世界一のビキニ女王に50cmウエストの作り方と下半身のトレーニングを教わりました

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КОМЕНТАРІ • 157

  • @もとのゆき-d7n
    @もとのゆき-d7n 11 місяців тому +47

    安井さんの密着取材番組見たけど勝ち逃げはしない。負けるまでやり続ける。普通にOLしながら凄まじい毎日のトレーニング。もう本当尊敬の念しかない。

  • @r1y2u3h4
    @r1y2u3h4 Рік тому +30

    世界の安井さん!今年一緒に世界大会に行かせてもらいました^ ^!
    骨折をしながらも戦う姿には心をうたれました。まさかコラボするとは!!

  • @猫草モグモグ
    @猫草モグモグ Рік тому +53

    本物に対するリスペクト、常に学び続ける魔裟斗さんカッコよすぎます
    ブリッジって子供の頃はあんなに出来たのに大人になってからやると全然できなくて愕然としますよね

  • @nghiroaki5953
    @nghiroaki5953 11 місяців тому +19

    フィジークの大会で見た時に、入り口から入ってきた瞬間、その場にぶわぁっと花畑が浮かび上がったようなそんな雰囲気を持ってらっしゃる方でした!😂❤

  • @マロン-l2y
    @マロン-l2y Рік тому +13

    この2人のコラボなんて嬉しいすぎる
    魔裟斗夫婦で1度でいいから大会出てほしい
    心さん、素質十分でしょ

  • @将星カタクリ-i2u
    @将星カタクリ-i2u Рік тому +56

    安井さんはマジで凄い人。足を複雑骨折してもトレーニング休まない、そのまま大会に出て優勝しちゃう正に美のトップアスリート。しかもめっちゃ美人‥最強かッ!😆

    • @猫八-y8l
      @猫八-y8l 11 місяців тому

      それに比べて、、、
      魔裟斗vs 山本キッド戦での魔裟斗の卑怯な二度のタマ蹴りは格闘界の恥。
      土壇場で人間は本性が現れます。

    • @たけしやまだ-v2f
      @たけしやまだ-v2f 10 місяців тому +7

      @@猫八-y8l いま格闘技の話は関係ないですから
      あなたも関係ないところでそうやってわざわざ空気読めない発言してて、人間性が現れてますよ

    • @kumo3281
      @kumo3281 7 місяців тому

      複雑骨折どころか
      粉砕骨折です

  • @Star-jasmine7
    @Star-jasmine7 11 місяців тому +27

    髪の毛サラサラ綺麗すぎる!!!!!!!

  • @etsumuraya
    @etsumuraya Рік тому +14

    安井さん背高いし元々美人ですよね。だから余計にきれいに見える

  • @kei86139
    @kei86139 Рік тому +14

    安井さん、低い落ち着きのある声がとてもいい。完璧な美女ですね。

  • @suiseinisu
    @suiseinisu Рік тому +7

    ブルガリアンスクワット、普段20kgでこの可動域とペースでやるの凄すぎる

  • @cloudywolf00
    @cloudywolf00 10 місяців тому +1

    身体を柔らかくすると痩せやすくなるってマジなんだな。
    整体とか行くよりもストレッチで柔軟性と筋肉の位置を整えるのが大事ってのがわかる。

  • @セバスチャン-g1u
    @セバスチャン-g1u 10 місяців тому +7

    自分もトレーニングした気分になりました、気分だけで真似出来ない😂

  • @ロン-c9l
    @ロン-c9l Рік тому +10

    安井さん綺麗だしトークも聞きやすい。そして最後のブルガリアン凄すぎ。そもそも女性じゃ16kgなんて普通に持つことすらキツいよ

  • @tomotomo3845
    @tomotomo3845 Рік тому +5

    体の柔軟性 足の長さ姿勢完璧ですね!!

  • @Taka_pon
    @Taka_pon Рік тому +14

    23:43 女性でブルガリアンスクワットを16kgダンベルは凄すぎです(しかも日頃は20kgとか…)

  • @もとのゆき-d7n
    @もとのゆき-d7n 11 місяців тому +6

    血流が大事
    目から鱗😮
    考え方変わりますなぁ。

  • @キラートーア蒲田行進曲

    いつも幅広く挑戦する魔裟斗chがついに美神・安井友梨に到達しましたか。特にトレーニング前のストレッチってα-γ連関の問題でトレーニー達は今やらないんですよね。私はダンシーファンなのですが、安井さんの優雅さとおおらかさを併せ持った、この世界観を突き崩すのは生半可ではないと改めて痛感しました!

