সুগার হলে,সকালে এই ব্যায়াম করুন,গ্যারান্টি কমবে

#diabetesworkout #morningworkout #diabetesexercises #diabestesexercisesathome #glucosezone #diabetes #diabetescure #fitness #exercises #workout #workoutvideo #type1diabetes #type2diabetes #bloodsugar #glucose #goodglucose #diabetestreatement #bloodsugarbalance #bloodsugarcontrol #bloodsugarexercises #bloodsugaryoga #diabetisyoga #bestdiabetesjoga #jogafordiabetes #jogadipanjansamanta #yogadipanjansamanta #dipanjan #dipanjansamantaphysio #dipanjansamantaphysiotherapist
Wp-9831886676
[e-mail]
If you want to contact me then please visit my chamber in Kolkata. The address and contact numbers are given bellow.
► Chamber Behala Chowrasta
Biren Roy Road East kol - 8
Jagorani Club Ponchanontala
NAME BOOKING - Chamber Phone No.9903270165 , Name Entry after 5. P.M. Sunday Closed.
M.R. Meet- Before Patient seen
►Whats aap : 9831886676
►Mob: [phone]
Wp-9831886676

[@SmritikanaChakraborty-uu8sv]

Thank you sir khub valo laglo vedio ❤️

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন মা আমার মা l

[@BiswajitDas-iz8ps]

ধন্যবাদ ভাই,আজ থেকেই শুরু করলাম আপনার ভিডিও দেখে দেখে।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I

[@ukilchandroray8081]

আপনার সাজেশন খুবই ভালো লাগলো

[@kanughosh5406]

In

[@admnld8699]

Osadharon Osadharon khub khub upokari ekti video dhanyabad sir .

[@shiulinath4845]

Darun darun ami Raj agulo korbo

[@angshumansarkar2800]

very very good videos for all who are suffering from this subject

[@sucharitaseal347]

Thanks Bhai.Khub bhalo laglo, bhalo thakben Bhai.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

[@satyasundarmaikap8005]

K😊@dipanjansamanta

[@satyasundarmaikap8005]

😅

[@chhandamondal7258]

Wonderful 👍

[@sabitamajumdar1394]

Thank you sir

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@dilipsarkar5191]

Many many thanks for your good information.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@swapnadutta6886]

ধন্যবাদ। খুব ভালো লাগলো

[@kiyotakaayanokoji835]

Thank you so much sir 🙏🏾

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@gopinathchetia9911]

Thanks for the most beneficial vedeo

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@alpananath6665]

Thank you so much for your vedio

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@ganeshchandradas4696]

আপনার ভিডিও গুলো আমার খুব কাজে লাগছে

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@missnasima6536]

খুব সুন্দর হয়েছে অসাধারণ অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন নমস্কার নেবেন I

[@madhabimajumdar193]

Very nice 👌

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@lakedepot4758]

What a wonderful information sir I do this type of exercises regularly. many mnay thanks sir.

[@chikurchandchattopadhyay3177]

উপকৃত হলাম।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I

[@puiamolsom3404]

100% Correct. Good information

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@samirdas2527]

Osadharon bolechen sir

[@uncutruby2038]

খুব উপকারী ভিডিও....😊

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@basantibagchi4600]

Thank you sir osadharon onek onek dhonyobad ❤❤

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

[@mitamukhopadhyay3138]

খুবই ভাল লাগল। করার চেষ্টা করবো।নমস্কার নেবেন।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@skshajahan9617]

Very very thanks sir.

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@s.bcontract5679]

চেষ্টা করবো

[@mougreen6035]

Wonderful information 🎉🎉🎉🎉🎉

[@soelahmed6264]

Very good nice sir 👍

[@manikchakraborty4132]

Wonderful 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@baishalisarkar4769]

অনেক ধন্যবাদ দাদা!

[@shampabhattacharyya-nl7uq]

Khub valo laglo dada

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন মা আমার মা l

[@sikharay-wz6yq]

খুব ভালো পরামর্শ

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন

[@JahagirAlam-rj4nl]

Verygoodviedokuwait

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@sadhanamitra1187]

Thanks a lot

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ মা

[@sanchitaguhathakurata725]

Asadharon.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@bijanbhattacharjee6068]

Thanku Dada Vai❤

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@prabirdas5961]

Thank you sir🙏

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@arabindasardar1337]

Excellent

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@swapanmondal2030]

UNIQUE.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@koroibadat9291]

অসাধারণ স্যার।আল্লাহ আপনাকে সুস্থতা দান করুক

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@papiyadas5209]

Khub shundor

[@zeusshane1056]

Sir,aami Behala, harisava te thaki,.Aapnar sathe jogajoger thikana ta bolle,ektu upokar hoy.

