YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo - 30 minutos - Día 1
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- ♥️ 31 Días de Yoga - Agosto ♥️ ÚNETE AQUÍ 👉 www.lulygarza....
✓ COSTO: Gratuito
✓ DÓNDE: UA-cam - Luly Garza Yoga
✓ CUÁNDO: Iniciamos el 1 de Agosto
✓ NIVEL: Adecuado para todos
¡Principiantes bienvenidos!
- - - - - - - - - -
🔥 Descubre +100 clases de Yoga y Pilates en mi estudio online. Empieza con 7 días de prueba gratis aquí: www.lulygarza.com.
- - - - - - - - - -
▶︎ Web: www.lulygarza.com
▶︎ Instagram: / lulygarzayoga
▶︎ Facebook: / lulygarzayoga
- - - - - - - - - -
¡BIENVENID@ al primer día del reto!😍 Este programa de 31 Días de Yoga tiene la intención de ayudarte a formar el hábito de practicar yoga diariamente. Hacer yoga todos los días puede ser bastante retador, pero con un poco de disciplina, paciencia y amor propio TODO ES POSIBLE.
Lo único que tienes que hacer todos los días es presentarte en tu tapete y darle play al video. Puede ser que algunos días tengas mucha energía y hagas la clase completa, o que otros días hagas modificaciones y tal vez tomes muchos descansos durante la práctica.
Lo más importante es que HAGAS ESE TIEMPO PARA TI cada día para conectar contigo y cultivar hábitos y cambios positivos en tu vida.
Estás list@!?
En esta clase de yoga básico, vamos a hacer un poco de todo: calentamiento, posturas de pie, posturas de piso y relajación consciente.
¡Gracias por acompañarme y felicidades por estar aquí! 😍💕♥️
¡Hasta mañana!
#lulygarzayoga #yogaenespañol #yogaencasa #yogaparaprincipiantes
🧘🏽♂🧘♀ PATREON: CLASES EXCLUSIVAS PARA MIEMBROS 🧘🏽♂🧘♀
www.patreon.com/lulygarza/membership
☝ ¡Haz click y únete a nuestra comunidad de Patreon! Como miembro de Patreon, tendrás acceso exclusivo a clases de yoga completas de 1 hora. Clases nuevas cada semana.
Simplemente tus clases son geniales. Muchísimas gracias por compartirlas.
Muchas gracias querida Luly por acordarte siempre de los principiantes. Yo siempre estoy en principiantes porque tengo artrosis y además tengo 63 años pero me encanta tus clases explicaciones muy buenas y varías opciones. Excelente. Gracias infinitas 🙏🏻 Namasté
Gracias me encanto tu practica 🌈saludos desde chile
💜✨🙏🇨🇱
Maravillosa clase❤❤
Me encantó el vídeo aveces te sientes estresada y no sabes cómo sacar esa energía mañana sigo con el de día 2♥️
Soy extremadamente principiante y que rico hacer yoga antes de iniciar con las tareas del día ☺ 🙏☺muchas gracias Luly🌟
Bienvenida al mundo del yoga Pearlene!! 😃 Que bueno que te sentiste bien! Que sigas teniendo un buen día, bien estirada y relajada !!!!! Nos vemos mañana !!! Besos ! ❤
Muchas gracias luly
Muchas gracias por este vídeo y en general por todos los de principiantes que tienes, en general tus rutinas me han ayudado bastante a darme un momento para cuidar de mi mente y cuerpo! 💕
Gracias a ti Baioreta !!! abrazos !
Deliciosa clase 🙏
Excelente clase Luly... Eres la mejor. Te deseo un 2022 lleno de salud y paz. Que sigas compartiendo tu luz con toda la comunidad durante este nuevo año. Un abrazo desde Ecuador
Gracias Angy bella! Te deseo lo mejor para ti también! Que podamos seguir yoguando juntas por aquí!!!! Un abrazo fuerte hasta Ecuador!!!!!🥰😍🙌
Bendiciones! 🙏🏻
Gracias por tus clases son muy bien explicadas.
Gracias a ti Olga!!! ❤️☺️ Te mando un abrazo!!!!
¡Muchas Gracias!
Namaste
Me encantó. Muchas gracias ❤
Muchas gracias!!! Maravillosa práctica 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Llevo 3 sesiones con esta práctica, ya me siento lista para comenzar con la siguiente.
