Estiramientos Miembro Superior

Raúl García, fisioterapeuta de AFAV, propone una tabla de ejercicios para personas mayores que se puede realizar en casa de manera sencilla para ayudarles a mantener el cuerpo activo y sano.
Esta tabla trabaja estiramientos del miembro superior.

[@paquihenriquezlorenzo1704]

Muchas gracias Raúl, ahora que no puedo ir a nadar, me viene genial estos ejercicios, porque soy una Patosa,y la gimnasia No me gusta nada,pero esto esta Genial,un abrazo y cuídense mucho

Gracias, Paqui. Nos encanta poder ayudar en un momento como este. Cuídate mucho. Un abrazo.