hat geholfen 😊 Danke
Seit dem 3. Mal wieder hier. Ich vergesse Dinge ☺️ und bin immer wieder fasziniert, wie toll es klappt 😊🤟 danke sehr.
Danke! Fühlt sich gleich viel freier an. :)
Hat mir sehr gut geholfen. Mir war dabei zwar sehr übel und schwindelig,aber das kommt wahrscheinlich durch diese schmerzhaften Verspannungen . Ich mache das jetzt öfters, vielleicht hören dann die Nackenblockaden auf . Vielen Dank für eure tolle Videos.
Hab gerade liegestütz Übungen gemacht und bin danach laufen gegangen . Dann aber evtl zu lange im Schweiß gesessen im Wind. Auf einmal Tat mein Nacken weh und ich dachte aber auch die Schultern wären das Problem. Kurz "nach dem Training Nacken ziehen" bei Google eingegeben . Dich gefunden. Die Übung nachgemacht. Geheilt 😂 Danke für diese simple Lösung . Ich denke bei mir kann es überspannung sein oder ich reagiere nicht gut auf Ventilatoren. Ich empfehle dich gern weiter . Kurz und prägnant mag ich.
Ich hab nach verspanntem Halsmuskel gesucht, weiß nun dass es der Trapezius ist der mir Probleme verursacht und bin dank eurer Übungen schon fast schmerzbefreit.
Ich hatte drei Tage so unglaublich heftige Schmerzen im Trapezmuskel, es war fast nicht mehr auszuhalten und ich war in der Beweglichkeit enorm eingeschränkt. Nun habe ich die Übung dreimal gemacht, die Beweglichkeit ist wieder da und der Scmerz ist von einer 8 runter auf eine 2.
Vielen Dank!!!
Losgeworden bin ich sie zwar noch nicht, aber sie haben sich sehr gebessert!! Und das nach nur einmaliger kurzer Anwendung! Ich habe seit langer Zeit immer wieder über mehrere Tage andauernde Kopfschmerzen, weil mein Körper (und allem voran mein Nacken) vollkommen verspannt ist. Ich dachte, das kann ja nicht sein mit meinen 21 Jahren, ich kann doch nicht schon solche Schmerzen und Verspannungen haben. Dieses Video hat mir bewiesen, wie viel eine verspannte Muskulatur ausmachen kann, von nun an werde ich regelmäßig zur Massage gehen und mich ordentlich durchkneten lassen! Danke für die schnelle Hilfe, als nicht einmal Ibuprofen mehr viel gebracht hat!
Das ist eine Wiederholung,oder? Hast Du schonmal geladen. Übung hilft zu 100%. Wende sie ständig nach Bedarf an! DANKE!
Sie machen so eine wertvolle Arbeit für die Menschen, es hilft wirklich sehr gut und man fühlt sich körperlich und auch psychisch um einiges besser. Man kann nicht genug Danke sagen!
Danke!😍
Wahnsinn, einmal gemacht und schon war es deutlich besser. Zehn Stunden später, habe ich es erneut gemacht und der Schmerz ist weg - unglaublich 😍 Danke für das Video.
Super Julia,
das freut uns sehr! 😊🙏
Hatte nach schwerem Kreuzheben Kopfschmerzen auf der linken Seite. Hat 3 Tage angedauert bis ich heute die Übung auf der linken Seite angewandt habe. Vielen Dank! Hat super funktioniert und die Schmerzen sind weg. Dachte schon sie wären stressbedingt.
Freut uns! 😊
Bester Mann ,habe sie wirklich jedem empfohlen den ich kenne bei egal welchem Leiden sie sind Ein Genie ,danke das sie uns diese Videos kostenlos zur Verfügung stellen ❤️
Vielen Dank für dein Lob! 😊❤
Wow also ich konnte diese extreme Verspannung direkt spürbar merken durch diese Übung. Also bin sehr zufrieden mit dieser Hilfestellung .
Hallo ,mache jeden Tag meine nackenübung,sind echt genial!!!!wie schnell die Kopfschmerzen verschwunden sind.einfach toll.vielleicht kann mir hier jemand weiterhelfen.bei den Übungen 45 Grad runterziehen bekomme ich immer ohrenstechen und die Ohren sind dann total zu ,wie in watte.mache ich da vielleicht etwas falsch....ein daumen hoch.ich bin froh ,dass ich die Seite mit euch gefunden habe 😀😀😀😀😀
Hallo. Ich leide an chronischer Migräne ca 10 bis 18 Attacken pro Monat. Hinzukommen Nackenschmerzen und Schulterschmerzen, Schwindel und synkopen.
