Recordemos algo importante Un año sin tocarse, no es que automáticamente vale igual que un año aprendiendo programación La diferencia es que en uno te aplauden por nada y en lo otro ya tienes una carrera para el futuro
Mira, soy un usuario veterano de la página original de NoFap, realmente me sorprende lo distorsionada y lo extremista que se han vuelto los usuarios ajenos con este término, lo primero de todo, NoFap no es un movimiento, ni social, religioso, o moral, no te va a hacer superior ni inferior a otros, y segundo, el objetivo REAL de NoFap es evitar un uso extremo de la pornografia, ayudar a las personas que tengan una adiccion o que por razones personales quiere estar un temporada sin la masturbacion. En NoFap no queremos transmitir el mensaje de "la masturbacion es mala, está prohibido, eres un fracaso", ni mucho menos que nunca debas tener sexo, ambas cosas son completamente normal e incluso necesarias, no por la sociedad actual, si no porque nuestra biologia funciona así, obviamente si tienes una adiccion a la pornografia y te la pasas todos el día con ello, entonces es completamente normal que a los pocos días de intentar evitarlo te sientas con mas energia, o que tu cerebro se enfoque en otros ámbitos, de hecho, nos hace gracia ver todas esas "ventajas" del NoFap inventadas como "mayor atraccion sexual, voz mas grave, testosterona mas alta (de hecho, ni se sabe si es cierto esto a ciencia cierta). Por favor, no os creais a cualquier loco de Internet, investigad por vuesta cuenta, somos como cualquier grupo que lucha contra la obesidad o el alcoholismo, pero NO estamos a favor de dejar completamente de lado la masturbacion.
@@user-ko6gp4rc1z Por favor, si no sabes de lo que estás hablando o con la mala costumbre de hacerlo según has visto en videos de UA-cam, entonces te recomiendo que investigues más a fondo en nuestra página, por lo que he visto, la masturbacion en muchos casos lo suelen usar como una excusa para justificar que no tienen la capacidad o motivación de hacer lo que tenga que hacer en su vida, si fuera como dicen, el sexo y la masturbacion tienen los mismos efectos, lo que por lógica vuestra significa que toda la población es un fracaso? Quizás el problema no sea la masturbacion, si no vosotros mismos
Gracias bro, realmente durante un tiempo me lo creía todo hasta que un sexologo venía a mi instituto a dar charlas sobre sexualidad (protección, hábitos etc) y podíamos hacer nuestras propias preguntas y el las respondía y muchas eran básicamente preguntando si la másturbación era mala y decía que no (si no es muy abusiva) y no sabía si creerlo a él o a casi todo internet. Tiene mucho sentido lo que dices, y no tiene sentido biológicamente, porque el cuerpo no puede saber si es sexo o másturbación y si ya te da placer para que hagas una cosa importante como es la reproducción, no va el cuerpo a fastidiar se el solo por hacer una cosa vital para la especie, por eso no le veo sentido a que la másturbación no muy abusiva se mala
Yo practico el no fap, en mi caso personal estoy soltero y mis relaciones son casi nulas, pero definitivamente la confianza y la sensibilidad a la dopamina mejoro mucho. El único problema que me impide llegar al año es la polución nocturna (sueños húmedos), Es totalmente involuntario. No soy nadie para decir si está bien o mal, simplemente con mucho respeto les comparto mi experiencia. Fuerza, salud, sabiduría y éxitos. ♥
Realmente duré 30 días, yo personalmente me sentía con más ganas y era una locura, en ese entonces salía con una chica y no podía aguantarlo. Pero tenía muchas más ganas y energia de sobra...