    • @へちょいひと
      @へちょいひと 11 місяців тому

      αーγ連関の問題でやらないってどういうことですか?

    • @キラートーア蒲田行進曲
      @キラートーア蒲田行進曲 11 місяців тому +4

      @@へちょいひと 端的に言うと、伸びきったゴムは強い瞬発力を生まなくなるのです。つまりトレ前に入念にストレッチしてしまうと高重量を扱えなくなると考えられています。

  • @bjjikeda2529
    @bjjikeda2529 Рік тому +5

    いや〜!スゴい。いい企画。めちゃくちゃうれしい。

  • @UFC-
    @UFC- Рік тому +12

    安井VSダンシーの勝負見てると、魔裟斗VSコヒ思い出す!
    安井、ダンシーは好き❤

  • @bhang0813
    @bhang0813 Рік тому +3

    魔裟斗さん背中が大きいからコルセット付けると逆三角形がすごいですね。
    常にチャレンジの男として是非来年は半年かけてフィジークの大会に出てみてください!!

  • @REALDRIFTSAMURAI
    @REALDRIFTSAMURAI 2 місяці тому +1

    おはぎ大好き安井さん
    最後はやっぱりおはぎだったwww 
    しかもおはぎの方がリアクション大きすぎというwww

  • @elena_02ch.34
    @elena_02ch.34 8 місяців тому +2

    7:15
    一瞬アップで映るプリケツが鍛錬の賜物で美しい。

  • @dragon77411
    @dragon77411 Рік тому +12

    魔裟斗がフィジークに出たら凄いと思う。きっとバリバリに仕上げて来そうだ。K-1時代のトレーニング映像を昔見たが、本気のインターバルトレーニングをしていた。安井さんのトレーニングにもいちいち納得しているし、すでに奥様の心さんも安井式コルセットを愛用されているそうなので楽しみです。ペアで出場されたらと思います。

  • @tomotomo3845
    @tomotomo3845 Рік тому +6

    魔裟斗と身長が変わらないのに足の長さが半端ない!

  • @eizo681
    @eizo681 Рік тому +6

    お~友梨ちゃんとコラボ~!
    美し身体は勿論のこと顔が可愛いのよね🥰

  • @かおり-w1r
    @かおり-w1r Рік тому +9

    安井さんかっこいい🥺❤
    ウエスト50㌢は本当にすごいです😮

  • @ss-sf9sx
    @ss-sf9sx Рік тому +4

    いま魔裟斗がフィジーク大会とかに出たらめちゃおもしろいな

  • @zacky1042
    @zacky1042 Рік тому +3

    魔裟斗さんがフィジーク出たら更にフィットネス界が盛り上がるだろうな。
    ストイックな魔裟斗さんがどれだけのカラダを作り上げるのか観てみたいです。

  • @安江哲子
    @安江哲子 3 місяці тому

    腓骨筋炎で1ヶ月休業の中
    先生の動画にたどりつきました
    ベンチとダンベル元々あったのでこの際、自分の体と向き合い
    筋トレしたいと思います
    更年期太り解消の動画ありましたら宜しくお願い致します

  • @aksk9458
    @aksk9458 Місяць тому +1

    安井さんはみんな好きよね〜❤❤❤

  • @船木祐馬
    @船木祐馬 10 місяців тому +8

    ぽっちゃりOLの時の安井さんが好きすぎる

  • @みそ-k6b
    @みそ-k6b Рік тому +2

    魔裟斗さんの体験してみたシリーズは面白い😊ポテンシャルをチラッと見せるのもいい

  • @tsukuyomi.travel_and_karate
    @tsukuyomi.travel_and_karate Рік тому +14

    数年に激レアさんに出ていた安井さんがついに魔裟斗ちゃんねるに出るとは!!
    トレーニングだけじゃなく食生活もぶっ飛んでいて、確か馬肉食べてるって放送されていいましたね。