Die Übungen machen es etwas leichter die Schmerzen auszuhalten
Vielen Dank dafür. 🤗
Vielen Dank, kann jetzt endlich wieder meinen Sport ausüben :) danke noch mal!
Wow, Nacken fühlt sich gleich viel weniger steif an, Danke Ihr seid klasse 👍 Wärme etc hat nicht viel gebracht, das hier aber umso mehr 😄
Meine Güte!! Vielen Dank! Hatte gestern einen 16 Stunden Arbeitseinsatz bei einem Event und habe die ganze Zeit mit einer schweren Kamera fotografiert. Erst als ich erschöpft ins Bett fiel, spürte ich, wie meine Nacken- und Schultermuskeln deswegen schmerzten. Mitten in der Nacht wachte ich mit heftigen Kopfschmerzen auf und konnte fast nicht mehr schlafen. Einige Stunden später suchte ich nach einer Lösung, eine Übung die ich selbst machen könnte, die ich hier in diesem Video fand. Es dauerte zwar länger als nur 3 Minuten pro Seite 4x3min je Seite) und die Dehnung war übel schmerzhaft, doch jetzt gehts mir mir viel, viel besser! Danke nochmals!
Ich war sehr überrascht da ich schon über zwei Jahre in Behandlung bin bei einer Orthopädin die Magnetfeldtherapie und quaddeln anbietet. Sie möchte kein Physikalisches Institut die auch Übungen anbieten würden. Jetzt bin ich auf diese Seite gestossen und werde täglich zweimal die Übungen mitmachen! Vielen Dank!
Viel Erfolg dabei! 😊
Hallo, ich bin echt Sprachlos. Mache schon seit einem 1 Jahr mit Kopfschmerzen rum. Haben sogar das Bett von der Wand weggestellt mit der Vermutung, dass wir auf einer Wasserader liegen. Mehree Ärzte haben mir auch nicht helfen können. Nur mit Tabletten und das wollte ich nicht. Eine so einfache Übung und es geht mir schon viel besser. Bin froh das ich das Video gefunden habe. Vielen Dank.
Hallo liebe Bianca,
danke, dass du uns an deinem tollen Erfolg teilhaben lässt. 🙏🙂 Wir freuen uns sehr mit dir und sind stolz auf dich, dass du dich dazu entschieden hast, diesen alternativen und nachhaltigen Behandlungsansatz auszuprobieren. 🙌 Es ist einfach nur wundervoll, dass du schon so schnell Linderungen spürst. 💪 Mach weiter so! 🙂 Wenn du magst und kurz Zeit hättest, schreibe deine Erfahrung gern in einer ehrlichen Google Bewertung. 👉🙂 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Gut habe ich diese Übung auf deinem Kanal gefunden. Hat mir super geholfen, vielen Dank!
Super, das freut uns! 😊
Danke! Ich konnte nicht schlafen wegen den Schmerzen, aber das hat mir sofort geholfen!!!
Ging mir genau so!
Bei mir das selbe
Ich liebe eure Arbeit so sehr, danke!
Omg das muss ich öfter machen...man merkt direkt, dass das die richtige Übung ist! Ich habe fast jede Woche diese Nacken/Kopfschmerzen und ich habe den Schmerz sehr deutlich gespürt bei der Übung! Ich berichte in ein paar Wochen mal :)
Super, liebe Kristin! 💪😍 Wir freuen uns, von dir zu hören! 🙌
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht
Dank der Übung hatte ich in der Zwischenzeit keine Probleme mehr mit dem Nacken und nervenden Kopfschmerzen! Ich bin so dankbar 💙👍😊
Das freut uns sehr! 🙌🙂 Vielen Dank für dein Feedback! 😍 Trainiere weiterhin regelmäßig, damit sich die muskulär-faszialen Überspannungen gar nicht erst wieder aufbauen und Schmerzen verursachen! 💪
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Einfach super, 3 Tage schreckliche Schmerzen im Nacken gehabt und die Übung gemacht und die Schmerzen sind weg, ich wusste nicht mehr wie ich meinen Kopf halten sollte und jetzt super... Schmerzfrei..
Hat geholfen, sofort Kopfschmerzen verringert 👍🏻👍🏻. Problem ist nur, das ich mittlerweile täglich mindestens 5-6 verschiedene Körperregionen mit euren Übungen bearbeiten muss, nennt man vermutlich ganz Körper Verspannung.
Habe gerade die Übung gemacht und muss sagen, man merkt was am Körper Richtung Kopf so alles verspannt sein kann. Ein ungewohnter Schmerz muss ich sagen in Nacken und Co.
Eine schöne Übung für akute Nackenprobleme, die dann Kopfschmerzen im Hinterkopf auslösen.. Danke für den Tipp!