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こうやっていろんな角度から見せてくれて本当に参考になります...いつも有難う、私の筋肉ティーチャー！！！！！！
初めてちゃぴさんの動画見た時、肩が美しすぎて、筋トレ頑張るモチベになりました！
ちゃぴちゃんの肩に憧れて肩を鍛えてる女ですもうほんまに私のための動画！！？！すぎてめっちゃ嬉しいですこのまま頑張ります🥺💗💗💗💗
部位ごとのオススメ種目最高です😭！レベル別等シリーズにして欲しいくらいです🥲
この間の足トレ、めちゃめちゃお世話になってます。今回は肩ですか！嬉しい。重量も載せていただいてるので、ほんっとに参考になります。いつもありがとうございます。ちゃぴさん、大好き。
ちょうど肩トレ何やろって思っててめちゃくちゃ嬉しくて保存しちゃいました！参考させて貰って頑張ります❤
改めて一緒にトレーニングする仲間がいるのっていいですね！最高のモチベーションですよね。
トレ動画さらに詳しくなって、とても参考になります！ちゃぴさん、本当にありがとう！
4:28 サイドライイングリアレイズ参考にします！
ほんまにカッコいいです‼️同じようには鍛えれないけど自分なりに筋トレ頑張ります😄
肩トレ、効かすの苦手なので嬉しいです😆💗
この人、身体も凄いけどシンプルに顔面めっちゃ可愛い。
トレの動画好きですカンスケさん大好きやわぁ😍
こういう動画待ってました❤もちろんいつもちゃぴさんがいつも動画あげてくださるだけで私の日々のモチベが上がるんですけど😻👍👍🏿いつもありがとうございます♪これからも頑張ってください🎉🎉
筋トレ始める前に『ゴツくなる』って思ってましたが、そんな簡単にゴツくならんと理解しましたw😁ちゃぴさんナイスバディですが特に肩めちゃくちゃカッコいい👍️
為になる動画ありがとう😉👍🎶ちゃぴさんのような重量でうまく出来ませんが、怪我しないようにマイペースで長くトレーニング続けられるよう楽しみながらジムに通いたいと思っています☺️👍
ちゃぴさん、ま、さ、に、筋トレAPP探していました！パーソナル通い始めて約1年。今日から黄色いジムに通い始めました。タイムリーすぎてありがとう😊
やった！やった！ちゃぴさんの肩に憧れてたから解説凄く嬉しいです！❤
こうゆう動画ありがたいです!!!ちゃぴさん、ありがとうございます❤️🔥
私も早くジムに行きたい！！お金貯まるまで今は宅トレで一生懸命頑張ります！！いつもちゃぴちゃんがモチベ！ありがとう🙏🏻´-
ちゃぴさーん❤️❤️解説付きの筋トレ動画嬉しい！！かんすけさんも相変わらず可愛いし、周りの方も楽しそうですね😂ちゃぴさんのスタイルがかっこよすぎてもう最高でした😍😍😍
ちゃぴさんの動画あがると私の気持ちも上がるぅ~~✨✨😊 早速アプリ入れました❣❣ 明日のトレーニングから使います❤🥰
なるほど〜しか出てこないやつをありがとうございます❤モチベが上がりました！
どの角度から見ても美しいｽｺﾞｲなぁ~♡
肩トレ動画ありがとうございます。参考にしますね😊アプリインストールしました。 早速、明日から記入してみます！また、筋トレ動画楽しみにしてます😊
アプリ迷子だったから、いいアプリに出会えた気がします！！ありがとうございます！！
ちゃぴさんのトレーニング姿と曲が好き❤自分もやってる気になっちゃう😂テンション上がります。
今日も編集お疲れ様です🥰筋トレ動画、わかりやすいです！私もがんばろ～✌️
来年over40での出場目指すことにしました。すごく参考になります。チャピさんのおかげであやりさんのポージングレッスンにまでたどり着けました。ちゃぴさんのポージングレッスンの動画見たいです🙇♀️
筋トレ動画、ありがたいです！
肩トレ動画ありがたいです〜🙏
ボ〜と見始めてたんだけど・・むくみの予防って聞いて😳シュトルリン。今週はサボり気味だったから明日は「BIG3」をやります！だから月曜日に肩トレするね。いつも、ちゃぴさん、勘介さや、ありがと〜！！
本格的に筋トレ始めてまだ３ヶ月半だから、解説動画は本当に感謝しかないんだけど、、( ；∀；)
骨格ではないですよ〜きれいな筋肉のつけ方ですね〜。
動画タイトル変わりましたね〜
めっちゃ楽しい空気が漂ってる🎵皆様なかよし🍒
ダウンロードしました明日はやく記録するの楽しみです🎉
ほんとツラそうだけど、現場が楽しそうでいいですね♥️勘介さん好きです😂
今日私も肩トレしたとこだったので、参考になりました😊ちゃぴちゃんみたいな肩になりたい！今の目標です😆
ちゃぴさんありがとうございます。「筋トレMEMO」タイムリーでした！カレンダーに書き込むかなーてぼんやり思ってたんですが、良いアプリをご紹介いただき、ありがとうございます。お勧め筋トレもとてもありがたいです😂行ってるジムはマシーン少ないですが、参考にします❤
ちゃぴちゃん、落ち込んでたとこにこの動画😭気合い入れさせてくれてありがとう〜😭😭自分のペースで頑張るね!やっぱりちゃぴちゃんかっこよすぎ!
