【バク転】出来る様になった‼ 5分で分かるバク転講座‼【基礎作り】

[@yuu0925]

動画投稿ありがとうございます！
いつも楽しみです！
昨日なかったから楽しみにしてました！
バク転はできたらかっこいいですよね！
演劇の動きで入れれたらすごいかっこよくなると思います！
まだ筋トレやって2週間ぐらいなんですけど毎日サーキットと背筋やってたら体重が2キロぐらい落ちてました！
お腹も少し引き締まってきました！
この調子で頑張っていきます！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

こちらこそいつもありがとう！！ごめんよ！ありがとう！おお！！がんばってるね！！たしかにミュージカルみたいのできたりよさそう！！

[@スカッシュ茸]

いやぁー、
筋肉も凄いし、体も柔らかいし、身体能力も高いとは､､､
本当に何でもできますね！！
いつも見本にさせてもらってます！！
これからも動画頑張ってください！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

いやいや！！結構できるまでに時間かかってるべ！ありがとうです！！いつも感謝してます！

[@syuna3273]

ゆっくりで、片足ずつならできるんですが、両足同時に離せないです…
逆立ちの練習を強化すれば出来るようになるでしょうか？

[@ななな-t1r]

最近バク転の練習してるのですごい嬉しいです！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

おお！！なかまや！！よかった！

[@ほわぁ-n9j]

仲間です

[@maroreo1163]

バク転練習してみようと思います！
なんでも出来てかっこいいです😍
ダイエットにいい、ジョギングとかの有酸素運動のコツとか教えてください！！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！！いやいや！全然よ！有酸素運動は水泳が一番いいよ！！

[@KFC-z1c]

これ見てすぐできるようになった笑笑笑魔法の動画だ

[@JetYU.Training.workOutJPN]

でしょ！ナイストレ！！

[@kazuraisakutoshi3771]

これを見ながらバク転に挑戦します!ありがとうございます〜!

[@JetYU.Training.workOutJPN]

いえいえ！！がんばれーー！！

[@trickerk6948]

すごくよかったです!
壁を使っての練習方法とかもわかりやすかったです。
バク転なんですが少し浮いてしまっているような感じに見えますね…
真後ろに行く意識をすればだいぶ良くなると思います!
それだけの筋肉があればアクロバットをするにしても有利なので羨ましいです〜!笑

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！！そうなんですよね、その場バク転になってしまうのが改善ポイントですな！がんばるぜい！！

[@user-qc2bl8xz9i]

バク転カッコイイですね✨✨

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとです！！

[@カメガサキユニチル]

こういう系の動画もあって、最高ぉぉぉおお！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとおおお！！！

[@ワットソン-p9r]

今日 この動画を見ました
そしてこの動画を見てバク転の練習をしました そしたら開始３時間くらいで出来るようになりました できた時，結局はコツなんだなと思いました 感覚さえつかめば簡単です
皆さん 練習するときは 感覚をつかんでください
僕が出来るようになったのは2つの事に気をつけたからです
1 斜め45度に飛ぶ
2 マジで思いっきり反る
です
諦めないで続けてください
ちなみに中学3年生です

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！！ですな！！教え方、やり方ひとつで変わってきますね！！ナイストレ！

[@ワットソン-p9r]

ジェットゆうの成長日記
返信ありがとうございます！
ジェットゆうさんのおかげです！
他の動画もたくさん見ていますが，
ジェットさんは素晴らしいです。

[@ICECREAM-xe7tj]

バック転ですか……！男の夢ですね……できるようになりたい！この基礎トレーニングしてみましたが、1,2のバックブリッジ等が一番難しかったです笑笑 柔軟性ですかね笑笑 柔軟とこのトレーニングで基礎つけたいと思います‼

[@JetYU.Training.workOutJPN]

一も難しかったですか！そうですな！柔軟性も大事です！
頑張ってください！！
俺も頑張らんと！

[@小澤翔太-r5b]

出来るようになったぜー

[@たいやき-f2h]

アルーン 俺もバックブリッジ以外はできる

[@アニレオンハート-l4l]

女の夢でもあるぜ！

[@そこら辺の一般人-o7j]

