Day in my life l meal prep l Night time routine
Вставка
- Опубліковано 19 лют 2023
- ආයුබෝවන්!
ඔබේ අදහස් පහත comment කරන්න. එසේත් නැතිනම්:
INSTAGRAM හරහා / athambulak_by_iresha හෝ ඊමේල් athambulak@gmail.com හරහා බෙදා ගන්න කියලත් මම ආරාධනා කරනවා.
I'd love to hear your views via the comments or on INSTAGRAM - / athambulak_by_iresha or athambulak@gmail.com
I wish you good health & well being!
Iresha - Навчання та стиль
ලස්සනයි , video එක.සතුට ,සැනසුම ලැබුනා.මමත් ඉස්සර කෑම හදල මහත්තයට බෙදල දීලා බලාගෙන ඉන්නව කෑම රසයි කියල කියනකං.එයා ඔහේ කාල පිගාන හිස් කරල නැගිටල යනවා.අද වෙනකන් ඒ ගැන කියල නැහැ .අපි විවාහ වෙලා අවුරුදු 32ක්.කාලය ගෙවෙද්දි මගේ දරුවො කෑමවල රස කියද්දි පරන බලාපොරොත්තුවෙන් මිදුනා...එයාගෙ රසය මම තාම අදුනගෙන නැති වග සහ ඔහුට පුරුද්දක් නැතුව ඇති එහෙම කියන්න ඕනෙද කියලත්.සතුටෙන් දරුවො රස කියපු දේට හිත හදාගත්තා ...මට ඒ මතකය නැවත මේ video එකෙන් මතකයට ආවා..ජීවිතේ කොහොම හරි විදින්න පුලුවන් වීමට දියුනු කරනවට ස්තූතියි ඔබට . ❤
මටත් ඔහොමයි..🤔
Mihiri handak saha ithama piliwela landak
Being Sri Lankans v r proud of u dear Iresha
Though i hv never seen u i never miss yr videos
They teach us various good
ideas fr a better living
හරිම ලස්සනයි ඔයාගේ video එක, අනික ජිවිතේ විදින විදිහ හරිම ආදරණියයි. ඔයා බුද්ද ධර්මය අනුව ජිවිත් වෙනවා. ඔයාට සහ පව්ලේ සැමට බුදුසරණයි ♥♥
Oyata thiyenne harima nivunu jeewithayak......
Oya adina vidiya harima lassanai
Thank you
Thank you akke❤
ada thama ahamben mama oyage video dekke.....e para video deka thunakma eka digatama beluwa....puduma tharam hitha niwena hadak oyata thiyenne akkiyo...oya jiwithe widina heti dekkama asai....oyage video ada idan mama aniwryenma balanawa.....oyata godak pin........me wage lassana video thawa krnna....❤❤
Thank you so much for you & your family❤
Theruvan saranai !
ඔයාගෙ විඩියෝස් වලින් හිතට හරිම සැනසීමක් දැනෙනවා. ස්තූතියි❤
So valuable time ur spending darling 🙏 Thank U so much for ur shairing with us
Oya Eththata Jeewithe Vidinawa......Balagena Inna Ekath Senaseemak.....Harima Sathutui Oya gena....
Lovely so so beautiful Iresha.Thank for sharing 😍 ❤️
You are so welcome 💕💕
Very nice video , I really enjoyed it. Wish you all the best Iresha xx
Heyyy!!! Thanks so much Asha❤️⚘️ delighted to hear that ❤️
Also, hope you are doing well and happy as well. ⚘️⚘️💗💗
Thanks.