サポートしてくれる勘助さんや、皆さんの存在は筋肉育成する上でとても大きな役割を果たしていますね☺️🌈✨💪
めちゃめちゃタメになる動画です！！！
同じアプリ使ってます🏋🏼♀️❤️課金も買い切りだからいいですよね☺️💖ちゃぴさんの肩憧れなので、トレ動画嬉しい💖
ちょうどよい筋トレ記録アプリ探してたから、ありがたい☺私もちゃぴさんのマネして、追い込む時この曲聴きながらやってます笑
筋トレ記録アプリ探していて、沢山検索されて悩んでいて、諦めていました。ので、ちょっと使ってみます。それと、食事を管理出来るいいアプリありますか？シンプルがいいのですが。
パーソナル体験に今から行って来ます💃ちゃぴちゃんの影響を受けて一歩踏み出した47歳🤗自分に合うパーソナル見つけたいです❤️
今日もええ肩してますね！すてきです。私も頑張るね！
ちゃぴさん動画見てると微塵も興味無かったはずのパーソナルジムにめっちゃ興味湧いてくるう……！！！
待ってました！トレ動画💕めっちゃ参考になりますちゃぴさんの肩かっこよ😍私も頑張る〜✨
ちゃぴさんの筋肉ーーーーー！！背景にしたい😭😭😭本当好きすぎる
私にとって、ちゃぴさんの肩って、すごく理想だなぁ😊💕本当にかっこよくて憧れだよ〜❤昨日のEITO君の動画にも、かんすけさん出てたけど、なんかほっこりする〜☺️かんすけさん、お茶目だよね〜💕また動画待ってるね〜🥰
ちゃびさんの筋トレはモチベあがるー🥰🔥カッコイイですちゃぴさん！！
まじでちゃぴちゃんの身体になりたい🥹🫶🏽
すみません、勘介さん楽しみにしてます🫣6:38 自分も手振っちゃいました👋
筋トレ解説動画は需要しかない嬉しい！別角度とか再開する姿勢の分りやすさ早速取り入れます。アプリ使ってやってみようかな～
全部の動画楽しんでるけど、特にトレーニング動画とお食事動画めちゃくちゃ参考にしてます！
トレのやり方詳しくめっちゃありがたいです！こういうのたまにお願いします🙇😆自分も頑張れるの！筋トレが😆
スマートウォッチ何つけてるか知りたいです！
こういう系ありがたいです😭✨あとちょいちょい出てくるカンスケさん可愛い😂
動画いつも拝見させていただいています✨私も同じアプリ使っているので、嬉しくてコメントしちゃいました😍便利ですよね！！肩トレ苦手なので、ちゃぴさんしっかり追い込んでいてほんとかっこいいです、素敵ですー🥹プロテインマグケーキやVITAFITを生活の中に取り入れるようになり、よく参考にさせていただいています。いつもありがとうございます❤ちゃぴさんのトレーニング動画は特にモチベーションアップに繋がるので、これからも楽しみにしてますね♪
筋トレメモアプリ、早速使います！今までスマホのメモ利用してた！このアプリのが便利そうです❤
アラフィフでも、筋トレしてダイエット出来るかな？
ちゃぴさん、お疲れ様です😊勘介さんのジムってアットホームな感じですね😌ちゃぴさん、どんどん綺麗になってますね😁笑顔が最高😊✌️
ジムでできる背中トレとかお腹トレとかも見たいです…！！
ビックバンジム、賑やかで楽しそうです😆かんすけさんギャガーすぎる👏
めっちゃカッコいい！！
第二弾、楽しみにしていました。とても参考になります。いつも有難うございます。ちゃぴさん、素敵な筋肉ファミリーが居て羨ましいです。アプリの紹介有難うございます。パウンド表記あるので助かります。是非DL しますね。
これからトレーニング行くから、ちゃぴさんのこれ見てモチベ上がったwちゃぴさんありがとう！私も頑張って来るね！
