당근, 양배추, 사과 매일 먹으세요, 다만 꼭 '이렇게' 먹으세요 (조승우 한약사 풀버전)
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- Опубліковано 20 вер 2024
- 당근, 양배추, 사과 매일 먹으세요, 다만 꼭 '이렇게' 먹으세요 (조승우 한약사 풀버전)
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😅😅
😊😊
좋은정보감사합니다
7ㅂ
좀전에. 강퇴당햇네요. 지난주에. 실천인증 샷 올리면 3. 분에게 휴롬을 준다고 했어요 ᆢ 오늘 당첨자보니 글을 거ㅢ 올리지도 한분은 아예 올린적이 없는 분이라 당황스럽다 하고 글. 올리자마자 강퇴당했어요 ᆢ 세상에 ᆢ
제 간증입니다, 저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다, 1년전 2023년 2월 키 172에 84키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
씹는 작용이 없네요
대단하시군요 저도 4주째 하고있는데 포기하지않코 갔으면 좋겠네요^^
대단하십니다 저는 꾸준히가 안되던데 몸무게를 그렇게 줄이면 병이 다 없어지죠 저도 노력해야겠네요
❤
❤❤❤
- 일어나서 미지근한 물 마시기 (or레몬수)
- 간헐적 단식 : 섭취주기 낮12시~저녁8시 (아침은 공복유지 or 사과한알)
- 오메가3는 통곡물, 견과류로 섭취 (간식은 견과류로 해결)
- 점심은 바나나나 고구마 등 가볍게 ,저녁은 일반식 (최대한 가공식품은 x)
> 삼시세끼를 먹지 않는다.
> 하루에 2번이상 고기를 먹지 않는다 & 일주일에 5일 이상 동물성식품(고기, 생선, 유제품)을 먹지 않는다.
- 신선한 채소, 과일은 7 : 그 외 3 비율로 먹도록 노력한다.
- 약장수들의 말에 현혹되어서 신선식품 멀리하고 가공식품, 영양제를 사먹지 말기. 자기자신만의 중심을 세워야 한다.
- 술은 1잔만 마셔도 해롭다
ㄴ 그래도 먹은 경우에, 숙취해소제를 먹지 말고 간과 콩팥을 쉴 시간을 줘야한다 (절대 2~3일을 연달아 술을 먹지 않는다)
ㄴ 술마신 이후에 간이 쉬는 동안 튀긴음식, 영양제, 유산균 등 먹지 않는다 / 바나나 혹은 채소과일 등을 갈아먹는다
- 46:58 당근 사과 양배추 바나나 고구마 먹어야하는 이유 (잘 뜨는 키워드라 대표적으로 꼽은거고, 신선한 채소과일을 먹어야 한다. 골고루 먹기 힘들면 얘네만이라도 먹어라!)
ㄴ 구하기 쉽다. 비싸다고 하지 말고, 공장에서 찍어낸 가공식품보다 농부가 피땀흘려 재배한 신선식품의 가치를 비교해보라
ㄴ 만성변비가 사라진다
ㄴ 림프시스템이 회복이 되려면 간헐적 단식을 유지하거나 살아있는 음식을 먹어야한다 > 채소과일은 공복에 먹어야 한다.
- 영양제가 오히려 몸을 망치고 있다 : 종합비타민의 시초지였던 미국도 효과 없고, 사망률 높아진다는 게 확인되어 종비는 퇴출하고 비타민 A,B,C,D,E로 쪼개고 있다.
- 58:28 12년간의 데이터를 기반으로 낸
ㄴ 오메가3 : 처방 금지 (심방세동, 전립선암 유발)
ㄴ 비타민D, 비타민C, 베타카로틴 : 유의미한 효과 없음. 처방 금지
- 가열하지 말고 생채소, 생과일을 먹어라. (효소 파괴됨. 인간은 원래 생채소 생과일을 먹었다. 동물들 중 인간만 불을 써서 먹는다. 그 결과 암이나 치매가 걸리게 됨)
> 믹서기나 착즙기로 갈아서 먹어보기! (간이나 콩팥에 부담을 준다는 얘기는 낭설)
- 혈액(5L) - 상수도 개념 / 림프액(15L) - 하수도 개념
ㄴ 현대인들은 림프액 걱정하면서 튀긴음식, 육류, 가공육, 짠 음식, 튀긴 과자류, 아이스크림, 탄산음료, 설탕에 절인 과일 등을 제한 안하고 약이나 건강식품만 쫓아다니는 중..
ㄴ 림프액은 몸에 뭐가 들어오든 700만년, 1500만년에 처음 접하는 모든 화학 물질들은 독소라고 여김.
44:16
정리 감사합니다 ❤
메모해서 보고 싶었는데
정리 요약에서 큰 감동을 받았어요 감사합니다
감사합니다
인간이 불쓴지 오래됬으니 익혀먹는거에 몸이 진화하지않았을까요
항암하면서 암에 좋다는건 다 먹어봤는데요, 차가버섯 분말은 병원에서 금지라고 하기도하고 간수치가 높아서 생각도 안했구요, 유산소운동 가볍게 1시간 걷기, 저염식 하고, 설탕밀가루는 엄청 줄였어요, 그리고 건강식품으로는 황칠 뿌리 진액 하루 한포만 먹었어요(다른거와 다르게 간에 좋고 항암성분도 많다고해서요, 몸에 잘맞았어요), 그렇게 관리하면서 여러 수치가 좋아지기 시작하고 몸도 가벼워지더니, 지금은 3기 극복하고 새로 주어진 삶이라 생각하고 너무 감사하게 살고 있습니다. 당연히 술담배도 안했구요, 담배는 원래안했지만 앞으로도 계획없습니다. 암 갖고계신분들 회복할수 있어요. 희망을 버리지마세요. 감사합니다 ^^
황칠 뿌리 진액?
이야기 부탁드립니다
@@정도-q7o 네이버에 쳐보면 명인이 만드신거 있어요.. 그거먹었는데 저는 되게 잘받고 확실히 회복하는거 체감되는게 달랐어요
세상에 간이 안좋다는
분께서 황칠진액?
간이 안좋다면 간에
무리가는건 드시지마시길
그게 아무리 좋아도
상식 아닌가요 밀 설 나 튀
딱 끈으시고 의사 지시
철저히 잘 따르세요
완켜되시길!!!!
나쁘다는건 줄이는게 아니라 완전 딱 끈으세요!!!!
차가버섯이 간수치가 올라간다는것은 근거가 없습니다. 그 의사에게 근거를 내보라고 해보세요..외국 각종 논문에 따르면 차가버섯이 간에도 좋다고 되어 있습니다. 간수치가 올라가는것은 상황버섯이 올라간다는 서울대 논문이 있습니다.