Akkiwa ada thamai dakke....වීඩියෝ eka harima ලස්සනයි ....akkige වීඩියෝ ඔක්කොම tika balanna one....😍😍😍😍😍✨️✨️✨️✨️✨️✨️
Hiiii Welcome නංගි!!💐💐ගොඩක් ස්තූතියි ❤️❤️❤️
Ada video eka හරිම ලස්සනයි .💕💕
Thank you so much ❤️⚘️❤️⚘️
Akki oyage video harima lassanai oyage වගේ jivithayak hemotama lebenna ona Theruwan saranai oyage මුළු පවුලටම
🙏🙏💐💐❤️❤️
Beautiful video !!! Thank you so much for sharing your day with us and for all the guidance you always give 🙏❤😊
You are so welcome 🙏 ❤️❤️⚘️⚘️
අනේ හරිම ලස්සනයි වීඩියෝ එක අක්කා ❤️❤️🥰
Thank you nangi ⚘️💖💖
very like your life style
Very calming and meaningful video. Thank you so much for doing this video.🙏🙏🙏💐💐❤️💐
So nice of you💐💕💕💕
Asai oyage video balanna.hitha niwenawa.oyalata budu saranaii😍😍😍
ගොඩක් ස්තූතියි. බුදු සරණයි 🙏⚘️⚘️⚘️
Thank you. So impressive
Thank you too!⚘️⚘️⚘️⚘️
ඔයා හුගක් අර්ථවත්ව දවස ගෙවනවා. අපිවත් motivate කරනවා. Thank you very much ❤️
Thank you for being here with me Rashi ❤️⚘️❤️⚘️🙏🙏
Beautiful!
Listening to Ajahn Sumedho is the best to end the day!!
Blessings!!
Indeed 💗⚘️💗⚘️
Thank you akke ❤️❤️🌹🌹🌹
My pleasure Gayashani. Thank you for being there with me since almost the beginning ❤️ 💕 💖
Dakkamath asai oyage relaxation eka..hamadamath oya msnasika suwaya mulu loke hamotama hoya ganna labrnna onaaaa🙏🙏🙏🙏🙏
ගොඩක් ලස්සන ප්‍රාර්ථනාවක් නංගි 🙏🙏. මමත් ඔයත් එක්ක ඒකට එකතු වෙනවා. 🙏🙏
Ice water wala tikak loonu daala thiyala sudda karanna
හරිම ආසාවෙන් ඔයා දිහා බලාගෙන හිටියා අක්කේ .බුදු සරණයි ඔයාට ❤️
බුදු සරණයි නංගි 🙏⚘️🙏⚘️
Nice video 💐
Thank you ❤️⚘️❤️
තෙරුවන් සරණයි ,
දැන් අපිට වෙලාව රාත්‍රී 9.30
මාත් නිදාගන්න ගිහිල්ලා ෆෝන් එක අතට ගත් තමයි මේ වීඩියෝ එක දැක්කෙ . තම තමන්ගේ බඩු නිසි තැන තියෙන පුරුද්ද හරිම වටිනවා .ඔයා එක මේ වීඩියෝ එකෙන් අපිට කියලා දෙනවා .ඔයා වතුර කරාමය අරින්නේ හරිම හෙමිහිට .මම පුරුදු වෙලා හිටියේ කරාමය ගොඩක් ඇරලා වතුර අරගෙන වැඩ කරන්න .ඊට පස්සේ මමත් පුරුදු වුණා හෙමිහිට කරාමය ඇරගෙන වැඩ කරන්න.ඒකෙන් හිතට අමුතුම සැනසීමක් ගෙන දෙනවා .ඒ චරිත වෙනස් වීම බලාගෙන ඉන්නකොට ඉන්න කොට අපිටත් ඒක දැනුනා .ඔයා අපිට කියලා දෙන දේවල් හරිම වටිනවා .මම කෑම හදන්න හරිම කැමති කෙනෙක් .ගොඩක් රස කෑම කන්නත් කැමතියි .මගේ කෑම පස්සෙන් එන්නේ මගේ අයියාගේ පොඩි පුතා .නැන්දේ ඔයාගේ කෑම නම් මාර රහයි කියලා කනවා .ඇත්තෙන්ම එහෙම කියනකොට ඔයා ලබන සතුට ම මමත් ලබනවා .
තෙරුවන් සරණයි .
ගොඩක් ස්තූතිය මේ අදහස් share කරනවට. පොඩි දරුවෙක් ඔබතුමියගෙ කෑම වලට ආසයි කියන්නෙ ඉතින් ආයෙ අහන්න දෙයක් නෑ.