4:24 Existe un sacrificio con sentido, y existe un sufrimiento innecesario por el cual no vas a ganar nada Tú comienzas a procrastinar cuando ese sacrifico, en vez de traerte algo bueno, te perjudica Sufrir solo por que sí, no aumenta el valor del resultado, y esto es muy importante entender si buscas relaciones recíprocas Estar con alguien tiene que tener un sentido, un bienestar que no puedes conseguir con una pantalla, ahí es que el sacrificio vale la pena Pero las personas tenemos defectos, algunos más que otros, por lo que nada te garantiza que hacer el sacrificio por la otra persona te vaya a conseguir a alguien bueno Las relaciones son complicadas de entender, porque no hay un solo factor mágico que las haga funcionar
7:49 qué demonios le habrá dicho? El único truco es ser amable y no pretender nada, la mayoría he visto que entran de manera egoísta y solamente piensan en ellos
Yo estoy en nofap hace 2 meses y medio y tengo una energía bastante alta pero el nofap no se porque me está haciendo bastante anti social y bastante rudo en mí carácter y tengo bastante disciplina de a poco
Quizá por tu energía gestionada Bro,no tomas en cuenta gente innecesaria en tu vida,y por eso optas la soledad,buen punto y tu carácter lo has ganado por tanta testosterona retenida....
Tenes que usar esa energia para alguna actividad que te favorezca y la haga valer, por experiencia, la subida de testo te hace estar de mal humor incluso si no la usas.
con respecto a que "no crees que alguien pueda hacerlo": llevo alrededor 2 años sin hacerlo, donde los mas recientes 6 meses he estado sin pareja, en total soledad. y no tiene nada que ver con razones religiosas, con el único dios que tiene que ver esto es conmigo mismo. SI es posible comprometerte contigo mismo cuando escuchas la voz de tu consciencia.
El año pasado lo dejé por casi 6 meses mi mayor logro, desde ahí no e podido volver a dejarlo, me sentía tan tranquilo y libre, es una cárcel este problema lo haces te sientes mal lo haces te sientes mal, el problema son los deseos repentinos siento que es demasiado
@@mateoignacio9658 busca drenar en el bombeo físico hermano, al despertar ejercita un poco, tira algunos burpees o push ups, llega a tu fallo, y luego tiras un segundo round de entrenamiento a la tarde, bien sea en el gimnasio con un grupo muscular específico o en calistenia con ejercicio en barras, vamos que si se puede! 💪🏽
Yo lo hice por 116 y los últimos días estaba mal de salud antes de dejarlo, me sangraba mucho la nariz, estaba agotado todo el día, y levantaba menos peso
Que hermoso pasar ese miedo al rechazo riendo, normalmente creo no sé si equivocamente que el no fap, genera una reacción quimica con más facilidad en el "ligue". Pude tener 89 días de no fap y noté más energía y capacidad en el control de impulsos, eso es lo que genera confianza y no el simple hecho del no fap. Saludos.
Pues bro, yo he notado miradas de las mujere5, si es verdad como que las mujeres sienten tu energía del nofap! He notado más risas, miradas, pero si voy y les hablo!
El se equivocó el nofap no es que es nada el nonut es nada de estimulo sexual pero el nofap la misma palabra lo dice , no al fap o paja o masturbación . Saludos
Si tienes relación con una chica, pues el no fap es lo normal, ¿para que mas? Si tienes ese deseo desmedido mas vale contenerlo. Pero para los que estamos solteros nofap es igual a celibato.
2:03 Ejemplo Canelo v.s Bivol, el boxeador mexicano estuvo pasivo en ese combate, solo esquivando la lluvia de puñetazos del ruso sin apenas contragolpear, evidentemente había tenido sexo recientemente antes de ese combate, como Mike tyson cuando perdió con Buster Douglas!
No entiendo porque dicen que nofap es falso 😤,😟, amigo la Masturbación porque no dices? Que la masturbación te debilitada¿ Deja cansado,,he? Porque Cuando una ves deje de Masturbarme, del dia 1 al 3 tuve mas energía,? Aver, Genio explícamelo"
Bro tienes que entender que El no fap es para personas que tienen una adicción a la masturbación, una persona completamente sana que lo practique de vez en cuando no le va afectar en nada. Ojo, No estoy en contra del no fap, pero la idea es muy radical. Está bien que hay personas que quieran eliminar el habito por completo, pero tampoco es necesario sabes?.
