Good point at one of the best exercises for cardio ang shadow boxing. I do this instead of running at pag nabored na ako sa weight lifting. Share ko lng mga lodi base sa experience ko. Huwag po kayong mag umpisa gumamit ng dumbbells pag mag shadow boxing gaya ng nakikita natin sa mga professional boxer gaya nila Mayweather, GGG, Canelo atbp. Nakakasama po sa joints yan sa simula. Mag start po muna sa bare hands then saka po gumamit ng dumbbells. Pinakasafe po mag start sa 1Lb/pound for throwing jab at cross, at 2lb for throwing hook and uppercuts! Pinakada best ung handwrap kung meron. Sana po nakatulong. God Bless everyone 🙏
6 basic punches nang boxing Lods napakagandang panimula po yan pero mas ma inam para sa akin lang ha Wag nalang numbers ang tawag mo sa mga punches lalo na sa mga newbie mahirapan silang sundan ang ganun. God bless po👍
Nice idol. Ako naman share ko lang experience ko noong elementary ako may classmate ako noon napakalakas ng suntok sa lahat ng mga suntok na na experienced ko sakanya ko lang natikman yung lakas or bigat ng suntok nya. Same lang kami ng katawan pero may kakaiba talaga sa suntok nya solid na mabigat hindi tulad ng ibang suntok na buto yung pinang susuntok 😅. Sya buong kamao tapos mabigat hindi lang ako nakaranas ng ganun pati lahat ng classmates ko ramdam nila 😅 palagi nya kasi kami sinusuntok sa braso ahahahaha. Tsaka sa ibang section kilala sya one time may binibiro sya sa ibang section sinusuntok nya sa braso tapos umalis na yung classmate ko. Sabi ng sinuntok nya "grabe ang sakit sumuntok ni Leo". Leo nga pala name ng classmate kong malakas sumuntok. Shout out sakanya hehehe alam ko namatay na sya sa motor accident noong college. Pero buti nalang meron syang iniwan saakin na teknik hehehehe naalala ko pa tinanong ko sya bakit sya malakas sumuntok ayun sinabi nya teknik nya mula sa pag piga ng kamao hehehe. Pero di ko na sasabihin buong detalye. Siguro kung buhay payun at nag boxing lalong ma improve lakas nyang sumuntok hehehe. Basta kakaiba talaga sya sumuntok malakas ang impact. Natikman ko na halos lahat ng suntok ng classmates ko noong elementary pero sya lang ang bukod tanging masasabi kong kakaiba sa lahat tumanim sa utak ko yung impact ng suntok nya hahaha. Alam lahat yan ng buong batchmates namin na malakas syang sumuntok. Hehehehe share ko lang.
@@chrizmarkdeasis7761 oo yun din tingin ko gifted sakanya yung lakas ng suntok kasi kakaiba talaga pakiramdam ng suntok nya mabigat sobra ramdam impact kahit pabiro lang suntok nya samin minsan. Naniniwala ako na may taong inborn na malakas sumuntok. Parang yung sa basketball may high flyer talaga tumalon kahit di sya nag tetraining. Si Pacquiao tingin ko gifted suntok nya tapos nahasa pa sa hardwork nya sa training. Kaya na achieved nya ang pamatay na suntok 😂
Sir pano ung hnd nmn malalaki katawan na nag training palakasin ang kamao na kaya bumiyak ng bato sa suntok pero payat ibig po ba sabihin ung wlan trainig sa kamao pero malaki katawan pwdeng parehas lng ba sila ng lakas May posible parin po ba matalo ung hnd kalakihan pero train ang kamao
Inborn po ang pagiging malakas sumuntok napatunayan na po ito ng siyensya Ang pinagkaiba ng inborn hard puncher sa training upang mapalakas ang suntok Ang hard puncher kaya magpabagsak kahit saan ka sumuntok kaya mo sya iknock out Ang suntok naman na nakukuha sa training malakas din ngunit kailangan mo isuntok sa tamang body parts upang mapabagsak ang kalaban
sir ako po interested taga taguig po ako
Idol paturo po ako gostong gostong koh talaga ba boxing pero WLA ako pera poponta jan ehh tàga mlang north cotabato mo ako
Maraming salamat idol
Good point at one of the best exercises for cardio ang shadow boxing. I do this instead of running at pag nabored na ako sa weight lifting. Share ko lng mga lodi base sa experience ko. Huwag po kayong mag umpisa gumamit ng dumbbells pag mag shadow boxing gaya ng nakikita natin sa mga professional boxer gaya nila Mayweather, GGG, Canelo atbp. Nakakasama po sa joints yan sa simula. Mag start po muna sa bare hands then saka po gumamit ng dumbbells. Pinakasafe po mag start sa 1Lb/pound for throwing jab at cross, at 2lb for throwing hook and uppercuts! Pinakada best ung handwrap kung meron.