ජීවිතේට පුංචි පුංචි සතුටක් ගේන දේවල් ජීවිතේ හරි සැහැල්ලු කරනවා ⚘️❤️⚘️❤️⚘️
මේ රට මොකක් ද 🤔
@@sudharshanicooray757 Australia
Thank you so much.... අපිට අර්ථවත් ලෙස ජීවිතය ගෙවන්න කියලා දෙනවාට......🙏🏻❤️
My pleasure 🙏
Oyawa dakinna, katha karanna tiyenawa nam කියලා mata හිතෙනවා. Aththamai . Video balanne puduma sathutakin. Oyage video man dakke ළඟදී . Itin theruwan saranai oyala හැමෝටම 🩷🩷
තෙරැවන් සරණයි ඔයාටත් Sunethra ♥️🙏♥️♥️♥️♥️
Hri m lassnai hitha nimenawa thank you
Thank you ❤️ ⚘️
Beautiful ❤
Thank you! 😊
Adraniya maththyak labanna pin karla miss.thank you❤❤❤❤
බුදු සරණයි ඔයාලට
🙏🙏💐💐
අද video එක ගොඩක් ලස්සනයි. ඔයාගේ videos බලලා මාත් හැම වෙලාවේම උත්සහ කරනවා සතිමත්ව ඉන්න . ස්තුතියි 🙏🌹❤️
හරි සතුටුයි ❤️
Okkoma hodai dadiya dapu adun ayema sodanne nathuwa ohoma thiyana eka😮
❤
තෙරුවන් සරණයි ඔයාලට ❤
🙏❤️🙏
අනේ හරිම ලස්සනයි ඔයාගේ වීඩියෝ අක්කි මම ඊයෙ ඉදල තමා බලන්න ගත්තේ හරිම ආසාවෙන් බලන්නේ ඔයාගේ කතාව පිලිවෙලට වැඩ කරන විහිදිය බලන් ඉන්නත් ආසයි ❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍
Hiiii....thank you so much nanga ♥️♥️♥️💐💐💐
ඔයාට වීඩියෝ එක දිගට බැලුවා..දැන් වෙලාව රෑ එකයි..
Rasata kathahaki,,,,pinaka mahimaya...
😀🙏⚘️🙏
බොහොම ස්තුතියි මාව මතක් උනා ට..ඉගුරු කතාවට.මට සතුටු හිතුණා .ඒක මට කියා දුන්නෙ මගෙ මහත්තයා .
ඔබතුමිය ගේ වීඩියෝ අපේ ජීවිත යහපත් අතට වෙනස් කරනවා.පෙර පිනකට ඔබතුමිය මුණගැසුනෙ.අර කිව්ව චරිත මාරුව හදා ගන්න තව උපදෙස් දෙන වීඩියෝ කරන්න පුළුවන් නම් ගොඩක් හොදයි .ඉවසීම ,කැප කිරීම,දරා ගැනීම,අතහැරීම,මැදිහත් බව ගැන අඩංගු කරලා.....තෙරුවන් සරණයි .සැනසීමක්ම වේවා..
ඔබතුමියටත් ගොඩක් පින් 🙏 හොඳයි අපි ඉස්සරහට ඒ ගැන තව කථා කරමු. ඔව් ඒක ලොකු ගැඹුරකට යන්න පුලුවන් මාතෘකාවක්. මට තියන ගැටලුව තමයි හැමෝම ඒ ගැඹුරට බහින්න තවම සූදානම්ද කියන එකයි. අපි උත්සාහ කරමු. 🙏⚘️🙏⚘️
Lassanai lassana family ekak Hoda wife kenek miss ge family eka lassanai wasanawanthai miss hama kenekma asa ohoma family life ekakatA thamai 👋👌👍👏🙏💯💯🌹💕
Thank you Sanuli. ❤️ ⚘️⚘️⚘️❤️❤️❤️
මම ඔයාටත් ඔයා ආස විදියෙ ජීවිතයක් ප්‍රාර්ථනා කරනවා. බය වෙන්න එපා අනාගතය ගැන. ඔයාට තවම හැමදේම හදාගෙන ඉස්සරහට යන්න පුලුවන්. හොඳට ධෛර්යයවන්ත වෙන්න. මනසින් වැටෙන්න එපා.