  • @enitime24
    @enitime24 Рік тому +11

    ホントか⁉️
    と疑いたくなる事ばかりだけど、安井さんの実績が凄すぎて何も言えんw

  • @MrNori4649
    @MrNori4649 Рік тому +8

    魔裟斗さんの口から「世界選手権9連覇」防衛(ぼうえい)という言葉を聞いて、
    さすが!!格闘家だな!!(笑)と改めて思っちゃいました。😄✌

  • @TK-fd5wx
    @TK-fd5wx Рік тому +6

    もうワンピースのナミのウェストなんよw

  • @user-bs7ci6fv2u
    @user-bs7ci6fv2u Рік тому +1

    魔裟斗さん、一度初動負荷トレーニングもやって頂いて、その感想を聞いてみたいです!

  • @hinahina400
    @hinahina400 Рік тому +3

    トレーニングしてるので凄く勉強になります。ウエスト意識して頑張ります💪

  • @hatchan230
    @hatchan230 Рік тому

    色々な事に挑戦して全てこなしていく魔裟斗さん!人類最強じゃないですか⁉️

  • @kurinosuke
    @kurinosuke Рік тому +2

    昨今のJBBFトップビルダーって男子でも160cm台の選手が多いから、
    UA-camのコラボ等で並ぶと大抵、173cmの安井さんを見上げる形になる。
    そういう光景をすっかり見慣れていたところへ、格闘家としては大柄な方ではないかもしれないが
    175cm近くある魔裟斗さんの場合は、安井さんに身長で負けていない…という絵面がちょっと新鮮。

  • @ひろせすずか
    @ひろせすずか 9 місяців тому +2

    体も美しいけど髪の美しさごすごい

  • @ぶたおさんへるだい
    @ぶたおさんへるだい Рік тому +113

    安井さん、魔裟斗さんのタイプっぽいな😂

    • @alistairovereem4817
      @alistairovereem4817 Рік тому +14

      だな。心さんと肩を並べるレベルだろうな、魔裟斗の中では。

  • @MrKamikazetokkotai
    @MrKamikazetokkotai 11 місяців тому

    大井町のゴールドジム、懐かしいなあ、東京いるときは毎日のように通ってました、K-1選手とかKidさんとか宇野さんとかいたなあ

  • @yoko-wr6zd
    @yoko-wr6zd 5 місяців тому

    安井さん、美しい❗️
    試合中のポージングの際には筋肉が際立ってバキバキな印象だったけど、こうして普通に立ち動いている姿は女らしく優雅❗
    それにしても小顔、手足も長く素晴らしいプロポーションでみとれます💕

  • @ゆたぽん-b2g
    @ゆたぽん-b2g Рік тому

    魔裟斗さんも安井さんもストイック

  • @yumibudda
    @yumibudda 9 місяців тому

    安井さんのコルセットはどちらで購入出来ますか??

  • @風雲ライオン丸
    @風雲ライオン丸 11 місяців тому +6

    自分何気に、安井さんのぽっちゃりボディの時の身体が好み😊

  • @親父殿
    @親父殿 Рік тому +3

    チャレンジ企画として来年はガチで絞って大会出てください、お願いします!

  • @abcd-tr8lr
    @abcd-tr8lr Рік тому +2

    他の筋肉コラボより、尺が長いなぁ(笑)
    魔裟斗さん、安井さん絶対好きだなぁ🤣

  • @激アツ太郎-x3w
    @激アツ太郎-x3w Рік тому +2

    内臓下がってくると聞いたら怖くなって来ちゃう。最後のブルガリアンスクワットもきちんとした指導の下でやらないと、すぐに膝痛めそう。

  • @kルシオラ
    @kルシオラ Рік тому +1

    結局男のボディビルとかでもウエストがくびれてるミッドセクションの方が綺麗な身体に見える(島田さんうあジュラシックカップの椎名くんみたいな)
    合戸さんみたいにゴリゴリでウエストも太いのは苦手なのでいいなと思う。
    男もこういうのはやったほうがいいとは感じる。

  • @happylife-gn1er
    @happylife-gn1er Рік тому +2

    魔裟斗😁
    80センチ安井さんの動機がないぞwww

  • @遠藤憲一-q6c
    @遠藤憲一-q6c 11 місяців тому +1

    これがホントのウマ娘

  • @Puku0109
    @Puku0109 Рік тому +3

    TVでも見た人だ😲

  • @risumoto4111
    @risumoto4111 Рік тому

    すごく勉強になりました。

  • @skidrow0077
    @skidrow0077 Рік тому +1

    5:10この動きは猫背とか腰の凝りに良さそうですね?

