হাঁটুতে কটকট শব্দ হচ্ছে/বসে ব্যায়ম করতে পারছেন না/এই ভাবে ৫টি ব্যায়মে সারান।Knee Pain Exercis
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- কট শব্দ হচ্ছে, বসে ব্যায়ম করতে পারছেন না? এই ভাবে ৫টি পেইন এক্সারসাইজ করুন ম্যাজিক দেখবেন।।।
আজকের ভিডিওতে আলােচনা করা হয়েছে হাঁটুতে কটকট শব্দ কেন হয়, হাটুতে কটকট শব্দ হলে করনীয় কি, হাটুতে ব্যথা হয় কেন, হাটু ব্যথার চিকিৎসা, হাটু ব্যথা হলে কি ব্যায়াম করবেন, হাঁটুর ব্যয়াম, হাটু ব্যথার এক্সারসাইজ, হাটুর অস্টিওআর্থাইটিস হলে কি করবেন ইত্যাদি।
নমস্কার🙏
আমার চ্যানেলে আপনাদের সবাইকে স্বাগত জানাই।
হাঁটুর ব্যথার কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে জানতে এই ভিডিওটি দেখুন।
আমরা কোম্পিউটারে বসে কাজ করতে অথবা দিনভর দৌড়তে থাকতে অনেক সময় আমাদের হাঁটুর ব্যথা হতে পারে। 🦵
সিঁড়ি দিয়ে উঠতে গেলে হাঁটু ব্যথা করে। হাঁটু ফুলে যায়🦵🦵
এই ভিডিওতে আমি হাঁটুর ব্যথার কারণ এবং তার জন্য কিভাবে সাধারিত চিকিৎসা করতে হয় তা নিয়ে আলোচনা করব।
আপনি নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে হাঁটুর ব্যথা থেকে রক্ষা করতে কীভাবে কাজ করতে পারেন তা জানতে এই ভিডিওটি দেখুন।
ব্যায়ামের মাধ্যমে সুস্থ এবং কার্যকরী জীবন যাত্রা শুরু করুন।।"
"To learn about the causes, symptoms, and treatment of knee pain, watch this video. Spending long hours sitting at a computer or engaging in constant physical activity can lead to knee discomfort. In this video, I discuss the reasons behind knee pain and how to manage it through conventional treatments. Discover ways to protect yourself and your family from knee pain by tuning into this informative video. Follow a path to knee health through proactive measures for a wholesome and efficient lifestyle.
🌐 Follow on Social Media 🌐
🌐 Facebook 👉 / profile.php
🌍 FACEBOOK PAGE,👇
/ profile.php
🌍 Instagram My Profile 👉
...
► Business email 👉 samarchakraborty121@gmail.com
---------------------------------------------
👁Disclaimer- Some contents are used for educational purpose under fair use. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use. All credit for copyright materiel used in video goes to the respected owner.
---------Thanks for Watching----------
#kneepain
#benfits
#relive
#joint pain
#painrelife #jointpain #jointhealth