Thank you miss 🙏🙏🙏💐💕
Thank you so much . මම ඉල්ලපු video එකක් . හරිම ආසාවෙන් බැලුවා වගේම ගොඩක් දේවල් ගැන අවබෝධයක් ලබාගත්තා . හිතට හරිම සැනසීමක් දැනුනා අක්කා. මේ වගේ relax mode එකේ දවස ඉවර කරන්න අනිවාර්යයෙන්ම පුරුදු වෙනවා . 💗
👍⚘️❤️⚘️❤️ ගොඩක් සතුටුයි
😍😍😍😍😍😍😍
I can see the happiness from ur face after making a full set of Sri Lankan menu.😄😘true our recipes takes time but for me it's an achievement when ever I make it and when my husband says "wow darling,,this is delicious 😃🙋❤️❤️❤️❤️
There you go. That's how I feel, like an achievement. It is very nice of your husband ⚘️⚘️❤️❤️
Thank you my darling friend💕💕
💐❣️💐❣️💐
Yes our level of relaxation is what we can be proud of as wise humans. Thanks heaps for showing the importance of it 💐❤🙏🙏
P.S: Background score is way too calming for a lonely night.(I want to ask the name of it )
You are very welcome 🙏
💗⚘️💗⚘️
Erev Shel Shoshanim- E's Jammy Jams
@@athambulak-7289 Thanks Heaps 🙏
❤️❤️❤️❤️❤️
❤️⚘️❤️
ඇත්තටම මහත්තයා "කෑම රසයි" කියන පුංචි වචන දෙකට හිත පිරෙනවා නේද .......
ඔව් නේද? ඒකෙන්ම අර මහන්සිය නිවිලා යනවා. ❤️
Akke mindfulness gana video ekak krnnko kohomada eka karanne kiyl
මම ඒ ගැන ගොඩක් VIDEOS කරලා තියෙනවා chanel එකේ නංගි. Specifically කියනවනම් "සතිමත් දරැවන්" කියලා තියන වැඩ සටහන් හොඳින් අහන්න. (ඒවා දරැවන්ටම විතරක් නෙවෙයි කරලා තියෙන්නෙ.)
ඉදිරියේදි තව වැඩසටහන් කරන්න හිතාගෙන ඉන්නවා නංගි.
@@athambulak-7289 hri akke mindfulness වලින් ලැබෙන results monda
🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘
❤️👍🙏
❤️⚘️❤️
මමත් දවස් පහම රැකියාවට යන කෙනෙක් ඔයාගෙන් ඉගෙන ගන්න දේවල් බොහෝමයි නංගී
හරි සතුටුයි අක්කි 💐💕💐
❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
💖⚘️💖💖
Thank you..කොහොමද මාළු වල ගනන්. හොඳ thalapath කෑල්ලක්
You are very welcome. Prices are manageable 😉
UA-cam Karana Kisima lady kenek ge me vade vedio dekke na. Hitha nivenava. Godak pin oyata akki 💐
Akki තේ නැතුව මටත් බෑ අනේ ..මොනව තිබුණත්🥳
ඒක තමයි. තේක තමයි ඕනිම. Join the club💕❤️❤️
ඔව් අක්කේ මාත් මහත්තයා රසයි කියනකන් බලන් ඉන්නවා❤️බබාලත් කියනවා කඩේ කෑම එපා අම්මි ..ඔයාගෙ කෑම වගේ ඒවා රස නෑ කියලා.
Very good. Thank you for sharing නංගි 💐💐💕💕
🙏
Ko daruwo.daruwange wada karanne eyalamada.
Owe. Eyala loku nisa wadiye camera ekata enne na.
Niyamai.daruwo tamange wada taniyama karagannawanm Amma krnekta eka loku sanaseemak
අනේ darling ඔයාගේ videos හරිම ආසාවෙන් බලන්නේ,හිත පිරෙනවා ඒවාට,
අද මාළු එකයි අනිත් curry එකයි උයපු ලස්සන බාජන දෙක ගත්තේ කොහෙන්ද කියලා කියන්න පුලුවන්ද darling, ඒවා ලංකාවට ගෙන්න ගන්න විදියක් තියෙනවද කියලා කියන්නකෝ please 🙏
ඒවා ගත්තෙ නම් මම Melbourne වලින්. එයාලගෙ online store එකක් තියනවද කියලා නම් හරියටම දන්නෙ නෑ.
Shop එකේ නම Hello kitchen
❤