  • @鬼木紀明
    @鬼木紀明 Рік тому +5

    本当の世界一の美女は...心さんですよね??

  • @KB-r2i
    @KB-r2i Рік тому

    クロノス繋がりで湯浅さんとのトレーニング企画見たいです🙋

  • @ゆか-b2j
    @ゆか-b2j 7 місяців тому +1

    安井さん体も素晴らしいけど、
    髪がサラッサラ!!!!!

  • @hn9163
    @hn9163 Рік тому +1

    和田良覚さんにモザイクかかってて笑った😂

  • @user-jjjjjjjj
    @user-jjjjjjjj 7 місяців тому +1

    5:00 さらば恥丘よ…

  • @mimigood413
    @mimigood413 3 місяці тому +1

    始める前の方が断然色気あるの草www

  • @アゲインリピ
    @アゲインリピ Рік тому +4

    普段は外資系銀行員の安井さん、素敵です✨

  • @atsushimatsunaga470
    @atsushimatsunaga470 Рік тому

    こういうのもいいけど、魔裟斗さんにはラグビーの五郎丸さんの裏方での努力もみてほしいです。

  • @44lhaplus
    @44lhaplus 6 місяців тому

    8:17 この体型もすでに神なんだけど、頭の大きさ、首の長さ、骨格、贅肉の付き方。

  • @オーじえい
    @オーじえい 28 днів тому

    このトレーナーが凄い、よく下半身が反応しないよな。

  • @alistairovereem4817
    @alistairovereem4817 10 місяців тому

    18:50軽い重量のスクワットだと毎日やっても良いということなのだろうね、多分。

  • @相馬翔平-t9m
    @相馬翔平-t9m 9 місяців тому +1

    コルセットって
    つけ過ぎで筋肉弱るのかと
    思っていました

  • @ryukyu1203
    @ryukyu1203 7 місяців тому +1

    昨日その片鱗をどこで見たんだよ!!!

  • @ラッパ-u7b
    @ラッパ-u7b Рік тому

    3:02
    未来の前では禁句ワード😂

  • @JapanneedJesus
    @JapanneedJesus 8 місяців тому

    魔裟斗さんもコルセットしたら凄いですね。

  • @bbmichel2342
    @bbmichel2342 Рік тому

    ブリッジを普段から練習やってそうなMMAファイター(グラップラー)は確かにウエスト細いというか、筋肉のつき方違う気がする

  • @しらゆき-e1k
    @しらゆき-e1k Рік тому +3

    安井さんからポージングレッスンも受けた方が良い(笑)

  • @熊吾郎-d4w
    @熊吾郎-d4w Рік тому

    もうすぐk1ですよ!

  • @ssuyaa5036
    @ssuyaa5036 Рік тому +1

    ヨガの内臓操作みたいなトレーニングですね
    最終的には肋骨を外せるようになるんだろう

  • @ゲリラ味噌汁
    @ゲリラ味噌汁 Рік тому +3

    昔のOL安井さん、めっっちゃタイプだ…

  • @再生人生-i1d
    @再生人生-i1d 11 місяців тому

    ブリッジみたら初代タイガーマスクのデビュー戦思い出した。

  • @オカメちゃん-e7b
    @オカメちゃん-e7b Рік тому +2

    和田さんにモザイク

  • @オチョア-r4x
    @オチョア-r4x 11 місяців тому

    毎日、ブリッジと逆立ち始めました😊

  • @ジャックダニエル-j3v
    @ジャックダニエル-j3v Рік тому +1

    ごちそうさまでした。パンプアップしました。

  • @民子三角
    @民子三角 9 місяців тому +2

    😂先ずは関節の可動域が命ですね。

  • @鈴木和士
    @鈴木和士 Рік тому

    これはどこの店舗ですか?

