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Un très grand merci pour ces vidéos qui permettent de varier ma routine, à 6 mois de grossesse 😊 J'enchaîne avec les bras toniques !
C’était super, je trouvais court mais on termine avec les cuisses qui chauffent bien 😬
Merci pour ton commentaire ! Eh oui ça chauffe bien !
Très sympa 👌
Merci Angélique 😁
Super sceance merci les filles
Ravie que ça t'ai plu Blandine 😘
Bonjour, peut on faire cette séance avant la fin de la rééducation du périnée ?
Oui tu peux le faire à ton rythme sans soucis :)
Bonjour ces séances peut elles contribuer à réduire le diastasis ?
Oui, le travail des obliques et la respiration contribuent a l’amélioration du diastasis. Attention à ne pas faire de gainage si le diastasis est toujours présent. La vidéo « bras toniques » sera très bien pour diminuer le diastasis.
Un très grand merci pour ces vidéos qui permettent de varier ma routine, à 6 mois de grossesse 😊 J'enchaîne avec les bras toniques !
C’était super, je trouvais court mais on termine avec les cuisses qui chauffent bien 😬
Merci pour ton commentaire ! Eh oui ça chauffe bien !
Très sympa 👌
Merci Angélique 😁
Super sceance merci les filles
Ravie que ça t'ai plu Blandine 😘
Bonjour, peut on faire cette séance avant la fin de la rééducation du périnée ?
Oui tu peux le faire à ton rythme sans soucis :)
Bonjour ces séances peut elles contribuer à réduire le diastasis ?
Oui, le travail des obliques et la respiration contribuent a l’amélioration du diastasis.
Attention à ne pas faire de gainage si le diastasis est toujours présent.
La vidéo « bras toniques » sera très bien pour diminuer le diastasis.