[@mougreen6035]

Behala chowrasta panchanontala mondir Jagoroni Club Kolkata 8

[@dipanjansamanta]

Behala chowrasta Panchanontala Mandir Jagorani Club Kolkata 8

[@abhinandanbanerjee5936]

ধন্যবাদ ।

[@bijalidey5380]

Khub valo

[@aparajitaphukan1371]

Thank you

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@ChumkisKitchen279]

ধন্যবাদ

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

[@bulu4423]

Khub.valo laglo

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

[@tapasbiswas8279]

Pl give a Died chat . Fully 😌
Satisfied with your program

[@dipanjansamanta]

আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন I নমস্কার l

[@arupraha6455]

What weight we should carry?

[@dipanjansamanta]

10 lbs

[@hussainmohammad2244]

Thanks dada for nice post

[@nitaganguli8514]

হাটুর ব্যাথা থাকলে এই ব্যাম গুল করা যাবে স্যার।

[@dipanjansamanta]

অল্প অল্প করে শুরু করতে হবে

[@dilipkumarbiswas3197]

প্রত্যেকটি ব্যায়াম কতক্ষণ করতেহবে সময়টা বলবেন।এবং বেশি ব্যসস্ক দের জন্য কি ব্যায়াম ?

[@dipanjansamanta]

10-20 repitation Morning

[@gouriprasannade6132]

Very Very Very good ❤❤

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

[@debkrde6989]

👌👌👌

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@KakaliDas-bq4rh]

Ami follow kori

[@anitadas5308]

আমার হার্টের সমস্যা আছে ।ওষুধ খাই।আমি প্রি ডায়াবেটিক আমি কি এইগুলো করতে পারি? একটু গ্যাসের সমস্যা ও আছে।pls যদি বলেন উপকার হয়।🙏

[@ashitdebnath9987]

Nice

[@amlanbhandari3813]

আমার হাঁটু ভাঁজ করে বসতে পারি কিন্তু পা সোজা করার সময় হাঁটুতে ব্যাথা লাগে ।এরজন্য কি করব?

[@dipanjansamanta]

পিছনে হাঁটুন

[@missnasima6536]

❤❤❤❤❤

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@user-sj5cd9pi2s]

কিডনির সমস্যা থাকলে এই ব্যায়ামগুলো কি করা যাবে প্রেসার ডায়াবেটিস সব আছে

[@dipanjansamanta]

Yes

[@kumkumbhattacherjee6713]

​@@dipanjansamantaapnar byam confusing ,aki Roger bibhinna byam .akta katha common guarantee,

[@MALAYDAS-zq2op]

কোমর রোটেট করার উপকার কি? দয়াকরে যদি জানান উপকৃত হতাম

[@dipanjansamanta]

Flexibility

[@debkrde6989]

🙏👌🙏

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

[@sikharay-wz6yq]

হাতের আঙুল গুলো অবশ এর জন পরামর্শ দেবেন শিখা রায় ইছাপুর।

[@dipanjansamanta]

আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন নমস্কার

[@bbanik27]

আমার মনে হয় আপনার নার্ভ এর সমস্যা হচ্ছে, অবস হওয়ার সাথে কি ঝিঝি ধরে আঙ্গুলে ? এটার কারণ শরীরে ভিটামিনের অভাব বিশেস করে B complex এর অভাব হতে পারে। আপনি কোনো ভালো অভিজ্ঞ ডাক্তার এর পরামর্শ নিন ওষুধে সেরে যাবে আশা করি। 🙏

[@pintu1138]

​@@bbanik27এক দম ঠিক আমার হয়

[@tapatimondal7335]

🙏

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@koushikisinha1162]

Amar du bachor aage histektomi hoyeche,utrus baad gyache.Ami ei bayam gulo korte parbo.

[@dipanjansamanta]

Yes

[@subhendudas9786]

Very good Dada, iron exercise Kori age 53. Korbo ki?

[@dipanjansamanta]

করুন

[@archanaadhikari9836]

এই ব্যায়াম গুলো পঁচাত্তর বয়সে করা যাবে? দয়া করে জানাবেন

[@dipanjansamanta]

অল্প অল্প করে শুরু করতে হবে

[@tapasdas3253]

Khub valo laglo, apnar mobile e phone korle dharben plzz.❤❤❤

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে l ধরবো 3 টের পর

[@user-dg7rx7hu9l]

Sir, apnar kapalvati, and back bending asan jeta jouban dhare rakhar kore asadharan fal peyechi, thank you sir, tabey khidey khub bere gechey

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

[@keyaguin6788]

👍

[@PriyankaMajumdar-cw7cl]

Exercise gulo valo lagache😅

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন I

[@Sudiptakundu5699]

Sir, আমার দাদার pressure (high bp) বয়স (58-60) , রোজ ঔষধ খান, ঔষধ ছাড়া কি Bp control a আনা যাবে, আর কি কি নিয়ম follow করতে হবে। একটু বলে দিলে উপকৃত হতাম।

[@dipanjansamanta]

আমার video দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন নমস্কার l

[@Sudiptakundu5699]

@@dipanjansamanta Thole High Bp ar video korar onurod roilo.

