Guauuu hoy P. Con rulo!!! Me encanto. . . Aunque la tabla me dio un poquito de trabajo a seguir trabajando mucho mucho!!! Y agradeciendo tu dedicasion y tanto amor❤❤. Muy agradecida con la bendicion de tu trabajo. Abrazo grande🎉
Gracias!!! ❤️ Que tenía el rulo muerto de la risa arrinconado!! Te sigo desde hace unos meses y me encantan las rutinas que haces!!! Si puedes poner más vídeos con el rulo te lo agradeceré mucho.
María y como sería con 2 bloques yoga esta clase de rulo??? Xq tengo solo 1bloque q si uso y rulo como acabo preguntarte no se cual coger xq solo lo use unas2 veces con profesor y genial. Pero rulo sería sola en casa con clases como esta. Bloque yoga me costo solo 4 euros aprox y rulo veo muchos precios generalmente más caros XFA RESPONDE TOOOO ESPARTANA LINDA!!!!!!!❤
Muchísimas gracias por la clase con rulo. Te lo había pedido hace varios días, lo vi, pero no podía hacer pilates. Gracias por lo bien y amenas que haces las clases
Desde Uruguay!! Nos encantó el rulo!! Con mi amiga nos lo compramos! Por favor queremos más ejercicios de rulo!! Sos una divina! Siempre te seguimos!! Graciaaaaaaass 😘😘😘
3 роки тому+1
Mil gracias!! Lo tendré en cuenta Elena! Un abrazo 😊
Maestra muchísimas gracias es primera vez que hago clase con rulo...me enfermé y le soy sincera creo fue COVID..y andaba bien mal, todo mi cuerpo adolorido...hice clase de pilates, 30 min pensé no aguantaría, y dije con calma...hice está también con rulo...Gracias maestra serán mis terapias.💖💖💖🥰🥰🥰🥰
Qué buena rutina con rulo!!! me encanta este material y a mi espalda también... Muchísimas gracias María, por esta gran rutina❤️ ... me gustaría que hicieses más con éste implemento....
¡Hola! Saludos desde Perú. Me encantan tus videos de pilates ❤️. Una consulta, ¿el rulo para hacer pilates debe de ser liso? Porque tengo que no es completamente liso y no sé si me sirva.
3 роки тому
Hola Bonita! No tiene por que, hay algunos que tienen relieve, pero no son los mismos que los de masaje o movilidad. Un saludo espartana!
Hola Francesca! Sí, en esta lista de reproducción tengo 3 clases con roller: ua-cam.com/play/PLNZlZ3khelrHj98fKflr-qob7qiSknH7w.html Espero que las disfrutes
Holaaaaaa Linda clase como siempre De q material y medida conviene q sea el rulo? Gracias x tus consejos
2 роки тому+1
Hola Claudia, Suelo recomendar de 90cm, te dejo en el apartado de productos recomendados de mi web el enlace directo al que recomiendo junto a un código descuento. Espero que te sirva 😉 mariaplazacarrasco.com/tienda/
Muchas gracias ! Que ganas tenia de un vídeo tuyo con roler! Lo podemos realizar embarazadas en el primer trimestre? Así lo haré más tranquila. Gracias un abrazo
3 роки тому
Hola Nataly! Si el médico no te ha dicho lo contrario si, sin duda! Un abrazo enorme
Maria, una pregunta,.¿ tamaño del rulo? Lo he hecho con uno pequeño y fatal. Por favor, díme algo. Gracias
Рік тому
Hola Maria. El mio en concreto 90cm, en el apartado de productos recomendados de mi web puedes ver el enlace directo por si quieres echarle un ojo a más características: mariaplazacarrasco.com/tienda/
Qué tipo d rulo para principiantes y sola en casa? DETALLAMELO TODO para cómpralo María xq tu enlace de esta información no me sale y prefiero seas tu con toda tu GRAN experiencia y empatía q un comercial xq lo prefiero ahora xq lo quiero yaaaa y no puedo comprar al tun tun. Graciasssss
Рік тому
Muy buenas.😊 Me encanta tu entusiasmo, es un rollo de foam para pilates, de 90 Cm de largo y 14Cm de diámetro. En la tienda del estudio tienes toda la información, mariaplazacarrasco.com/tienda/ Un besazo.
Hola cuanto mide este rulo de ancho? Espero me puedas ayudar gracias de antemano !
