TEKNIK DASAR TENIS MEJA

Shakehand
1. Bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk;
2. Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet;
3. Jari telunjuk berada di bawah permukaan bet;
4. Untuk memperkuat pukulan forehand putar bagian atas bet ke karah pemain;
5. Untuk memperkuat pukulan backhand, putar bagian atas bet menjauh seperti berjabat tangan.
2. Penhold
1. Pegang bet mengarah ke bawah dengan pegangan mengarah ke atas;
2. Pegang bet tepat pegangan menyatu dengan bidang bet dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk;
2. Tekuk tiga jari yang lainnya pada sisi bet yang lain atau meluruskannya mengarah ke bagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan.
3. V-Grip
1. Gunakan bet yang telah dimodifikasi
2. Cukup genggam tangkai bet dengan jari telunjuk dan jempol pada sisi forehand
3. Jari-jari lainnya menggenggam tangkai bet pada sisi backhand