Muchas gracias por tus videos ❤
Felicidades Ara!!!! 🙌😍gracias por unirte !
Que maravilla de clase! Gracias luly 🎉
Muchas Gracias ¡¡ Esta muy bien para los que estamos empezando ¡¡¡
Hola Sandra!!! Mil felicidades por comenzar!!! Espero que aprendas y disfrutes mucho! Mañana tocan posturas de pie, asì que va a estar un poco más intenso :) hasta mañana ! Bonito dìa!😃💗🙌
Excelente clase 😍 👌 muchas felicidades 👌 todo perfecto 👍
Namasté 🙏🌺
Gracias Luly, buena practica. Me siento mejor. Saludos desde Connecticut, USA. Listo para el dia #2.
Hola! Wow!😯 Saludos hasta USA!!! Bienvenido! Que bueno que te sientes mejor! 💗😃 Nos vemos mañana !!! 👍
La semana pasada me inicié en el yoga he hice el reto de los cinco días anterior a este y me fue genial. Hoy he empezado este y me siento súper bien, gracias por tus clases, me están sirviendo muchísimo, saludos desde España!!
muchas gracias a ti! me alegra muchísimo!!!! abrazos hasta España! 🇪🇸 ♥️
Muchas gracias!!!
Gracias por unirte Natalia! Abrazos !
Gracias! Hermosa clase!!! Saludos
Gracias por unirte Jesica !!! Que bueno que te gustó!!! Nos vemos mañana sin falta ! Besos !💗😃
Excelente reto y delicia de clase
gracias Sofía! ♥️
Me encanta este reto de 5 días. Hoy volví a hacer esta clase y me sentó genial. Gracias Luly
❤️
Otro buenísima clase, a ver si me pongo y las hago todas, seguidas, un saludito Luly feliz día guapa 😉😘
Que bueno Mila!!!! Me encanta saber que eres super constante con tu práctica!!! Mil felicidades y gracias por acompañarme siempre ! 💗😍
Gracias 🙏🏽 NAMASTÉ
gracias a ti ! ♥️
❤
Reto Marzo: 7/31
Gracias 😌
Me vino como mano de santo, hacer esto antes de empezar con la calistenia
Hola me encantan tus videos y me ayudan mucho, me siento excelente, pero me agradaria saber si puedo colocar tus videos en un programa de tv, el cual conduzco en un municipio de Colombia y me encantaría ayudar a muchas chicas aqui, quedo atenta a tu respuesta
muchas gracias Jackelina! ♥️ me da mucho gusto 😍 Claro, puedes competir estos videos 👍
Muchísimas gracias amiga en cuanto los transmita te paso el.link
@@LulyGarza amiga enviame tu Instagram para conversar por privado
Buen día gracias miss iniciamos este reto muy rica la clase yo voy saliendo de roptura de meniscos ay voy aunq duele la rodilla pero ya inicie alguna sugerencia
Felicidades Clau!!! 💯 😃🙌 que bueno que la disfrutaste! La recomendación es que no hagas nada que te cause dolor. Si alguna postura te duele, hazla menos intensa a ver si así deja de doler, y si no es mejor que no la hagas del todo. Lo mejor es escuchar y respetar al cuerpo y avanzar despacio pero de manera segura 💗 Te mando un abrazo enorme !!!!
@@LulyGarza gracias mis ya duele poco y si trato de hacerlo de poquito pero están bien padres sus clases y hoy hace 1 año empezamos con la maestra chvis ahí la conocimos y somos sus admiradoras mi hija y yo
@@claudiamartinezvazquez9298 wow!!! Súper bien Clau! Chivis es buenísima! Estás en muy buenas manos 😀 espero que sigas mejorando cada día!
Estuvimos unos 3 meses con ella y nos fuimos a presenciales me dió fiebre traía una infección fuerte pensé q era covid gracias a dios no y empezamos hacer clase con usted y nos gustó ya hemos hecho la mayoría de sus clases y estamos super agusto con usted
Excelente, pero el audio esta muy bajito.
gracias ! ♥️
Me encantó! Muchas gracias💗
Que bue o Annaaaa ! Mil felicidades y gracias por acompañarme! Nos vemos mañana con posturas de pie, va a estar un poco más intenso. Que tengas bonito dìa!!! Abrazos ! 💗😃