Es falso como lo dicen, la típica de ''dure un año'', nadie puede durar un año, no es que el no fap no de de beneficios, ya que los da, de hecho si menciona que debilita, ve el video por dios, no solo los primeros 20 segundos
He estado pensado de forma parecida a Adria. Hay unos movimientos todos locos nofap, que actuan como demonizando lo que la biología nos ha aportado. Médicos y sexólogos especialistas recomiendan esta acción (siempre con moderación) no solo por motivos de autodescubrirte, sino además como ejercicio para ampliar el tiempo que tardas en eyacular, y así potenciar tus orgsamos y el tiempo en que complaces a una mujer. Y sin embargo, hay un grupo de personas sin estudios científicos ni bases sólidas subiendo videos de supuestos beneficios del fulano nofap, al muy estilo de gurús charlatanes. El otro punto que me gustó mucho, fue el del acercamiento social a chicas, y es una habilidad que incluso se estudia y mejora, llamada seducción, la cual tambien es demasiado mal entendida y mal interpretada (en España es como que si fueras un genocida), pero que lo unico que persigue es el crecimiento del hombre como persona y mejorar la vida de las mujeres, ofreciéndoles una versión ultra mejorada para que ellas se sientan amadas y protegidas. Muy interesante Podcast, Adria Sola Pastor y Adrian Saenz. Siempre subiendo contenidos realmentee útiles!
3:03 Estoy seguro de que ser esclavo de los estándares de belleza viene de la presión social de las redes antes el simple hecho banal de satisfacer tus necesidades biológicas La satisfacción en pareja, primero nace de poder convivir bien siempre, no es el hecho de reemplazar una actividad por otra actividad
@@Lenberson nofap es no ver pornografia ni masturbarse, retension es no tener ningun tipo de relacion sexual, para transmutar la energia sexual para un bien superior, y si en algun momento tiene relaciones sexuales no sacar su liquido seminal
@@alejandrosaavedra5544 es no sacar tu líquido seminal y usar ese impulso sexual para alcanzar una meta más grande, los boxeadores antes de una pelea no tienen relaciones incluso 3 meses antes, algunas personas lo hacen para estar lo mas óptimos antes de algo muy importante en sus vidas.
5:50 El problema es que no le puedes atribuir un valor a alguien por cosas que no ha hecho Como el sujeto no está en tinder, automáticamente tengo que asumir que cuidas bien de tu mascota , sabes jugar al ajedrez, disfrutas de los paseos en la naturaleza Realmente no puede asumir qué sabes o qué no sabes, hay distintas razones para no tener tinder que no tienen que ver con bondad
Aunque respeto mucho a Adrià por todo lo que aporta, creo que no conoció el término: “Transmutación”. Es así, que ni siquiera lo menciona. Y es gracias a la Transmutación que podes hacer muchísimo más de 30 días sin eyacular. Pero también entiendo que no lo conozca. Es un arte milenario y casi que íntimo propiamente de los que.. verdaderamente sienten como se transmuta su energía sexual. Y que ese sentir, es algo que se entrena. No cualquiera puede hacerlo. Algunos ya lo traemos y otros ni sospechan que eso pasa. Al final, es un tema de subir tu nivel de consciencia.
