🧠 MEDITACIÓN GUIADA para aliviar DOLOR DE CABEZA, relajar tensión mental y conectar con el cuerpo
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- Опубліковано 29 сер 2024
- Hoy te comparto esta meditación guiada para el dolor de cabeza, la tensión mental y la desconexión o desarmonía en el cuerpo físico. Según inicié la meditación, comenzaron a fluirme las palabras para que consigas una sanación física de la zona superior de tu cuerpo. Cualquier tensión, molestia o dolor, quedará sanado. Procúrate un espacio y dedícate un tiempo libre y despejado de responsabilidad para ofrecerte este momento de meditación.
A día de hoy, un 75% de la población vive con estrés, lo cual, acusa especialmente a los dolores de cabeza, tensión ocular, cervical y congestión de mandíbula. Es importante prevenir antes de que estos síntomas lleguen, pero más aún ir a la raíz del problema. ¿Desde dónde vives tu día a día? ¿Estás asumiendo cargas demasiado pesadas? ¿Tienes siempre la cabeza llena de cosas? No olvidemos que todo lo que se manifiesta en el cuerpo físico, es una proyección de lo que sucede en nuestro cuerpo emocional, y a veces, éste no tiene mejor forma de expresarse más que manifestando algún dolor físico.
Me encantará saber qué sabor dejó en ti esta meditación guiada, así que si te apetece, puedes dejar abajo un comentario. Ojalá te ayude, te sane y te armonice.
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Lorena Molinero: Autora del libro "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness, nivel III de Registros Akáshicos, profesora de yoga y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo talleres, conferencias y cursos a nivel nacional. Emprendedora online desde 2012 participando en varios proyectos y escribiendo para varios blogs, entre ellos, lorenamolinero.com, su espacio sobre desarrollo personal.
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Mil gracias. Llevo casi una semana con dolor de cabeza en la frente. Tomaba analgésicos y me aliviaban pero al dia siguiente regresaba el dolor y no quiero tomar pastillas todos los días. Hoy hice la meditación por primera vez y me alivió en un 90% el dolor sin necesidad de tomar pastillas. Es increíble y es la primera vez que lo hago.
Tengo dolor en la fente diario a la misma hora.
Regresó el dolor y Es la segunda vez que hago esta meditación y segunda vez que se me vuelve a quitar en un 90% después se me quita por completo el resto del día. Muchas gracias ❤
Las hare diario las meditaciones. Espero ir sanando poco a poco hasta que llegue el día que ya no me duela diario.
Lorena. Buenos Dias....Constantemente padezco de migraña....que ni los medicamentos me curan...hoy es mi primera vez..contigo...y aunque no ha sido fácil.mi concentración...me he sentido mejor....se me ha suavizado la intensidad....soló agradecimientos...continuaré...contigo...❤
Hola Lorena ,sufro migraña crónica y ansiedad y me da mucha paz escucharte ,y aunque aún no he conseguido aprender a meditar ,a relajarme y a poder solucionar todo lo que me quita la paz y me afecta física y psicológicamente voy a insistir y no desistir🙏💪,mucho ánimo a todos los que sufrimos para poder encontrar la paz .Namaste 🙏
Gracias, gracias 🙌
Mírate el canal de Enrique “la ansiedad me tiene miedo” te ayudará mucho. Saludos
Hola!!! Hace 3 días vengo con migraña, hice esta meditación y mejoró un 90% Muchas gracias Lorena por tus meditaciones sanadoras!!!😀
Que bueno, me alegra. Por experiencia se lo que se sufre con la migraña. Yo mejore un 55% , aunque también me tomé un paracetamol
Padre saname de este fuerte dolor de cabeza.