こういうのありがたい！！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

よかった！

[@カナカナ-w3l]

なるほど！！私はアクロバット&ブレイクダンス、hip-hopダンスをやっています。バク転が出来ないので、、やってみようと思います！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

まじか！！女子？？か分かんないけど、凄い！！ダンスは俺も好きよー！！

[@カナカナ-w3l]

ジェットゆうの成長日記 女子（中2）です☻！！

[@HarryHiga]

お疲れ様です。
身体締まったままでデカくなってますよね。
素晴らしい。

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ハリーさんありがとうございます！！なんとか！！

[@筋肉マニアよしき]

やっぱりバク転できるですかハンドスプリングと前宙しかできないやおつかれさんです！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとです！前宙一番難しいと思うｗｗ

[@oorercrew8691]

体型の事になってしまうんですが痩せ型で悩んでます。食事をしてすぐに便が出たりするので体重も増えないんでしょうか？筋トレもしようと思いますが継続が正直難しいです。どうすればいいですか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

僕も瘦せ型でした！なので変われますよ！タンパク質おおめで、炭水化物も同時にたくさん食べるとあまり脂肪を付けずに大きくなれますよ！

[@oorercrew8691]

成長日記ジェットゆうの アドバイスありがとうございます。これからも為になる動画よろしくお願いします

[@豆助-g8o]

あと小学生でもできますか？
体が固くてもできますか？
まず何からなれた方がいいですか？
よろしくお願いします。

[@JetYU.Training.workOutJPN]

体が硬くてもできます！小学生でもできますが、安全第一でだれかと一緒に練習するのをお勧めします！まずは逆立ちです！

[@カナカナ-w3l]

わかりやすい！！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！

[@ericsurf6]

This is really helpful...Thanks so much Jet Yu! Asagi's Life sent me here.

[@JetYU.Training.workOutJPN]

thank you!!i will tell her that!(^▽^)/

[@天才-d1f]

本物や

[@botyosidasaori9948]

かっこよすぎです！
最高かよ

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！！！😳😳😳

[@Yxnglarge]

小学生のころ体操教室に8年間通ってたんですけど、その時はゆるーい体操教室で8年間もしてるのにロンダートバク転が支えありで3回までしかできなかったんですが、今は引退して2年半が経ったんですけど、全部基礎はできます。
これでもロンダートバク転できますかね？

[@Yxnglarge]

ロンダートなしのバク転だと勢いがないので、できるか不安だから今はやりません

[@JetYU.Training.workOutJPN]

8年！すごい！基礎があれば怖いものなしですよ！ロンバク出来るはずです！

[@utomuller1731]

小学生のとき留年したん？

[@Yxnglarge]

Uto Muller
あ、ちょっと誤字ってます
小学校のころまでです

[@utomuller1731]

yu ta 揚げ足とってごめん！

[@玄人太鼓の]

すいません、質問いいですか？
ジェットさんが出したかなり前の「脚を鍛える」というような動画は見たのですが、脚をパンパンにする筋トレみないなのをもう一度投稿してもらえませんか？
大会が近いので脚を鍛えたいです！お願いします！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

脚ねオケー！

[@次郎丸-e4o]

こういうこともできるんですね！
すごい

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうです！！

[@なしてそげにえっちばい]

この動画は本当にありがたい…
バク転一度でいいからやってみたい…

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとう！！一度できたら、何回もできるべ！

[@Noah-ei2sf]

バク転やジャンプ入り逆立ちの最後の足をつく位置が手に近すぎると思います。
もう少し起き上がった後は後ろに跳ねるような感じがいいのではないでしょうか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ほんとそうなのよね～(´;ω;｀)なんかその場バク転になってしまいます、、ありがとです！

[@Life-tx7jk]

やりやすい

[@JetYU.Training.workOutJPN]

でしょ！ナイストレ！！

[@犬が大好き-w5e]

上に飛びすぎです！まぁー筋肉があるのでバク転ができるみたいな感じですね

[@JetYU.Training.workOutJPN]

このころは全然できなかったな～

[@ΦΦΦ-β2δ]

