Відео

VIDIO TUGAS TENIS MEJA

Shakehand 1. Bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk; 2. Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet; 3. Jari telunjuk berada di bawah permukaan bet; 4. Untuk memperkuat pukulan forehand putar bagian atas bet ke karah pemain; 5. Untuk memperkuat pukulan backhand, putar bagian atas bet menjauh seperti berjabat tangan. 2. Penhold 1. Pegang bet mengarah ke bawah dengan...

MODIFIKASI PERMAINAN BOLA VOLI

2 November 2022