@@jhon-s-2329 mucha mas disciplina para hacer las cosas, un aumento de mi confianza en especial con las mujeres, un mayor rendimiento en el gimnasio y mucha mas concentración. Esos fueron los principales
Si tuviste acne...apuedes decirme si dejar este acto...Pudo reducirlo ?? Escuche a varios testimonios decir q es verdad q cura el acne o disminuye en gran cantidad... Al tener 16 años puede afectarne en temas como cambio de voz o otras cosas... Llevo 19 Dias @@Bruno_935
Obvio te va bajar la energía si tienes baja testosterona en el nofap podría bajar más, la mayoría de los hombre que lo practica le va bien al no eyacular por que acumulas el esperma como hay otras que no la acumulan y le van peor, para subirla ayuda la alimentación, dormir 8 horas y hacer ejercicio Eso si no haces nada y esperas que el nofap haga un milagro no va aumentar nada lo contrario, saber que te va bien en el nofap es tener erección mientras duermes entre más días hagas más vas a atraer a la mujer por el nivel de testosterona
que sabrá este pancho de retención seminal, onda amigo te dedicas a la matrix............ Sos el amor de la Universidad, sos el mejor alumno de la Matrix amigo esto no es para vos.
Totalmente, la confianza que tienes en ti mismo despues de acercarte a un grupo de chicas y hablar de cualquier cosa no tiene precio.
Recordemos algo importante
Un año sin tocarse, no es que automáticamente vale igual que un año aprendiendo programación
La diferencia es que en uno te aplauden por nada y en lo otro ya tienes una carrera para el futuro
Mira, soy un usuario veterano de la página original de NoFap, realmente me sorprende lo distorsionada y lo extremista que se han vuelto los usuarios ajenos con este término, lo primero de todo, NoFap no es un movimiento, ni social, religioso, o moral, no te va a hacer superior ni inferior a otros, y segundo, el objetivo REAL de NoFap es evitar un uso extremo de la pornografia, ayudar a las personas que tengan una adiccion o que por razones personales quiere estar un temporada sin la masturbacion. En NoFap no queremos transmitir el mensaje de "la masturbacion es mala, está prohibido, eres un fracaso", ni mucho menos que nunca debas tener sexo, ambas cosas son completamente normal e incluso necesarias, no por la sociedad actual, si no porque nuestra biologia funciona así, obviamente si tienes una adiccion a la pornografia y te la pasas todos el día con ello, entonces es completamente normal que a los pocos días de intentar evitarlo te sientas con mas energia, o que tu cerebro se enfoque en otros ámbitos, de hecho, nos hace gracia ver todas esas "ventajas" del NoFap inventadas como "mayor atraccion sexual, voz mas grave, testosterona mas alta (de hecho, ni se sabe si es cierto esto a ciencia cierta). Por favor, no os creais a cualquier loco de Internet, investigad por vuesta cuenta, somos como cualquier grupo que lucha contra la obesidad o el alcoholismo, pero NO estamos a favor de dejar completamente de lado la masturbacion.
Puras excusas para no dejar ese mal hábito.
@@user-ko6gp4rc1z Por favor, si no sabes de lo que estás hablando o con la mala costumbre de hacerlo según has visto en videos de UA-cam, entonces te recomiendo que investigues más a fondo en nuestra página, por lo que he visto, la masturbacion en muchos casos lo suelen usar como una excusa para justificar que no tienen la capacidad o motivación de hacer lo que tenga que hacer en su vida, si fuera como dicen, el sexo y la masturbacion tienen los mismos efectos, lo que por lógica vuestra significa que toda la población es un fracaso? Quizás el problema no sea la masturbacion, si no vosotros mismos
Gracias bro, realmente durante un tiempo me lo creía todo hasta que un sexologo venía a mi instituto a dar charlas sobre sexualidad (protección, hábitos etc) y podíamos hacer nuestras propias preguntas y el las respondía y muchas eran básicamente preguntando si la másturbación era mala y decía que no (si no es muy abusiva) y no sabía si creerlo a él o a casi todo internet. Tiene mucho sentido lo que dices, y no tiene sentido biológicamente, porque el cuerpo no puede saber si es sexo o másturbación y si ya te da placer para que hagas una cosa importante como es la reproducción, no va el cuerpo a fastidiar se el solo por hacer una cosa vital para la especie, por eso no le veo sentido a que la másturbación no muy abusiva se mala
@@user-ko6gp4rc1z Callate la boca amiguito has de ser como esos gymbros de tiktok
Que piensan de Pablo zamit el promueve mucho el nofap yo dure casi 100 días pero recai de nuevo también es importante la meditación.