상황버섯은 거의 인공재배가 많구요..차가버섯은 인공재배가 안되는 버섯입니다.
의사들은 무조건 금기시 하는데요.. 거꾸로 말하면 의사들 입장에서는 양의학 외에는 다른것은 하지 말라고 합니다. 한의학이나 자연식품으로 치료가 되면 본인들 밥줄이 줄어들겠죠..
의사말을 100% 믿으시면 안됩니다. 차가버섯 종류도 먹지 말라고 하면 집에서 먹을게 뭐 있나요? 밥도 먹지 말라고하지요..
차가버섯등으로 암치료 되시는분들 많이 보았습니다. 본인의 의지가 중요하구요.. 양의학.한의학 등 필요한것은 같이 치료하는게 좋습니다. 몸에 좋은것도 먹지 말라고 하는 의사들은 공부를 안하는 의사 입니다. 대체 의학 공부하시는 의사들은 먹으라고 권장 합니다.
오히려 대형병원 의사들은 무조건 먹지 말라고 합니다.
조 한약사님. 휼륭하신분이고. 정직하시고. 우리편이어서좋아요. 요즈음. 광고도. 장사고. 믿을수없어서. 영상안믿어요. 조. 한약사님. 건강 영상 자주. 올려주시면. 감사합니다화이팅❤🎉
1. 김치에 넣는 젓갈이 발암물질! 🍀새우젓은 어떤지요?
2.🍀바나나가 소음인과 태음인에게는 많이 먹는 게 안 좋다던데요?
3. 아침밥이나 우유도 안 먹고, 야식 안 먹고 체중 유지 중인데. 아직 카페인과 당분 중독인지... 아침에 2번, 오후에 2번씩 먹는 믹스 커피를 끊는 게 힘드네요. 4. 간암 유발하는 타이레놀 (아세트아미노산) 조심해야 겠네요.
5. 자가면역질환으로 먹던 스테로이드 등등 처방약을 끊었더니, 가렵고 붉은 점이 있다가 40일간 완전히 끊으니까, 명현반응인 다리에 가렵고 붉은 작은 점들이 생기는 증상이 없어졌네요^^ 통증으로 약을 힘들어도 끊을려고요.
6. 라면, 치킨 등 튀김, 설탕(당분), 밀가루, 우유, 빵류, 과자류, 인공감미료를 끊어야 겠어요.
7. 커피도 발암물질이니 꼭! 끊어야 겠네요. 커피가 비염, 아토피(자가면역질환) 유발!
스테비아, 올리고당도 안 먹어야겠군요.
8.햄-소세지-캔에 든 통조림음식)...가공육도 끊었구요. 육류도 5일간 이어서는 안먹을려고 해요.
9.(설탕절임) 매실청은 체했을 때 소화제약으로만 쓰려고요! 10.라면-커피가 발암물질 명심명심!!
11. 담배-술-커피-탄산음료 끊자!!!
12. 영양제는 돈이 아까워서 다 끊었고요^^
13. 🍊오렌지는 과채식으로 괜찮나요? ( 사과가 비싸서요)
14. 자외선 차단 화장품은 씻을 때 너무 불편해서 안 써요^^
15. 🌹아침에 잏어나서 미온수 1컵 마시고, 1시간쯤 지나서 🙅믹스커피... 오전 9~10시경에 바나나 혹은 오렌지, 고구마 혹은 달걀 삶은 것 먹고나서 30분쯤 지나서 🙅믹스커피...
🌹오전11시부터 1시경에 밥을 먹고, 30분~1시간쯤 뒤에 🙅믹스커피... 1~2시간 지나고 🙅믹스커피 ...
🌹저녁 5시부터 7시30분 사이에 밥으로 보통식사. (보통식사로는 면류도 가끔씩 먹었어요^^)
((자가면역질환 (쇼그렌증) 처방약 부작용으로...두통-설사-다리에 가려움증- 우울감 등등 일상생활이 불편함으로인해 오메가3- 유산균- 비타민 D (주사제)-비타민 C를 그동안 먹다가... 최근엔 처방약 끊고부터 안 먹어요. ))
16. 미원- 맛소금-다시다 MSG도 안 먹고요. (외식이나 양조간장-케찹-소스류-조미김 등등 가공식품에 든 것은 어쩔수 없이 먹지요.)
17. 생과채식으로 스틱당근, 양배추소스없는샐러드를 앞으로 먹어보려고 해요!!!
18. 🎉생과채식을 겸해서 익혀서도 과채식을 하자!
🌻우리 나라 농부들이 사과, 당근, 양배추를 많이 재배해 주길 바래요.
19. 술과 담배는 백해무익하니, 부탄공화국처럼 우리 나라에서도 생산을 금지시켜야 돼요.
20. 저도 과채식과 더불어 커피(카페인- 설탕)중독에서 벗어나야 겠습니다. 감사합니다! 👍
조승우 한약사님 감사합니다
저는 30대초반부터 뭘먹기만 하면 두드러기가 나서 하루에 병원도 두군데씩 다니고 두드러기약,병원을 달고 살다 50대 후반에 법륜스님을 만나 공부하고 명상수련을 하고 집에와서 과자,빵,과자 등등 밀가루가 들어간걸 먹으면 두드러기가 나는것을 알고 밀가루 음식을 싹 끊고 6~7년 잘살았는데 요즘. 또 나기시작하는데 요즘은 약을 먹어도 안들어가고 병원에 입원도 했습니다
3년전에 대상포진앓고 고생도 많이 했습니다
그러다 지인이 조승우 한약사님 유튜브를 받고 ccA먹기 시작한지 3월16일에 시작했는데 오늘 5월3일까지 하고 난지금 살도3kg빠진상태이고 두드러기가 안납니다
비타민3000 프로폴리스 딴영양제. 먹던거 싹 끊고. 시작했는데 지금 몸상태가 가볍고 피로가 없고 멱역력도 강화되고 있는거 같습니다
앞으로도 계속 cca쥬스 먹고 이제 고구마 두부 레몬도 시작하려고 합니다
저는 법륜스님 공부하면서 일단 실제해보고 내가 판단하자 이렇게 변하니 이렇게 좋은인언을 만났습니다
계속하면서 또제상태를 전해드리겠습니다
정말감사하고 감사합니다❤❤❤
이 분 말이 절대 진리... 처숙모님이 폐암 2기 걸리셨는데 일본에서 뭐 항암제니 뭐니 아무튼 돈 많으신 분이라 온갖 현대의학치료 다 받으셨는데 1년 6개월만에 돌아가셨고 친구 어머니는 시골분이신데 신장암 4기 진단받고 어차피 죽는데 뭐하러 자식들 돈 쓰면서 병원에서 항암치료니 수술이니 받냐 조용히 살다 가련다 하시고 식습관 고치면서 시골에서 하던 밭일 계속 하셨는데 지금 7년 넘었는데 아직도 살아계시고 잘 살아가시네요. 오히려 더 건강해졌답니다. 참 이 암이란게 알다가도 모를 병이에요.
