সহজ ৪টি ব্যায়াম দুবেলা করুন মাত্র ১০ মিনিট। হাঁটু ব্যাথা সারবেই।

[@amarmonerghar777]

ব্যায়াম গুলো দেখে ভালো লাগলো। অনেক মানুষের উপকার হবে। ভালো থাকবেন দিদি।

[@Pallabiskitchen145]

Thanks for sharing di...onek kichu janlam

[@TapanHalder-qe1ji]

Aapnar Vdo gulo khubie valow. Sottie kaje laagbey.

[@somaskitchen9367]

ধন্যবাদ

[@bithikabose5641]

খুব ভালো লাগলো আমি এ গুলো করি আরো কিছু থাকলে দয়া করে জানাবেন। আমার অনেক বয়স তবুও এ গুলো করি নিজেকে ভালো রাখার জন্য। আশীর্বাদ জানালাম।

[@somaskitchen9367]

আমার চ্যানেলে এরকম অনেক গুলো ভিডিও দেওয়া আছে। আমি ড্রেসক্রিপশান বক্সে লিঙ্ক দিয়েছি একটু দেখে নেবেন। প্রণাম নেবেন।

[@lipikamahesh4849]

Darun didi ami o kori go

[@SnritiDebRoy]

খুব ভালো লাগলো দিদি❤

[@susmita4630]

Helpful video khub valo laglo ❤

[@tamizkhan6846]

Very helpful video sharing di❤

[@mahabubahamed185]

Onek Valo laglo apnar video ta

[@aparnarrannaghor5194]

আমার হাঁটুর তো আর কিছুই করার নেই
সাপোর্ট নিয়ে হাঁটাচলা করি আর পেইনকিলার খাই যখন বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে ভিডিও করি
তোমার শেখানো ব্যায়াম অবশ্যই করব
আর উপকার পেলে তোমায় জানাবো কেমন 👌👌❤️❤️

[@exploreranusree7198]

Helpful video share korecho didi

[@gargichatterjee4878]

Bah..sundor🥰

[@jihadbabu9615]

খুব ভালো লাগলো আপনার ভিডিও টা

[@kalyanierrannaghor734]

খুব উপকারী ভিডিও,, ভালো লাগলো❤

[@pikurrannaghar4585]

Bah khub sundor shering ❤️❤️

[@shipradas7501]

Khub upokari video

[@somasankarkitchenfolkandbl6933]

Very useful video❤

[@tanujasinghamahapatra9618]

Khub helpful video

[@indranighosh7301]

❤❤khub upokari bayamgulo

[@travelogynaheli]

Anek kichhu jante parlum...Khub bhalo laglo

[@RimaSen-jn6ex]

Daruuun tips ❤

[@sukhendubikashroy9415]

Darun laglo

[@LittleFlower-hz1vq]

অনেক উপকারী একটা ব্যায়াম ✔️✔️✔️

[@Ehahamid]

So helpful video

[@sanjubaba3243]

Helpful video for health.

[@ourdevoteefamily90]

Yoga gulo khub kajer ❤

[@daliaskitchen4993]

এই ব্যায়াম গুলো খুবই কাজ দেই আমিও করি খুব ভালো sharing ❤

[@shamimakitchenvlog]

very nice helpful video thanks for sharing ❤

[@seemaghosh8853]

আমাকেও এই ব্যায়াম গুলো ডাক্তার করতে বলেছে খুব উপকারী ❤️❤️

[@satabdirrannaghar622]

Ami to korboi.thank u di

[@triptisartcraft6601]

অনেকের উপকার হবে😊

[@lalimasupport9498]

খুব উপকারী ভিডিও/বন্ধুদের খুব কাজে লাগবে❤

[@SubhraMotivationQuotes]

হাঁটুর ব্যাথার জন্য ব্যায়াম গুলো খুব ই উপকারী

[@NargisParvin330]

আমার ডান হাটুতে ব্যথা উপকার পেলে জানাব

[@Itzpampa2]

Amar gharer ba dike kadin dhore khub beatha korche kichu tei komche na ektu gharer beyam dio na didi

[@somaskitchen9367]

Ami gharer beathar beyam er video kichu din agei diyechhe

[@tusharsamanta6574]

1+2+3no
Lying position A Kara jabe?

[@somaskitchen9367]

Jabe

[@RitaMukherjee-p3l]

পায়ের পাতাতে প্রচন্ড ব্যথা সামনের দিকে ব্যথা এর জন্য যদি কোন ব্যায়াম দেখান খুবই ভালো হয়

[@amantran8442]

Ragular sobai jodi kichu excercise kore tahole anake valo thake Jay

[@ElectricTutorial24]

Kaje lagbe apnar ei vidio

[@SujatarShilpakala]

করে দেখবো, হাঁটু ব্যথা কমলে জানাবো তোমাকে

[@TapanHalder-qe1ji]

Hater kichu exercises dekhaley valow hoto

[@pratimarpochondo9612]

এই ব্যায়াম করলে খুব ভালো থাকা যায়

[@SamiulIslam-oc6ur]

অনেক ভালো লাগলো আপনার ভিডিও টা

[@AddawithRupali]

Khub helpful video

[@TanishaRahman-oz7fp]

Helpful video.❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