  • @蓮沼千恵子
    @蓮沼千恵子 6 місяців тому +1

    安井さん、心さんに似てますよね❤

  • @halhal4167
    @halhal4167 Рік тому +7

    魔裟斗君ウエスト細くしたら弱くなるよ😅やめて
    見せる筋肉だけでは魔裟斗君らしくない💦
    やはり強くて動ける筋肉でないとね😊
    好きな女性を守れる体が
    魔裟斗君らしいです♪
    フィジークよりボディービルダーが似合うと思うなー
    ダンベル32キロって俺より重いやつで膝がつくまでゆっくり15回3セットはむちゃキツイよ💦
    ビックリした‼️

    • @kurinosuke
      @kurinosuke Рік тому

      ゴールドジムに入会してきた初心者女性の「ウエストを細くしたいんです」という相談に対して、
      「広背筋を広げれば、(目の錯覚で)ウエストは細く見えるようになりますよ!」とアドバイスし、
      ウエストを細くすることにはまったく注力せず、背中(=俗に「ヒッティング・マッスルと」呼ばれる、
      格闘技においても重要な部位ですよね)の高強度筋肥大トレーニングだけをガンガン指導した
      レジェンドボディビルダー・小沼敏雄さんなら、強さと美しさを兼ね備えた身体を作ってくれるかもw

    • @いあ-l6x1i
      @いあ-l6x1i Рік тому +1

      言ってることめちゃくちゃすぎませんか笑

  • @ひょーどぉ
    @ひょーどぉ Рік тому +1

    才能ありますねー
    て苦笑

  • @真樹内藤
    @真樹内藤 Рік тому

    金沢クリスマスディナーのりピーのゲストありがとうございます

  • @高浜博充
    @高浜博充 Рік тому +1

    私も腰痛防止のために買おうっかな?、やめよっかな?w

  • @tagameter
    @tagameter Рік тому

    ミッドセクションで優劣をつけるのは時代なのかねぇ。 カネキンにしても四六時中あの腹筋の型で過ごすというけど、ミッドセクションが強みなのにサイヤマンの報われない具合という。

    • @dokabennohoshi
      @dokabennohoshi 11 місяців тому

      ミッドセクションはでかけりゃいいってもんじゃないから難しい
      あと背中からのラインもそう

  • @TR-sn8bv
    @TR-sn8bv Рік тому

    コルセットどこのやつか知りたいです

    • @PissFactory
      @PissFactory Рік тому +2

      安井さんの監修したやつです

  • @0222FURU
    @0222FURU Рік тому +3

    安井さんの印象が変わった。

  • @tadahiro39
    @tadahiro39 Рік тому

    -並んだ時のウエストえぐない❔😮-

    • @072manko
      @072manko 9 місяців тому

      どうやんの?それーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    • @tadahiro39
      @tadahiro39 9 місяців тому

      @@072manko コメントありがとう御座います🔩

  • @佐藤友也-l6i
    @佐藤友也-l6i Рік тому

    バランスボール使うと良さそうですね。😀

  • @sakusaku6468
    @sakusaku6468 Рік тому

    おもわず最後まで見てもうた

  • @yskujs80
    @yskujs80 Місяць тому

    한글 자막 부탁합니다. please ~

  • @blue-wn5hc
    @blue-wn5hc Рік тому +1

    安井さん美しいなあ。最近日本の女性も脚とお尻を鍛える人増えましたけど、ブルガリアンスクワットとか、けっこうきついトレーングしてますよね。脚力だったらその辺のおじさんよりありますよ絶対。

  • @MAX-wg9es
    @MAX-wg9es Місяць тому

    この方身長デカ。

  • @白川竜也-b4m
    @白川竜也-b4m 9 місяців тому +1

    安井さんのお尻にクギズケ🥰

  • @中島一-x9k
    @中島一-x9k Рік тому

    出っ歯が似合うね

  • @gaikichipinfiri
    @gaikichipinfiri Рік тому +5

    魔娑斗さんは骨格的にウエスト細くならないタイプだと思う

  • @mg3969
    @mg3969 11 місяців тому +1

    うわきのこころではない