암은 건들면 안되는거 같아요
종양, 근종은 그냥 두면 저절로 치유되고 또 나타나기도 하지만 잘못된 의료진은 암이라고 수술, 항암 권유합니다. 수술안하고 항암치료 안받았으면 더 살 수 있는 분들이 항암 치료 받다가 고통받다 가십니다.
진짜 암치료는 아직까지 정복을 못했답니다.
사람에 몸은 자엱디유가되 약은 그때 뿐인것같아요
감사합니다
선생님 말씀 잘 들었습니다
저는 아침 일어나면 양치후 미지근한
물한잔에 20분~30분후 유산균 물한컵으로 먹은뒤 30분후에
삶은 계란 한개 사과1개 생당근 4분의1쪽 조금
방울토마토 몇알
산양유 단백질 타서 먹습니다
요사시는 단호박도 쪄서 조금 먹습니다
점심은 감자나 고구마 옥수수 쪄서 먹고 저녁은 6섯전에 조금 반찬은 상추 양배추 깻잎 호박잎 싸서 먹고 가지랑 호박 반찬 만들고 아삭이 고추 양파도 막장해서
고기 친목회나 가끔 회식때나 먹고 너무 건강이 좋아 졌습니다
그리고 라면 빵 커피 음료수 튀긴음식 다
안먹은지 1년이 되어 갑니다
피부도 옛날보다 좋아지고 건강이 많이 좋아 졌습니다
가공식품에 중독된 국민을 위해 목이 터져라 외치는 조승우 원장님 ㅠㅠ이세상 누가 우리들을 위해 이런 불편한 진실을 알려줄까요??!!!공장에서 물건 찍듯이 만들어저 나온 죽은 음식들 드시지 마시고 야채 과일 많이 드세요
작게는 내몸을 살리고 크게는 우리 후세가 살아갈 지구를 살리는 일입니다
원장님의 구구절절히 맞는말씀 오늘도 한번더 새겨봅니다
진심으로 감사드립니다
여러분 제가 간증 합니다 자가면역질환 잇구요
모야모야로 개두술 두번햇어요 배변 평생 변비엿고 아프고나서는 설사형태로 계속 ㅜㅜ
이래선 안되겟다 싶어서
식습관을 고치자 싶더라고요 저는 아침에 먹고 오후4시안에 식사를 끝내는데요 살도 많이 쪄서 양배추만이라도 먹자 싶어서 먹는데 생으로 썰어서 먹자니 못먹겟더라고요 그래서 유툽보고 제 나를 소스를 만들어서 뿌려 먹엇는데 너무 맛잇어서 양배추한통이틀이면 다먹어요 작은거 기준으로
달라진점은 매일 황금똥 싸요
정말 신기해요 솔직히 아프면서 안건데 배변이 정말중요하거든요 장이 제2의 뇌예요 좋은배변하니까
너무 시원하고 기분 좋더라고요 다른효과는 아직 잘 모르겟어요 한달정도 먹엇을때 부터 효과보기시작햇어요 소스레시피는
리퀴드아미노스(쿠팡서 팔아요 유기농 간장 콩100간장)진간장 안되요 첨가물이 많아서 그리고 유기농애플사이다비니거 이것도 쿠팡서 팔아요 이정도고
리퀴드아미노스1
애플사이다비니거1
갈은참깨1
참기름1
이렇게 비율대로 많이 만들어놓고 양배추손질에 놓은거 꺼내서 소스뿌리고
냉압착들기름 위에 뿌리고 통후추 조금갈아넣고 요즘은 해바라기씨도 넣고 잇어요
너무 맛잇어서 양배추 금방 먹어요 해드셔보세요
이것만 해도 좋은데 저는요즘 블루베리랑토마토 1:1로 갈아서 같이 마셔요 사과와 땅콩버터랑 올리브오일 레몬즙 뿌려서 먹고 하루견과한봉지 이렇게 아침끝
그리고 오메가3도 깐들깨가루 뜨거운물에 타서 차처럼 드셔보세요 너무좋아요
대신 저는 류마티스때문에 비타민D.C는 꼭먹어요
비타민D필수예요
근데 저는 커피를 아침에 못끈겟어요 ㅜㅜ 아메리카노 한잔 먹어야 뭘할수 잇어요
노력해서 끈어야겟어요
' ㅈ
전국민이 강의 들어야합니다.
의사 약사 솔직한 분들이 많이 필요한시대입니다.
정직한 강의 감사합니다.
응원합니다. ❤❤❤
변비였는데 아침에 사과 당근 양배추 출근때 운전하면서 한통 먹고 변모양이 얇은 바나나모양으로 바뀌고 색도 누런색으로 바뀌었습니다..조승우한약사님 맹신합니다. 그리고 피부도 붉은점 이 사라졌어요..감사합니다..
조한약사님이 제가 들어본 건강전문가 100명중 가장 솔직하고 진실성이 느껴집니다!
미국전문가들과도 동등합니다! 단연 한국에서는 최고전문가로 인정함!
바스킨루빈스 아이스크림 회장도 자기뢰사 아이스크림 먹지 않는다고 들음!
감사합니다
당뇨25년째 당화혈색소6,9. 혈압약 협심증 갑산성기능저하증. 신경과약 이명약 먹고있지만조약사님 우연히접하고 까쥬스먹기시작하고 몸도가벼워지고눈도맑아지고 질환이있는분들은 먹는양을조금줄여서드셔보세요 점점 몸이좋아질꺼예요 나를구원해주신분입니다 감사합니다 목이터지라말씀하시는선생님 잘좀들어시고 같은질문반복해서 물어보시는거는. ㅠㅠ안타깝네요
제발 제발~
날마다 대문짝만하게 나오시면 좋겠습니다~♡
전국민이 병없이 건강하게 되는날까지~감사합니다
아주좋아요~저 건강염려증에서 벗어났어요^^이렇게 하면 돼는구나..이게진실이구나
조승우 한의사님
진심으로 감사드립니다.
아무도 알려주지 않는
진실을 목이 터지라
외치시는 모습이
안타깝습니다!
국민 모두가
귀담아 듣고 실천 했으면 좋겠습니다.
저는 변비로 40년 이상 고생 하다가
한의사님 말씀 듣고
한달째 과일 야채식 하고 변비가 살아졌습니다.
계속 한끼 만이라도
과일 야채식 하려합니다.
모든 말씀 기억하고
실천 하겠습니다!
감사드립니다.
정말 좋은 강의입니다.