Sana po nakatulong. God Bless everyone 🙏
6 basic punches nang boxing Lods napakagandang panimula po yan pero mas ma inam para sa akin lang ha
Wag nalang numbers ang tawag mo sa mga punches lalo na sa mga newbie mahirapan silang sundan ang ganun. God bless po👍
Nice idol. Ako naman share ko lang experience ko noong elementary ako may classmate ako noon napakalakas ng suntok sa lahat ng mga suntok na na experienced ko sakanya ko lang natikman yung lakas or bigat ng suntok nya. Same lang kami ng katawan pero may kakaiba talaga sa suntok nya solid na mabigat hindi tulad ng ibang suntok na buto yung pinang susuntok 😅. Sya buong kamao tapos mabigat hindi lang ako nakaranas ng ganun pati lahat ng classmates ko ramdam nila 😅 palagi nya kasi kami sinusuntok sa braso ahahahaha. Tsaka sa ibang section kilala sya one time may binibiro sya sa ibang section sinusuntok nya sa braso tapos umalis na yung classmate ko. Sabi ng sinuntok nya "grabe ang sakit sumuntok ni Leo". Leo nga pala name ng classmate kong malakas sumuntok. Shout out sakanya hehehe alam ko namatay na sya sa motor accident noong college. Pero buti nalang meron syang iniwan saakin na teknik hehehehe naalala ko pa tinanong ko sya bakit sya malakas sumuntok ayun sinabi nya teknik nya mula sa pag piga ng kamao hehehe. Pero di ko na sasabihin buong detalye. Siguro kung buhay payun at nag boxing lalong ma improve lakas nyang sumuntok hehehe. Basta kakaiba talaga sya sumuntok malakas ang impact. Natikman ko na halos lahat ng suntok ng classmates ko noong elementary pero sya lang ang bukod tanging masasabi kong kakaiba sa lahat tumanim sa utak ko yung impact ng suntok nya hahaha. Alam lahat yan ng buong batchmates namin na malakas syang sumuntok. Hehehehe share ko lang.
Corny amputa kwentong bata lang yan bobo kalang kc kaya ganyan pinag iisip mo babaw amputa
Agree 💯. Di lahat ng siga, matapang at mayabang malakas sumuntok. Nasa genetics o nasa sa tao na yan kung inborn na talaga.
@@chrizmarkdeasis7761 oo yun din tingin ko gifted sakanya yung lakas ng suntok kasi kakaiba talaga pakiramdam ng suntok nya mabigat sobra ramdam impact kahit pabiro lang suntok nya samin minsan. Naniniwala ako na may taong inborn na malakas sumuntok. Parang yung sa basketball may high flyer talaga tumalon kahit di sya nag tetraining. Si Pacquiao tingin ko gifted suntok nya tapos nahasa pa sa hardwork nya sa training. Kaya na achieved nya ang pamatay na suntok 😂
E mas marami pa daldal mo kesa sa pagtituro..magkwento ka nlng wag ka na magturo
Sir pano ung hnd nmn malalaki katawan na nag training palakasin ang kamao na kaya bumiyak ng bato sa suntok pero payat ibig po ba sabihin ung wlan trainig sa kamao pero malaki katawan pwdeng parehas lng ba sila ng lakas May posible parin po ba matalo ung hnd kalakihan pero train ang kamao
Boss pano naman po kapag yung mabigat ay may alam sa pagsuntok
Inborn po ang pagiging malakas sumuntok napatunayan na po ito ng siyensya
Ang pinagkaiba ng inborn hard puncher sa training upang mapalakas ang suntok
Ang hard puncher kaya magpabagsak kahit saan ka sumuntok kaya mo sya iknock out
Ang suntok naman na nakukuha sa training malakas din ngunit kailangan mo isuntok sa tamang body parts upang mapabagsak ang kalaban
Napunta pa sa pag-ibig 😅
Binalik tad lang lods