How to love your self l Work - Life balance
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2023
- ආයුබෝවන්!
ඔබේ අදහස් පහත comment කරන්න. එසේත් නැතිනම්:
INSTAGRAM හරහා / athambulak_by_iresha හෝ ඊමේල් athambulak@gmail.com හරහා බෙදා ගන්න කියලත් මම ආරාධනා කරනවා.
I'd love to hear your views via the comments or on INSTAGRAM - / athambulak_by_iresha or athambulak@gmail.com
I wish you good health & well being!
Iresha - Навчання та стиль
බොහෝම ස්තූතියි ඔයාටත් සුබ දවසක් ❤
බොහොම ස්තුතියි ❤
රාත්‍රියේ නින්දට ත් ගිහිල්ලා ,නැවතත් නැගිටලා ආවා .මේ අදහසත් ඔයා ට ලියන්නම ඕන කියලා හිතුවා .ඔබතුමිය වැඩ කරන ආකාරය නැවත නැවත මට සිහිපත් වුණා .ඒ විදිහට පිළිවෙලට ,හෙමිහිට සක්තිමත් නිවුණු හිතකින් වැඩ කරන හැටි මේ වීඩියෝ බලලම අපිටත් පුරුදු වෙනවා .
🙏🙏❤️❤️
අක්කා වගේ සතිමත් ජීවිතයක් ගෙවන්න මමත් ආසයි.මම නිතරම උත්සහ කරනවා.ගොඩක් ස්තුතියි ඔයාට.තෙරුවන් සරණයි !
Oyage video es walata hitha niwenawa..aluth deyak karanna hithata danenawa.
Godak sthuthi oyata.
වටිනා video ekak
Mama me 76 viya
pasu karamin inne.mamath vasara gananawak rakiyawa kara.mata me post eka baluwama hithuna .mama gana danwath hithanna oni kiyala.oba thumiyata pin .
🙏🙏🙏🙏
Much needed video darling..watching "athambulak"is one of my self love activities too😄😘😘😍🧚so relaxing 🙏
Thank you sooo much ❤🙏! Awww....I am very happy to hear that.🥰
වැදගත් විඩියො එකක් .ස්තූතියි ඔයාට ❤️
🌻❤️🌻❤️
❤
ගොඩක් වටිනවා අක්කා ජීවිතයට ❤️🙏
🙏❤️🙏❤️
Ane akkiyooo katha karanna puluvanida oya ekka
Thank you very much for all this💖 Aunty,❤️Because of this channel, my life changed a lot, my mind became lighter...
Many places in my life have changed because of you, keep doing this
Thank you for listening to what I said yesterday and I will continue to be with you
තෙරුවන් සරණයි🌸🌼
Wonderful❤️
ආදරණීයයි........❤❤❤❤❤
❤️💕❤️💕
Thank you akke 🌹🌹🌹🌹
You are welcome ❤️
Thank you ❤️🙏
🙏❤️💕🙏🙏
Theruwan saranai akka
🙏🌻🙏🌻
Beautiful .🙏🙏🙏
Thanks a lot
❤❤❤❤❤❤
Budusarani අක්කේ.
🙏🌻❤️❤️
🙏🙏🙏
ඇත්තමයි අක්කේ..❤️මම මේ ටිකෙන් ටික ඔයාගේ ඔක්කෝම වීඩියෝ බලන ගමන්.මැරෙන්න තරම් කලකිරුන වෙලාවල් ජීවිතේ ගොඩක් ආවා.අදටත් නැතුව නෙමෙයි.ඒත් අක්කේ මම දැන් හැම වෙලේම ඒ වගෙ වෙලාවට පරිසරය වෙනස් කර ගන්න..ඒකම හිත හිත මූඩ් ගහලා ඉන්නෙ නෑ..හිත ඉල්ලන්නේම දුකේම ඉන්න තමයි පැත්ත ගහලා..මම ගිහින් barthroom එක අස්සක් මුල්ලක් නෑර මදිනවා..එක්කෝ ගේ අස් කරනවා හොදටම..අර දුක නිවෙනකන් මම එහෙම කරනවා.මොකද මම හරී ඉක්මනට වෙනස් වෙන කෙනෙක්.අපි කියයන්නේ අර සෝඩා බෝතලේ වගෙ කියලා.අන්න ඒ වගේ..මම හොදටම දන්නවා මෙ negative thoughts flow එක හා සමානව possitive energy eka මගේ වැඩී කියලා..ඉතින් මම මගෙන්ම ප්‍රශන කරනවා "ඇයි ඔයා ඔහොම ,"කියන එක.ඒ වෙලේට මට pray කරන්න බෑ අක්කේ.මම කරන්න යන්නෙත් නෑ.