레몬 수 약2개월
되었네요 몸이반응
하는것 같습니다.
감사합니다.
온국민이 건강해지는 그날까지 명강의
부탁드립니다.
기가막힌 강의영상입니다
존경합니다
사람살리는 박사님 맞습니다
너무 감사합니다
선생님 말씀이 열번백번옳은것같아요 친구가 암수술하고고통스럽게항암치료받다가얼마후사망했어요 내가그런경우면수술은몰라도항암치료는안받고 내스스로치료요법을자연식이나여러가지치료법을알아볼겁니다서점에가서 선생님책꼭사서 생활에 많이활용하겠읍니다 감사합니다.
23년7월부터 까주스 처음엔 세가지 생으로 씹어 먹었어요.40분 걸렸어요 위장병 에관한 모든병명을 앓고 살았는데 배고픔을 모르고 살았어요 그런데 배고픔도 좀씩 느껴지고 소화도 좀씩 되는것 같았어요 가을즈음부턴 믹서기에 갈아 면보자기에 넣어짜서 즙으로 먹기시작한지 한달만빼고(급성목디스크로 병원 입원치료) 퇴원후 계속 즙으로 먹고있어요 살은63키로에서 57키로 빠졌고 퇴원후 운동 전혀 못했어요 당화혈색소검사결과 65에서 61로 떨어졌구요.고지혈수치도 좋아졌구요 모든영양제(좋다는모든영양제)정말 돈 많이 들였죠 끊은지5개월 넘었어요.그런데 아침에 일어나는게 영양제 먹었을때와 안먹었을때와 차이가 안납니다.주변사람들에게 까주스 홍보 강력히 추천 합니다.그리고 영양제도 돈들이지 말라고 하고 있어요 조한약사님 책도 사서 읽어 보았고 유투브 강의도 또 자주 봅니다 양심있는 정보에 너무 감사 감사 .식생활 잘못 살고있는 국민들께 일침을 놓아주시는 분이 진정 몇분이나 될지? 유투브나 방송에 건강에관한 진심인 의사들인가? 본인들의 건강식품 만들어 팔면서 꼭먹어야 한다고 주장하는 의사들의 부의축적을 국민들이 만들어주고 있음에 개탄 할 수 밖에 없습니다.유투브 유명약사들의 홍보도 우린 너무 속고 있지 않나 합니다.우리모두 조한약사 말씀처럼 밖에서만 찾지말고 내안의 몸을 잘살피고 나의생각 긍정적 사고에 건강도 지키고 고칠 수 있음을 알아야 합니다.건강을 위해 노력하시는 국민들 화이팅🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊
오늘부터 서서히 실천해보려고요 어제저녁 쿠팡 엄청 영양제 시켜놓고 ㅋ
한시간 반짜리 긴 영상이지만 끝까지 다 봤어요. 구구절절 모듀 중요한 말씀이네요
한 끼는 채소,과일식으로
한 끼는 서리태콩,현미,카무트
차조 넣은 잡곡밥으로 먹고
13년 먹어 온 병원약 끊고 먹던
건강보조식품도 끊고 나서
건강이 정말 좋아졌어요.
혈압약을 먹어도
수축기 145,이완기 90이었던
혈압이 118/66정도로
지극히 정상으로 돌아왔어요.
조승우한약사님 책도 두 권
(나를 살리는 습관,죽이는 습관과 완전배출)을 읽고
이젠 생활습관도 완전히
바꿨어요.
이젠 가공식품이 먹고 싶지도
않아요.
이 좋은 영상이 널리 알려져서
건강한 대한민국,행복한
대한민국으로 거듭나길
소망합니다.^^
우리아들이꼭들었으면합니다약사님너무진실하게말씀해주셔어감사합니다
듣고 또 들어도 좋아요
원장님덕분에 제주변 지인들 건강하게 몸이 가벼워 졋다고
여태껏 살면서 최고의 건강상식이에요
원장님의 강의
완전 동감!
한약사님
저는 당뇨 환자입니다
혈당이 많이 높은데
한약사님 말씀을 듣고
한약사님. 말씀에 믿음을같고
첫날부터 약을 끊고.
까쥬스를 시작한지
100 일 되었습니다
지금에 저는 혈당은. 정상까지떨어지지는 않았지만. 소화가. 안되었는데
지금은 속도 편하고
역류성 식도염도 사라지고
몸은 너무나 가벼워졌습니다
제몸은 너무나 많이달라졌어요
혈당은 언제쯤 정상으로될지는
모르지만 정상으로 될때까지
노력하려합니다
한약사님. 고맙습니다
선생님 말씀듣고 과일 야채 주스를 먹은지 2주가 되었는데 눈이 좀 맑아지는것 같아요 계속 먹어 볼께요~~감사함니다~~♡
선생님 감사합니다
야채과일 하라는대로 햇더니. 변이 너무 이뽀요 속도 편하고 너무 맞는말씀만 해서. 정답 찾은느낌 입니다
많은사람들이 보고 건강해닐것같아요.
역시 진리는 변하지않아요.
멋진활약 기대합니다 짱짱입니다
저두 2주짼데 우와 살도빠지고 변이 너무 이쁩니다!!!
❤
저는 10년간 살이 10kg 이상 쪘었고 매일 건강식이라고 생각하고 요거트를 직접 만들어 먹었었어요. 까쥬스를 10주간 마시고 과채식 위주로 식사를 했더니 7kg이상 빠졌어요. 커피도 끊고, 나쁘다는것은 멀리하고 있어요. 무엇보다도 몸이 아프지 않으니 행복합니다. 감사합니다~ ❤
만들어 먹는 요거트가 안좋은건가요?
😮😢@@예솔-b6p저도 야구르트 만들어놓고 먹는데 괜찮은지??
우유에도보존제 방부제가 들어 있군요.ㅠ
자,한번시도 해 봐야지~직장암에 간 전이,폐 전이 암,올림픽 금,은,동, 다 섭려 했네요~~마지막 기회의 먹거리가 아닐까 생각해보며 시작해 바야지~~ㅎ
ㅏ@@김대영-z8u6t
조승우 한약사 님의 반복된 열정으로 CCA 주스를 잘 챙겨 먹고 있습니다 감사합니다
정의로운 우리약사님 너무 짱짱
지금의시대는. 진실을 원하는시대죠
그시대에 맞써 정의롭게 당당하게 얘기하시는 약사님의 설명 들으면서 우리는 이제 진짜 진실과 사실을 분별하는 그런사람이 되기를 바라는마음입니다
신앙도 그렇더라고요. 넘넘 짱입니다.
