Yoga para Principiantes | Chakra Plexo Solar: Cómo Equilibrar
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- Опубліковано 16 гру 2024
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En este video de Chakra Yoga, te guiaré a través de una práctica enfocada en equilibrar y fortalecer este importante centro de energía en tu cuerpo.
Aprenderás posturas que te ayudarán a liberar bloqueos y tensiones, aumentar la confianza en ti mismo y de además, fortalecer tu abdomen y mejorar tu digestión.
¡Únete y haz esta práctica de yoga para sentirte más centrado y conectado con tu poder personal!
¡Espero que la disfrutes mucho! ♥️🙏
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✅ PRINCIPIANTES ✅
Reto de Yoga para Principiantes de 5 días:
▸ Día 0: Bienvenid@: • Clases de YOGA para PR...
▸ Día 1: Básico Paso a Paso: • YOGA PARA PRINCIPIANTE...
▸ Día 2: Fortalece tus Piernas: • YOGA PARA PRINCIPIANTE...
▸ Día 3: Aumenta tu Flexibilidad: • YOGA PARA PRINCIPIANTE...
▸ Día 4: Ejercicios de Equilibrio con el Cuerpo: • YOGA PARA PRINCIPIANTE...
▸ Día 5: Suave - Al Suelo para Todo el Cuerpo: • YOGA PARA PRINCIPIANTE...
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❤ amo tu clase y a tu gatito 🐈
Muy buena tu clase luly te sigo a diario
Muchas gracias!💖 Me encantó la clase y justo necesitaba sentirme fuerte y valiente!💪💖
Buenos días! Sentí mi Agni o 🔥 interior con los ejercicios que propusiste, hasta tuve que desprenderme de alguna prenda de ropa al poco de empezar 😅😅 Una clase espléndida. Muchísimas gracias por compartir. Namaste 🙏🏼 ❤
Muchas gracias, transmites el verdadero sentido del yoga. Inspiras confianza, y un ser humano transparente. Gracias Luly 😊
Muy bien!!!
Gracias 🎉🎉❤❤
Muchísimas gracias por tantas prácticas y afirmaciones hermosas y por tu dulzura al dar las alternativas para los más más principiantes!!! Empecé por el desafío de 30 días pero encontré los videos de los chakras y me encantaron tbn!! ❤❤❤❤❤❤❤
felicidades y bienvenida ! 💜🙏😻✨
Poderosa clase!! Ufffff!!! Gracias Luly!!! Me encanta tu naturalidad!!
Muchas gracias por la clase, excelente, es la primera vez que veo el canal, ya lo estoy siguiendo.❤
Gracias
🎉
Graciaaaas!!! 🙏
Si que sentí calor!!! Jaja me encantoo lo quiero repetir miles de días más. Gracias
Ame está clase❤
Gracias, muy buena práctica para despertar el cuerpo en este amanecer.
Gracias Soley! 😍♥️💪💗
🎉mil gracias me sentí fuerte, apoyando a mi cuerpo, mi lado derecho temblaba 😅
Intensa y padrisima clase, gracias luly 🎉🙋🏻♀️
Pospuse dos días esta práctica! 😅Gracias! 😁
Hola, me encantan tus clases. Será posible agrupar ejercicios para todos los chakras en una clase? Eso sería genial! Gracias!!🙏
buenísima idea !🥳😍👏
MUCHAS GRACIAS HERMOSA! EXCELENTE CLASE PARA EL CHAKRA MANIPURA NAMASTEM🙏🌺
Gracias, gracias, gracias
Me gusta mucho tus clases y tu gatito❤
😍😻🥰💖🙏✨
Me encantó, gracias 😊
Compi me dedico a esto pilates y yoga eres estupenda.Suoer way ❤
Gracias por tus videos los amo❤❤❤
Pondría todos los emojis de todo lo que sentí en esta clase 😂 gracias Luly🙏
🤣😜👏 🔥
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Recomendaran hacer yoga en ayunas o después de desayunar?
Es que no sé 😰
yo prefiero con el estómago vacío pero algunas personas necesitan algo de comida ligera antes para sentirte mejor. prueba a ver con qué te sientes mejor tú :)
pregunto si tengo dolor a la altura de los intestinos como puedo resolver
todavía te duele? se te pasó el dolor?