Рік тому
Muy buenas. El diámetro del rulo son 14 cm. De todas formas, te dejo el link a la tiendita para que veas mas especificaciones. mariaplazacarrasco.com/tienda/ Un fuerte abrazo
Este en concreto 90cm, en el apartado de productos recomendados de mi web puedes ver el enlace directo por si quieres echarle un ojo a más características: mariaplazacarrasco.com/tienda/
![PILATES CON PESAS. Trabajo de Brazos con Peso [26min]](http://i.ytimg.com/vi/I28bH7s7SFc/mqdefault.jpg)
![PILATES CON PESAS. Trabajo de Brazos con Peso [26min]](/img/tr.png)
![PILATES CLÁSICO. Fortalece todo el cuerpo [36 minutos]](http://i.ytimg.com/vi/HbWVMi9Kyr8/mqdefault.jpg)
Excelente, muchísimas gracias, mas clases con el roler por favor. 🥰
Guauuu hoy P. Con rulo!!! Me encanto. . . Aunque la tabla me dio un poquito de trabajo a seguir trabajando mucho mucho!!! Y agradeciendo tu dedicasion y tanto amor❤❤. Muy agradecida con la bendicion de tu trabajo. Abrazo grande🎉
Gracias!!! ❤️ Que tenía el rulo muerto de la risa arrinconado!! Te sigo desde hace unos meses y me encantan las rutinas que haces!!! Si puedes poner más vídeos con el rulo te lo agradeceré mucho.
Buenos dias!!!!!! Llevaba tiempo buscando alguna clase con el rulo, muchas gracias!!!!!
Hola, no tengo rulo pero lo he hecho con dos bloques de yoga y me ha ido muy bien para mi lumbalgia. Gracias Maria. ¡Hasta pronto!
Perfecta adaptación Francisco! Un abrazo espartanoo!
María y como sería con 2 bloques yoga esta clase de rulo??? Xq tengo solo 1bloque q si uso y rulo como acabo preguntarte no se cual coger xq solo lo use unas2 veces con profesor y genial. Pero rulo sería sola en casa con clases como esta. Bloque yoga me costo solo 4 euros aprox y rulo veo muchos precios generalmente más caros XFA RESPONDE TOOOO ESPARTANA LINDA!!!!!!!❤
Muchísimas gracias por la clase con rulo. Te lo había pedido hace varios días, lo vi, pero no podía hacer pilates. Gracias por lo bien y amenas que haces las clases
Gracias a ti!! Un abrazo espartana!
Muchas gracias por la clase , interesante el trabajo con rulo ¡¡¡¡¡¡ distintas sensaciones.
Me encanta hace una semana que me compre el rulo para unos ejercicios
Me gustaría saber más ejercicios
Me ha encantado la clase maria!!! Me ha encantado el ruloooo! 😀
Me encantan las clases de rulo, mil gracias!!!!
Muy buena clase, siempre marcando la respiración. Eres la mejor!!!
Desde Uruguay!! Nos encantó el rulo!! Con mi amiga nos lo compramos! Por favor queremos más ejercicios de rulo!! Sos una divina! Siempre te seguimos!! Graciaaaaaaass 😘😘😘
Mil gracias!! Lo tendré en cuenta Elena! Un abrazo 😊
Excelente, me encantan las clases con rulo 🙌, gracias María!!
Maestra muchísimas gracias es primera vez que hago clase con rulo...me enfermé y le soy sincera creo fue COVID..y andaba bien mal, todo mi cuerpo adolorido...hice clase de pilates, 30 min pensé no aguantaría, y dije con calma...hice está también con rulo...Gracias maestra serán mis terapias.💖💖💖🥰🥰🥰🥰
Enhorabuena Georgette! Ahora pasito a pasito 😉
Genial rulo ,, me encanta 👋👋👋
Muchas más rutinas como esta por favor!!! Mi espalda quedó como nueva, eres una genia en esto del rulo.❤️✨
Qué buena rutina con rulo!!! me encanta este material y a mi espalda también... Muchísimas gracias María, por esta gran rutina❤️ ... me gustaría que hicieses más con éste implemento....
Muchas gracias Marina! Lo tendré en cuenta 😊
Excelente clase! Me encanto poder usar el rodillo! Gracias!
Genial la sesión!!! 💪🏻💪🏻💪🏻Gracias María... Espero que sigas disfrutando en tú viaje 😊😘💐
Hola buena la clase para la próxima trataré de tener un rulo 😘
María me encanta la próxima una larga con aro gracias
Buenos días, me ha encantado, además del trabajo la parte de los estiramientos. Genial. Espero que haya continuación
Genia como siempre muchísimas gracias por tu gran dedicación para con nosotros !!!!
De nuevo muchísimas gracias desde Buenos Aires
Gracias Maria que genial!!!