筋肉のおかげだとしても、自分で鍛えてつけた筋肉なんだから凄いでしょw

[@user-zm5uk6go4z]

確かに上に跳んでるからなー

[@きのしゅん-b5o]

キノコ枝豆 いや、人に教えてるから

[@kyu7905]

バク転をやる時に基礎は全てできるんですけどマットの上でしかバク転が出来なくてマットからはみ出して怪我してトラウマになったんですけどそれで後ろに倒れるのが怖くてバク転が出来ないんですけどどうすればいいですか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

確かにケガとか、痛めたりとかするとトラウマなりますよね(´;ω;｀)まずはまたふかふかマットの上に後ろ向きでダイブする練習がいいと思いますよ！

[@もものき美空]

あの、基礎を全てできるようになったらバク転はできるようになりますか？
最初は補助があった方がいいですか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

出来るようになるための準備はバッチシです！あとは怖がらずに出来るかです！僕の場合は補助は無しで出来ましたが、あったほうがいいのは確かです！ｗふかふかのマットとかあれば問題ないと思います！

[@chihiro_pkfr9242]

マットとかないんですけど芝生でも大丈夫ですかね？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

僕は芝生で主にやってますよー！ｗ

[@chihiro_pkfr9242]

ジェットゆうの成長日記 ありがとうございます！

[@もものき美空]

あと、最初から硬い地面でやるのは危ないですか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

硬い地面でやるのは絶対におすすめしませんよ！やらないほうがいいです！

[@gmtkkt436]

練習したいけど布団狭いしやわらかくて広い所がない

[@JetYU.Training.workOutJPN]

それな～、おれも家は狭いしｗｗめっちゃわかる(´;ω;｀)小学校の人工芝の上とか、公園の原っぱとかがまだなんとかできるところかな～

[@サイジャック]

バク転なんて自分は出来ないので
めちゃくちゃ羨ましいです
(≧▽≦)🎵
家でトレーニングしている私にとってはめちゃくちゃありがたいです
ヽ(＊＞∇＜)ﾉ👍

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！！よかったです！！サイジャックさんがよくいる、あの砂の公園とかいい練習場所っぽい！

[@ドルフィンアイランド-d9t]

やっぱりバック宙の方が難しいですか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

うーーーーん、だと思います！！！

[@Higecam]

どんどん進化していきますね。
観ててとても楽しいです( ◠‿◠ )
これからも、ジェット機のように大空に羽ばたいちゃいましょ！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！よかったです！！ジェット機！！！！！

[@シスリア]

バク転やってみたい！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

きっとできるよ！！

[@ナウキンケドゥ-j6q]

これ文化祭とかでやったらモテるだろうなーー

[@JetYU.Training.workOutJPN]

文化祭いいねー！！おおーーー！！！ってなると思う！

[@hiyori6221]

後ろに飛ぶのが怖いのですがどうすれば怖く無いように出来ますか?

[@JetYU.Training.workOutJPN]

まずは柔らかいところで後ろに飛びます！恐怖心がどんどんなくなります！

[@hiyori6221]

ジェットゆうの成長日記
返信ありがとうございます
柔らかいところでやってみます

[@ティミーかわいい]

大変参考になりました。

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！！

[@うみまる-l9v]

体は柔らかい方がいいですか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

柔らかいほうがケガとかしにくくなるっていう点ではいいです！硬くても出来るにはできます！

[@Moimoisugar]

わかりやすい！練習してみます(*ﾟｰﾟ*)！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとです！！無理はしないようにね！！

[@豆助-g8o]

バックブリッチはどうやればできますか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ブリッジから練習して、後ろに倒れる感覚をつかんでいきます！

[@mangkakanotamago]

バク転の時に体が左にそれるケース初めてみたな～
自分は恐怖からか体を捻ってしまいほぼ側転になっちゃいます…

[@JetYU.Training.workOutJPN]

僕も動画で見て、あれ？ってなりました！ｗｗそれ分かりますよ！！

[@amatsuki_mizuki]

顔だけ見たら爽やかで逆になさそうなのに身体見たら筋肉ヤバすぎw

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうです！！！嬉しいです！！

[@夏春-z8i]

