Yorgunluğun (Tükenmişliğin) 10 Nedeni | Dr.Berg Türkçe
Вставка
- Опубліковано 25 лип 2024
- Yorgunluğun (Tükenmişliğin) 10 Nedeni | Dr.Berg Türkçe
Tükenmişliğin başlıca nedenleri ve yorulmak veya bunalmak için ne yapılması gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Dr. Berg'in Sağlıklı Ketojenik Diyetin Temelleri -1.Adım Aralıklı Oruç ve Yağ Yakma | Dr.Berg Türkçe
• Dr. Berg'in Sağlıklı K...
uyku videoları:
Uyku Apnesi Bir Beslenme Eksikliğidir - Dr Berg
• Uyku Apnesi Bir Beslen...
Uyuyamıyor musunuz? Daha iyi uyumak için bu 5 ipucunu deneyin - Dr Berg
• Uyuyamıyor musunuz? Da...
Bebek Gibi Uyumak İçin Yatmadan Önce Bundan Yarım Bardak İçin | Dr.Berg Türkçe
• Bebek Gibi Uyumak İçin...
0:00 Giriş: Yorgunluğun ana nedenleri
0:13 Yorgunluktan kurtulmak için ne yapılmalı
0:38 #1 İlaçlar
1:30 #2 yakıt
2:55 #3 Uykusuzluk
3:33 #4 Gizli enfeksiyon
5:25 #5 COVID sonrası yorgunluk
6:14 #6 Keto yorgunluğu
7:07 #7 Anemi
8:34 #8 Düşük Tiroid ve Otoimmün Hastalık #10
9:12 #9 Mikoplazma
9:30 Sağlıklı beslenme planı için videoma göz atın!
Bugün, yorgunluğun on nedenini ve yorgunluktan kurtulmak için yapabileceğiniz bazı doğal şeyleri ele almak istiyorum. Bu sorunla ilgili çok fazla kişisel deneyimim var ve size yardımcı olmak için öğrendiklerimi paylaşmak istiyorum.
Yorgunluktan kurtulmak için yapılacak en iyi şeylerden biri, ne zaman başladığını bulmak ve daha önce olanları düşünmektir. Belki diyetinizi değiştirdiniz, çok stres altında kaldınız veya yeni bir ilaç almaya başladınız. Bu, neden stresli olduğunuza dair ipuçları vermenize yardımcı olabilir. Bu basit ama etkilidir.
Yorgunluğun veya tükenmişliğin en yaygın nedenleri:
1. İlaç yan etkileri
2. Vücudunuzu yanlış yakıtla çalıştırmak
3. Uykusuzluk
4. Gizli enfeksiyon
5. COVID sonrası yorgunluk
6. Keto yorgunluğu
7. Anemi
8. Hipotiroidizm
9. Mikoplazma
10. Otoimmün hastalıklar
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi linkedin üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg - Навчання та стиль
Beyninizi nasıl destekleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin
👉👉 ua-cam.com/video/jcBu-ms4bbc/v-deo.html
Allahimin Bizlere Verdigi Bir Mucuzesin 🌹❤️🌹
Açıklayıcı akılda kalıcı faydalı harika bir videoydu. Çook teşekkürler
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤
Sizin sayenizde hastalıklar hakkında bilinç sahibi olduk. Çok teşekkür ederim
Hocam fibromiyaji icin vide o yapin hocam lutfen
Bunaltmak ne demek çok naziksiniz. Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim ❤
Saygıdeğer Dr berg, mümkünse vücudun nem dengesini muhafaza etmesi hakkında ve birde HPV virus hakkında video yaparmisiniz. teşekkürler.
Thank you Dr Berg... 🌹
Teşekkür ederim 🙏
Teşekkür ederim
Teşekkürler
Evet 9 yıl uykusuzluk yaşadım çok kilo 35 kg aldım enerji bitmişti ama çok şükür son 7 hafta uyku normala döndü ve spora başladım inşallah güzel uykunun devamı gelir gerçekten uyku muş enerjini bitiren şey
Lemon çayi demiştiniz çok sakin yapıyor
Birde ürünlerinizi nasıl temin edeceğimizi söyleseniz..