Tu voz ya es balsámica, gracias por esta meditación para todos los que padecemos de cefaleas/migrañas. Namaste 🙏
❤ gracias tenía dolor de cabeza y decidí hacer esta meditación y me fue excelente me siento bien, agradecida,feliz día
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Tengo migraña crónica y casi diario amanezco con dolor de cabeza. Hoy es un día de esos, pero con esta meditación sentí mucha mejoría. La seguiré practicando. ¡¡Muchas gracias!!😊⚘
Ojalá me funcione xq yo también sufro de muchos dolores de cabeza espantoso 😢😢😢😢
Que tomas para el dolor 😞
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮 1:26 1:26
Deberías ver si no eres bruxismo quizás tengas eso y por eso amanezcas con dolor de cabeza n.n
Hola! Que molestos son estos dolores. Las entiendo, xq también padezco de dolores muy intensos. Y esta madrugada justo me despertó el dolor …
llegue a sus comentarios q intento me den un poco de paz xq del malestar también me da ansiedad 🥺
Hermosa meditación! Gracias Lorena, no logré que se eliminará el dolor de cabeza pero si conseguí una gran relajación, tu voz suave y ligera logra que mi ser se conecte con cada palabra y haga conexión. Maravillosa. Te envío bendiciones 🙏🌞🙏
Gracias 🙏🏻 buena meditación q me ha ayudado a soltar la tensión mental, molestia de la cabeza y poder relajar mi cuerpo
Muchas gracias Lorena! Tu voz ya es sanadora, la meditación me ha aliviado mucho el dolor de cabeza.
Gracias por compartir tu bondad y sabiduría. Namasté ❤
❤ gracias
Hola! Tengo cefaleas provocadas por estrés. Hoy es la primera vez que hago tu meditación. Ahora estoy mucho mejor. Gracias, gracias, gracias.
Mil gracias, esta meditación me ha ayudado mucho, voy a practicarla todos los días hasta que me recupere. Un abrazo de Luz. ❤😊😊😊😊
Lore es la primera vez en tu canal, buscaba quitarme un dolor de cabeza, pero alivias mucho mas, se siente en el alma con una voz que transmite paz y armonía, muchas gracias
Mejore mucho el dolor de cabeza con esta meditación gracias
Hola hace 2 semana que tengo dolor de cervical estoy tomamdo medicación todos los días para que se me vaya el dolor. Hoy hice esta meditación mañana la voy a repetir. Gracias
Mil gracias Lorena! Tenía una migraña horrible y se me ha mejorado casi completamente ♥️ gracias, gracias, gracias ☺️
❤ Gracias increíble la experiencia jamás lo había hecho buscaba algo para el dolor de cabeza pues tenía días solo con estos ejercicios logré al terminar de hacer todo había mejorado disminuido un 90 por ciento manasta
Yo estoy que no lo puedo creer, lo intente y el dolor se fue totalmente, lo único malo es que solo se fue durante la meditación, supongo que tengo que hacerlas más seguido para acostumbrar a mi cuerpo a estar en un estado más tranquilo y consciente, de verdad funciona, muchas gracias!
Que voz más relajante y hermosa tiene usted un 👼 Dios la bendiga siempre 🙏 saludos cordiales para usted y todos que Dios nos sane en nombre de Jesús bendiciones para todo el que lea este mensaje .les deseo lo mejor😊
Lorena , ha sido mi primera vez meditando contigo y me ha encantado. Tú voz, tu guía a lo largo del audio junto con la música son geniales para relajarte y conseguir desconectar y conectar con una misma. Mil gracias por todo❤
Te agradezco millones! Desde Argentina. Sufro de dolores de cabeza y no se me van con nada...seguí está meditación y me mejoro notablemente ❤
@@mariavaleriaambrosini9564 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Buenas Tardes Lorena Molinero
es mi primer Meditación hoy baje el mueble el librero para quitarle las cosas las baje luego se me fue encima me pegue la cabeza pero ya con la meditación escuché su voz para quitarme el dolor de cabeza y el estrés quiero seguir meditaciones para aliviar mi estrés todo daste
Gracias, con esta meditación, mejore un 90 porciento del dolor de cabeza que tengo desde hace tres días, seguiré haciendo la meditación
Gracias por esta meditación, me ayudó a relajarme y mejorar mi dolor de cabeza
Gracias una maravilla tu excelente meditación, para mí es mi medicina para mí dolor de cabeza, gracias totales, te llevo en mi corazón por siempre!
Fue grandiosa. Traigo cefalea casi todos los días y esta me alivió mucho❤❤
Gracias, excelente meditación,namaste
Me relajo mucho y logré bajar el dolor de cabeza, gracias.😊
Gracias, me ayudó un montón. Se paso mi dolor de cabeza y toda la tensión que tenía. Hizo que vuelva La Paz, tranquilidad. Mil gracias.