가장 양심적인 약사님 진실한 약사님 초심$을지키시는유일한분 화이팅
요즘 사과넘 비싸못먹겠어요
꼬마사과 6개 가 10,000 원인걸요
약사가 아니라 한약사임
강의하신 말씀 감사합니다
진실되고 유익한 내용으로 가득합니다
저희 매형께서는 전립선암 10년되셨는데
병원 안가시고 텃밭에서 나온 작물을 식단으로 하시면서 나를 건강하게 지내고
계십니다
선생님 말씀 100% 공감합니다 😊
❤경청하고있는 중에도 맞다!!맞다!! 하면서 무릎을 탁 치게되어서
감동 흥미 납득 100 ! 100입니다 😮ㅎ
20년 전 병원에서 빵과 커피를 먹지 말라 했는데, 제가 가장 선호하던 식품이었지요, 꾸준히 먹었지만 약간 줄이게 되었는데 조승우 약사님 만나고서 그때 그 이야기를 이해합니다, 빵과 커피를 떠나 보내는 게 참 슬프지만 이젠 거의 먹을 일이 없고요, 사과 당근 양배추, 바나나 자주 먹어야지요,,
까주스 드시면 빵 커피
드시는것
괞찬을 텐데요?
@@DSb-vn8qm네 가끔 먹기도 합니다, ㅎ
@@오에리-e5b
어! 바나나도 칼륨 보충과
장을 보호 하네요!
빵에 방부제 많이 들어가더라구요. 즉 살균제 = 농약에도 살균제가 있지요. 먹으면 서서히 죽어가지요. 피부를 관찰해보면 알아요.
빠리바게트식빵 소보루 실온에 한달을 둬도 썩지않는것을 보고 절대 먹지않습니다 근데 오히려 마트 삼립식빵은 며칠만에 곰팡이가 생기던데
고지혈증 진단으로 너무 놀라서 유투브찾아보다 조승우한약사님 책도 2권바로사서 읽었어요
한달되어갑니다 저는 지방간까지 수치높아서 절실히 까주스하는데요 진심 효과짱입니다
그냥 해보세요 해보시면 느낌니다 65키로시작으로 현재1달만에58키로되었어요 감사합니다 이렇게 좋은걸 알려주셔서 님들도 꼭 해보세요 가공식품 딱 끊고 커피도 딱 끊었어요
하루에 몇번 드셧나요?
다른건 안드시고 까주스만 드신건갸요?
까주스?가 뭔가요ㅎ 😂 몰라서요
당근.양배추.사과@@팡팡-q3h
감사해요. 도움이 많이 되었습니다. 경험을 통해 다른 이들을 돕고자 하는 선한 영향력이 느껴집니다.
3개월째 실천중 입니다.
좋은말씀감사합니다~
조승우 한약사님 덕분에 아침이 즐겁습니다~~ 아이들과 같이 할 수 있어 좋구요 만나는 사람들마다 살도 많이 빠졌다고 하니 기분조 좋습니다 덕분입니다 완전 감사합니다
조승우 선생님 말씀대로 했더니 요즘 가뿐한 삶을 살아요. 모르고 계시는 분들께 알려 주기도 하는데 더 많은 분들이 아셔서 온국민이 다 건강해 지셨음 좋겠어요.🙏🙏🙏
조승우선생님 감사합니다. ❤
잘 알겠습니다 조승우 선생님 선생님 말씀을 따라서 과채소를 공복에 잘 갈아서 먹도록 하겠습니다 이미 실천은했어요 당근만 넣음 되겠어요 맞습니다 우리나라 사람은 옛날부터 밭에서키운 채소를 바로 캐서 쪄서먹기도하고 때로는 그냥 생걸로멐도.했으니까요 무는 시골에서 학교갇다가오는길에 밭에서 바로뽑아서 껍질만 베껴서 먹고는했어요 ~배도고프고해서요 그래서 건깅하게 켰어요 그시절이 아련하게 떠오르네요 집에 콩갈아서 두부만들어서 먹고 해서 저도지금의 나이들어서 보니 건강했던것같아요 지금은 저두 나이가 50대 후반을 넘어서 건강을 챙기기는 하지만요 세월은 어찌 막을수가없으니까요 ~~^감사합니다 선생님 말씀대로 잘 해서 먹겠습니다 ~^^🙏🙏🙏🌈😍
속 시원하게 말씀해주셔서 감사드립니다!!!! 먹는 것, 다이어트부터 환경까지 모두 아우르는 옳은 말씀!!!!! ❤
감기는 그냥 두면 자연히 낳는다 해서 약 안먹고 두달 뒀다가 천식 기관지염 걸러서 지금 십년넘게 않낳았어요 그냥두면 더 나빠지기도 해요
과채식 안하고 감기들고 인스턴트 많이 먹으니 안나아요
척추협착증인데스트레스로탄수화물폭식코로나로10kg져숨쉬기도힘듬선생님책도보고방송보고ㆍ건강관리해야습니다
고마우신분~♡
한사람의 생명을 소중하게
생각하 시는 조승우박사님
책 잘 읽었습니다~
채과식 3개월째
어제는 처음으로
몸매가 예쁘다는
말을 들었네요
꿈적도 않던 뱃살이
빠지기 시작 했네요
의사샘께선 아스피린을
이제 빼자고
하셨고
약을 줄여나가자고
하셨네요
이상지질혈증
협심증
굿바이 할 날이
머지 않겠죠
감사합니다~~^^♡
양배추는어떻게드셨나요?생으로드셨나요?
@@유송-x5m 양배추채썰어 씻은것 서너줌 사과 (중대과1개)당근1개 레몬속반쪽정도 물없이 갈아서
아침에 난각번호1번 유정난 반숙으로1개
함께 먹고 나머지는
저녁먹고 식후 디저트
처럼 매일 먹었습니다
양배추 1통 4분의 1은 크기에 따라 달라서 다음엔
제가 먹는 양을
저울에 달아볼께요~~^^♡
그냥 드시기 좋은
맛으로 배합하시면
되고 꾸준히 인내심이
필요한것 같아요
@@유송-x5m 네 생으로 먹었습니다
갑상선 저하증을 염려했는데 이것저것
섞이면서 그런부분들이 상쇄되나봅니다
아무일도 없이 좋았습니다
,@@kyshin5154
힘내십시요
진심으로 마음모아 응원드립니다❤
유용하고 양심있는 소리에 정말 고맙습니다😊
조승우원장님 안녕하세요? 힐링스마일에 가수강지선 입니다 우와~아침에 귀한 말씀 잘 들었습니다 오늘부터 차근차근 바꿔가겠습니다 승승장구 하세요
❤❤❤❤❤❤
😅😅😅😅😅😅
감사합니다 조승우원장님 각종 영양제 다 끊고 오전식으로 과채식 으로 하고부터 훨씬 건강이 좋아졌습니다 정말 감사드립니다 😊
저도 그런것같습니다. 다르긴해요 영양제의존이었는데 채소과일 먹거리 색깔이 너무 예쁘다는것도 새삼알았습니다😂
쌩!