Yo practico el no fap, en mi caso personal estoy soltero y mis relaciones son casi nulas, pero definitivamente la confianza y la sensibilidad a la dopamina mejoro mucho. El único problema que me impide llegar al año es la polución nocturna (sueños húmedos), Es totalmente involuntario.
No soy nadie para decir si está bien o mal, simplemente con mucho respeto les comparto mi experiencia.
Fuerza, salud, sabiduría y éxitos. ♥
Buen podcast 🎉
Realmente duré 30 días, yo personalmente me sentía con más ganas y era una locura, en ese entonces salía con una chica y no podía aguantarlo. Pero tenía muchas más ganas y energia de sobra...
Me encanta como hablan de lo más normal en esto en un restaurante jsksksks
4:24
Existe un sacrificio con sentido, y existe un sufrimiento innecesario por el cual no vas a ganar nada
Tú comienzas a procrastinar cuando ese sacrifico, en vez de traerte algo bueno, te perjudica
Sufrir solo por que sí, no aumenta el valor del resultado, y esto es muy importante entender si buscas relaciones recíprocas
Estar con alguien tiene que tener un sentido, un bienestar que no puedes conseguir con una pantalla, ahí es que el sacrificio vale la pena
Pero las personas tenemos defectos, algunos más que otros, por lo que nada te garantiza que hacer el sacrificio por la otra persona te vaya a conseguir a alguien bueno
Las relaciones son complicadas de entender, porque no hay un solo factor mágico que las haga funcionar
7:49
qué demonios le habrá dicho?
El único truco es ser amable y no pretender nada, la mayoría he visto que entran de manera egoísta y solamente piensan en ellos
Muy buen video
Yo estoy en nofap hace 2 meses y medio y tengo una energía bastante alta pero el nofap no se porque me está haciendo bastante anti social y bastante rudo en mí carácter y tengo bastante disciplina de a poco
Quizá por tu energía gestionada Bro,no tomas en cuenta gente innecesaria en tu vida,y por eso optas la soledad,buen punto y tu carácter lo has ganado por tanta testosterona retenida....
Tenes que usar esa energia para alguna actividad que te favorezca y la haga valer, por experiencia, la subida de testo te hace estar de mal humor incluso si no la usas.
con respecto a que "no crees que alguien pueda hacerlo": llevo alrededor 2 años sin hacerlo, donde los mas recientes 6 meses he estado sin pareja, en total soledad. y no tiene nada que ver con razones religiosas, con el único dios que tiene que ver esto es conmigo mismo. SI es posible comprometerte contigo mismo cuando escuchas la voz de tu consciencia.
El año pasado lo dejé por casi 6 meses mi mayor logro, desde ahí no e podido volver a dejarlo, me sentía tan tranquilo y libre, es una cárcel este problema lo haces te sientes mal lo haces te sientes mal, el problema son los deseos repentinos siento que es demasiado
@@mateoignacio9658 busca drenar en el bombeo físico hermano, al despertar ejercita un poco, tira algunos burpees o push ups, llega a tu fallo, y luego tiras un segundo round de entrenamiento a la tarde, bien sea en el gimnasio con un grupo muscular específico o en calistenia con ejercicio en barras, vamos que si se puede! 💪🏽
Yo lo hice por 116 y los últimos días estaba mal de salud antes de dejarlo, me sangraba mucho la nariz, estaba agotado todo el día, y levantaba menos peso
Wooow eso se escucha fatal bro, y ahora como lo manejas?
