Cuando era niña fui a clases de natación, siempre fui medio torpe pero ya estaba aprendiendo. El asunto es que un día mi profesor se distrajo y yo me tire a irme más profundo tenía la tabla esa de espuma, pero por exceso de confianza no la asegure bien, la cuestión es que me asuste y casi me ahogo, me hundí como una piedra, desde esa vez tuve miedo. Ahora soy boxeadora y el profesor nos sugirió que nadaramos, y de hecho hay una piscina cerca donde entrenamos y fuimos. Cuando ví la piscina se me bloqueó el cerebro al recordar ese día. Le dije a mi profesor que no sabía nadar en absoluto y el por seguridad me dejó en lo pachito, pero algo en mi me empujó ir sola, al inicio hice el ridículo pataleando xDDDD, pero después empecé a nadar... Torpemente pero lo hice, tengo tres semanas yendo por mi propia voluntad y estoy nadando (torpemente) pero lo estoy haciendo, incluso boca arriba, es como si mi cerebro se estuviera desbloqueando poco a poco. Lo único que me hace falta para sentirme más segura es flotar tan vertical como lo hace usted, estoy viendo sus videos y poco a poco lo voy entendiendo. Gracias por el video.
Tranquila a mí se me está quitando el miedo es que me pongo nerviosa cuando no toco el fondo. Pero practicando con una tabla y soltandome de a ratos. Ahora tengo seguridad de retirarme bastante del borde. Porque antes no salía de ahí el miedo se trabaja. Ahora hasta me lanzo sin tabla y en trampolín bajo. Tú puedes.
@@tatianasue3892 gracias... Ya poco a poco lo estoy superando ahora lo que quiero es aprender a sumergirme y aprender a mantener la respiración bajo el agua.
En vertical tienes que retener el aire en tu pulmones . Luego tienes que relajar tu cuerpo y n generar movimientos bruscos . Por último es algo natural ya que el ser humano desde que esta en el vientre materno esta flotando solo recordaremos. Nada de preocupaciones o pensamientos negativos. Saludos
@@normabanda5963 si se puede, has como si estuvieras bailando en el agua y no hundas tu cabeza ve practicando poco a poco y te saldrá ^^ yo estuve en clases de piscina dos meses y desde que vi este video me resulto mas facil
Gracias. Yo estoy empezando y a sostener el aire y hacer burbujas por la nariz,. en mi clase de ayer me dieron la tabla pero me hundía de la cintura para abajo 😥 porque estaba muy tensa 🤢
Tienes que tratar de nivelar la cantidad de aire que tomas para que el centro de gravedad no se desplace. Acuérdate que SNC controla todo el cuerpo. Tu eres quien controla las piernas . Tensión los glúteos. Para levantar pierna como el gimnasta
Tatiana el.miedo es algo que tienes que superarlo con confianza . 1. Tienes que practicar en unampiscina de baja profundidad ejemplo 1.30 o1.40 de profundidad. 1. Tener flotadores cerca 3. Tener a alguien de confianza a tu lado 4. Nunca practiques sola en una piscina . Lo más importante no pierdas las ganas de aprender sigue que pronto lo lograrás. Saludos
Cuando era niña fui a clases de natación, siempre fui medio torpe pero ya estaba aprendiendo. El asunto es que un día mi profesor se distrajo y yo me tire a irme más profundo tenía la tabla esa de espuma, pero por exceso de confianza no la asegure bien, la cuestión es que me asuste y casi me ahogo, me hundí como una piedra, desde esa vez tuve miedo.
Ahora soy boxeadora y el profesor nos sugirió que nadaramos, y de hecho hay una piscina cerca donde entrenamos y fuimos. Cuando ví la piscina se me bloqueó el cerebro al recordar ese día. Le dije a mi profesor que no sabía nadar en absoluto y el por seguridad me dejó en lo pachito, pero algo en mi me empujó ir sola, al inicio hice el ridículo pataleando xDDDD, pero después empecé a nadar... Torpemente pero lo hice, tengo tres semanas yendo por mi propia voluntad y estoy nadando (torpemente) pero lo estoy haciendo, incluso boca arriba, es como si mi cerebro se estuviera desbloqueando poco a poco. Lo único que me hace falta para sentirme más segura es flotar tan vertical como lo hace usted, estoy viendo sus videos y poco a poco lo voy entendiendo.
Gracias por el video.
Muchas gracias por tu comentario no dejes de intentarlo lo que más me gusta es las ganas que tienes
Tranquila a mí se me está quitando el miedo es que me pongo nerviosa cuando no toco el fondo. Pero practicando con una tabla y soltandome de a ratos. Ahora tengo seguridad de retirarme bastante del borde. Porque antes no salía de ahí el miedo se trabaja. Ahora hasta me lanzo sin tabla y en trampolín bajo. Tú puedes.
@@tatianasue3892 gracias... Ya poco a poco lo estoy superando ahora lo que quiero es aprender a sumergirme y aprender a mantener la respiración bajo el agua.
Magníficos consejos,para aprender a nadar,,por supuesto ,lo principal tener lo básico ,,,,muchas gracias,
maestro me motiva mucho seguir aprendiendo natación me gustan sus contenidos gracias por sus técnicas muy práctico felicidades ❤
Gracias por ver mis videos
Muchas Gracias profe!!es usted un Genio!! siempre me intrigo cómo flotar en vertical y quiero aprender !! 😁🙏
En vertical tienes que retener el aire en tu pulmones . Luego tienes que relajar tu cuerpo y n generar movimientos bruscos . Por último es algo natural ya que el ser humano desde que esta en el vientre materno esta flotando solo recordaremos. Nada de preocupaciones o pensamientos negativos. Saludos
Seguiré en la lucha!!! Saludos, Bendiciones y Buena Vibra, desde México.
Excelente profesor .
Gracias, mañana me tocan mis clases de natación y no quiero undirme en el intento 👍
Actualización ya se nadar 🥺👍
No puedo flotar
@@normabanda5963 si se puede, has como si estuvieras bailando en el agua y no hundas tu cabeza ve practicando poco a poco y te saldrá ^^
yo estuve en clases de piscina dos meses y desde que vi este video me resulto mas facil
Gracias. Yo estoy empezando y a sostener el aire y hacer burbujas por la nariz,. en mi clase de ayer me dieron la tabla pero me hundía de la cintura para abajo 😥 porque estaba muy tensa 🤢
Tienes que tratar de nivelar la cantidad de aire que tomas para que el centro de gravedad no se desplace. Acuérdate que SNC controla todo el cuerpo. Tu eres quien controla las piernas . Tensión los glúteos. Para levantar pierna como el gimnasta
Gracias
Estoy empezando y aún tengo mucho miedo. Apenas me he soltado un poco. Pondré en práctica sus consejos.
Excelente para los seres humanos no hay límites y eres y será una guerrera saludos
Buenas noches, que me aconseja para superar el miedo al agua. Ya que eso no permite aprender.
Tatiana el.miedo es algo que tienes que superarlo con confianza . 1. Tienes que practicar en unampiscina de baja profundidad ejemplo 1.30 o1.40 de profundidad.
1. Tener flotadores cerca
3. Tener a alguien de confianza a tu lado
4. Nunca practiques sola en una piscina .
Lo más importante no pierdas las ganas de aprender sigue que pronto lo lograrás. Saludos
💫👍👍