服着てもかっこいい！
こんな体になりたいな笑

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとう！！
嬉しいな😊

[@acrobatacrobat8331]

上手いし、会っておしえてほしいぐらいや！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！この頃よりは、もっとうまくなってるかな！

[@acrobatacrobat8331]

ジェットゆうの成長日記 成長を見せてクレー

[@庄子知子-g9m]

何も見ないでやって3回でできました。褒めてください

[@JetYU.Training.workOutJPN]

何も見ないでってどゆことやｗｗｗナイストレ！！

[@ryo_kei_yoko7838]

髪型かっこいい！
筋肉やばいな胸筋とか

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！！嬉しいこと言ってくれますな(´;ω;｀)

[@ren394]

バク転って身体柔らかい方がいいんですか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

バク転自体は体は硬くてもできます！ただ柔らかいと怪我をしにくかったり、感覚をつかめやすかったりします！

[@ren394]

ありがとうございます

[@user-ls7ye4zy6d]

基礎ができない時点でもう無理wwww

[@JetYU.Training.workOutJPN]

あはははｗｗ基礎の練習も必要ですな！

[@あいう-j4w]

SANADA 真田聖也 本物のSANADAならできるだろうな

[@メメちゃん-u8l]

このBGM NCSさんのやつですね❤️好きでさこの曲❤️そのひとチャンネル登録してますよｗ

[@JetYU.Training.workOutJPN]

おー！いいね！ー！

[@gameplaytv2563]

イケメンで、いい体で、
運動できる人最高！
チャンネル登録しました！
そして何よりもわかりやすい

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！！めちゃくちゃ嬉しいやん！！ｗｗｗ

[@さくちゃん-w7n]

原点に帰って来たぜぇぇぇぇ！！！！
(テンション高くてすんません)
バク転カッケーよな！！！
俺もバク転一応できるけどあんま綺麗じゃねーからもっと頑張るぜ！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

いいと思うぜえええええ！！それは俺もや！！お互い頑張ろうや！

[@OchinJin]

もっと後ろに手をつければ綺麗なバク転になる気がします

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！！練習頑張ります！！

[@いなだしょうき]

体硬くてもできますか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

できます！が、ケガしやすいので気を付けて！

[@たけ-l5p]

やっぱり体が柔らかくないと出来ませんか？
自分、体が硬いんですけど

[@JetYU.Training.workOutJPN]

固くても出来る人はいますよー！ｗ

[@たけ-l5p]

ジェットゆうの成長日記 答えてくれてありがとうございます
頑張ってやってみます！

[@ナウキンケドゥ-j6q]

今度ハンドスプリングの動画もお願いします🙇

[@JetYU.Training.workOutJPN]

りょりょ！！

[@mi7097]

バックブリッチまでは出来るんですけど、さいごの後ろに回転ができません…。

[@JetYU.Training.workOutJPN]

バックブリッジできたらあともう一息ですな！ふかふかマットの上だと、ほんとやりやすいですよー！

[@seiryu2000]

登録人数8,000人越えおめでとうございます㊗️🎊

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとおおおお！！(^▽^)/

[@Teopong]

最初に二の腕見せられた時 ！？ ってなったw

[@JetYU.Training.workOutJPN]

にへへ(⌒∇⌒)

[@Teopong]

成長日記ジェットゆうの 改造人間やんw

[@コカコーラ-v2t]

バク宙から練習しました？バク転がバク宙似だったのでそう思いました。

[@JetYU.Training.workOutJPN]

後ろに飛ぶという事が出来なかったです！たぶん恐怖心！！

[@大島有-m3w]

やってみます！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

気を付けてね！

[@ゆみ-s7g]

ジェットさんはバク転もできるんですね！凄い！！
実は自分もできるんだよなぁー(自慢)

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとう！！！おお！！さすがや！！！

[@キャラメルポップコーン-k6l]

私、今小6で体操やっててバク転出来るんですけど、バク転はもっっと後ろに蹴らなきゃいけませんよ！！！！
空気椅子の体勢から後ろに倒れそうになった時に床を蹴る練習をしなくてわ！！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがたやあああ！！！小6！！しかもコメントまで！！凄いな～、ｗｗｗ

