[Balance Of Life] 몸짱 소방관들과 함께하는 '집콕' 근력 운동법 STEP 3!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2020
  • 몸짱 소방관들과 함께하는
    '집콕' 상/하체 근력 운동!
    00:03~ 상체 근력 자가 테스트
    03:15~ 하체 근력 자가 테스트
    05:50~ 지상 수영 전신 운동
    세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
    매주 화요일 밤 9시 50분 방송

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
[Balance Of Life] 틀어진 골반 3분 운동법! l 나는몸신이다15:36[Balance Of Life] 틀어진 골반 3분 운동법! l 나는몸신이다
[Balance Of Life] 틀어진 골반 3분 운동법! l 나는몸신이다play 채널A
Переглядів 2,7 млн
목,겨드랑이,서혜부까지! 올바른 림프 순환 마사지25:56목,겨드랑이,서혜부까지! 올바른 림프 순환 마사지
목,겨드랑이,서혜부까지! 올바른 림프 순환 마사지바른건강
Переглядів 43 тис.
[Balance Of Life] 목 근육의 수축이 심할 땐 '옥주현 마사지' l 나는 몸신이다14:43[Balance Of Life] 목 근육의 수축이 심할 땐 '옥주현 마사지' l 나는 몸신이다
[Balance Of Life] 목 근육의 수축이 심할 땐 '옥주현 마사지' l 나는 몸신이다play 채널A
Переглядів 1,6 млн
Коли +39 ,ти в амуніції #1ошб #military #shortvideo #army #навчання00:57Коли +39 ,ти в амуніції #1ошб #military #shortvideo #army #навчання
Коли +39 ,ти в амуніції #1ошб #military #shortvideo #army #навчанняAIRSOFT BALAN
Переглядів 534 тис.
«Не хочу, щоб мій син жив в країні, де війна», - за що воює 24-річний морпіх #україна #війна #зсу01:00«Не хочу, щоб мій син жив в країні, де війна», — за що воює 24-річний морпіх #україна #війна #зсу
«Не хочу, щоб мій син жив в країні, де війна», - за що воює 24-річний морпіх #україна #війна #зсуСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 513 тис.
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??00:37НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 7 млн
Почему адаптеры Apple могут быть опасны?00:51Почему адаптеры Apple могут быть опасны?
Почему адаптеры Apple могут быть опасны?SuperCrastan
Переглядів 3,6 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 2,2 млн
어깨가 아픈 줄 알았는데 알고보니 목디스크?! 자세만 바꿔도 목디스크를 고칠 수 있다는데 지금 당장 따라해 보세요. '허리의 신' 정선근 교수가 알려주는 목 디스크 치료운동!!9:57어깨가 아픈 줄 알았는데 알고보니 목디스크?! 자세만 바꿔도 목디스크를 고칠 수 있다는데 지금 당장 따라해 보세요. '허리의 신' 정선근 교수가 알려주는 목 디스크 치료운동!!
어깨가 아픈 줄 알았는데 알고보니 목디스크?! 자세만 바꿔도 목디스크를 고칠 수 있다는데 지금 당장 따라해 보세요. '허리의 신' 정선근 교수가 알려주는 목 디스크 치료운동!!EBS
Переглядів 4,3 млн
[Balance Of Life] (효과100%) * 고관절 * 통증 잡는 40초 교정법 | 나는 몸신이다 260 회12:12[Balance Of Life] (효과100%) * 고관절 * 통증 잡는 40초 교정법 | 나는 몸신이다 260 회
[Balance Of Life] (효과100%) * 고관절 * 통증 잡는 40초 교정법 | 나는 몸신이다 260 회play 채널A
Переглядів 2 млн
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화를 막는 초간단 운동법 (박현아 교수)18:29매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화를 막는 초간단 운동법 (박현아 교수)
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화를 막는 초간단 운동법 (박현아 교수)김작가 TV
Переглядів 212 тис.
2 Million People Followed This Walking Video! - Walk the right way with Song Young Min13:162 Million People Followed This Walking Video! - Walk the right way with Song Young Min
2 Million People Followed This Walking Video! - Walk the right way with Song Young Min굿라이프
Переглядів 2,9 млн
셀프 등긁기 가능하게 해주는 기가 막힌 스트레칭 | 팔 뒤로 통증 잡는 어깨 내회전 스트레칭 방법4:50셀프 등긁기 가능하게 해주는 기가 막힌 스트레칭 | 팔 뒤로 통증 잡는 어깨 내회전 스트레칭 방법
셀프 등긁기 가능하게 해주는 기가 막힌 스트레칭 | 팔 뒤로 통증 잡는 어깨 내회전 스트레칭 방법알쓸물치
Переглядів 1,9 млн
[Balance Of Life] ※거북목 퇴치※ 몸신이 알려주는 자세 교정법 2가지! | 나는 몸신이다8:02[Balance Of Life] ※거북목 퇴치※ 몸신이 알려주는 자세 교정법 2가지! | 나는 몸신이다
[Balance Of Life] ※거북목 퇴치※ 몸신이 알려주는 자세 교정법 2가지! | 나는 몸신이다play 채널A
Переглядів 1,2 млн
[Balance Of Life] 거북목 교정법! 이제는 고쳐야 한다! l 나는 몸신이다13:13[Balance Of Life] 거북목 교정법! 이제는 고쳐야 한다! l 나는 몸신이다
[Balance Of Life] 거북목 교정법! 이제는 고쳐야 한다! l 나는 몸신이다play 채널A
Переглядів 1,2 млн
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)지식인사이드
Переглядів 857 тис.
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??00:37НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 7 млн
【鬥羅大陸】 小舞真的錯怪唐舞桐了! #斗羅大陸 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐舞麟00:11【鬥羅大陸】 小舞真的錯怪唐舞桐了! #斗羅大陸 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐舞麟
【鬥羅大陸】 小舞真的錯怪唐舞桐了! #斗羅大陸 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐舞麟梓俊与唐三
Переглядів 56 млн
Слепой наказал на дороге 🚘 @tv3_international #второезрение #детектив #расследование00:51Слепой наказал на дороге 🚘 @tv3_international #второезрение #детектив #расследование
Слепой наказал на дороге 🚘 @tv3_international #второезрение #детектив #расследованиеТВ3 - сериалы и шоу
Переглядів 1,7 млн
What it feels like cleaning up after a toddler.00:40What it feels like cleaning up after a toddler.
What it feels like cleaning up after a toddler.Daniel LaBelle
Переглядів 83 млн
Откуда берутся арбузы? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #арбуз #азамат #дорох #кошкина00:20Откуда берутся арбузы? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #арбуз #азамат #дорох #кошкина
Откуда берутся арбузы? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #арбуз #азамат #дорох #кошкинаОВР Шоу
Переглядів 8 млн
СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲01:00СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲
СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲HOOOTDOGS
Переглядів 3,9 млн
Наш 3 ребенок🥹🤍 #аняищук #димасблог #anyaischuk00:16Наш 3 ребенок🥹🤍 #аняищук #димасблог #anyaischuk
Наш 3 ребенок🥹🤍 #аняищук #димасблог #anyaischukAnyaischuk LIVE
Переглядів 3 млн
ВАНЯ КУХАРЧУК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #391:23:21ВАНЯ КУХАРЧУК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #39
ВАНЯ КУХАРЧУК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #39ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 613 тис.