飲んでるもの全てに意味があるんだけど、プロテインなども買っていたら、結構、お金がかかりますよね。あとジム料金も必要だし、私にはリアルすぎる悩みになってるよ。それにしても、トレーニングウェアにキャップを着た、ちゃぴｻﾝ、カワイイよ♪見てるだけでシアワセ気分になった♪有り難う。
アプリ、紹介ありがとう！😊
ちゃぴさん、初コメです！重さとレップとセット数がとても参考になります✨他のトレ動画ももっと見たいです🙏🏻
めっちゃかっけえ✨️
ちゃぴさん お疲れ様です。凄くカッコイイですね。頑張っているちゃぴさん大好きです。応援してます(^^)
同じアプリ使ってます♡コロナで2週間ほど筋トレできずウズウズしてます。動画を参考に再開できるのを楽しみにしてます！
同じアプリ偶然使ってた😚⸜🙌🏻⸝嬉しい🫰🏻💗
めちゃめちゃわかりやすい解説動画ありがとうございます🥺💖そろそろ私もトレ頑張らねば ...
ありがたいです！
ちゃぴさん🎵肩トレーニングの動画ありがとうございます😳💕ﾀﾉｼｲアプリ✨さっそくチェックしました❤️筋トレ 回数等入れやすくて助かります🙇ｱｼﾀｶﾗ ﾂｶｲﾏｽﾀﾞ🙋
リアレイズ難しいですね。肘にピリピリとした痺れが…。たぶん、間違ってますよね😅
ちゃぴさんの動画見ながら産後ダイエット頑張ります‼️またGYMに行けるようになったらアプリも使います😊これからも応援しています💪✨
やっぱりジム行くしかないんかなあ
ちゃぴさんの動画に出会って本気でボディメイクをするきっかけになりました！トレーニングキツイのに綺麗な姿勢でやりきるちゃぴさんのこと尊敬します！応援しています＼(^-^)／
いやぁぁぁ…かっこいいなー！！！！！カンスケさん好き(笑)
家でも、出来る肩トレとか 背中トレとかあるかな？ダンベル買ったら出来るかな？
えぐい角度で見てる勘介さんおもろかわいいwww
こーゆ動画いっぱいみたいです
動画と関係無いけど、eteのネックレス、ハートなの知ってました？私ete好きだからお揃いで欲しくなります😂ちゃぴさん、前は華奢だったけど、良い意味でたくましくなって来たね！
Top DEMAIS... que estimulante MARAVILHOSO. 😍
ほんま好き！
ジムでトレーニングしてる環境が凄いよさげ！人間関係も良いから…自分の体に集中出来るってありますよね♥トレーニングも緩急って大事ですね＼(^o^)／ちゃぴさんの動画見てると、僕も見たい、私も見たいと最近は子供たちも楽しみにしてます！頑張ってくださいね！(^o^)✊
マシンショルダープレスすごいです(T_T)私、重り一個しかつけてないです。
こんなアプリがあるんだ‼️こりゃ便利だ💕こないだ、ガリレオの再放送で吉高由里子ちゃんを久しぶりに見たけど、もう完全にチャピちゃんにしか見えなかった…😂
肩トレやりたいんだけど、いつも肘を痛めてしまって、続けられないのが悩み…力の入れ方が悪いのかぁ…😢
肩トレ動画嬉しい🎵😍🎵さっそくトレします🎵
Love it. ❤️❤️
最高！
今までLINEメモで筋トレの重量を記録してたけど、さっき早速筋トレメモをDLしました! ちゃぴさんの重量も参考になりますm(_ _)m 肩は関節痛めやすいからどこまで重量あげてくか悩んでたけど、ちゃぴさんと同じくらいで、無理してあげなくて良いかも、と嬉しかったです😊
멋있고 이뻐요 ㅋㅋㅋ
❤❤❤❤❤❤😮😮
🌸❤
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