Eso no es culpa del reto, serayporque estabas enfermo o algo así. Yo llevo 180 y pico dias y estoy mejor aue nunca
Eso es la falopa amigo
@@francozero386JAKAJDJAJAJ
@@sergiomora3967 El estaba mal antes de dejarlo, osea que mejoro ahora ya que se sentia mal antes de empezar
Que hermoso pasar ese miedo al rechazo riendo, normalmente creo no sé si equivocamente que el no fap, genera una reacción quimica con más facilidad en el "ligue". Pude tener 89 días de no fap y noté más energía y capacidad en el control de impulsos, eso es lo que genera confianza y no el simple hecho del no fap. Saludos.
Pues bro, yo he notado miradas de las mujere5, si es verdad como que las mujeres sienten tu energía del nofap! He notado más risas, miradas, pero si voy y les hablo!
Dónde lo puedo ver completo alguien sabe? Gracias
que mujer rechazaria a adria sola pastor?
El se equivocó el nofap no es que es nada el nonut es nada de estimulo sexual pero el nofap la misma palabra lo dice , no al fap o paja o masturbación . Saludos
Si tienes relación con una chica, pues el no fap es lo normal, ¿para que mas? Si tienes ese deseo desmedido mas vale contenerlo.
Pero para los que estamos solteros nofap es igual a celibato.
Yo lo haré para evitarme una disfunción eréctil jajaja
2:03 Ejemplo Canelo v.s Bivol, el boxeador mexicano estuvo pasivo en ese combate, solo esquivando la lluvia de puñetazos del ruso sin apenas contragolpear, evidentemente había tenido sexo recientemente antes de ese combate, como Mike tyson cuando perdió con Buster Douglas!
No entiendo porque dicen que nofap es falso 😤,😟, amigo la Masturbación porque no dices? Que la masturbación te debilitada¿ Deja cansado,,he? Porque Cuando una ves deje de Masturbarme, del dia 1 al 3 tuve mas energía,? Aver, Genio explícamelo"
Aprende a escribir
Bro tienes que entender que El no fap es para personas que tienen una adicción a la masturbación, una persona completamente sana que lo practique de vez en cuando no le va afectar en nada. Ojo, No estoy en contra del no fap, pero la idea es muy radical. Está bien que hay personas que quieran eliminar el habito por completo, pero tampoco es necesario sabes?.
Exacto
@@Dani-gq6lxPero si proteges tu semilla! Atraes miradas de las mujere5, pero depende de ti si las ves y le hablas! 😅
Es falso como lo dicen, la típica de ''dure un año'', nadie puede durar un año, no es que el no fap no de de beneficios, ya que los da, de hecho si menciona que debilita, ve el video por dios, no solo los primeros 20 segundos
He estado pensado de forma parecida a Adria. Hay unos movimientos todos locos nofap, que actuan como demonizando lo que la biología nos ha aportado.
Médicos y sexólogos especialistas recomiendan esta acción (siempre con moderación) no solo por motivos de autodescubrirte, sino además como ejercicio para ampliar el tiempo que tardas en eyacular, y así potenciar tus orgsamos y el tiempo en que complaces a una mujer. Y sin embargo, hay un grupo de personas sin estudios científicos ni bases sólidas subiendo videos de supuestos beneficios del fulano nofap, al muy estilo de gurús charlatanes.
El otro punto que me gustó mucho, fue el del acercamiento social a chicas, y es una habilidad que incluso se estudia y mejora, llamada seducción, la cual tambien es demasiado mal entendida y mal interpretada (en España es como que si fueras un genocida), pero que lo unico que persigue es el crecimiento del hombre como persona y mejorar la vida de las mujeres, ofreciéndoles una versión ultra mejorada para que ellas se sientan amadas y protegidas.
Muy interesante Podcast, Adria Sola Pastor y Adrian Saenz. Siempre subiendo contenidos realmentee útiles!