Estamos encantadas con tus clases queremos más clases con rulo. Lo hacemos todos los días. Somos de Uruguay. Te seguimos siempre
Genial María!! Me lo apunto! A seguir así! 😘
Gracias María, muy buena clase!!👏🤗🤗
GRACIAS
Muy buena clase👌🙂
Gracias, muy buena clase
Ha sido estupenda la rutina! Gracias!
Genial! ya tenia yo ganas de darle salida al rulo jejjjejje. Pa la proxima una de liberación miofascial.
¡Hola! Saludos desde Perú. Me encantan tus videos de pilates ❤️. Una consulta, ¿el rulo para hacer pilates debe de ser liso? Porque tengo que no es completamente liso y no sé si me sirva.
Hola Bonita! No tiene por que, hay algunos que tienen relieve, pero no son los mismos que los de masaje o movilidad.
Un saludo espartana!
Muy buena clase, 👏👏👏
Hola! Super clase! Alguna mas con roller?
Hola Francesca!
Sí, en esta lista de reproducción tengo 3 clases con roller: ua-cam.com/play/PLNZlZ3khelrHj98fKflr-qob7qiSknH7w.html
Espero que las disfrutes
Hola, si me gusta el rulo, clase de aro de pilates tienes algún video? Gracias!
Hola :)
De momento con aro no tengo ninguna pero lo tendré en cuenta 😉
Un abrazo
Holaaaaaa
Linda clase como siempre
De q material y medida conviene q sea el rulo?
Gracias x tus consejos
Hola Claudia,
Suelo recomendar de 90cm, te dejo en el apartado de productos recomendados de mi web el enlace directo al que recomiendo junto a un código descuento. Espero que te sirva 😉
mariaplazacarrasco.com/tienda/
Genial espartana... besos
Acabo de descubrirte y estoy encantada con tus clases 😍donde puedo comprar el rulo? Que medidas tiene, de diámetro y de largo? Gracias
El mío lo compré en el Decathlon y es de una sola medida.
Hola Raquel! Puedes comprarlo en cualquier sitio, como dice Adriana en Decathlon tienes y las medidas suelen ser siempre las mismas.
Un abrazo!
Muchas gracias ! Que ganas tenia de un vídeo tuyo con roler! Lo podemos realizar embarazadas en el primer trimestre? Así lo haré más tranquila. Gracias un abrazo
Hola Nataly! Si el médico no te ha dicho lo contrario si, sin duda!
Un abrazo enorme
Me encantó la clase con el rulo ahora q tal una con Banda 🤗
Muchas gracias!!!! Me encanta trabajar con “juguetitos” ...😜
8:50 me lo guardo pa clase
Me a encantado la clase lo único que mi churro es más pequeño y cuando me estiró no me queda todo el cuerpo en el churro
Maria, una pregunta,.¿ tamaño del rulo? Lo he hecho con uno pequeño y fatal. Por favor, díme algo. Gracias
Hola Maria.
El mio en concreto 90cm, en el apartado de productos recomendados de mi web puedes ver el enlace directo por si quieres echarle un ojo a más características: mariaplazacarrasco.com/tienda/
Qué tipo d rulo para principiantes y sola en casa? DETALLAMELO TODO para cómpralo María xq tu enlace de esta información no me sale y prefiero seas tu con toda tu GRAN experiencia y empatía q un comercial xq lo prefiero ahora xq lo quiero yaaaa y no puedo comprar al tun tun. Graciasssss
Muy buenas.😊
Me encanta tu entusiasmo, es un rollo de foam para pilates, de 90 Cm de largo y 14Cm de diámetro. En la tienda del estudio tienes toda la información, mariaplazacarrasco.com/tienda/
Un besazo.
Me mola tu rollo, INAAAAAAAALAAAAA, Y exala
Hola cuanto mide este rulo de ancho? Espero me puedas ayudar gracias de antemano !
Muy buenas.
El diámetro del rulo son 14 cm.
De todas formas, te dejo el link a la tiendita para que veas mas especificaciones.
mariaplazacarrasco.com/tienda/
Un fuerte abrazo
👍😙
OH! he tenido que hacer un apaño porque no tengo rulo ni similar...pero aquí seguimos
Cuanto cm tiene el rulo?
Este en concreto 90cm, en el apartado de productos recomendados de mi web puedes ver el enlace directo por si quieres echarle un ojo a más características: mariaplazacarrasco.com/tienda/
De cuantos centimetros es
Hola Magdalena! el rulo es de 90 cm. Un abrazo
No hace falta 😂lo de espartanos y espartanas😂😂
Favor sacar lo que aparece escrito , es lo que dices y no deja ver como ejecutas
Lo desactivas desde tu celular!
Ok gracias