[@asismukhopadhyay1005]

আমার বয়স 72 বছর, এইগুলি আমার করা যাবে তো? জানালে ভালো হয়।আমি চল্লিশ মিনিট হাঁটি সকলে সাড়ে সাতটায়।

[@AnishmaBarman]

Sir sobai korte parbe to .koto bochor por theke korte parbe

[@dipanjansamanta]

ছোট বেলা থেকে

[@swapanmondal2030]

UNIQIE

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@sadhanadasblog]

sisorian mother ei byam korte parbe?

[@nellarmweak7170]

হাঁটু কোমর নড়বড়ে 60yr এগুলো করা যাবে কি?

[@dipanjansamanta]

Yes

[@AtanuChakraborty-ye1pr]

হাতের আঙ্গুল ঝিন ঝিন করে কিকরা যায়?

[@user-qz2ru6fe2b]

Apnar koty ame upkar pache

[@tapanmukherjee4140]

Exercise for umblical hernia please.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@mdanayet2250]

কারটা শুনব জাহাঙ্গীরেরটা নাকি এটা।

[@rejaulhosen1253]

এমন লোক আছে বেঁচে পিছনে কোনো দিন হাঁটেনি সোজা হয়ে চলছে।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@sujatachakraborty377]

রাতে টকদই খেলে ভালো না খারাপ জানাবেন

[@dipanjansamanta]

কলা ও টক দই

[@ashissamanta1797]

Medicine must khetei habe

[@dipanjansamanta]

Na

[@dinakitty6931]

Diabetic হলে যে মানুষ সুখাই যায় সেটা কিভাবে কন্ট্রোল করা যায়

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ l কপাল ভাটি করুন 5 মিনিট

[@rubaiyatscollections3284]

আমার তো হাঁটুর হাড় ফাঁকা হয়ে গেছে আমি কি এটা করতে পারব?

[@dipanjansamanta]

Yes

[@MalayAuddy-wf4kk]

পায়ের আঙ্গুল অবশ ব্যায়াম থাকলে বলবেন

[@debolinabhattacharjee4630]

Amar left pa stiff hoye gache ki korbo bolben

[@dipanjansamanta]

কোনো report থাকলে পাঠান

[@humanrights6448]

Suger ache, heart e Stian ache, ei work out kora jabe ?

[@asfatullask2083]

Sir apnar sathe ami ektu Katha bolte chai

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@asfatullask2083]

Sir apnar Phone no ta deben

[@dilipsarkar5191]

Heart ar rugera ai byam korte parbe ke

[@dipanjansamanta]

অল্প অল্প করে শুরু করতে পারেন

[@dilipsarkar5191]

Thanks

[@phalguninaru8032]

Water bottle er weight koto nite hobe

[@dipanjansamanta]

2 letter

[@diptimallick9607]

হাসিখুশি থাকা যাচ্ছে না। স্বামীর সঙ্গে রোজ অশান্তি হয়। একদিন ও শান্তি নেই
।। কারণে অকারনে ঝগড়া হচ্ছেই। মনে হয় বাড়ি থেকে কোথাও চলে যাই। 🤣

[@dipanjansamanta]

নমস্কার

[@user-rg5ju6jf8i]

Hi

[@mdabdulbarek2451]

আমার দুই হাটুঁতে জ্বালা পোড়া করে এবং দুই কাঁধেও ব্যাথা। আপনার দেখানো ব্যয়াম করিতেছি। এখনও ভাক রেজাল্ট পায়নি। পরামর্শ থাকলে দিবেন।

[@pintu1138]

আপনার মনে হয় নার্ভের সমস্যা আছে

[@SubodhMondal-if2dn]

Triglyceride 179 কি করে কমবে

[@dipanjansamanta]

খাওয়া পালটে ফেলুন

[@dipanjansamanta]

আমার video দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন নমস্কার নেবেন I

[@gitoshredutta2245]

Kapalvati niyom ta jadi balen

[@dipanjansamanta]

আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন এই বিষয়ে অনেক video আছে দেখুন

[@anupbhattacharjee327]

কি কি ফল খাবোনা

[@dipanjansamanta]

সব খাবেন

[@dipanjansamanta]

পরিমানে অল্প

[@bhubonmondal692]

Joto sob faltu kotha

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

[@arabondoghanti1128]

😅

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@nirmalpaulrdpaul691]

অনডুকোসজুলেগেছে