[@豆助-g8o]

こんにちは❗
かっこいいです。
体が固くてもできますか？
あとデブでも？
バックブリッチが出来ません。
バク転を早くやってみたいです。
もっと簡単なやり方ってありますか？
あったらおしえてください
あと小学生でもできますか？
これからも頑張ってください！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

こんにちは！ありがとうございます！！小学生で体が硬くて、太ってるってことだとかなりケガのリスクが高いです！まずは体重を落とすのをお勧めします！

[@豆助-g8o]

すごいですね

[@豆助-g8o]

そんなにかんたんにできて俺も練習してでにるようにしますは！

[@豆助-g8o]

体が固い小学生でもできますか？

[@トラエモン]

曲なんですか？教えてください！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

曲タイトルは不明です！申し訳ない！ＮＣＳで調べればこれ系の曲が沢山あります！

[@lightningyuma9345]

太ももを細くしたいです！
何かいいトレーニングありますか？？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

太もも痩せのトレーニング動画あります！！

[@大好き人間シオカラーズ]

その動画のリンクをはって下さい！

[@杏奈さーかたけ]

小林セイヤ
自分で探せや

[@simezisimezi3462]

次はロンダードからバク宙やって下さーい

[@JetYU.Training.workOutJPN]

撮影中に事故らないように練習しときます！ｗｗｗ

[@パピコおいしい-c6k]

バク宙のやり方も教えて欲しいです！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

了解！！

[@トラエモン]

いいNCSですね！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとです！！けっこう好きです‼

[@藤本寿]

イケメンだけちゃう教えかたじょず？ジェットゆうのおかげでバクテン出来そー

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとおおおおおお！！めっちゃ嬉しいでよ！頑張れーーー‼(^▽^)/

[@藤本寿]

ハートアリガト！
ロンダートバクテン講座
してほしいっす！

[@ひろ-k3u9r]

動画で説明してくれていること自体はすごくいいと思うんですが、BGMが大きくて、声があまり聞こえないとこがあります！
さっそくバク転練習に使わせてもらいます！ありがとうございます！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

この頃は僕の声がうまく入っていなかったですね(´;ω;｀)こちらこそありがとうです！

[@swift33s]

僕、バック中は出来るんですが、バックテンは出来んっす！流石に体重84キロで手を着いたらビキーンってなりそうでコエーっす。
減量時期にやってみよー😅

[@JetYU.Training.workOutJPN]

わかりますよー！ｗｗ手をつくって意外と怖いですよね！ｗｗせいゆうさんのバク宙凄そう！ｗｗｗ

[@ああ-q3l3g]

あなたリアルで見たことある！！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

まじかいな！！

[@ああ-q3l3g]

成長日記ジェットゆうの ❤️マークありがとうございます！これからも頑張ってください！

[@猫と人間と筋トレと]

ジェット!
忍者に転職できそうですね!

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ジェット！忍者！！！！ｗｗｗｗねこさんもねｗｗｗ

[@ひいラギ-q5w]

筋肉やばいなぁ…
身長どれくらいなのかな

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがたやぁああ身長は１７７でっせ～

[@ひいラギ-q5w]

ジェットゆうの成長日記 その筋肉でその身長ならかなり良さげだね😊

[@noaho2753]

ひいラギ ボディビルとかやるなら身長低い方がいいけどねー笑

[@ケン-r4m]

身長低いから高いの羨ましい
165だから筋肉付けすぎるとタンクみたいになっちゃう

[@そうすけ佃]

ゆうとジェットな友達です　　今度カポエラーしてください！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

おお！！きてくれてありがとう！カポエラーｗｗポケモンじゃねーか！ｗｗｗ

[@猫のような犬-x8d]

バク宙ってどうやったら出来ますか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

練習あるのみです！講座も出してます！

[@アニレオンハート-l4l]

まず②が出来ない…
ゆっくりなら立ち→ブリッジできるけどあんなスラッとできないしそこから起き上がれない…😭

[@JetYU.Training.workOutJPN]

別に前に起き上がるのは出来なくて大丈夫よ～！

[@アニレオンハート-l4l]