Muchísimas gracias a Dios y al Universo y a ti Lorena por tú Meditaciones sanadoras,me encantó muchísimo me siento relajada tenía mi cabeza con una pesadez horrible y a me siento bien gracias a Dios ✨🙏💫🌿🙌💙🤍❣️🌠🌈🎇💟
Hola! Gracias Lorena, terminé hacer tu meditación, y me alivio mucho el dolor de cabeza, muscular y emocionalmente, Bendiciones infinitas, te seguiré. 🎉Día.
Dios te pague Lorena esta meditación me ayudó muchísimo para una crisis que sufro me gustaría profundizar y aprender más❤ te envío también un abrazo de agradecimiento
Sufro de ansiedad y crisis de pánico, mi cuello contracturado, eso me produce cefaleas tensionales a diario, solo los medicamentos me la alivian,, me cuesta mucho relajarme, hice está meditación por primera vez y me costó mucho soltar mi cuerpo, de a poco lo lograré, la haré todos los días , muchas gracias
Otra vez ,para relajarme y quitarme el dolor de cabeza recurro ha esta magnífica meditación. Gracias Lorena 😘 😊 💕
Muchas gracias!! Tenía un fuerte dolor de cabeza,no podía abrir los ojos. Desp de la medi se despejó mi frente y se fue el dolor que tenía detrás de los ojos. En gran parte de la medi sentí una sensasión de fuego en mis manos. Namaste
Yo antes tenía estrés todos los días además me enojaba bien feo y cada día estaba bien y despues ya estaba con dolor de cabeza estaba buscando soluciones ninguna sirvió y me tope con esta y funcionó ahora estoy libre del estrés gracias por salvar mi vida🥲
Muchas Gracias muy lindas las hago con mucha fe
Por primera vez hice esta meditación gracias gracias gracias infinitas por esta hermosa meditación me haces tan bien sos un hermoso ser de luz gracias por darnos algo tan maravilloso 🙌🙌🙌
Las manos que comparten, nunca estarán vacías, gracias por ayudarme a controlar la migraña,tomar un vaso de agua simple y tú voz me quitó el dolor,mil gracias
El alivio fue inmediato, no podía dormir bien y nada me lo quitaba, Gracias Dios le pague
Muchas gracias por compartir esta meditación, ya que toda la mañana estuve con un dolor de cabeza y si terminando la meditación desapareció el dolor mil gracias bendiciones y si es mi primera vez que la hago🙏💗
Es la primera vez que hago una meditación guiada con tu método y he de decirte, GRACIAS, GRACIAS Y UN MILLON DE GRACIAS porque es la que mejor me ha ido de todas las que he hecho.
Muchísimas gracias de nuevo ❤❤❤
Éres un ángel, muchísimas gracias
Gracias Lorena por tu extraordinaria meditación especialmente para el dolor de cabeza. Eres maravillosa. Qué Dios te siga iluminando como hasta ahora. Gracias, gracias ,gracias.❤❤❤
Muchas gracias, fue hermosa está meditación. se me quitó el dolor de cabeza❤
Muchas gracias por tu compartir me gustó mucho y me ayudó bastante hoy día desperté con un dolor de cabeza y muchas ganas de llorar sin saber porque sólo me dejes sentir me dispuse a descansar un poco y me surgió buscar una meditación para mi dolor de cabeza, no sólo se calmó se ha ido infinitamente gracias gracias gracias🙏🏼🙌🏼
Namaste
Estaba muy mal de una migraña todo el día. Tomé varios analgésicos y no había mejorado. Ahora al terminar la meditación sería mezquina de mi parte, sino agradezco. Muchas gracias me siento muy bien. Ha sido algo para mi increíble. Mi cuerpo completo experimentó bienestar y sanación. No tengo dolor de cabeza ahora. Gracias❤❤❤
qué bendición! Disponemos de un verdadero poder de auto-sanación cuando aflojamos y nos lo permitimos, muchas gracias por permitirme acompañarte
Gracias Lorena molinerospor la meditación me duele la cabeza y ojos pero al parecer fue un ataque espiritual ayúdeme muy fuerte el malestar de cerebro ojos oídos y el sistema nervioso muy alterado ...
que genia! se me fue ese dolor y me ayudo a relajar, muchas gracias !!
Muchas gracias por tan excelente guía y ayuda, me ha servido de bastante ayuda. Bendiciones infinitas!