ඉසේල්ලාම මම සිතුවිලි free කර ගන්නවා ඊට පස්සේ තමයි දෙවියෝ එක්ක සම්බන්ද වෙන්නේ..එතකොට මට ඒය කියලා දුන්න දැක්ම පැහැදිලිව පේනවා..❤️සමහර වෙලේට ඔක්කෝම තර්ක නවත්තලා මම ඔයාගේ බලපු වීඩියෝ එකක් හරි ආයෙම බලනවා..ඒකත් මට ලොකු සහනයක්.අක්කේ අනිත් අය මං ගැන මොන මත දරනවාද දන්නේ නෑ..තාම,මම මේ ගමනේ මුල..ඒත් අක්කේ මම හරි ආදරෙයි මගේ සිතුවිලි වලට.❤️මම වගකියනවා ඒ සිතුවිලි ඔක්කෝටම.මම මාරම හොද කෙනෙක් නෙවෙයි..ඒත් මම නරකම නෑ..මම ආදරෙයි මගේ කොට කමට(4.11 i mage usa😁) කොටින්ම මට මම ආදරෙයි..ඔයා මාව දරා ගන්නවාට,අහන් ඉන්නවාට,rly එවනවට ගොඩක් පින්.🙏
ගොඩක් හොඳයි නංගි. මුලින්ම තමන්ව තමන් ඉන්න විදියට පිලිගන්න පුලුවන් වෙන්න ඕනෙ. තමන් එක්ක තරහා වෙලා , තමන්ව hate කරගෙන මේ ගමන යන්න බෑ. හිතට එන දේ ගැන හොඳට සතිමත් වෙන්න. හොඳින් ඔයාව අඳුර ගන්න. අපි හිමීට ඉස්සරහට යමු. 💕❤️💕
@@athambulak-7289 ❤️❤️🌹
Balana ගමන්
🙏❤️🙏🌻
හරිම වටින අදහස් . අක්කා පුළුවන්නම් සතිමත්ව දවස අවසාන කරන විදිහත් ( night routine ) video එකක් කරන්න පුළුවන්ද අපිටත් අදහසක් ගන්න...බොහොම ස්තුතියි ඔයාගෙ අදහස් වලට
Will try නංගි
Lassanai wada piliwels miss lassanai 🙏💯💖👌👍💕💙👋👏👌😁
Aneee.....thank you Sanuli ❤️❤️❤️
💐❤🙏🙏
🌻❤️🌻❤️
තෙරුවන් සරණයි,
මොන තරම් ආදරණීය හඬකින් අපේ හදවත්වලට දැනෙන විදිහට මේ කාරණාව අපිට කියලා දුන්නා ද?
ගොඩාක් පින් ......
ඇත්තටම අපි අනිත් අයගේ ජීවිත ගැන හොයනවා ,අපි කවදාවත් තමන් ගැන හොයන්න උත්සාහ ගත්තේ නැහැ .මේක කොච්චර ලස්සන දෙයක්ද ? මම හැබැයි තනියම මාත් එක්ක කතා කරන පුරුද්දක් නම් තිබ්බා .වැරැද්දක් හිතට එනකොට මං මටම කතා කරලා ඒ වැරැද්ද පෙන්නලා දුන්නා .නමුත් මම වැඩිදුරට මේ වගේ හිතලා තිබුණෙ නැහැ .අනිත් අය මට ආදරේ කරන කම් ඉන්නේ නැතුව මම මටම ආදරේ කරනවා .මේ පෝයට මම සිල් ගත්තා .මට භාවනා කරනකොට ඔබතුමිය නිතරම පෙන්වන ගඟ සියයට ආවා මම මොහොතක් ඒ ගඟ ලග නැවතිලා හිටියා .ඔයා නම් ඇත්තටම අපේ ජීවිත වෙනස් කරනවා .ඔබතුමියට පින් තමයි අපිට දෙන්න පුළුවන් .තෙරුවන් සරණයි
හරිම සතුටුයි 🙏🌻🌻🌻❤️
🙏👍❤🧚♀️
🙏👍👍❤😊
🙏❤️❤️🌻
Asai oya inna විදියට .
❤️🙏🌻❤️🌻
@@athambulak-7289 ♥️♥️
ඊයේ මම උතුම් වූ හසලක සීලවිමල හාමුදුරුවන් වහන්සේ දේශනා කල ධර්ම දේශනාවක් ඇහුවා.ඵහිදි උන්වහන්සේ කිවුවා මෙල්බර්න් නගරයේ දක්ෂ අය ඉන්නවා ඒඅය ඉතාමත් උවමනාවෙන් මේ ධර්මය හොයන්ට වෙහෙසෙනවා භාවනාවට වැඩි උනන්දුවක් දක්වනවා කියලා.නිසැකයෙන් ම ඔබතුමියත් ඉන් ඵක්කනෙක් කියලා මට හිතුණා.දුර ඈතක හිටියත් ඔබතුමිය අපි ලගම ඉන්නවා වගේ දැනෙනවා.අද හවසත් මගේ හිතට පුංචි හිත් තැවුලක් ආවා මට ගෝඩාක් සමීප යෙහෙළියකගේ වචනයක් නිසා.ඒ ගැන හිත හිතා ම මේ වීඩියෝ ඵක නැවත වාරයක් බලනකොට ඔබතුමිය කියලාදෙන උපදෙස් මෙවන් අවස්ථාවලදි හිත හදා ගන්න විදිහ හොදින් වැටහුණා.මේ හිත් රිදීමත් අනිත්‍ය වෙලා යනවනේ කියලා හිත නැවත හදා ගත්තා.මේ කෙලෙස් ටික ගෙවන්ට ඔබතුමිය මට ලොකූ ශක්තියක්.නැවත වාරයක් ඔබතුමියට පිං සිදු වේවා අපි හැමෝම කෙරෙහි දක්වන මේ කරුණාවට.ඔබතුමිය ඇතුළු පවුලේ සියලු දෙනාට ම උතුම් තුණුරුවන්ගෙ පිහිටයි.
🙏🙏🙏
❤