열정적인강의감사합니다^^
책을보고강의을 들으니더욱더
마음에 와닫습니다
한달정도실행중입니다
아침 에 화장실 다녀올수 있어서 넘 행복 합니다
감사합니다
조승우 한약사님!
채과식 하고 건강해진
1인 입니다
쌤의 영상을 보게 된 나는
행운 이죠❤🎉
사과 당근 양배추 공보게 갈아먹으니 밥도 조금 먹히고 변도 편하게 보고 좋와요 전 매일 아침에 이거 갈아먹어요
데치지않고 생으로 갈아드시나요?😂
당근은 약 간익혀서
여기토마토같이갈암ㆍ
토마토도같이갈면어떤가요
농약 비료안준 건강한땅에서 자란 야채과일로건강을지켜야합니다
정말 좋은정보 감사감사해요
혈압이 처음에 180 이었서요
근데 당근 사과 바나나 이렇게 매일
갈아 먹었는데 혈압약 지금은
먹지않아고잘 견디고 있습니다
정말 좋지않은 음식을 섭치하지 않으면 좋은데 국가 차원에서 해결하지 않으면 우리 인간들은 병속에 살다 죽어갑니다
선생님 정말 감사합니다~!!
과채식을 시작한지3개월 지났는데
만성변비 완전 해결되고 몸과 마음이
상쾌하게 가벼워지는 느낌이 들어
진짜 좋아요~
주위에 지인들이 피부가
맑아졌다고도 하네요~^^
저두요. ㅎㅎ 저도 피부 넘 좋아졌다고 주위분들이 그래요. ㅎㅎ👍
2주째 먹고 있는데 별다른점이 없네요.
혹시 쥬스의양이 문제인가 싶은데 하루의 양을 얼만큼 드시나요?
@@예쁜천사-c6xㅑ퍞ㅍㅎㅎㅎㅍ 😮😮 추.
감사합니다
좋은말씀입니다
구독좋아요합니다
원장님의. 강의듣고. 실찬하고있는데. 몸이좋아지기시작했어요. 감사해요
커피 끈었어요
끈으니깐 잠도 잘오고
좋아요 아침마다 사과 양배추 당근 갈아서 마시고 있고요 사과도
껍질채 씹어서 먹고 있어요 몸이 확실히 가벼워졌어요 소화도 잘되고요 체소 과일 짜게 안먹고 튀김 끈었어요
몸의 변화가 보입니다
튀김을 안먹으니깐
속이 판안합니다
감사합니다
좋은 강의,
잘 들었습니다.
많은 분들이 꼭 들었으면 합니다
조승우 선생님 알게되서 넘감사드립니다ㆍ
갱년기에 콜레스테롤수치가 넘높아서 당근ㆍ사과주스 시작했어요
일단 몸무게는 변함없어도
배는 가벼워졌고 부기가 좀 덜하여 몸이 가벼워졌어요ㆍ~
지금3주정도 되어가는데
너무 좋은거 갇아요
조승우 선생님 지금에 만나게된것도 넘 감사합니다 ~~
이젠 당근 사과주스 안먹으면 불안할거 갇아요
몸이 너무 좋아서요~
ㅎ ㅎ 선생이 인간을 진화하는 동 물이라네 왜 사람에서 그친거래 웃긴다
조승우 한의사님👍
정말 저도 인정 합니다 제가 그동안 좋다는 약 식품 정말 많이 먹었답니다 근데 결국 결과가 안좋았답니다
얼마전 간헐적 단식에 들어갔습니다 조승우 한의사님의 말씀대로 실천에 옮기겠습니다 오늘 부터 시작 감사합니다.
좋은 영상 참 감사합니다. 건강에 큰 도움이 되겠습니다.
짧은 시간이지만 까쥬스 먹고 좀 가볍고 정신이 맑아지는거 같아서 좋아요 열심히 해보려구요 감사합니다
좋은정보 감사합니다.
살아있는 음식을 먹도록 노력해야 겠습니다.
저는 채소와 과일 생즙은 배가 아파서
갈아서 끓여 스프로 먹습니다.
커피도 끊으니까 식도염도 낫습니다.
조승우씨 잘보고있고많이배웁니다 티브이에자주나오셔서 이런좋은말씀많이해주세요 모두들건강하시게요
선생님 말씀 자주 듣고 있어요 당근.사과는 날마다
먹고 있는데요.두부먹고 .
살아있는 것 먹으니
효소 안먹어도 되변 색갈이 달아졌어요 .
감사합니다
선생님감사드립니다
세상살아가는데선생님말씀이중요한기초살림인데미쳐돌아간다는얘기가많아지는현실에아주아주중요한말씀감사드립니다
Tv에세광고할때마다남편은환장합니다
속터지죠선생님감사감사드립니다
70대 20년 바나나 사과 당근 계절과일 믹서기 갈아먹고있는데 우유에 섞어갈아먹었는데 우유가 안좋다해서 물에 갈아먹는데 잘하고 있는지요 .
아침에 밥 생각도 별로 없는데도 의무적으로 낮에 기운 떨어지고 속 쓰릴까봐 꼬박꼬박 먹고있는데 당장 한번 해봐야겠어요.감사합니다 쌤^^
좋은정보 새겨서 건강하게 삽시다
♡♡♡
조승우한약사님
오랫동안 우리들곁에 있지주셔요
CCA쥬스 먹은지 1년 넘었어요 효과도 많이 보고 체중도 많이 빠졌는데 요즘은 공복에 먹고나면 속이 쓰려요 중단해야 할까요? 알려 주세요
유튭으로도 열심히보고 있는데요 이번에 조승우 한약사님이 낸 책을 사서 보고있어요. [채소.과일식] [완전배출]보면 더욱 세세하고 깊이있는 정보가 많아요. 읽을수록 믿음이 갑니다.
지금 저도 채과식도 하고있고 좀더건강하게 챙겨먹으려고노력하고 있네요.
건강할땐 아무리얘기해도와닿지않다가 아파보니 한약사님 말씀이모두맞는것같아요. 열심히전도해주셔서감사합니다.
야채 과일 식 공부하고 채소야채식 하려고 노력하고 있는데 김치 싱겁게 담가 먹기도 하는데 이것도 안되나요?
@@김영애-u6k
당연 된다고했지요.
다만 아침엔 꼭
사과.당근.양배추.
제철과일
위주로 하시고,
12시 이후는 드셔도 된다 했지요 .
그리고,
가공 음료
가공 식품
먹지 말기를 강조하시조 .
7 채소과일식
3 나머지
이렇게 하시면 ,
된다 했지요 .
건강하세요.