Fue muy linda meditación sufro mucho dolores cabeza cervicalgia gracias !! estoy aliviada
Cuanto tienpo te tomo
Hace muchos años que no me daba migraña y hoy me dio. Y ya se me quitó gracias a esta meditación. Muchas gracias. Bendiciones desde Mérida, Yucatán, México. ❤
Gracias Lorena ! Esta meditación la he hecho dos veces y me siento renovada al terminarla ! Mis dolores de cabeza se van ! Gracias !!!
Gracias por la meditación tenía mucho dolor de cabeza y la verdad que me sirvió muchísimo🙏namastee
Es la primera vez q te escucho llevo semanas con migrania dolor intenso detrás de los ojos y no puedo dormir,el tema es q ahora tengo dolor de ciatico ya no se q hacer,ya me levanto a trabajar y mi dolor de ojos cabeza no pasan ....Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias
muchas gracias Dios le bendiga siempre, gracias gracias gracias
Sentí que tengo q perdóname por jusgarme todo el tiempo, sentí abrazarme llorar y descargar. Gracias
Gracias,muy excelente meditación, como me ha ayudado en este momento, gracias, gracias, gracias
Me pasó el dolor de cabeza!!!! Gracias, gracias, gracias. Bendiciones
Muchas gracias. Tengo migrana y contractura
de cuello y hombros. Me siento mucho mejor después de la meditacion. Sintonicé armoniosamente. Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏🙏
Maravillosa meditación, soy de Chile y me ayuda mucho, pata poder seguir adelante con mi fundación de ayuda social Activasentido.
Gracias por aserme sentir mejor cada día mentalmente bendiciones para ti tambien
Hola buenas tardes, es mi primera meditación, me ayudó mucho en vdd padezco migraña y ya casi va ser un mes que mi padre falleció y se me cargó más mi dolor, seguiré aquí esperando mejorar, gracias gracias g NAMASTÉ 🙏
Muchas gracias por aserme sentir mejor de esta anciedad
Mil grcias grcias llevo una semana cn ese dolor de cbeza y esa pesades tu video me gusto un alivio
Primera vez q medito con Usted,,tengo la crisis de migraña,,me relaje bastante..gracias, gracias gracias.hecho rsta!!!❤
Hola Lorena! Muy buena experiencia, a mi me hizo llorar, creo que allí termine de aflojar mis tensiones! Yo soy hipertensa, estos días venía mal con mi presión, hace demasiado frío y eso no me ayuda! Ya estoy mejor, mil gracias! Soy de Argentina
Gracias, gracias, gracias‼️🤍
Gracias Lorena!!! Tú voz es relajarme ya.gracias 🙏gracias 🙏y gracias 🙏
Gracias Lorena!! Me transmites mucho....medito contigo muy a menudo!!! Gracias x tanto!!!!
Gracias tengo dolor de cabeza hace hoy cinco días ayer hice la meditación y se me pasó y hora de nuevo estoy con dolor y acabo de hacer la meditación y se ne paso un poquito el dolor Gracias muchas bendiciones para usted
Hola. ¿Lograste quitar los dolores de forma definitiva? Yo ya llevo casi 1 semana con dolor en la frente. Hice está meditación y se me quitó. Al día siguiente volvió el dolor y la volví a hacer y se me volvió a quitar. ¿Cómo le hiciste para que no te doliera más? Mi caso es parecido al tuyo
Agradecida primera vez quedé encantada pude llenarme de luces verdes ❤
Me dio mucha paz y me desinflamó el dolor de cabeza ❤️
Muchas gracias por esta meditación. Me ha ayudado bastante. Tu voz es muy relajante. Que Dios te bendiga. Abrazo de luz!
Hola tengo migrañas frecuentes y la verdad quedé casi sin dolor después de esta meditación me siento muy liviana todo mi cuerpo. Mil gracias. Seguiré haciéndolo y me suscribo.
Me relaja muchos escuchar tu meditación amén
Gracias Gracias algo muy rico .una hermosa experiencia.
Retornando a mi estado mental sano amoroso . gracias. Desde Michoacán México
Nada más reproducir el vídeo he sentido una fuerte conexión con tu voz que me ha hecho posible una relajación muy profunda. Muchas gracias por ayudar a los demás a encontrar la sanación y la estabilidad emocional dentro de uno mismo❤.