3:03
Estoy seguro de que ser esclavo de los estándares de belleza viene de la presión social de las redes antes el simple hecho banal de satisfacer tus necesidades biológicas
La satisfacción en pareja, primero nace de poder convivir bien siempre, no es el hecho de reemplazar una actividad por otra actividad
Si bro no solo la pornografía cambia tu estándares de belleza hacia una mujer si no también otras redes sociales un calor ejemplo tik tok
Equivocado, no es lo mismo NoFap y retencion seminal
Cuál es la diferencia
@@Lenberson nofap es no ver pornografia ni masturbarse, retension es no tener ningun tipo de relacion sexual, para transmutar la energia sexual para un bien superior, y si en algun momento tiene relaciones sexuales no sacar su liquido seminal
@@DanielD1456g gracias hermano,me sacaste de la duda 👍
@@DanielD1456g como es eso de transmutar?
@@alejandrosaavedra5544 es no sacar tu líquido seminal y usar ese impulso sexual para alcanzar una meta más grande, los boxeadores antes de una pelea no tienen relaciones incluso 3 meses antes, algunas personas lo hacen para estar lo mas óptimos antes de algo muy importante en sus vidas.
5 meses de nofap hardmode y no soy ninguno religioso
Dile en 10 años seguro caerás
Dijo redes sociales, osea los que lo presumen
5:50
El problema es que no le puedes atribuir un valor a alguien por cosas que no ha hecho
Como el sujeto no está en tinder, automáticamente tengo que asumir que cuidas bien de tu mascota , sabes jugar al ajedrez, disfrutas de los paseos en la naturaleza
Realmente no puede asumir qué sabes o qué no sabes, hay distintas razones para no tener tinder que no tienen que ver con bondad
5:00
Hueles eso?
Huele machismo xd 😂
5:03
Claro 😏
Aunque respeto mucho a Adrià por todo lo que aporta, creo que no conoció el término: “Transmutación”.
Es así, que ni siquiera lo menciona.
Y es gracias a la Transmutación que podes hacer muchísimo más de 30 días sin eyacular.
Pero también entiendo que no lo conozca.
Es un arte milenario y casi que íntimo propiamente de los que..
verdaderamente sienten como se transmuta su energía sexual.
Y que ese sentir, es algo que se entrena.
No cualquiera puede hacerlo.
Algunos ya lo traemos y otros ni sospechan que eso pasa.
Al final, es un tema de subir tu nivel de consciencia.
Di pues como se transmuta no nos dejen con la incógnita ... Mmvrg
Es mentira lo que el dice .
yo estuve mas de 120 dias en no fap y sin relaciones. La verdad note beneficios pero tampoco tantos como te los venden
como cuales ?
@@jhon-s-2329 mucha mas disciplina para hacer las cosas, un aumento de mi confianza en especial con las mujeres, un mayor rendimiento en el gimnasio y mucha mas concentración. Esos fueron los principales
@@Bruno_935 a día de hoy ves nopor?
La energía es el beneficio más importante y el enfoque
Si tuviste acne...apuedes decirme si dejar este acto...Pudo reducirlo ??
Escuche a varios testimonios decir q es verdad q cura el acne o disminuye en gran cantidad...
Al tener 16 años puede afectarne en temas como cambio de voz o otras cosas...
Llevo 19 Dias @@Bruno_935
Obvio te va bajar la energía si tienes baja testosterona en el nofap podría bajar más, la mayoría de los hombre que lo practica le va bien al no eyacular por que acumulas el esperma como hay otras que no la acumulan y le van peor, para subirla ayuda la alimentación, dormir 8 horas y hacer ejercicio
Eso si no haces nada y esperas que el nofap haga un milagro no va aumentar nada lo contrario, saber que te va bien en el nofap es tener erección mientras duermes entre más días hagas más vas a atraer a la mujer por el nivel de testosterona
que sabrá este pancho de retención seminal, onda amigo te dedicas a la matrix............ Sos el amor de la Universidad, sos el mejor alumno de la Matrix amigo esto no es para vos.
Bien clavado tu comentario
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
siempre metiendo a ese q no existe, no hay Dios
1%
Tú no tienes la más mínima idea de lo que es NoFAP. Aprende de Pablo Zamit, por ejemplo, y luego opina…