Як налагодити здоровий сон та скільки часу потрібно, щоб виспатись - відповідає експерт

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 11

  • @НаталіяБойчук-ь7и
    @НаталіяБойчук-ь7и 2 місяці тому

    Дякую за такого гостя О.С.Чабан❤

  • @GHOSTfzh
    @GHOSTfzh 3 місяці тому +1

    Сон дуже важливий!!!
    Життя може перейти в такий режим, що питання номер 1 - сон, все що колись було мега важливим опинилось нічим!
    Людина може втратити можливість засинати а потреба є... Як наслідок хвороби, смерть!!!

  • @sofiiaopanasiuk4424
    @sofiiaopanasiuk4424 7 місяців тому +1

    ой, як цікаво!
    дякуємо!!!

  • @НИКОЛАЙКУШНИР-д2х
    @НИКОЛАЙКУШНИР-д2х 2 місяці тому

    👍👍🙏🙏🙏👍👍 Благодарность из Кривого Рога ❤❤❤

  • @АрсекАрсекас
    @АрсекАрсекас 3 місяці тому

    О.Чабан❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @VITRIBENKI
    @VITRIBENKI Місяць тому

    мої коти не дотримуються ваших порад. їх будити вдень, не давати спати? Бо вони сплять не 8 а 10-16 год

  • @Yavoriv456
    @Yavoriv456 11 місяців тому +1

    Лежав в лікарні верх в палаті прозорий стікляний , світло з коридора світило цілу ніч в палату я виключав , а медперсонал включав , шуршав , з тих часів сон нікудишній такі в них правила...

    • @Wolf-xn2pt
      @Wolf-xn2pt 10 місяців тому +1

      У поїзді світло не вимикають вночі і всім норм. Це не через те.

    • @ВикторКравец-д7ш
      @ВикторКравец-д7ш 3 місяці тому

      Дід непрофесійно пояснював про нічну роботу .вона взагалі не прийнятна організмом людини.....

  • @bohdanmoroziuk2689
    @bohdanmoroziuk2689 4 місяці тому +1

    Дід не виглядає так, ніби він гарно висипається