김치가 유산균은 유용 하지만 자극성을 무시 못하죠
@@DSb-vn8qm
맞는 말씀 이지만요 .
정말 먹고 싶을 땐
먹어도 된다고 봅니다 .
본인이 조정 해야겠지요 .
어느분의 말씀이 생각나내요.
단백질은 언졔 먹을까요?
선생님 오늘 하루 도 수고 많으셨습니다 ㅅ또 한가지 부탁드려요 계속 해 주세요 건강 검진 가서 3 월에 가서 재검 사 합니다 그 점에서 과일 야채 말씀 해 주세요 선생님 꼭 듣고 싶은 마음으로 꼭 듣고 나서 실시 하겠습니다 조금씩 나아지고 있는 모든 것이 아무리 힘들어 도 몸을 신경 쓰는 데요 모든 일마다 잘 되기를 바랍니다 선생님 야채 과일 어떻게 먹어 려고 합니다 진심으로 감사드립니다
선생님 좋은 말씀 감사합니다
야채과일 먹고 많이 좋아지는것 느껴졌 습니다
누구도 알려주지 않는좋은 좋은 말씀 정말로 감사합니다❤❤❤❤❤
좋은정보 영상 잘보고 갑니다.
감사합니다..💘💝💞
대단한 일을 하십니다 넘 감사드립니다.약은 독이다 고맙습니다
저도
체중조절에 성공했습니다~
유지하는것이 목표이고요
일단 몸이 가볍습니다~
감사합니다~😊
약사님~~^^저는 68세입니다.나이든 사람들에 대해서도 강의해주십시요.거의 젊은사람 기준이라서 ~~~^^^^^
특히 나이드신 분들 대상 강의입니다. ^^
68세면 청춘입니다!
선생님
감사드립니다
채식과일을 아침쥬스ㆍ점심때는 고구마 를 먹고저녁때는 정식밥을먹은지 20 일정도됫습니다
속이편해지고 얼굴빛이맑아지고 여러질병 고혈압 ㆍ 뇌졸증 위궤양 질병 잇어요 인제 꾸준히지속으로 잘지키려고합니다
좋아지고 잇는거같아요
감사합니다
일주일만해봐야겠네요
변비가너무심해 관장해두잘안되어서고생했는데
글구비염때문에 코를달고사는데
기대됩니다.오전에당근사과키위갈아먹고
저녁만 정식으로먹어볼게요
완전배출책두 구매했네요
영상잘보고 갑니다,감사합니다 ^^
저도 과일 채소식 먹고 당뇨 나았어요~
약 먹을 때 부작용 겪었고 몸이 점점 환자가 되어갔고 가공식을 끊고 살을 빼면 됩니다.
내 몸은 내가 지켜야 되고요 조승우 님 말씀 깊이 감사드립니다.
당뇨를
얼마나
앓았나요?
높은당뇨도
가능할까요?
감사합니다 좋은 말씀해주셔서 감사합니다
정말좋아요. 저도1년째 아침 과일야채식합니다^^혈관나이10살어리고 고지혈증 고혈압없고. 걷는거꾸준히하고있어요 ^^
과일 야채식, 어떤방법으로 드시나요?
@@pianopiano5273 아. 아침에 토마토당근 양배추데쳐갈아마시고 과일은 사과 귤 바나나.파프리카 계란반숙1개 이리먹어요 제철과일로해요
조승우 한약사님 좋은 정보 감사합니다~신뢰가 가서 실천해보고 싶어도 마른체질이라 살빠질까봐 못하고 있습니다
마른사람은 어떻게 해야 합니까 답변 주세요~
간단하게 당근 60그램 사과 100그램 양배추 100그램 소금 약간 좋아요~
최고 열정 명강의 정말 감사드립니다 경계심을 다시금 일깨워 주셨어요
그러나 candida 가심한 사람도 먹을수 있나요? 정말로 알고 십읍니다, 꼭 부부탁 드립니다, 수고하십니다, 감사합니다.
책도 구입해서 잘 읽고있어요
몸 컨디션이 진짜 너무 않좋았는데 정말 저에겐 은인이세요😊
네
선생님 말씀옳습니다
저도. 사과 당근양배추 브로콜리 양상추. 함께 날마다 먹는데 말씀데로 좋아요 감사합니다
감사합니다 고마워요 건강
저도 체소과일 슈스
해볼려고 저에겐 답이
될것같아요 좋아질것
같습니다 감사합니다
조승우 한약사님 항상 응원 합니다^^
책과 유튜브를 보고 4~5개월 가량 따라하고 있습니다 뱃살이 쏙 들어간 걸로 보아 효과가
있다고 생각합니다
그런데. 궁금한 사항이 있어서요 몇 글자 적어 봅니다
(아침마다 cca쥬스를 섭취, 8시이후에는 야식금지/ 금주, 금연/ 커피는 전혀 입에 되지 않습니다)
1, 변이 설사(조금한 덩어리로 흩어져서)와 비슷 하게 나오고 있는데 괘찮은 건지요?
2. 현재 cca쥬스를 만들때 믹서를 사용하는데요 착즙기가 더 좋은가요
3. 당근을 더욱더 효과적으로 먹기위해서 삶아서 식힌 후 믹서기에 넣어서 갈아 먹는데 괜찮은 건지요?
이래저래 궁금한 사안이 있어 글 올려 봅니다
시간 되시면 답변 주사면 도움이 많이 될 것 같습니다
감사합니다
당근을 생으로 먹어야한다고 강조강조하시는데...
믹서로 권하는데 먹기 힘들면 쥬스로 먹으라고하셨지요
한약사님 답변이 아니어서 죄송합니다
원래는 차즙보다 믹서기에 갈아서 먹어야 식이섬유까지 다먹지요. 녹즙기는 식이섬유느 버리잖아요
젊은사람은 생으로먹고. 나이든사람은 푹삶아서 먹어야. 소화가대지 생으로먹어면. 소화가안대요
까주스 팬 여기 있어요🤚🤚🤚 까주스 효과 보고 제대로 마시고 싶어서 이번에 그린파워녹즙기도 사고 (비싸도 까주스 평생 마실거니까!!! 착즙률이 좋아야 재료비도 엄청 아낄 수 있으니!!!) 매일 녹즙 내려서 하루를 채소과일식으로 시작해요~~ 한약사님 말씀대로 믹서기보다 흡수율이 3배 맞는듯요!!! 구석구석 영양소가 몸 속을 타고 흐르는 느낌!!! 변비도 사라지고 요즘 몸이 너무 가벼워요👍👍👍
ㅇ믹서기로
저는 물넣고 갈아서
마시는데 별루일까요?