Gracias por todo, Lorena ✨ te amamos. 🤍🦋
Excelente meditación, calmó el dolor de cabeza, seguiré meditando con Lorena Molineros
Gracias!! Bendiciones!! Tenía un fuerte dolor de ojo derecho y Gracias a esta Meditación poco a poco se me fue aliviando. Hasta el punto que me sentí mejor.
Hola vivo con dolor de cabeza y cervicales es la primera vez qué la escucho la hice y me encantó. Gracias❤
Hola desde argentina sufro de artritis rematoidea deformante hoy empese con dolores de cabeza y empese a buscar y te encontre me senti muy bien gracias❤❤❤
Tenía migraña en estos momentos y me disminuyó el dolor mil gracias ❤❤ gracias infinitas 😊😊 me encantó bendiciones 👼🙏❤👼🙏❤abrazos de luz
Hola, no me, suele doler la cabeza, pero lleva unos días, que es continuo, desde que me he apuntado a la autoescuela, y también estoy en un momento de tomar decisiones, soy consciente de ello, muchas gracias por la meditación y tú voz tan dulce 🙏💖
Muchas gracias, es la primera vez que hago esta meditación, me sentía muy mal con migraña y se me ha quitado, mil gracias.
Hola Lorena. Muchas gracias!! Tenía un dolor de cabeza muy fuerte y me ha aliviado muchísimo esta meditación. Lo siento muy ligeramente. Muchas gracias de nuevo, tu voz además es muy relajante. 😊🙏🏻🙏🏻
Por dios que dulzura. Gracias me siento realmente mejor. Te felicito por tu gran trabajo gracias 🙏🏼 ❤
Hola traía un dolor de cabeza y en la boca del estómago, hice la relajación y bajó mi dolor de cabeza. Muchas gracias por esta meditación 🙏🏻
yo no se si me curo yo o me cura tu voz , tan suave y convincente ... Gracias !!! :) 🤩
Te curas tu, no hay duda alguna ☺️🙏🏻✨ mi voz solo te guía
Muchas gracias, gracias , gracias Lorena . Encantada por su contribución a mi dolor de cabeza . Le abraza agradecida Eva Patiño. Sentí un gran alivio.
Gracias Lorena Molinero me encantó
Hola, acabo de hacer esta meditación, llevo tres días con migraña tomando medicamentos y no se me pasa, pero con esta meditación ahora siento un alivio casi completo, muchas y bendiciones 🙏 Namastè
Me encantó vivo con dolor de cabeza es la primera vez que la escucho❤
Hace un tiempo hago tu meditación,pero hoy especialmente no se porque termine llorando,sé que estoy sanando todas las emociones que tengo reprimidas desde niña por una u otra razón,infinitas gracias 🙏🏻 ❤
Lorena escuche la meditación xq tengo migraña me pareció muy buena lo voy hacer más seguido soy de Argentina gracias
Hola gracias por la meditación tenía dolor de cabeza y con esta meditación se me quitó.un abrazo y bendiciones
Hola Lorena muchísimas gracias a Dios y al Universo y a ti por está Meditación, me ha ayudado mucho ya qué tengo Cefalea Tensional y ya se me desapareció el dolor ya llevó más de una semana sufriendo tanto dolor, así es y así será decretado hecho está Miles de gracias gracias gracias gracias gracias gracias 🌟🙏💫✨🌻🏵️🌼💜🤍💯🌸
Hola amiga. ¿Después de hacer la meditación te sigue el dolor tensional? Igual yo llevo ya casi una semana con dolor en la frente. Esta meditación me lo ha quitado pero al día siguiente volvió y otra vez volví a meditar y se me volvió a quitar. ¿Todavía tienes dolor o como lograste quitarlo?
Maravilloso. Gracias de todo corazón por esta meditación. Me alivió muchísimo el dolor de cabeza que tengo de hace días. Un abrazo cálido, RominaXXX
Hola lore recién tengo 4 semana operada histerectomía y duele mucho la cabeza..me ayudó mucho lihgerar este dolor sentí como canchitas que se soltaban unas tras otras en mi cabeza y mi estómago se movía..😊 bendiciones
Gracias por esta meditación me ayudó a relajarme y mejorar el dolor de cabeza gracias