Bilgiler için çok teşekkürler. 25 yaşındayım kansızlık vitamin eksikliğim var ve tiroid bezim düzgün çalışmıyomuş. Dk3 vitamini tüketicem. Ve daha temiz beslenmeye çalışıyorum
Fibromialji videosu yaparmisi iz Saygılar
Dr Berg gibi bu kadar bilgiye sahip olabilmek için hangi kitapları okumalıyız? Neler yapmalıyız?
Şimdi Anladım ben son 2 hafta çinko alıyorum uykum düzeldi ve enerji yerine gelmeye başladı teşekkür ederim uykusuzluk gerçek nedeni bence vitamin B. Ve çinko 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
Son 10 yıldır nedensiz yorgunum😢
Diz kapağı rötasyonu/deformitesi ameliyatı sonrası kemik kaynama döneminde oluşan bacak kısalığı için video rica ederim , liv hospital ve medicalpark hastanelerinde olduğumu da belirteyim
Birde besin mayasini direk alabiliyormuyuz
Dr berg kendi markani nerden alabiliris lütfen
Hocam bn 40 güne yakın ekmek şeker kullanmıyorum yediğime içtiğimede dikkat ediyorum ama arda bı şeker az kullanıyorum
Hocam sizingibi dr nerde bulalim bunlar takip edilmesi geteken durumlar bunlar
Merhaba benim hiç halimyok başım dönüyor saçlarım çok dökülüyor hiciydegilim napabilirim teşekkürler
8:12 (asit kullanıyorsanız demiyor ; antasit hap kullanıyosanız anemik olabilirsiniz diyor , yanlış çevirmişsin ,sayfa çevirmeni kötü çeviriyor ,dikkat edin )
Merhaba 22 yasindayken bir anitideprans ilaci bende fiziksel tutukluga neden oldu suan 42 yasindayim gecen donem zaman icinde cok stresli bir hayatim oldu zaman zaman kisa sursede kismi felc gibi ataklarim oldu ve beynimde bir kac lezyon var ms olabilecegini soylediler belimden sivi vermemi istediler ama red ettim hep yorgun ve uyumak istiyorum akedemik olarak hic bir sey yapamiyorum ve en ufak bir is bir bile gozumde cok buyuyor ne yapmaliyim?
Aynı ben
🙏🏼❤️
❤❤❤❤❤
Hocam ben şeker hastasıyım sizin söylediğiniz gibi diyet yapıyorum sonrada şekerim düşüyor kendimi çok kötü hissediyorum banada yardım edermisiniz tesekurler
Lütfen yetersiz beslenme ben yaptım farkında olmadan 7 kilo verdim sağlık sorunu yaşadım şimdi kilomu tam yerine getirmeye çalışıyorum karbonhidratı aşırı azaltma
❤🎉❤
Bir de hocamız burada sadece hipotiroid için konuşuyor iyot alınması gerektiğini söyle bak at hipertiroid lerin iyottan fakir beslenmeleri gerekiyor bu hakkın bu konu hakkında gerçekten bir video istiyoruz
Bu doktor Türk mü?
Dr. Eric Berg'in resmi Türkçe kanaliyiz. Ekibimiz onun ekibiyle calisiyor ve teknik ceviri uzmanlarindan olusuyor. Dr. Eric Berg'in ingilizce yayin yapan ana kanalinda yer alan icerikleri herhangi bir ekleme veya çıkarma yapmadan doğrudan yayınlıyoruz.
türk degil
Halis Türktür dedeleri Yozgattan göç etmiştir..
1500 yıl önce alaska gelen Kızılderili ataları pensilvanya ya yerleşip bizlere sunmuslar,kesin olmayan bilgiye göre cepni lerden