@@갈색추억-b9x 믹서기는 고속으로 회전하다보니 갈아내는 과정에서 열이 발생한다 하더라고요... 그럼 열에 약한 채소, 과일 속 비타민, 효소, 미네랄 등이 파괴된대요😢😢 저도 처음에 까주스 믹서기에 갈아서 먹다가 조승우한약사님께서 즙으로 마시는게 영양흡수에 훨씬 좋다고 하신 영상 보고 녹즙기로 바꿨어요!! 확실히 믹서기보다 목넘김도 편하고 몸에 흡수도 더 잘되는 느낌이긴 해요~~
@@김지현-k4z8m
친절하고 자세한 답변
감사드립니다
저는 녹즙기를
사용해본적이 없어서
망설여지네요
녹즙기사용시엔
그럼 물을 넣지않아도
되는가봅니다
혹시 어떤 녹즙기
제픔 사용하시는지
여쭤도 될까요?
@@갈색추억-b9x 네 녹즙기는 물 넣을 필요가 전혀 없어서 희석되지도 않고 채소 그 자체를 즙으로 마실 수 있어요~ 그래서 포만감도 덜하고요!! 믹서기로 갈아마셨을 때는 조금만 먹어도 배가 불러 못먹었는데 녹즙으로 물없이 마시니 더 많이 마실 수 있어서 좋아요!! 영양파괴도 없고 흡수율도 좋으니 몸에 좋은 효과가 더 빨리 오는 것 같아 매우 만족스럽고요!! 녹즙기는 채소까지 함께 제대로 짜려면 쌍기어녹즙기를 써야 한다 하더라고요~ 원래 휴롬 살까도 싶었는데 원액기는 힘이 약해서 금방 고장난다 그래서... 오래오래 제대로 먹으려고 녹즙기로 구매했어요~~ 쌍기어녹즙기는 그린파워, 엔젤 이 두가지가 가장 유명한데 저는 미세플라스틱이랑 쇳가루 등 안전성 생각해서 그린파워녹즙기로 구매했어요😀😀
@@김지현-k4z8m 감사합니다
우리 건강해지도록
해요^^.;,
덕분에 녹즙기 고민해볼게요~^
건강 지킴이에 많은 도움이 되버다
사과 당근 양파를 어떻게먹으면 효과적인가요
난양배추 사과 당근 계란 견과류
매일9시 먹어요
좋은정보 감사해요 ᆢ저는유툽보고 야채쥬스 아침마다해먹고잇어요 배변활동이 정말좋아졋어요 ᆢ 가려움증이 없어졋어요 ᆢ지금도 노력중이예요 ~^^
선생님 강의 정말 감사합니다~^^
까먹을만하면 다시 듣고 들어도 너무 좋습니다 ♡
ㅎㅎㅎ 저두 잊을만하면 다시듣고 반성모드로 들어갑니다.😂
ㅎㅎ 저두요 그런데 실천이 정말 쉽지가 않네요
@@Qjal-w6k저두 , 다시듣곤해요.
기억력이 안좋아서요 ! ㅋ 🤣
저는 사과.양배추.당근.호두. 이렇게 넣고 잘 갈라지라고 적색양파즙을 2개씩 넣고 갈아서 먹었는데 처음에는 괜찮아서 계속 먹었더니 어느순간 위에 뭔가 들어있는것처럼 묵직하게 목넘김이 힘들어 무서워서 병원가기 죽기보다 싫어서 지금 참고 있습니다. 처음보다 조금 편안해지고 그래서 찰밥을 해먹고 있습니다. 선생님 말씀처럼 먹어야 하는데 제가 욕심을 부린것 같아요.
조승우 원장님 말씀대로 지금도 먹고있습니다 한달 넘게실천하고 있습니다 몸이일단 가볍고 완전배출입니다 약은거의 안먹는 수준이고 영양제는 있어도먹지안고 있븝니다 사고 당근 양배추 갈아서 천천이 십어서 오래오래 십습니다 몸이아주 가벼워서 좋아요 한번도전해보세요~
안녕하세요 선생님 오늘 아침 트로트 가수 김다현 노래 듣다가 선생님 설교 말씀 듣고 믿음으로 야채 과일 많이 듣다가 모든 것이 너무 좋아요 선생님 실로암 안과 백내장이 초기증상 이대요 선생님 너무너무 감사 드립니다 선생님 10시 30분 까지 듣고 회사 갈려고 합니다 선생님 ❤감사 기도 드립니다 사랑합니다 💜 💕 😊😊
선생님도 사과값 올린데 한 몫하셨죠
얼마전부터 까~쥬스( CCA, 당근/양배추/사과)를 매일 마시고 있습니다.
위기능이 약해 통증이 있을때마다~
양배추를 케일과 갈아마시고 효과를 봤는데.. 요즘 이렇게 늘 마시다보니,
소화는 물론 몸도 한결 가벼워지고, 정신도 맑아진 느낌입니다~.
건강해지는 방법 한가지라도 실천해보는것이 첫걸음이란 생각입니다,, 💙
저도 야채과일식 한지 한달정돈데 4k 빠지고 속이너무 편해서 좋아요
한달만에 4k로 빠졌나요
아침에 밥대신 사과 당근 양배추 물넣고 갈아서 마시나요 몸에 독소는 빠지나요
저는 아파서 몸무게가 많이 빠졌는데 얼굴살도 빠져서 스트레스네요 ㅠ 아침에만 해독쥬스 마시고 점심은 밥드시나요 저는 약을 먹는지라 쥬스마시고 약먹기는 괜찮을지 모르겠어요
@@웃자웃자-y2m힘내세요~쥬스도 쥬스 나름입니다. 두유 두부 아몬드 캐슈넛 ... 다 쥬스의 재료가 됩니다. 약을 맹신하지 마시고 즐겁게 줄여보세요~~!
마른분은 채소과일식 아침 공복에만 드시고 2시간후 식사를 꼭 하셔야 됩니다. 살이 너무 빠저서 기운이 없어요. 주의 하셔야 합니다
다이어트하려면 까쥬스 어떻게 먹어야하나요?
저도 아침 미온수 1잔, 공복에 걷기운동, cca쥬스 첫끼, 16시간 공복유지 노력해요. 밀가루는 조절중❤
당요전단게진단받아는데 아침으로 사과 당근 낮에도 다늘과일좀먹고 저녁은 밥먹고 믹스커피 을 한잔도 안먹어니까 당요가 좋아져서 약을안먹어도 되데요
저는 65세 인데요
술 담배 커피 탄산 음료들 가공식품 전혀 안하는데 젊어서부터 과일을 너무좋아해 많이 먹었구요
혈압당료 고지혈 전혀업는데 허리 협착증 목디스크 다리절이고 방사통이 심해 다리가 많이저림니다
까쥬스 효과 있을까요??
걷기운동 추천요
65세시면 운동해야 됩니다
근육부족