Não vale a pena fazer búlgaro e afundo no mesmo treino

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[@tarcisioferreira6770]

Porra mano, eu já sabia disso, falei pra galera lá na academia onde eu treino e o personal que se formou em bacharel veio dizer que eu tinha que estudar mais por q eu tava falando besteira....

[@prof.soares]

Basicamente, o búlgaro é uma versão mais "pesada" do afundo. É a mesma diferença de quando você eleva os pés para fazer a flexão de braço no chão ficar mais difícil, por exemplo.

[@lionscript5613]

o miserável foi humilhado e estava certo.

[@ataldoscachos4069]

😂 tenso ​@@lionscript5613

[@demi7836]

Concordo plenamente