成長日記ジェットゆうの あ、そうなんですか！これから頑張ってできるようにしよう！
（…てか筋肉凄すぎ！）

[@マン太郎バルク]

ジェットさん出来てるとおまいますがちょっと空回りになってるかなとも思います！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

めっちゃ懐かしい笑笑

[@佐藤キルア]

無駄な脂肪が一切無い…
いつもどういうトレーニングやってるんですか！w

[@Teopong]

佐藤キルア 動画を見て。

[@佐藤キルア]

アニメーションいぬ いや、単純にゆうさんが日頃やってるトレーニングを知りたかっただけです…分かりにくくてすいません

[@Teopong]

佐藤キルア すいません、、、、、、そういう事でしたか、勘違いしてすみませんでした(´・ω・｀)

[@佐藤キルア]

アニメーションいぬ いえいえ、自分の語彙力が無かっただけです

[@JetYU.Training.workOutJPN]

自重トレですな～！片手腕立てはかかさずやるようにしてまっせ！

[@teiichi519]

身長何センチですか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

１７７です！

[@鈴木勇退]

立ってブリッジ体が固くてできないw

[@JetYU.Training.workOutJPN]

俺も最初、頭打ったりしたｗｗ

[@たのた-f9y]

逆立ちができない…
これから頑張ります٩(￣･ω･￣)و

[@JetYU.Training.workOutJPN]

一秒から頑張るのだ！壁倒立とか！！

[@たのた-f9y]

ジェットゆうの成長日記
ありがとうございます！

[@トラエモン]

NCSいいね！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ですよね！ありがとです！

[@coppereru]

5が凄い腕に負荷がかかって何回も練習できないｗ

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ホント５は筋トレにもなります！ｗｗ一回でもできれば大丈夫だと思うよ！

[@おじょう-q9d]

bgm教えて下さい！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

説明欄のところにチャンネルのリンクがあります！BGMはそこからランダムに使っています！タイトルは申し訳ない！わからないです！

[@ズッキーニャ愛好家]

めっちゃTシャツ似合いますね笑

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！！

[@unknowna7884]

体が固すぎてバックブリッチが出来ない

[@JetYU.Training.workOutJPN]

まずは柔軟性か～、ただ一応のトレーニングだからバックブリッジできなくてもできる人はいる！

[@shin-kl3ct]

小さい頃道路で逆立ちして顔面打ったことある‪w‪w

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ﾋｪｯ…

[@ぬりかべ-c4o]

サンタモニカ

[@JetYU.Training.workOutJPN]

サンタモーニカ！

[@星南原]

これなら1人で出来そう

[@JetYU.Training.workOutJPN]

そそ！僕もひとりで、家で壁使って練習したりしてできました！実践するときは、柔らかいマットなどの上で！！ｗｗ

[@jksr2on227]

いきなりバク転しようとしてやったら手首折れました

[@JetYU.Training.workOutJPN]

いきなりすな

[@Urutanpuritan]

0:19

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ナイストレ！！

[@麺またやけ]

もう少し後ろに飛んで足を伸ばした方が綺麗に見えると思います！！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ですな！結構怖い！！！ｗｗｗありがとです！！

[@麺またやけ]

ジェットゆうの成長日記
頑張ってください！応援してます！
僕も体操がんばります！！

[@heartnobodys9430]

なんでそんなに運動神経いいんですか？
部活はなんかやってたんですか？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

練習あるのみでっせ！部活は水泳部でした！

[@heartnobodys9430]

成長日記ジェットゆうの 凄いですね🎵
頑張ります❗

[@踝にハイキック]

その場バク転ってやつ初めて聞いたァ

[@JetYU.Training.workOutJPN]

筋トレと同じでたくさん種類あります！！

[@りつき-z1t]

アドバイス的になりますが、
BGMの音量が大きいので言ってることが聞き辛い感じがします

[@JetYU.Training.workOutJPN]

👌

[@ドラオTV]

バク転小学生のと記できたけど今はもうできませんね・・・(>_

[@JetYU.Training.workOutJPN]

小学生でできたんですかい！！ｗｗ